ぬか漬け

欲張らずゆったりといつもはGWくらいから始めますが今年は気候も良いしガーデンショップに早めに野菜苗が出ていたのでベランダ菜園の植え付けスタートしました！ラインナップは昨夏と同様トマト、きゅうり、ナスそれと種芋が安値で売っていたからダメもとでじゃがいもも。昨夏は本当に豊作で夏の間ほとんどきゅうりとナスは買わずに済みましたぬか漬けもたくさん作りました収穫成功のコツは大きくて底の深いプランター（ホームセンターで600円くらい）に欲張らず１苗

糠床健在でたまに漬けてます笑右の三本、色の青いきゅうりが漬ける前ね。一番左が2〜3日漬かったきゅうり左から二本目は一週間漬かったきゅうり左から三本目は一ヶ月近く浸かったシワシワきゅうりこんなにちっこくシワッシワになっちゃうんだよ〜。そして古漬けになるほど酸味も強くなるのだ。凄いところは、一ヶ月経っても糠の中だと腐らず食べられること。なんでだろうねぇ〜〜〜不思議。(^_^)へへへブックスタンド卓上おしゃれ書見台読書台書見台スタンド本

●店長の大好きな、蔵出しおなめのおいしい食べ方こんにちは！玄米ご飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けが大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。酢タマネギと合わせてお刺身を美味しくいただく発酵食品は合わせ技で、美味しく使えるのです。蔵出しおなめと酢タマネギの合わせ技！詳しくはこちらを見てね手作りが一番です！店長の育てたぬか床なので、参加した日からぬか漬けが始められますよ玄米食最適米残留農薬ゼロモチモチ食感店頭ではいつ

春の訪れとともに、山菜が旬を迎えます。セリ、ウド、山椒、わさび、ふきのとうなどの山菜は、苦み、えぐみ、辛味があり、まさにエネルギーに満ち溢れています。これらの山菜を食事に取り入れることで、肝臓の解毒機能や腎臓の働きを助け、春の体調を整えることができます。1.肝臓と腎臓を助ける山菜パワー山菜に含まれるタンニン、サポニン、テルペンなどのファイトニュートリエントは、肝臓の解毒機能を助ける働きがあります。おすすめの山菜セリウド山椒わさびふきのとう2.糖質代謝を促進！ビタミンB群

こんばんは。春になると食べたくなるのが筍。でも、旬でも結構お高めなので買うのも悩みがち・・・。昨日、小さめだったけれども1本128円と特売の筍を見つけ2本ゲットしましたさっそく茹でてあく抜きをしました。桶いっぱいの筍ですが、皮を剥くと・・・。こんなに小さくなっちゃう分かっているのですが、おいしいからついつい買っちゃうんですよね。そんな、今日のごはんはこちら。筍ご飯＆おからナゲットあと、ぬか漬けと残り物のひじき煮です。

ヾ(*'○`)ﾟ.+:｡ﾟ☆こんばんわぁ~☆本日もお立ち寄り頂きありがとうございます。能登半島地震で被災された方の日常が一日も早く戻りますように。今日は体操教室でした。身体の動き方で2月に骨折した尾骶骨があの時の痛みを思い出させてくれますよ日常生活でもたまにあるのですが。今後もタイミング次第で妙な痛みが出るのだろうと思います。昔の古傷って言いますよね・・・あれですところで手持ちのユーロやﾄﾞﾙは今が替え時みたいです。

いきなり、クイズだよ。この野菜何かわかる？？同じ野菜に見えない？見えるでしょ～。でもね、違うんだから。１枚目の土付きが菊芋！２枚目のスライスのは、新生姜のぬか漬け。菊芋は健康野菜？かな。天然のインシュリンらしい。息子はあまり好みじゃないらしいけどね。生がシャキシャキしてる、火を入れるとゴボウに近いような香りを感じるよ。体にいいと念じながら食べている～あはは。新生姜のぬか漬け、初めて漬けてみたの。生姜のぬか漬けが体にすごくいい

☆こんばんは〜╰(*´︶`*)╯♡お元氣におすごしですか？笑っていますか？（鏡の自分にも）空を見上げていますか？深呼吸していますか？（浅いぞ〜って氣付いたら即）藤が咲いていますまたまた、開花のパワー炸裂！！ってかな桜も藤も、花の数がハンパない身体が震えてくるくらい聴こえてくる歓喜の声視覚に寄りすぎず（力まずに）感覚を研ぎ澄ませてね、その【場のエネルギーを転換させる】ほどの喜びを、受け取るんです歓喜が、高揚感が、伝わるでしょう有り難く受け取りました感謝し

ご訪問ありがとうございます結婚6年5歳＆4歳の年子男児母：イソキチ36歳【wicot】1＆2期公式アンバサダー持ち家３軒目／無職の個人事業主家計管理／エクセル家計簿／純資産公開日常／子供／収納／インテリア／愚痴などなど多種多様なジャンルを綴っていますｗでもやっぱりお金大好き！データ分析大好き！人気の記事はコチラ■5カ月で純資産260万円アップの理由■保育園３園目→幼稚園入園も問題山積み！■我が家の投資含み益■乾燥機から水漏れした件■エクセル家計簿の歴史

こんばんは。今日は朝から気温が高く14度。昨日の予報では雨だったのですが曇りから晴れて気温も24度まで上昇。少し湿度が高いです。お弁当作り、朝食の準備をして、5時32分から1人でウォーキング。5時37分の空です。5時57分、いつもの公園より途中、もみじが綺麗でした。6時48分、帰り道の空です。今日のお弁当です。9時15分から準備。10時から健康体操参加。午後からは久しぶりにミシンを出して枕カバーを作りました。夕食今日は昨日いただいた筍で、筍づくし🔹筍ご飯🔹ぶりの照り焼

もうっ！かわいい！！この丸っこいぬか漬けモッツァレラチーズとマスカットです明日の【九星氣学✕発酵コラボプロジェクト】の為に開運パワー込めましたよ〜（笑）明日は九星氣学の大先生をお呼びして九星氣学で知る！2024年チャンスを掴む過ごし方〜発酵ランチレッスン付き〜をやります！遂にこの日がやって来るー✨他にも、たくさんの発酵メニューをみんなで作ります生徒さんたちと作って食べて話して笑って、運気を掴み取る！（笑）明日のココチエールはどうなるどうなる〜？！？楽しみです『

食事はーい！(੭˙ᗜ˙)੭‎(Ｕ'ᴗ')⊃━𖤐‎またダイエットしてます๛ก(˙꒳​˙ᐢ)ﾈﾝｯコンカイハ６０日間チャレンジ食べた物✍🏻📋⸝‍⋆で-すちなみにチャレンジ1日目ファスティング2日目、3日目1食でした～【チャレンジ4日目】食事緑茶(hot)イチゴ味噌汁(白菜・玉葱🧅・長ネギ)(残り物)塩揉みキャベツ🥬に醤油麹(残り物)ミニトマト🍅🍅アボカド🥑(傷んでる)酵素玄米(

友達に勧められて時間に少し余裕出来た事もありついにぬか漬け始めました👍😀ぬか漬けの健康面の効果としては、免疫力の向上、がん予防、便秘の解消、ストレス緩和があげられます✨️美容面の効果としては、アンチエイジング、美肌効果、ダイエット効果、老廃物を排出するデトックス効果があります(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)健康面・美容面ともに、幅広い恩恵をもたらす食品ってのは知っていたけど気持ちに余裕ないと出来なかった🙂‍↔️今は食べきらんかった野菜全部突っ込んでます🙂‍↕️新しい保存方法みたい🤣🍅🌽🥒🍆🍅🌽

麻婆茄子と麻婆豆腐どっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようどっちも具材が変わるだけで対して差はないと思うんだけど。私はどっちか選ぶとしたら麻婆豆腐かな。とびっきり辛いのを希望(笑)茄子は嫌いではないけど、焼きナスかぬか漬けの茄子が好き。天ぷらもいいかな。

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー昼：THEチキンカレーごはん150ｇ1辛ハーフほうれん草トッピング（ココイチ）夜：ごはん・肉団子とキャベツのみそ炒め・ぬか漬け運動：プールウォーキング60分体重：前日比+0.1お昼はココイチの期間限定カレー♪味としてはホウレンソウ入れないほうが好きなんですが値引きクーポンがあったので野菜摂取のために追加大き目のチキンの入ったマイルドなカレーでした美味しかったですが高いので次回はやっぱり普通のカレーにハーフサイズの揚げ物トッピングかなあささみ

孫が桜の木🌸が欲しいって言うからついでに花桃🍑も孫の成長と一緒に大きくなって花が沢山咲くと良いなさてとぬか漬けね夏の時期はナスダメだろうねやっぱ秋だよね焼鳥のねぎまをイメージ酒が進んでしょうがないスティックサラダにんにくマヨ醤油でワンコ達は今日も鶏毎日飽きないのかね飽きてないのねリク俺の座椅子に座るなよなに様？さー吞も吞もだっちゃ

こんにちは4月17日(水)のお知らせです。今だけメニュー「タン先漬込み820円」品切れ中のメニュー上ハラミ紀の川市で採れた美味しい新玉ねぎを入手することができました。農家さんのおすすめの食べ方で紀の川市産新玉ねぎのオニオンスライス240円でご用意しております！今日もお得なランチメニューご利用いただけます。「かなりお得な日替りお二人ランチ」スライスバラ2人前バラ1.5人前若鶏もも1.5人前新玉ねぎ1皿ライスセット2人前通常5575円→34

＊鶏そぼろ・炒り卵＊セロリ人参きゅうりのぬか漬け＊筑前煮＊ごぼうのきんぴら＊キヌア入り玄米調子乗ったのっけ弁。モリモリにやりすぎた⁉️左肩が上がらなくなり早2日目。今週日曜に整体だから、それまでもつだろうか…😅

おはようございます'`−ｨ♪(•ᴗ•)⸝私は毎週2回ほど母の所に行き片付けをしています。不要な物が溢れていてまだ元気なうちにいる物、いらない物を分けています。その中で母が使わない食器をもらってきました(⁎˃ᴗ˂⁎)それがこちら⤵お正月に使えそうな食器だったりお椀だったり…選んできました。その中でもこの【つぼ】。使うかどうか分からないけど、まだ値札も貼ってあって新しいので持ち帰ってきました。とはいえ何入れよう？(･~･̀).｡oஇ色々検索したところ梅干しや味噌

ぬか床を買いました。知識ゼロで。実は1ヶ月前くらいに買って使ってます。買った時点だとあんまり強い匂いがしないんだなこれが。ぬか床ってもっと匂いがきついもんじゃね？と思いながらとりあえず人参の葉っぱと身とセロリを漬けました。知識ゼロとはいえ、最初から美味しく作れるとは思っていません。年月とか工程とかあっての今まで食ってきたぬか漬の味なんだろなと。取り敢えず食えりゃいいわと。なぜそうまでしてぬか漬を食うのかというと、当然美容のためです。サクラ大戦でもアメリカ人のかわいい子がぬか床持ってます

麻婆茄子と麻婆豆腐どっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう茄子は茄子炒りか焼き茄子で食べる事が多いね。味噌汁に入れたり。麻婆茄子か麻婆豆腐か聞かれたら麻婆豆腐かな。[シダーエイト]なすびかぶり物かわいいコスプレハロウィン仮装イベント学園祭Amazon（アマゾン）池永鉄工(IkenagaIronWorks)南部鉄器鉄玉日本製ぬか漬け漬物鉄分補給鉄野菜なすびAmazon（アマゾン）高知産他

おはようございますふぅのお給食スタートまであと1日今日迄は9:30登園の11:30降園ですー。昨日は短い自由時間を使って、DAISOと業務スーパーに行って来ましたっ🚲DAISOでは、お弁当グッズや洗濯ネット、衣類収納袋などの生活用品を購入💸セーターやフリースなどの嵩張る冬服は、ホームクリーニングした後にこちらの収納袋に入れて次の冬まで保管しておくつもりです。防虫剤も4個で100円！個包装にはなっていないタイプ。あと！300円商品でしたが、コートをかけたまま圧縮出来る袋も売っていま

麻婆茄子と麻婆豆腐どっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう麻婆豆腐か麻婆茄子かと問われたら、断然麻婆茄子派です。ぬか漬け、焼き茄子、茄子の味噌炒め、茄子の味噌汁、思えば茄子自体が好きみたいです。

ぬか床通信です(^^)発酵食品ぬか漬けを食べて腸活✨免疫力アップ❗ぬか床通信です(^^)長芋ときゅうりのぬか漬け完成お野菜の水分で少しぬか床が薄まってきたか？やや薄味ですあんしん堂やす鍼灸院ホームページですあんしん堂やす鍼灸院大阪の軽やかに旅する寡黙な鍼灸師あなたの心にも優しく鍼を♡あんしん堂やす鍼灸院です(^^)398939yasu.jimdofree.com軽やかに旅する寡黙な鍼灸師@あなたの心にもやさしく鍼を♥大阪・神戸・京都他に出張施術いたします※遠隔からのエ

●玄米手巻き寿司のすすめ！こんにちは！玄米ご飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けが大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。鯛の味噌漬け手巻き寿司って、ワクワクしますよね！何を巻こうかな！何と何を組み合わせようかな！これを、ミルキークイーン玄米ご飯で美味しく頂けます。えっ！酢飯って白米でしょ・・・？という声が聞こえてきそうです笑これがですね、ミルキークイーン玄米ご飯の酢飯がめっちゃ美味しいのです！酢飯だけでも食べられますよ！！さらに、鯛のお刺身と言えば醤油ですよね

こんばんは。今日は食パンを焼く日今回は半分をレーズンたっぷりのレーズン食パンにしました。右側がレーズン食パンなのですがカットしないとわかりませんね久しぶりに作ったのですが、明日の朝食が楽しみですさて、今日のごはんはこちら。焼うどんあと、ひたし豆と残り物のぬか漬けです。昨日茹でたうどんが残っていたので、今日は焼うどんにしてみました。焼うどんは醤油ベースのさっぱり味。かつおぶしをたっぷりかけて食べるのが好きです

番搾0海藻サラダ＆ぬか漬け数の子ワサビをソースに！酒が進むなー酒弱くなるのは仕方ない酔っ払って記憶無くすのも無理はないでも奇行が増えるのは大問題東京からの帰り道なぜか新幹線を途中下車気づいたら深夜の町を歩いてた酔い覚ましにバナナ🍌猫🐈が不思議そうに見てた徹夜で歩き通して家へ今回ばかりは飲み過ぎに反省かな

ぬか漬けとことんきゅうりで🥒低温調理の簡単チキン🐓ただ入れるだけだからめっちゃ便利だし醤油やポン酢かけるだけでもかなり美味しいんですお弁当スマイル型ポテトは子供たちに大人気で昨日も揚げたらソッコーなくなり１人残ったラス１のこのこを朝から揚げてお弁当へ年１の検診行ったら何もなくてホッ今ワタシが倒れたらかなりマズイんだけどちょっと疲れすぎててもう動けない…目眩出ませんように救急搬送の時脳のMRIは撮ってくれたから脳ドック行かないで済んだけど🧠花粉もヤバいし病院や学校も頻繁に行かなきゃ

どもっ！(^-^)/今日は出勤１４日目でした。眠い目をこすりながら、なんとか５時４５分に起床しさっそく弁当作り。今日は、焼き塩さば＆小松菜炒め弁当です。さばを焼きながら小松菜を炒めるという寝起きにはなかなかのハードなマルチタスクをこなし流れるように朝食へ。卵かけご飯と、わかめとねぎの味噌汁です。IHクッキングヒーター２口が埋まっているので今日は目玉焼きではなく、卵かけご飯です。生卵が食べられる日本人で良かった～。そそくさと朝食をすませて、７時８分のバスにのるべくバス停へ

こんばんは。リマ薬膳ラボです。子供の頃は苦手でしたが、大人になって好きになった食材が幾つかあります。その一つが『セロリ』。今ではめちゃくちゃ美味しい！そして薬膳的効能を知り、好きになった理由がわかりました笑という事で今回は『セロリ』を薬膳的に見てみます。◯薬膳的にみるピックアップ食材◯『セロリ』【性味】涼/甘苦【帰経】肝、胃、肺【薬膳的効能】平肝、清熱、利湿、通淋、袪風、解毒・上部に上がった肝の気を下げてくれる・体にこもった熱を冷ましてくれる・体の余分な湿の排除の手助け