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ちゃおっすamebaブログの不具合が直らないので、音楽系のブログが書けませんyoutubeの貼り付けができないのです・・・なのでここ3日間の晩御飯を↓痩せてまうやろ~~~~~~~~~~~~~と思うけど、意外に痩せないんですね~~・・・朝ごはんがっつり食べて、お昼と夜を軽くしてるのですが・・・ダイエットはなかなか難しいですね3泊4日の出張で1回も外食しないおらは偉いGWたくさん遊ぶか
今週日曜の「心と体のセルフケア」↓『4/28の「心と体のセルフケア」は、自律神経と、肩こり♡』4/28(日)13時からの「心と体のセルフケア」、オンラインのグループレッスン(動画もあります)ではポイント2つ①自律神経を整える②肩こり対策をメインに…ameblo.jpこりゃ、絶対痩せるよね。というウエスト痩せの方法、お伝えしていきまーす。今までも、痩身系はやってきたけど、過去最高のよき内容になると、、思ってます。私自身も、自分に試してみて、あれよあれよと
こんにちわ。リラです今日はこの世界に抜本的改革を起こすお話をさせてもらいますね私は宇宙エネルギーを調整することでその人の肉体をチョチョイのチョイでものの30分もあれば形を変えることができます。エネルギー整体では寸胴体型の人もあっという間にくびれ体型になったりタレきったお尻がキュキュッとプリっと上がったりします。お顔なんかはもっと簡単であっという間に3重顎がスッキリなくなったり平気でします。
おはようございます!トレーナーの冨田です!今回は『エジソンの大発明』のテーマでお話しさせていただきます。後世に語り継がれるほどの数々の発明を残してきた『トーマス・エジソン』。今回は『エジソン』が作った発明のひとつをご紹介したいと思います。トースター『エジソン』といえば、白髪電球や蓄音機(録音再生機)などを発明したことで有名ですが、実はパンを焼くときに使う「トースター」もその中のひとつです。朝食の文化を作った『エジソン』の発明は「トースター」を作ったこと、、、ではなく、「朝食にパン
こんにちは、R&Mです。ダイエット15回コースを終了されたお客様より嬉しい感想をいただきました。体重-6.3キロウエスト-8.2センチ太もも-4.6センチ何より書いていただいた感想の中に「肩こり・頭痛がなくなり薬要らずの日々を過ごせています。」「気持ちも前向きになりました。」とのお言葉に私達スタッフも、お客様がこんなに喜んでいただけた事に嬉しくて感動しております。仕事が忙しく後半は月1のペースでしたが、私たちのアドバイスを自宅でコツコツやっていただいたおかげもあり、食事制限や
健康美人を作りたい茨城県日立市Jewelorchidsエステ以上医療未満の未病ケア・スクールジュエルのホームページです♪ご予約・お問い合わせはこちらから♪健康美人を作りたいジュエルのまきですジュエルでは有料の広告はしていませんホットペッパーもやっていましたし、今も登録がありますが予約枠が取れないこともあり、大きな宣伝はしていませんなのに、多くの方が見つけてくださり、足
吉祥寺駅徒歩5分内側からの健康美太らない・老けない・溜めない身体づくり一生モノの健康美/体質改善/痩身サロンサロンホームページBeautySalonRouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表beautysalonrouge.netお問合せ、ご予約はこちらからダイエットしたくてカロリー計算していませんか?ダイエットしたくてカロリー計算
蒼い。全身性エリテマトーデス(SLE)看護師(現在休職中)プレドニン18mgサフネロー300mg静注先日、お友達と桜を撮りにお出かけして本当に楽しかったのですが、、、今朝、寝起きのルーティンである各SNSの通知巡回してたらお友達からラインが来ていて「この前の写真、現像したから」とのこと^^!嬉しい!写真を撮るのも現像するのも本当に上手なお友達でワクワクしながらギガファイル便を開いたら。ちょっと待って、だれ?って
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「X」をしています(o^∇^o)SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことをポストをしています。https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09気軽に来ていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。今日は、楽天市場でいつものポケットWi-Fiの更新をしました。ポイントがあっ
信頼の、丸美屋で♡《セット販売》丸美屋麻婆豆腐の素中辛(162g)×10個セットマーボー豆腐※軽減税率対象商品楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}麻婆豆腐♡♡具、増し増し〜!!鶏ひき肉(半額でGET!)をニンニクとしょうがで炒めて、豆腐2丁!600g!!!野菜足りないかなと思って、ニラも少し入れたよ〜おかずこれだけだから、丼に(o´艸`)みそ汁は、朝の残りになめこ追加して。サラダは、レタスとトマトだけ〜おいしすぎて、(鶏ひき肉、豚よりい
初めにこんにちはご訪問して下さりありがとうございます私の紹介をします国際予防医学協会認定予防栄養学アドバイザー調理師・料理研究家現在ヘルスコンサルタントとして活動中ビフォアー→アフター昨年の4月と今年の3月に撮った写真です内面から健康になり肌のくすみが取れて肌が白くよみがえり血色がよくなりました体重は62㎏から54㎏(8㎏減)体脂肪は32%から15%前後を維持体水分量は48から67.540代はとても疲れやすくて50代で太り初めダイエットをして10㎏減
今晩はヘルシーで‥・🍚100㌘くらい・味噌汁(油揚げ、豆腐、ネギ)・サーモンムニエル(自家製タルタルソース)・サラダ・納豆旦那さんはお魚少し苦手なのでプラスしてイカ刺しを‥でも本日のサーモンムニエルは完食しました‥珍しいw☺️\お買い物マラソンSALE対象/雑穀雑穀米国産栄養満点23穀米900g(450g×2袋)[約1kg]無添加無着色定番サイズ送料無料ポスト投函条件付きプレゼント有りダイエット食品置き換えダイエット楽天市場${EVENT_LABE
こんばんは🌙*゚今日は病院🏥行ったりお買い物🛒行ったりしてました。ちなみに今日の晩ごはんは焼きそば。過去記事✍️ファンシー雑貨屋さんみたいな店にちいかわグッズがちょっと売ってました。ほとんど文房具だったけど、お茶碗セットが売ってた♡ご飯茶碗とお椀✨️ほめられリボン付き!!可愛くて買ったけど、完全にお子さま用なのでごはん🍚が1/4ぐらいしか入らない💦まぁ、ダイエットにはいいかな??↑無理やり汁物もあまり飲まないのでちょうど良い(*´꒳`*)b何より可愛い💕毎日
こんにちは、AKEMIです❤️今、51歳です。ご訪問ありがとうございます。4/23(火)ダイエット5年+61日目です。ダイエットして5年も経つのになかなか46㎏台の目標体重になれませんでも5年で8kgか9kgほど痩せました❤️このまま最終目標体重になっていきます。最終目標体重は46㎏台だから46、9㎏でも46㎏台なので今年こそは46、9㎏になれるようにしていきますおやつは食べていません。晩ごはんはわかめとしめじの味噌汁カツオのたたきお母さんと分けっ
みどりセンセです以前、こんなブログを書きました。2024年3月の近況~動脈マッサージ~『2024年3月の近況~動脈マッサージ~』みどりセンセです3月も早かったな!近況いってみよー!そろそろと言いながら何もしていない件1月にこんなブログを書きました。71点…のカラダ…ameblo.jpダイエットメニューを作ります、と。ダイエットというのは、コチラのブログにも書きましたが、40代後半女性のダイエットのヒント。『40代後半女性の
・・IamGod.#職業神さま「ジブンの人生を変える革命家で在れ💎」#職業神さま™な、ビジネスコンサル。沢田ようき\5月枠解放♡/#ようきとお喋りチューニングセッション💎5月は~ライティング編♡〜《詳細はこちら💎》クライアント様実績□ネイリスト→月商236万円□起業コンサルタント→月商125万円□起業コンサルタント→月商104万円□コンテンツプロデューサー→月商60万□起業コンサルタント→月商50万円
失敗挫折しないファスティング3ヵ月で劇的に変化する専門家ファスティング成功コーチの原剛士(ハラツヨシ)ですプロフィールはこちらから『ダイエットを試したが効果がでない』『高級エステや高額化粧品を続けられない』『便秘や冷え性に悩んでいる』『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』などなどのお悩みにたくさんの受講生が解決しつづけています!受講生さんの実績■40代子育てママ⇒ファスティング2回目身長
こんにちは!JO1とhappy理論が大好きな意識の片付けナビゲーターこうだのりこです☺️継続、記録、振り返りが大の苦手な私がRoomwithの片づけスイッチの入れ方講座『【Roomwith】片づけスイッチ入りました!!』こんにちは!JO1とhappy理論が大好きな意識の片付けナビゲーターこうだのりこです☺️昨日4/18にスタートした片づけのオンラインサロンRoom…ameblo.jp以来続けているのが、毎朝体重を測ること!(すごくないですか??😆😆)それ
バレエの先生のルーティン【学び編】私は、記憶力が悪いので、自分がバレエのレッスンを受講する立場で先生から学んだことは、忘れないうちに「バレエノート」に記載しています📓アドバイスして頂いたことを1回して身に付けるってことはなかなか難しく、私の場合は特に人よりも何倍も練習しないといけないので、レッスン前にノートを見返してレッスンをしながら「こういうアドバイスを頂いてこういう意識でしたら、こういう感覚やった」と試して何回、何百回も練習します💪この繰り返しでいつか
きもちどころ舞鶴店☆施術ケース☆【50代女性】1.主訴股関節が硬い、腕があがりにくい2.コースストレッチ40分価格3520円(税込)3.施術家でもストレッチしているが左足と左腕が動かしにくいとご来店いただきました。左足の股関節と左腕の肩甲骨周りを中心に施術させていただきました。4.施術後伸ばしてもらってるって感じが気持ちいい!1人じゃできないのでまた来ます。と仰っていただきました。いつもありがとうございます。来月のご来店もお待ちしております!低価格なのにこの
●生理中の食べ過ぎを抑える方法こんにちは、辻陽子です。あなたも、生理中の過食が、改善できます。生理中の食欲増加の原因は、・消費カロリーが上がる・栄養不足・睡眠不足・ストレス・ホルモンバランスの乱れです。それぞれの原因に合わせて、対応しましょう。生理前の強い食欲が、小さくなります。生理前は、摂取カロリーを増やしましょう。炭水化物、タンパク質を多く取ります。それから、鉄、マグネシウム、亜鉛、ビタミンB群を取りましょう。レバー、カキ、豚肉、大豆製品、海藻などです。そして、
食事からビューティー!ベルラスダイエット松田リエです!おはようございます~たくさんのお申し込みをいただき、社内がバタバタと大変なことになっております><こちら、本日までです!↓↓今すぐ申し込むなお、今回は大変申し訳ありませんが・・スタッフ増員での追加募集はございません!今日限りで募集を締め切りますので、参加をご希望の方は今すぐ行動に移してくださいね!<ブログ記事の更新情報が受け取れ、アクセスが簡単に>只今13,9
ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母(元精神科病院管理栄養士)生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。(はじめましての方はこちら)太りやすさって遺伝的に決まってる?親も太っているから私も太るのは当然?または、親がスリムだから私は何食べても太らない?このように、遺伝的に太り
「インフレが激しくて、、」と言われている、アメリカ。その中でも2番目に生計を立てるのが難しいとされているカリフォルニア州↓『どこで働いて住む?ベストアンサーは、ここ?!』昨日のお話の続き、最終章です。衰退の一途を辿る日本を脱出して!!従業員として働きながら住むなら??視野をアジア全域に広げると、どこ????シンガポール、中…ameblo.jp(ちなみに1位はハワイ州)な〜んとなくだけど?!空飛ぶ気のせいかもしれないけれど??物価が落ち着いてきている??!
先日の栄養ダイエットコーチングにて、嬉しいお言葉頂けました(T_T)「自分のカラダに合った状況で詳しく栄養素の必要性を知れて良かった」と個別相談出来る点を評価いただけました「プロテインって栄養素を自然の食べ物から栄養素だけ抽出して効率良く吸収出来るものも、あったんですね」と、お友達の究極変化の結果から気付いて、ご自身の体験結果で、更にご理解頂けました彼女は1年以内に乳がんの手術を受けておられて。投薬ないくらいに復活されました。食事もご自身の体験から、ご家族の為
健康志向の高まりで注目されるタンパク質摂取。しかし、摂り過ぎは腸内環境悪化で大腸がんリスク上昇のリスクも。この深刻な問題について、腸内環境への影響、具体的なリスク、適切な摂取量などを詳しく解説します。腸内環境悪化、尿路結石など、タンパク質の落とし穴を暴き、健康的な食生活のために必要な知識を身につけましょう!腸内環境の悪化で大腸がんのリスク?まず、お伝えしておかないといけないのですが、数日間たんぱく質を過剰に摂取しても、すぐに体調が悪化したり、何か問題が生じる
タケノコを薄揚げと一緒に煮ました。関東風は少し茶色で無いとね(笑)新鮮な筍は香りが違う〜♪そして柔らかいのです〜ミネストローネ、娘のリクエスト。もち麦が入ってます。あっ、これお気に入りに〜💕冷凍食品のお魚を娘が購入。フライパンで焼くだけ〜簡単だと思い買って来たようです。いつまでも食べないので皆で食べちゃいます〜(笑)チーズを加え、塩胡椒を〜加え。スナップエンドウを➕してます。俺は絶対に買わないね(笑)クレマチスが庭に咲き出した〜💕もう、20年以上前に植えたのが毎年咲き
上新庄の理髪店、バーバーサロンのヘアーブティック24豊新店です。ん~~~~、、もう4月も終わり、、何年、毎年、毎月、毎日、瘦せたい、お腹へこませたい、と思ってる私、、何をしても三日坊主、思考は現実化するは、うそなのか!?毎日おもっているぞ(#゚Д゚)・・・・・と願って実行・行動する!なのよね、、はぁ~~~、念力だけでは、”無理”、、、ですよねーーーーー😢さッ、新しいダイエット法YouTub
美しさは食事に始まり食事に終わる。と言っても過言ではないほど、大切な食事。貴方もご存知の通り、食事は健康・美容・ダイエット・アンチエイジングの全てのベースですよね。その意味は・・例えば、顔の大きなたるみ。これは化粧品ではどうすることもできません。引き上げ手術や、たるんだ窪みにヒアルロン酸を入れたり、頬かどこかにヒアルロン酸を入れて高さを出して少し持ち上げるという何かしらの整形が必要ですよね。ではたるみはどこからくるのでしょう?皮膚のたるみ?いいえ、それだけではありませ
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/セミナー・イベント開催/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ美容整体と美ボディトレーニングでくびれも美脚も手に入れる!代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。昨日は雨で肌寒かったのに今日は打って変わっていいお天気。昨日と今日を比べると日中の気温は10度近く違うようです。