セルフケア

はいさい。瞑想していたら妄想して謎のアイディアが降りてくるオヤンズ✌️釣りパパです😎✨して、西洋医学に頼らない！人畜無害のデトックス方法を瞑想しながら妄想していたら、「おらえの石の砂風呂じゃね？」そう！とおののいしの砂！😆↓↓↓サラサラの砂に微粉砕された「とおののいし」に丸ごとスッポリ❤️♨️これは…一体どんだけの量を使うんだべ？😅凡そ砂風呂一人辺りに使用する面積から割り出してみやう…🧮💦すると…凡そ1.3立法米…重さにして…凡そ3,000kg😆…３🐷？コスパ悪っ！🤣ま、

加藤三枝です(創作活動をする時は美海と名乗っています)ブログへのご訪問ありがとうございますこのブログでは、私が13年以上実践している自分にも地球にも優しいナチュラルなセルフケアを提案していますプロフィール(こちらをクリック)自己紹介『はじめまして。加藤三枝です。』はじめましてブログにご訪問下さいましてありがとうございます・・・・・・・・・・心と身体をゆるめ自分と繋がる。平和で安心安全そして心地好い時間を体感してみません…ameblo.jpアメブロ初心

私がスタッフとして参加しているKAOYOMIカフェセミナー主催の美容アナリスト＆鍼灸師奈部川貴子（なべかわ・たかこ）先生が新しくフェイシャルヘルケア指導士養成講座を始動しました！奈部川先生からのご挨拶文を紹介いたします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝フェイシャルヘルスとは、脳とつながっている顔のツボや反射区を押しほぐすことで顔から健康になり、不眠や眼精疲労、不定愁訴を解消。その先に続く美しさを手にいれようとする概念です。ここでいう「顔」に

〜子育てママの心のゆるめ場所〜アロマが大好きな2児のママはる香です🌸このブログでは毎日の育児でイライラが止まらない！そんなお疲れのママさんへ、育児がぐんと楽になる簡単なアロマの活用法をお伝えしていきます♪ドテラのアロマを使いながら在宅で収入を目指したい方は公式LINEのプレゼントを受け取ってくださいね↓↓ご登録はこちらをクリック↑↑前回の記事『たった10秒で気持ちの切り替え！簡単すぎるアロマの使い方♡』ご訪問ありがとうご

初心者でもオンラインで資格取得体質に合わせたセルフケアスクール1日1アロマの国友みどり(くにともみどり)です。おととしのIMチャートアロマレシピ集発行に伴いスタートしたシェア&勉強会。リアルタイム参加の皆さまが終盤に差しかかりちょびっと増えましたちなみにオシャレな背景は横浜ルミネのトイレの写真ですすでに3期目となりましたが、連続で参加されている方もチラホラいてなかなか好評な企画だったりします。まさにシェアと勉強を兼ねているので嗅覚反応

《埼玉県久喜市》ココロとカラダをゆるめるサロン～forest～原始反射の統合ワークゆるりらボディ（さとう式MRT）オイルトリートメントハーブ温熱療法フェイシャルディエンチャン（顔ツボ）シンギングボウル/ヒーリングお出かけイベント他鹿のルカちゃんのおちり♡今日は美活部✨美活部✨ってのは美しく健康に歳を重ねるためのナチュラルエイジングケアを無理なく頑張らずにやりましょうの会ですってのは嘘です時々は頑張って貰います体幹鍛える動きとかねち

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「その出来事はなぜ起こっていますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より昨日の「いびき改善入門講座」の受講生様のお声です。「唾液が出てきたのが分かった。」さとう式に出会う前の私は、唾液がねばねばしていました。臭いもあったと思います。朝起きると口の中が不快で一生懸命歯をみがきました。もしあのままねばねばの唾液だったら、歯周病や歯槽膿漏になっていたかもしれません。最近

ごきげんよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ今日もありがとう♡田村悦子夢のアトリエです神戸、六甲道若返りのリンパケアとカウンセリングサロン​はじめましての方はこちらをどーぞ！『プロフィール&活動理念』神戸心身の元気回復専門サロン田村悦子・・・・・・・・・・・・・ごきげんよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ今回はプロフィールや活動理念を書こうと思います。【プロフィール】神戸市…ameblo.jp35年越しの夢を叶えてきましたそれと、もう一つ。最近できた夢も一緒に叶えることができました私のブログをずっと読

『あなたの”志”は何ですか？』私の"志"は1000年以上続く＜温かい社会＞を作ることです。前回の記事＜余治し五十話＞『【余治し#50】芸人さんから「バランス感覚」を習う』『あなたの”志”は何ですか？』私の"志"は1000年以上続く＜温かい社会＞を作ることです。前回の記事＜余治し四十九話＞『【余治し#49】優れた「…ameblo.jp負の先払いをしてバランスを整えるテレビで見ない日がないあのちゃんは、『上だと女が吠える夜』に出演し

●思い切って目の下切開手術をしたのに、また、たるみが気になり出した！注射もメスもいらない！たった３分のお口トレーニングで、目がパッチリに！整形まで考えたたるみまぶたをパッチリ目にする正しいセルフケアメソッドアイリフトクリエーター福井菜帆です。～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～今日のテーマは、「思い切って目の下切開手術をしたのに、また、たるみが気になり出した！」SNSを見てるとあっという間に時間が経ってしまいますよね^^;そんな人が激増して目元の悩みは年齢に

このブログに会いにきてくださり、ありがとうございます。お知らせ明日は、「浄化タイム」をお届けします。22時にアップしますので、気になる方は、のぞきにきてください🎶毎週木曜日は、これまでお伝えしてきた浄化の基本的なことについてのおさらいをしています。今回は、ひとりで頑張らないことの大切さについてお伝えしていきます。ここでは、わたしたちは、ハイセルフ(超意識)、ミドルセルフ(言葉を使う顕在意識)、

どん底40代ママの「人生変えたい！」をサポート♡幸せ引き寄せカウンセラーなこです♪プロフィールはこちら最近、寒暖差がとっても大きくて身体にこたえますね〜ただでさえ、春は職場の環境変化や子供の進級進学でなにかとストレスを感じやすい季節病院に行くほどではないんだけどなんだかしんどいな～ってことありますよね。・寝ても疲れが取れない・頭痛、めまいがする・胃腸の調子が悪い・首こり、肩こり、腰痛がひどい…だけど働くママには

化粧品でカバーできない疲労顔の原因は膣の！たった3分の膣ケアで人から褒められる素肌へ大変身セルフケア講師さくらともみ✨プロフィールはこちら↓↓さくらともみさんのプロフィールページ♢膣ケアで人生激変✨♢内側からの美を追求✨40歳を目前に出会った膣ケア✨今までに無いスピードで肌の変化を実感し、これは凄いケア!!だと思い学ぶ事を決意❢沢山の事を教えていただき、一生続けていきたい、続けないと意味がないと確信しました✨膣ケアを始めて２年✨化粧品もシンプルになり、あとは膣ケアを日々続けるのみです♡

健康運動指導士の橘さちです。いやぁ～昨日の肌寒い雨からの、今日の半袖でも十分な暑さ^^;こうも気温差が大きいと、インナーをヒートテックにするのか…エアリズムにするのか…で、毎朝悩んでいる橘です！wさて、今日は記念すべき1日になったのでメモ代わりに書きます。実は、今日インスタのリール動画を初めて投稿しました〜(^^)v興味のある方は、下記の『Instagram』から飛んでみてくださいね♪一人でも多くの女性に『尿漏れはケア次第で無くなるんだよ〜』とお伝えしたくて、苦手な動画撮影

こんにちは！おかざきななです。✨CANBE20周年感謝祭✨いよいよ明日開催となりました！明日は、CANBEアーティストによる音楽＆ダンスライブ「CAN・BE」✨豪華ゲストパネリストによるパネルディスカッション✨おかざきなな講演✨の３部構成でお届けします❣こうして20周年を迎えることができた感謝の気持ちを胸に、これから先、また10年、20年と、皆様とともに走り続けていくために。覚悟と気合いを込めたステージをご用意しております！！ぜひ会場で見届け

印象年齢マイナス10歳！「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★歩くのには支障がないのですが、手首の痛みに悩まされています。上の写真は、ランウェイ当日の写真。こんな格好をして笑っていますが、左の手首が激痛で・・・。個人的な泣き言で恐縮ですが記録のために書かせてください。なんだか、1,2週間前ぐらいから左の親指の下から手首が痛くて。ひねったり曲げた

HSPとASDの特性を持つ私が自分のペースで生きる方法私はHSP（高感受性な人）であり、ASD（自閉スペクトラム障害）を持つ専業主婦ですHSPとASDの特性を持つと、日常生活で多くの課題に直面することがありますが、適切な対処法を見つけることで、自分のペースで快適に生きることができますここでは、私が自分のペースで生きるために実践することを紹介します自分の限界を理解するHSPは、他の人が感じないような細かい刺激を感じやすく、疲れやすい傾向があります。ASDでは特定の状況や環境に対し

くどいようですがこれ、パッと見た目ショボいけど🙂実はなかなかの優れものなのです。天然鉱石ってそれぞれ独自の効能があるのですが。で、このかっさは見た目では分からないけどその天然鉱石をまた独自に数種ブレンドし配合して作ってあるのでまた効能も色々あるのですがその中の１つ『遠赤外線効果』低体温が良くないのは大方の人が周知してますよね。低体温になるほど単純に体調も悪くなるし免疫も落ち、病気になりやすくなる。冷たいイコール硬い。つまり、人の身体って温かく、柔軟で、巡りが

こんばんわますもと整骨院、増本です！今日は、オスグッドで悩んでますもと整骨院に来院したサッカー少年のお話です。”当時のお悩み”当院に来た時は、すでに中学２年生だった、大君。小学６年生頃からオスグッドの痛みがあったが、気にならない程度だった。中学に入学し体も大きくなり、クラブチームの練習量も増え膝に痛みを強く感じるようになりました。近所の整骨院にいくが、その時はましになるけど、またすぐに痛みだすの繰り返しだった。オスグッドで膝をかばいな

今日は、表参道で【アロマお茶会】4月未来手帳アロマリーディング&アロマハンドケア光の手のアロマセルフケア体験4月28日横浜や5月3日新潟で体験できますオーラソーマ仲間であり、アロマ仲間のMさんに体験してもらいました。小柄で華奢でパワフルな彼女を今日は、手から脳をリラックスして欲しいと思いアロマハンドケアを体験してもらいました。〜手は、脳の地図〜パーミストリーケアで学んだこと私の占いスタートは、手相観だったりします。ヤングリビングのハンドケアアロマフレックスforハンド

お友達登録&フォローお願いします🍀Instagramはこちらから🍀公式ラインはこちらからこんばんは🌛いよいよ、あと数日でＧＷ皆さんは、どのような連休を過ごしますか長いお休みの方、暦通りの方など…色々かと思いますね4月は色々と忙しくされていてＧＷはゆっくりって方もいますよね～！！去年のＧＷは私はこのイベントに行って来ました❗フードフェス大好き❤色々な食べ物、飲み物がありついつい食べ過ぎてしまいますがイベントがあると行きたくなってしまう❗皆さんはお好きですか？？つ

『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野足先を刺激するこんにちは！姿勢改善サロンRoots天野です。今日ご紹介するのはつま先にある筋肉『骨間筋』です。・股関節が詰まる・股関節が硬いと言われる・慢性的な腰痛がある・ランニングした後に膝や腰が痛みやすいという悩みがある方に非常に有効なセルフケアです！！足は身体の土台。ということで、土台が崩れると、上の状態も悪くなります。足先の状態を整えて、全身健康になっちゃいまし

五時から試合開始８回試合マッチして勝率は四人とも処刑できたのが３回で、０人の時が２回あったので勝率は半分、、、明らかにパーティーの時があって萎えそうだった（泣）パークの使用率は１位がウィンドウズ、２位がセルフケア、３位がしなやか、４位がデッドハードの使用が多かった。ウィンドウズが強すぎて窓枠、板のポジに移動する人が多かった明日は夜試合マッチングしたいと思っていますのでよろしくお願いします。

繊細で敏感な女性の心を癒やし自分らしく生きていくことをサポート！女神のアロマセラピストの美優希です。4月もあっという間に半分が過ぎましたね！みなさん、いかがお過ごしでしょうか？新しい生活になかなか慣れずお疲れな方、キャパオーバーで心がしんどい方が多いなと感じているので⁡春のキャンペーンの追加募集というかたちで⁡募集させていただきます。前回のキャンペーンを受けてくださった方のご感想です。今回セッション希望したのは、特に悩んだりしていることはないけど、アロマ

癒しだけじゃない\香り×植物の力で心と体を満たす40代からのアロマセラピー「ゆるむこと」で心からよろこびを感じる人を増やすハワイアンアロマセラピスト中島奈穂です香り×植物の力で本来の自分らしさが再び輝きだす自分と大切な人を笑顔にするための使えるアロマセラピーを札幌市内にあるプライベートサロンにてレッスンやカウンセリングを行っています場所はお申込みいただいた方にお伝えしています予約はこちらから2大特典プレゼント🌸ストレスが減る5つの方法🌸「お悩みを解消するヒ

先日の美容鍼灸院でだいぶ良くなった身体‥維持しておきたい+出来るだけセルフケアでもとツボノートを見ながらお灸をやるのが癒しの時間で。。セルフケアですがそれでもリラックス出来るのですぐに眠たくなります。笑せんねん灸レインボー60点入楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お灸をしながらディズニープラスで独占配信が始まった「哀れなるものたち」を観て、、、奇妙な作品だな‥と思いながら観ていたはずが気付けば２時間半ベラ(主人公)に魅了されてあっという間！どの作品でも惹き

-------------------------------------------『銀座漢方Kaonブログ』へようこそ健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介-----------------------------------ご訪問頂きありがとうございます漢方Kaonスタッフ八子です只今バイタルフットヒーリング講座を受講中でして、友人たちに練習にお付き合いいただいております。その中で漢方薬をお勧めすることがあるのですが「漢方薬がこんなに効くと思ってな

●リンパの流れを良くするには、無理なセルフケアより早く寝るこんばんは、牧原広実です。むくんだ脚をケアするため、自分でリンパマッサージ。自分の身体をいたわるのは、いいことですよね。ただ疲れている日は、無理せず早く寝ましょう。それでもリンパは流れますよ。このような研究があります。椅子に座ってリンパマッサージするのと、ただ寝っ転がるだけ。リンパの流れが良くなるのは、寝っ転がるだけの方です。腹式呼吸をすると、更に流れは良くなります。重力の影響から開放すること。これは、リンパの流れ

リウマチと心理的健康：ストレス管理の重要性リウマチは、関節の痛みや腫れを引き起こす慢性的な疾患です。しかし、この病気は身体だけでなく、心理的な健康にも影響を及ぼします。特に、ストレスはリウマチの症状を悪化させることが知られており、適切なストレス管理が病状のコントロールには不可欠です。ストレスがリウマチに与える影響ストレスは、リウマチ患者さんの病状を悪化させる可能性があります。人間関係や金銭問題などの精神的ストレスは、多くの患者さんにとって病状を悪化させる要因となり得ます。また、病気そのもの

★１年前の記事、再投稿です働くことが大好きなボディワーカーさんがセッションを受けてくださって「ゆったりすること、休むことを許可できるようになった。」と、話してくださいました。自分が休むことを許可できるようになると仕事もプライベートも上手くいく。人生そのものが楽しくなっていくよ！そんなこともセッションでお伝えしているのでこういうお声をいただくと嬉しくなります。以前は暮らしに求めているのはゆと