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1か月で過食症を克服し瘦せることに振り回されなくなる専門家人生の主軸をダイエットにしたくない!過食克服ダイエットカウンセラー白河利予です(プロフィールはこちら)✧摂食障害・過食症✧ダイエットなどお悩みの方に向けた過食克服ダイエット講座ではたくさんの受講生が結果を出しつづけています!過食克服ダイエットカウンセラーの実績【摂食障害・過食症克服】■7年の過食症を1か月で克服した女性✨1年で67㎏→53㎏-14㎏✨3ヶ月で60㎏→52㎏
1か月で過食症を克服し瘦せることに振り回されなくなる専門家人生の主軸をダイエットにしたくない!過食克服ダイエットカウンセラー白河利予です(プロフィールはこちら)✧摂食障害・過食症✧ダイエットなどお悩みの方に向けた過食克服ダイエット講座ではたくさんの受講生が結果を出しつづけています!過食克服ダイエットカウンセラーの実績【摂食障害・過食症克服】■7年の過食症を1か月で克服した女性✨1年で67㎏→53㎏-14㎏✨3ヶ月で60㎏→52㎏-
苦しみから救ってくれる人はいない戦う勇気も力もない逃げ道もないわたしは食べなくても太る体質だからご飯は食べなくても生きていけるかもしれない世の中には空気の窒素とか腸内細菌の短鎖脂肪酸をエネルギーにして生きている人もいるかもしれないし、たぶんわたしはそうなのだ。食べなくてもやつれもせず体重増加する食糧危機に適応した人類なのだでも、水は飲むしトイレは行くし、服も着るし風呂も入るし、結局0円では生きてはいけないただ家にいたいだけなのに家族に迷惑はかけられないそうなると行き着く先は死ぬしか
今日は鬱っぽい。陽気も良くて、なのに頭の中は不安がエンドレス。ポタポタ涙が落ちてくる。私は精神科や診療内科へ行ったことは、一度もない。だから診断下された訳でもないのに「鬱っぽい」と自分で言うには違和感がある。「鬱」なんて言い方、使っていいのかな。って。ちゃんと診断貰わないと、「鬱」って名乗っちゃいけない。って。そんな細かいこと気にしてるからエネルギーがこんがらがって詰まるんだよね‼️やっと、摂食障害が悪いんじゃない、頭の中だ!って合致したんだよね。そこをメモ。頭の中を変えたい、思
朝→しらす卵かけご飯、焼き野菜、ヨーグルト、みかん間食→肉まん昼→しらすご飯、ししゃも、焼き野菜、キャロットラペ、ベトナムプリン間食→うどん(チューイング)夜→ブリ刺身、レタス、トマト、大葉、白米絶対しないって思ってたのにやっちゃったダメだなあ、、、中毒性やばい(´;ω;`)今日は控え目に出来た明日はお昼いっぱい食べる予定楽しみ
10時開店が11時開店になってから足が遠のいていたかつやに久々に行ってみた11時ちょい前に着いたら、駐車場にはすでに10台くらい車が停まってただよ混むのはわかってたのに、混んでるのが嫌いなおっちゃんが訪店したのは、こやつが気になっちゃう感じだったからホル玉とロースカツの合い盛り丼ホルモン好きには、ありがたい丼だよね着盆!!なんか宣伝写真と違って玉ねぎばっかやなとん汁大には、七味ぶっかけぇ~かつやの大根の漬物、おっちゃん大好きさっ目玉焼きの半熟状態も好みで、ロースカツかつは美味し
朝→オートミール海苔巻き、いちご入りヨーグルト昼→豆腐お好み焼き、イワシの梅煮2尾、ロールパン、ポテチ半分(チューイング)、スープ間食→アイス、チョコまみれ、どら焼き、チョコ、焼きそば(アイス以外チューイング)夜→シチュー、サラダ、はんぺん、ロールパン、白米間食→ポッキー(3本チューイング)、チョコミルフィーユ(チューイング)、ポリンキー(チューイング)、いちごチョコクランチやっちまったー遂に手を出してしまいました、、、中毒性あるらしいから明日から辞めよう最近また拒食症が出てきま
私が私を癒してあげるよ😊私が私を撫でてあげるよ🤭私が私を治すよ🤗
治したい。治したい。治したい。そのピークは過ぎた。治さなきゃ、治さなきゃ、治さなきゃ。このピークも過ぎてる。チューイングしても、罪悪感。罪悪感。罪悪感。すっかり薄くなってしまった。だけど治さなきゃいけない。治した方がいい。だけど「チューイングを治す」っていう枠ではなくて、「根本の、考え方、在り方、」を変えていく必要がある。認める必要がある。力業では出来ない。無理に思考など、変えられない。というか、変わっても来てるけど、時間と労力、誰かに話を聞いてもらったりしてなんかやっぱり重
また泣いた。アレが欲しくて、コレが欲しくて、邪念だらけで空回り。何にも手に入らないことで、焦ったり、情けなくて泣いていた。泣き止んで、本当の幸せがわかってない、わかれない自分に悲しくて泣いてるのだと思った。
朝。苦手な朝がきた。朝は好きだ。陽の光も好きだ。ただ、日による。頭の中が、肉団子みたいになってる時。自然を感じたり今生きてる。っていう点では何の問題もない、幸せ、大丈夫。って感じられることを弾き返して、余計なエネルギーが詰め詰めになってる。この頭で起きると、身体が元気でも頭と、首から下が別の人間みたい。パニックな脳と、動ける身体。泣いた。泣いたけどハッとして、そうだ。いつもよりは正気な割合が増えてきてる。褒めなきゃ。褒めて褒めて、切り替えられるよ!悩んでる時間を減らしたいんだから
よくSNSで流れてくる、「やりたいことがわからない」。それ他人事だったけど、案外わたしはそれにハマってるのかもしれない!やりたいことはある。本当はこうだったらいいな。ただ一歩踏み出す勇気がない。わたしはただ、勇気がない人。だと思っていたが、単純にやりたいことも明確ではないな。やりたいのか支払いや生活の金銭的悩みを解消したくて何かやりたいのか、邪念が入ってるのではないか。などなど、余計にわからなくなる。だけどわたしがついやってしまうこと、ついセンサーが引っかかってしまうもの。それが実は
みなさま、こんにちは!いつも私のブログにお越しいただき、本当にありがとうございます。皆さんの訪問と支援があってこそ、私の情報発信が意味を持ち、成長できると感じています。ブログを通じて、さまざまなテーマについて情報を共有し、皆さんとのコミュニケーションを楽しんでいます。あなたの訪問が、私の励みとなっています。心から感謝申し上げます。さて、今後はさらに充実したコンテンツを提供していく予定です。その一環として、近日中に非営利の一般社団法人を設立するプロジェクトを始動します。この