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午前中の風、凄かったねぇ。。。散って地面に落ちた桜の花びらが舞い上がって桜吹雪のようになってたよ。。。以前のシンデレラ撃つ～♪草野さん課題次々と～♪妖精153一撃～♪緑⑪ついに遂に～～～できました～♪やったね😊🎊(^^♪小悪魔107繋げ頑張れ～✴️オレンジFできました～♪やったね(^^♪妖精155撃つ～♪シンデレラ一撃～♪妖精152できました～♪シンデレラ撃つ～♪黄色⑪できて緑⑪撃つ～♪小
日常生活に支障が大きくなっていたら、恐怖症の可能性ももっとも、精神分析の結果、恐怖心のルーツが父親であることが分かったとしてもそれに遭遇する可能性がほとんど無い場合は、特に対処の必要はないでしょう。しかしもしも苦手意識を持つ対象が日常的なものの場合、深刻な悪影響が生じる可能性もあります。たとえば飛行機が苦手な場合、飛行機に乗らないと仕事に深刻な支障が生じるビジネスマンであれば、乗っている自分を想像しただけで身震いするほど、飛行機に乗る事を怖がっていたら、恐怖症のレベルに近くなっている可能性もあ
この春シーズン鳳来4日目。一番良い気温をすっ飛ばし、もうギリギリ感があるが、無風で岩はしっとりしていた。前回、1回だけ下部を越えたが、トウフックをすべらすという痛恨のミスをして、どこまで行けるかチャレンジすらできなかった。今回は体に力を感じていたので、コンディションが悪くても押し切ってやる！と意気込んでいたが、結果は惨敗。下部の核心を越えれなかった。いつでも全力は出しているつもりだが、少しのミスはいつでも起きる。それに瞬時に対応することが難しいのだが、まだまだ下手くそだ。偶然はない。
右肩の痛みが取れないし、肩から首筋、手先にまで痺れが出てきたので、真剣にネット検索してみた。すると、同じような症状の病名が出てきた。肩鎖関節痛というらしい。(この写真は、お借りしました。)自転車運転中の転倒や、柔道の受け身などの際に肩（肩鎖関節部）を強打して痛めたりすることが多いらしいけど、ウェイトトレーニングをする人で、特に高重量のベンチプレスなんかをされる人にも起こるとのこと。僕の場合は、雑に懸垂をして、良くない姿勢で懸垂をしたので痛め
今週最後のクライミングジムに行くが、明け方に右太もも裏側の筋肉が攣って大声を上げてしまった。幸い直ぐに硬直は収まってその後の痙攣もなかった。昨日、そんなにハードに右脚を酷使した感じではなかったのだが。今日のアップで久し振りに本気のフロントレバーを行った。もう復帰して４ヵ月になろうとしているし、最近は腰の違和感も腰痛になる事もない。なんちゃってフロントレバーみたいな事は行っていたのだが、身体を水平にして数秒間静止するのは久し振り。４本
◆マイキャンプの楽しみ方～大自然の息吹を感じるハイキング＆トレッキング～【マイキャンプ】の施設は、そのままハイキングコースにつながっている場合が多くあります。例えば、横須賀船越の施設【横須賀船越キャンプサイトNo,1】【横須賀船越キャンプサイトNo,2】【横須賀船越キャンプサイトNo,3】【横須賀船越キャンプサイトNo,4】【横須賀湘南鷹取キャンプサイト】は、山頂からそのまま「鷹取山ハイキングコース」につながっています。山の中のハイキングコースから樹林に入ると間もなく鷹取山に着きます
2月に初キッザニア東京へ行ったんだけどね『キッザニア東京に初めて行ったんだけど想像を超えた楽しさだった‼︎』まずは金勘定からプロフェッショナルメンバーに加入登録料3,300円年会費7,700円平日1部大人2,400円小学生4,500円子供グッズお土産購入1,35…ameblo.jp年会費払って1年間はプロフェッショナル会員なので誕生日月はキッゾを払うアクティビティが無料おおー！それは行かないと損だわしかも誕生日プレゼントもあるらしい
いつもブログを読んでくださり、ありがとございますシドニー在住20年以上、現地企業でフルタイム勤務のかたわらエコプリントと草木染で起業して、一緒に地球と動物に優しい生活をしましょう✨と推奨しているマイユーカのえみですシドニーからこんにちは～✨夏時間が4月5日に終わって、朝きみちゃんを散歩してるときに景色が見える！のが嬉しくて、リール作ってインスタにあげたのですが、ほぼ見られてませんね！ま、自己満足だからいいや。オーストラリアの学校は2週間の秋休みですが、私は
icepointさんにドライツーリングに行って来ました〜！※所在地などの詳細は非公開今回は「フィギュア4」というドライツーリングならではのムーブが必要な課題のためオーナーさんにレクチャーして頂きました〜！ありがとうございました〜！※もちろんクライミングでもフィギュア4は可能です。フィギュア4で最初の核心を突破中のヨッホ空中戦の練習※フィギュア4からフィギュア9※自宅での練習方法も教えて頂きました〜！ありがとうございます！スタートが
おはようございますいつもようにあやぱんが更新です私事ですが先週初めてロッククライミングに挑戦しましたhttps://nobo-nobo.com/クライミング・ランドのぼのぼ公式ホームページ北海道札幌市のクライミング・ランドのぼのぼ(株式会社日本ディスカバリー)です！nobo-nobo.com我が子達がすいすいと天井まで登っていくのでおっこんなの余裕と登ってみたのですがなんと2つ目に手をかけたところで腕がプルプル全く登れませんでした腕立て記録生涯0回握力7kgのあやぱん
どんな旅をしてみたい？スイス旅行。マッターホルン。ヘルンリ尾根ルート。（＾ν＾）https://youtu.be/18p691SKYxc?si=b27CU-W7zEdUM0XTMatterhorn4478m|WalkingonthesummitridgeFindmoresuchcontentonmyInstagram:https://www.instagram.com/kaspareevald/WalkingonthesharpedgeofM
アップデットハングガバ10、4本10→3本10→2本10、片手5、カチ5×2連動5分ピンチホールド保持5級×1(クライムダウン)、4級×1、3級×1、2級×1前回より調子は上向いてる。さて、トレーニング。30分サーキット4級ファイル6完18トライ前回できなかった課題も登れてひと安心。来週も4級ファイルでやろう。休んで2級ファイルトライ。最高高度。体の動きが良い感じ。次回狙えるか？こちらも最高高度。1ムーブバラせないけど良い感じになってきた。課題を作成しようと思
今日GYMは定休日なので同じ市内にある児童館のボルダリング壁のリニューアル作業をしてきました✌️公共施設などに最近よく壁が作られてますが一般的にはホールド入れ替えの必要性を理解してるところは少ないです中にはコースというモノがあることやいろんな難易度があることさえ知らなかったりクライミング業界に身を置く人間にしてみれば考えられないような認識がされてたりしますだから作ったら作ったまま、何もしない放置状態な上にテキトーに登ってるもんだからいい加減に飽きちゃうそして誰も触らなくなっ
また、大きな地震がありましたね。。。お見舞い申し上げます。噴火したり。。。大きな地震が起きたり地球が疲れてるのかな。。。妖精155できましたよ～♪水色⑬撃つ撃つ撃つ～♪食べる餃子は好きなんだけど・・・石の人草野さんご来店～♪課題の説明～♪できました～♪出来立てホヤホヤの小悪魔107できました～♪FA～♪やったね(^^♪妖精151撃つ～♪小悪魔105繋げ頑張れ～♪草野さん課題2撃～♪続いて2撃～♪
【パーソナルレッスン】【ジュニアスクール】イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM
【日程】2024年5月5日（金）～6日（土）【天候】曇り【山域山名】中央アルプス木曽駒ヶ岳【目的】雪山登山ガイド【行程】1日目15:00武蔵小金井駅集合18:00明治亭19:00駒ヶ根ユースホステル泊2日目07:00駒ヶ根ユースホステル発07:10菅の台バスセンター駐車場08:00菅の台バスセンター発08:45駒ヶ岳ロープウェイしらび平駅発09:00千畳敷駅着10:00千畳敷発11:10乗越浄土12:20木曽駒ヶ岳山
昨日レストしたので大分調子が良くなった様に思える。クライミングジムに行こうと思ったが、夕方か夜には雨が降る感じでテンションが下がってしまう。アップを行うと身体は問題ないが、指の保持が今一つで耐久が無い感じに思えた。TAKE中級クラスが始まる前に空調が入って室温が下がり、この位の温度の方が気持ち良いと感じた。でも徐々に少し冷え過ぎじゃないの？という声があがり、温度を少し上げて調節する。アップ直後は体温も上がっていて気持ち良く感じたのだろう。
尾鷲市向井の熊野古道センターで開催されます『ゴールデンウィークドリームフェスタ2024』をご案内しましょう。『ゴールデンウィークドリームフェスタ2024』とき：５月３日（金祝）～５月５日（日祝）10：00～16：00※各イベントにより異なりますところ：尾鷲市向井熊野古道センター芝生広場、大ホール等熊野古道センター芝生広場や交流棟ホール等において、ご家族そろって楽
明け方のパラっと来た雨に・・・あれ？？って思ったけど・・持ち直してくれて気持ちのよい日になったよね♪妖精151右壁なしできましたよ～♪妖精153できました～(^^♪妖精148できました～♪一安心(^^♪妖精154撃つ～♪ティンカーベル撃つ～♪水色⑬撃つ～♪妖精147右壁なし撃つ～♪黄色⑬できました～♪やったね♪ほっっ。。。妖精148ノーマッチできました～♪黄色⑬サクッと～♪
寒い冬⛄が終り、暖かい春🌸がやってきます。GWの終わりに出かけよう🚙🧗♂️第3回外岩ロープクライミング講習会のご案内をいたします🎤■日時：2024年5月12日（日）※雨天中止☔😖9:00～15:00（集合場所はどこにしようか検討中）■場所：腰越の立岩（埼玉県小川町）の予定■参加条件と対象：メンバー登録をされている18歳以上の方。※傷害保険は加入しないので、登るもケガも自己責任です。また、18歳未満の方は要相談。特に中学生以下は親が参加される場合のみ可とします。外岩に興味
■営業時間：12:00～20:0012時までは埼玉県高体連に所属する高校生の練習会を予定しています。ただし、参加人数が少なくなるようでしたら上のフロアーだけは9：30～一般利用ができるようにいたします。参加予定人数が確定するのが4/22（月）になりますので、その際にはもう一度ご案内をいたします。みなさまのご理解とご協力を宜しくお願い申し上げますm(__)m
【セット】マントルとおしゃれゴール。【教室２コマ】イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM
「富士登山のレベルと初心者問題（笑）」娘が実に面白くも考えさせられるサイトを教えて来た。自分は登山初級者なのに富士登山歴を語ったがためにベテランと会社で思われてしまい、後悔する日々を送っている人のブログだ。(笑)これ、思い切り良く理解出来てしまう。非常に厄介な事に、富士登山のレベルは日本国ではかなり特殊な位置付けになっているので、事態を余計にややこしくさせていると思う。特に北アルプスなどの本格的な登山を好む層の中には、富士登山を毛嫌いしている人をザラに見る。
定休日明けのLAGUNAです今週もしっかり楽しく頑張りましょう♪早速本日の新着ご紹介ROKX（ロックス）からクライミング・ショートパンツが大量入荷しております☆昨年も大好評でしたストレッチチノクロスのベーシックなショートパンツ新色含めて今年は全5色でございます♪そして新作としてチノと同型でストレッチデニムが新登場です！ロックスのクライミングパンツと同様の本格クライミングパンツとしてのディティールで穿き心地良く使い勝手も間違いなし夏のコーディネイトの差し色としてもおすすめ
ご訪問いただき、ありがとうございます早くも夏日☀️がやって来ました。キャンプに来ましたが、暑くて焚火🔥をする気になりません…キャンプ飯はバーナーで作るこにとにしました。今回はスキレット🍳を使って晩酌のツマミと朝ごはんを作ります。まずはツマミ、シンプルに野菜と鶏肉を焼いて、塩胡椒を振って食べる。やっぱりこれが美味しい😋お肉の焼ける音は結構好きです🥩朝は、卵2個を油で炒めて、パックご飯を投入し、さらに炒めて、最後に西友のお墨付きシリーズのチャーハンのの素を入れてみたら、結構美味しく出
最近、仕事が忙し過ぎて本編の更新ができません。気長にお待ち頂ければと思います。という訳で、今週も小ネタです。次男が生死を彷徨って6年が経ちました。今年は2回もインフルエンザに罹りましたが今はすっかり元気です。ある日、母と次男は都会に出かけました。というのも、次男が今最も頑張っているボルタリング＝クライミングのイベントのためです。ここに前回オリンピックに出た人が来るらしい。どんだけスゴいか見せてもらおう。今回もブログを見て頂きありがとうございました。
2023年年９月16日岐阜の低山にて、ランドナビゲーション及び、直登訓練を実施。マップ上で、目的地を設定。そこへ向けて、藪漕ぎと岩を巻きながらなるべく一直線になるように登ります。これは、中継地点にアクセスする登山道、林道が通行できない場合を想定しています。クライミングが目的では無いので、岩壁は避けますが、巻で登る場合は、大げさなほどロープを使用してビレイしながら登ります。今回は、GPSは使用せず紙地図とコンパスで位置確認をしました。
爽やかな初夏のような陽気だわ♪新緑の柔らかい緑色が好きだなぁ～～(^^♪妖精152サクッと～♪妖精60本日一撃～♪緑⑪ゴールマッチ。。。妖精145撃つ～♪最新小悪魔106スタートの・・・足探りの二人～♪妖精152さくっと～～一撃～♪妖精40撃つ～♪小悪魔63遂に～～できました～♪やったね🍺✨🍺ティンカーベルできました～♪妖精151右壁なしできました～♪ティンカーベル22撃つ～♪妖精144
2024.04今月2回目の葛クラ。桜も見納め？桜のじゅうたん🌸本当は壁を登りきったところからの眺めが素敵なのに、撮れないのが残念💦さて。クライミング。真ん中の黒12aは、上部のホールドが悪くて途中敗退。前回オンサイトできなかった左の青11dは、レッドポイントできました😊次は5月の予定です。ホールド替え後になるので、また新たにガンバります🎶
昨日の今日なので、軽く登るつもりでJ-Wallへ。ルートの宿題には手を付けず、ボルダーで遊ぶ。ボルダーの宿題に進展なし、６級の新しい課題を登ったりしていた。緑赤Vが一撃で再登出来たのが嬉しかった。ボルダーを休み休みやって、身体が良い感じなって来た。この辺りで帰るつもりでいたが・・・・・オートビレイ壁が目に入った。「そうだ、一寸登って帰ろう」と言うことで。緑１１ｃｄを触ったが途中のホールド保持出来ずパス。次は、黒12ab。１回目、途中いんちきしたが、中
