ブログ記事1,449件
おはようございます🌸摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!摂食障害は✔️生活習慣病であり✔️精神疾患であり✔️依存症です。精神疾患の中では最も致死率の高い病気とされています。その病気を治すには心身体潜在意識この3つを同時にバランスよく整え、育むこととその3つを融合させながらハーモニーを奏でるように生きて融合→統合統一→調和していくということが必要です🤲🏻↑
おはようございます🌸摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!摂食障害に悩んでいる時、というのは人が信じられなかったり自分を信じられなかったりだから事あるごとに自分や周りを疑ってかかったり誰も信じられなくて不安だらけだったり自分さえも信じられなくてどう生きていいか分からなかったりそんな葛藤や不安も抱えているのだと思います。(過去のわたしは毎日そうでした)摂食障害になったのは
おはようございます🌸摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!摂食障害は脳の病気でもあり生活習慣病の一つでもあります。生活習慣病なので生活習慣の乱れが大きな原因でもあると言うこと。中でも、睡眠が大きく関係しています。摂食障害、特に過食症・過食嘔吐で悩んでいる人は夜21:00〜翌朝6:00など9時間ほど睡眠をとるようにしてみてください🤲🏻そんなの無理だよ!と思うかもしれません
こんにちはこじらせ摂食障害を卒業して家族も自分も自分も愛せるママに♡子育て×摂食障害克服サポーター川崎あやえと申します‼↓公式LINE↓からは克服に役立つワークや夏から開始の継続サポートのモニターさん募集の詳細をお届けします友達追加してお気軽にプレゼント第一弾もお受け取りください実践ワーク第2弾も作成中です♡摂食障害カウンセラー摂食障害克服サポーター摂食障害カウンセリング♡えーー、仲間いやいやいや摂食障害の知り合い
こんにちはこじらせ摂食障害を卒業して家族も自分も自分も愛せるママに♡子育て×摂食障害克服サポーター川崎あやえと申します‼↓公式LINE↓からは克服に役立つワークや夏から開始の継続サポートのモニターさん募集の詳細をお届けします友達追加してお気軽にプレゼント第一弾もお受け取りください実践ワーク第2弾も作成中です♡摂食障害カウンセラー摂食障害克服サポーター摂食障害カウンセリング♡早朝真っ昼間夕方深夜。毎日、時間帯に
こんにちはこじらせ摂食障害を卒業して家族も自分も自分も愛せるママに♡子育て×摂食障害克服サポーター川崎あやえと申します‼↓公式LINE↓からは克服に役立つワークや夏から開始の継続サポートのモニターさん募集の詳細をお届けします友達追加してお気軽にプレゼント第一弾もお受け取りください実践ワーク第2弾も作成中です♡摂食障害カウンセラー摂食障害克服サポーター摂食障害カウンセリング♡過食嘔吐しないように、太らないように、夫に嫌われな
恐ろしいー72.25kgプロフィール写真は14年前短編映画出演したとき。結婚出産を経て、ストレスに弱い私は体重のアップダウンを繰り返してきました。今回は鬱病の食欲異常から自分史上最高の体重になってしまった自分のベスト体重53Kgまでの過程を公開しながら皆さんにも有益な情報をお届けしたいと思います!ファスティングは直感が冴えるようになるのでとても好き。時々ファスティングを取り入れながら、鬱病の食欲異常から自分
5度目の入院の時、私はもう18歳だった。本当なら大人の扱いで、精神科に入院になるところ。でも長い間その小児科で診てもらっていたのと、当時の病状が病状なだけに特例でまた小児科への入院となった。入院中に年越しを迎え、28kg程度まで体重が回復したところで退院になった。そしてすぐ、別の大学病院の精神科に入院することになった。私はビクビクしていた。当時の私は、精神科は怖いイメージがあった。身体拘束は必ずされるものと思っていた。部屋に鍵をかけられるのが当たり前と思っていた。しかし実際
こんにちはこじらせ摂食障害を卒業して家族も自分も自分も愛せるママに♡子育て×摂食障害克服サポーター川崎あやえと申します‼↓公式LINE↓からは克服に役立つワークや夏から開始の継続サポートのモニターさん募集の詳細をお届けします友達追加してお気軽にプレゼント第一弾もお受け取りください実践ワーク第2弾も作成中です♡摂食障害カウンセラー摂食障害克服サポーター摂食障害カウンセリング♡今度の土曜日、夫は釣りに行くらしい私『うん、いい
食事管理も運動も努力しているのに過食したい波がいつも襲ってくる。努力しても思い通りにコントロールできないって悩んでいない?こんにちは!摂食障害克服サポーターいおりです。今ならLINEお友だち登録で「摂食障害克服講座」プレゼントしています。▼タップして受け取れるよ!私も過食症だった当時、帰宅すると毎晩嫌でも襲ってくる波で日付が変わるまで過食してたよ。だからその分、朝から一切食べずに過ごす。そして運動も欠かさない。そんな
おはようございます🌸摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!摂食障害になると栄養不足になりがちで特に拒食症・過食嘔吐の人は注意が必要です。脳が働くためのエネルギー(糖質)が足りなくなることで若いうちから認知症の症状を抱える人が増えてきているのだそうです。物覚えが悪く物忘れが増えたなと感じたら、要注意。摂食障害は、摂食障害だけにはおさまらず、その後色々な病気に発展していきます。
こんにちはこじらせ摂食障害を卒業して家族も自分も自分も愛せるママに♡子育て×摂食障害克服サポーター川崎あやえと申します‼↓公式LINE↓からは克服に役立つワークや夏から開始の継続サポートのモニターさん募集の詳細をお届けします友達追加してお気軽にプレゼント第一弾もお受け取りください実践ワーク第2弾も作成中です♡摂食障害カウンセラー摂食障害克服サポーター摂食障害カウンセリング♡先週!!プロフィール写真をプロのカメラマン
こんにちはこじらせ摂食障害を卒業して家族も自分も自分も愛せるママに♡子育て×摂食障害克服サポーター川崎あやえと申します‼↓公式LINE↓からは克服に役立つワークや夏から開始の継続サポートのモニターさん募集の詳細をお届けします友達追加してお気軽にプレゼント第一弾もお受け取りください実践ワーク第2弾も作成中です♡摂食障害カウンセラー摂食障害克服サポーター摂食障害カウンセリング♡私と母と摂食障害②前回に引き続き『私と母と
4度の入院生活を経て、当時の私としてはかなり安定した時期に入った。入院中から少しずつ勉強していた高卒認定試験は、退院してから試験を受けて合格した。更に原付バイクの免許も取った。実は3度目の入院中にうつ病の診断も受けていたのだけど、この時期は精神的にも安定していた。どんどん意欲的になった私は、アルバイトをしたいと思うようになった。1、2回目は不採用。どちらも担当の方に「ウチは力仕事もあるんだよね。けっこう痩せてるけど、大丈夫?」と訊かれて、もちろん大丈夫と答えたけど採用はし
おはようございます🌸摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!あなたは今「人に優しくしてもらいたい」という気持ちは、ありますか?☺️今日は人の優しさを感じたい時のお話しをします♡楽しいことをしてる時には「誰かーー!私を助けてーー!」とは言わないですよね。ワクワクしてる時に「誰かーー!!私に気を遣って私に優しくしてーーー!」とも言わないですよね。でも病気の時って子どもでも
こんにちはこじらせ摂食障害を卒業して家族も自分も自分も愛せるママに♡子育て×摂食障害克服サポーター川崎あやえと申します↓公式LINE↓からは克服に役立つワークやサポートのモニターさん募集の詳細をお届けします友達追加してお気軽にプレゼント第一弾もお受け取りください実践ワーク第2弾も作成中です♡摂食障害カウンセラー摂食障害克服サポーター摂食障害カウンセリング♡※今回は、母との振り返り記事を一旦お休みして…その理由も後ほど
こんにちはこじらせ摂食障害を卒業して家族も自分も自分も愛せるママに♡子育て×摂食障害克服サポーター川崎あやえです↓公式LINE↓からは克服に役立つワークやサポートのモニターさん募集の詳細をお届けします友達追加してお気軽にプレゼント第一弾もお受け取りください実践ワーク第2弾も作成中です♡摂食障害カウンセラー摂食障害克服サポーター摂食障害カウンセリング♡今日から、私と母と摂食障害について少し振り返ってみたいと思います摂食障
会話が無い。必要最低限のやり取りはしても、目も合わせない。食事の時間はまるでお通夜。私の食行動が原因で怒られてばかり。家族との、そんな日々。私さえいなければ。私はこの家のただの穀潰しで、要らない人間。何をしても怒られる、生きるのがツラい。この家にいたくない、いられない。ある日私は、家出をした。家を出たはいいものの行き先の宛もなく、でもとりあえず人の多い所へ行こうと思った。大量の荷物を持って、電車で東京へ。初めての街を、とにかく歩いた。気づけば辺りは暗くなり始め、初冬の
こんにちはこじらせ摂食障害を卒業して家族も自分も自分も愛せるママに♡子育て×摂食障害克服サポーター川崎あやえです↓公式LINE↓からは克服に役立つワークやサポートのモニターさん募集の詳細をお届けします友達追加してお気軽にプレゼント第一弾もお受け取りください実践ワーク第2弾も作成中です♡摂食障害カウンセラー摂食障害克服サポーター摂食障害カウンセリング♡このブログでもちょこちょこ書いてきた【休日の家族ランチ】が、いつも上手く
摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!摂食障害を完治するには絶対的に他責と自責を終わらせる必要があります✴︎「あなたがこうだったから、こうなったのよ!」というのも「私がこうだったからこうなっちゃったのかな…」というのも【本当はどちらも必要なかったんだ】と思える次元にあなたの意識を上昇させなければ完治は難しい
こんにちはこじらせ摂食障害を卒業して家族も自分も自分も愛せるママに♡子育て×摂食障害克服サポーター川崎あやえです↓公式LINE↓からは克服に役立つワークやサポートのモニターさん募集の詳細をお届けします友達追加してお気軽にプレゼント第一弾もお受け取りください実践ワーク第2弾も作成中です♡摂食障害カウンセラー摂食障害克服サポーター摂食障害カウンセリング♡摂食障害克服においての頻出用語聞き飽きていたとしても、絶対に外せないもの
こんにちは、大雨です。寝ていても雨音が聞こえるほどの大雨です。なのに私は起きられず9時まで眠っていました。ぐっすり8時間眠りました。昨日は卓球では疲れなかったのですが自転車の移動に疲れました。私には大きい卓球シューズを差し上げました。私はパンプスは23センチですがテニスシューズや卓球シューズは23.5です。差し上げた卓球シューズは23.5です。でも大きいのです。卓球シューズはアシックスが好きでいつもアシックスでしたが差し上げた卓球シューズは違うメーカーでした、メーカーで大き
朝食の後、何だか気分が悪かった。「なんか…気持ち悪い…」そう母に言うと、母は私の様子がいつもと違うと感じたようで、すぐ病院に電話をした。既に出勤していた父親を呼び戻し、私は両親に連れられて病院へ。車椅子で診察室へ運ばれたけど、座っていられなくて横にさせてもらった。その日のうちに入院が決まり、3度目の入院となった。私が病室に運ばれてから、両親は先生に叱られたらしい。なぜあんな状態になるまで連れてこなかったんですか、と。私は自力で起き上がるどころか、寝返りもうてなくなっていた。
摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!昨日の記事で「反省は1秒でいい」というお話をしました♡サラッと読める記事になっておりますのでまだの方は読んでみてください✴︎⇩『【反省なんか、1秒でイイんだよ】摂食障害過食嘔吐過食症拒食症』摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざ
マイルール①過食嘔吐以外で食べていいものスルメ枝豆プチトマトガムハイチュウ飴小魚アーモンドのお菓子チーズきなこ②体重計は毎日乗る③飲み会のあとは過食嘔吐必須④お菓子の170キロカロリーは食べられるのにおにぎりは無理⑤会社ではチューチングで我慢結構バレずにイケてる⑥400g太ったときはタイトデニム禁止
退院してからの食事については、特にカロリー計算などはせず、3食+ラコールという内容だった。退院してしばらくはしっかり食べられてた。でも、外来受診の度に少しずつ体重が増えていき、38kgに達した時に私の中のスイッチが切り替わった。「もう無理!やっぱり痩せたい…!」その日からまた、私は食べ物を隠して捨てるようになった。両親の目を盗んではティッシュに包んで、食後に自分の部屋のゴミ箱に捨ててた。だんだん隠して捨てる量が増えていって、ある日ついに両親にバレて、激怒された。それでも捨てるこ
摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!昔母親に何か怒られると「和室で正座して反省してきなさい!」と言われて2時間とか、3時間とか正座で反省させられていたことがありました😀悲劇のヒロイン炸裂です〜🤣けどさあ!!今思えば反省って、何時間もできないって😂反省なんかせいぜい5分でじゃーぶんやん?今のワタシなんか反省なんか1秒で十分よ😂反省に、1時間とか2時間とか3時間とか、
別の病院に移っての2度目の入院生活。最初の身体測定では153cm28kg。食事は800kcal/日から始まって、だんだんと増えていく。完食できないことが続くと鼻からチューブ栄養だと言われて、それは嫌だったけど完食も無理だった。だから先生に頼んで、栄養剤(ラコール)を経口摂取させてもらうことに。入院生活の最後の食事は2800kcal/日で、そのうち600kcalくらいはラコールで補ってた。そんなラコールだけど、入院生活の前半は隠れて洗面所に捨ててしまうことがほとんど。食事も
摂食障害を完治して幸せな家庭を築く女性を増やす!摂食障害"完治専門"カウンセラー姥澤美沙(うばざわみさ)です!さて♡今日はあなたが求める食べ物についてのお話しです✴︎摂食障害あるあるの一つとして自分が何を"食べたい"か分からないっていうお悩み🤲🏻そりゃそうだわ〜こんだけ物があふれ、情報があふれ、食べ物があふれしていたらそりゃ分からなくもなるよね😌という感じでまず第一に自分を責めるのではなくそういう社会の中で生きているということを自
急遽、大学病院の小児科に入院となった私。その日から移動は車椅子になった。移動と言ってもトイレくらいのもので、毎回看護師さんを呼ぶ…という感じ。入院してから不思議だったのは、その日から急に体が動かなくなったこと。いつ心臓が止まってもおかしくないのだと言われてショックだった反面、「もう頑張らなくていいんだ…」とほっとしたからかもしれない。ずっと点滴が入っていたのだけど、そのせいか一度原因不明の発疹が出たことがあった。発疹は、最初は上半身全体、そして段々と下半身の方へ…とにか