がん予防

◆アメリカ国立がん研究所が発表した「がん予防」の研究結果です。がんの予防にもっと効果的な食品は？①にんにく②トマト③レモン答えは…①にんにくにんにくの強烈な臭いから、口臭が気になって食べない方もいると思いますが、それはとてももったいないほど、植物性食品の中でもっとも「がん予防」に効果があることがわかっています。がんと食生活の関連を調べた研究をして有名なのが、アメリカの国立がん研究所が発表した「デザイナー・フーズ・ピラミッド」その頂点に

がん予防や再発予防についてがん専門医の方々の意見をまとめると､亜麻仁油やえごま油を加熱せず生で摂ることと､加熱用にはココナッツオイルやオリーブオイルが推奨されているように思います｡今家にある油のすべて用途ごとに使い分けていて､サラダ油やマーガリンは手放しました｡亜麻仁油(フラックスオイル)やえごま油のαリノレン酸はオメガ3系脂肪酸化というグループに属し､αリノレン酸はがん細胞を変化させて増殖を抑える働きがあり､がんの発生を抑えるブレーキの役割を果たすようです｡

ガン細胞を取り除きたい腫瘍と小さくしたいガンを予防したいガンの痛みを取り除きたい方へ・・・無料☆ガン改善・予防ヒーリングプレゼントキャンペーンのご案内です。ヒーリングとは？ヒーリングとは、「癒やし」という意味で肉体面・精神面・スピリチュアル面（霊的側面）にアプローチする高次元エネルギーの手法です。遠隔でエネルギーのを送る「遠隔ヒーリング」で行いますので、ご自宅でリラックスして受けていただくことができます。■ガン改善・予防ヒーリングの特徴ガン改善・予防ヒーリン

大阪教室に参加されているれもんさんの講演会のお知らせですかくりん気功「昇降開合」もご披露くださいますおすすめです

ズームによるイーレン気功のグループ•レッスン（週一回、3ヶ月、全12回）、4月20に開講します。1−3月のクラスでは、初めて参加気功を試された方にも、イーレン気功のエクササイズを始めてから、よく眠れるようになった、疲れにくくなった、風邪をひかなくなった、体内のエネルギーの流れが感じられた、など、即座に効果を体感していただけました。また毎回異なる気功瞑想も実践していただき、初めて深い瞑想状態に入れた、内臓からのメッセージが聞こえた、といった感想をいただきました。さらには高次元の波動

大阪かくりん気功教室のお知らせ日時５月３日（金祝）１３時３０分～１５時４５分場所大阪市民学習センター第６研究室（梅田）大阪駅前第２ビル５階参加費３,０００円※お問い合わせ、申込はお名前、連絡先を明記の上、info.haruchan@gmail.com春名までお名前、連絡先、参加人数をお願いします二人に一人ががんになる時代と言われて久しいですが「がんの予備軍」となると全員が当てはまる時代です・がんにならない、次のがんを起こさ

これはジャンボいんげん😊✨美味しいから大好きです✨炒めて食べても天ぷらにしても美味しいけど、揚げと人参とジャンボいんげんこの組み合わせの煮物✨だーい好き😄💕ジャンボいんげんは低カロリーで食物繊維豊富ビタミンAが多くがん予防に効果が高いんだそうです。体にいいもの食べたいネ🤗✨✨

スワイショウが良いらしい！中国の健康体操脚を肩幅に開いて、腕をふるだけなシンプルなもの。【自律神経を整える】スワイショウで幸せホルモン大量放出シドニー五輪テコンドー銅メダリストの岡本依子さんによる『よりコラム』！毎月ロングライフでは、「美と健康」に役立つ情報について配信していきます。今回は『自律神経を整える体操～スワイショウ～』をご紹介。身体をリラックスさせながら心を静めます。同じ動作を繰り返すため、幸せホルモンの「セロトニン」がたくさん出ること間違い...www.youtube.

こんにちは～～香り癒しセラピストアロマサロンアンジェリカです。大根とワサビの辛味に隠された秘密大根おろしはイライラしながらおろすと辛くなる？！大根の辛味成分はワサビのツーンと成分と同じイソチオシアネート無傷の大根やワサビにはこの成分がほとんどありません。でもするおろした方で次第で辛味の量が変わる。おろし方にも工夫できそうですね。これは大根やワサビの防衛機能虫に大量に食べられるのを止められます。イソチオシアネートが人に悪いわけではありません。がん予防の

食事、運動とかいたら、生活。自己肯定感あげるキャンペーン第3弾！◎笑顔作り笑いでもセロトニンはでる。だから、一人のときでも、気づいたら目尻を下げて、口角あげる意識をするようになった。以前から、一番大きな変化だと思う。◎深呼吸1日の中でなんどか、思い出したらやっている。4秒吸って、8秒吐く。ストレッチのときにも、深呼吸を意識するようになった。◎外に出て、人の顔をみることウオーキングもそうだけど、気分転換として外に出て、外の空気を吸う。そして、人の顔をみることで、気が

今日は運動面で、できていることを中心に書いてみる。自己肯定感を高めようキャンペーン。◎日々のウオーキング！体調によってたまにお休みはするけど、ちょこちょこ歩くようになった。以前は車で行っていた図書館までも、歩くようになった。中等度以上の強度を意識して、前より早歩きでのウオーキングになっている。◎日々のヨガ、ストレッチ1日の中で1回以上はやっている。ウオーキングと違って、不調に合わせたヨガを選ぶことで、内容やボリュームは違えど、何かしら続けることはできている気がする。

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。都内で健康診断を受けた男女98%がビタミンD不足という結果が出ているそうです。ビタミンD不足の状態では病気の直接となる要因ではないものの、無症状のまま骨の健康や筋肉、また免疫関係へ影響し、ある程度の期間を経て病気のリスクを高めるため早い段階で改善に取り組むことが望ましいと言われています。ビタミンDは、骨を作る栄養素です。私達の体には大小合わせて206本の骨があり、体を支え、内臓を守り、カルシウムを貯蔵する役割を

大腸がんの特徴日本で一番身近ながん早期発見できれば治りやすいがん有効な検診があるがん治療法の確立が進んでいるがん大腸がんは1975年以来増え続けており，2012年以降悪性腫瘍の中で最も多いがんになりました（国立がんセンターがん情報サービス）。とはいえ、大腸がんは比較的治りやすいがんであり，2009年から2011年の相対5年生存率（性別，生まれた年，年齢分布を同じにした日本人集団との比較）は男女とも72％です。大腸がんといわれたら、まず知りたい基礎知識をまとめまし

知らぬ間に食べているより転載2020年03月09日健康茶危険大半は中国産であるhttps://life-ddefense.com/ngeat/archives/289ーーー転載開始ーーー健康茶危険大半は中国産であることを忘れてはいけません。ダイエット茶を含め、体への様々な効能がある「健康茶」が販売されています。「アンチエイジング」から「がん予防」「血液浄化」まで、お茶だけでここまでの効果があるのかと疑いたくなるのですが、その人気は衰えることありません。

「浜松かくりん気功教室」日時４月１５日（月）１３時３０分～１５時４５分場所南部協働センター浜松市中央区海老塚二丁目25-17参加費３０００円（当日お持ちください）申し込みはinfo.haruchan@gmail.com春名までお名前連絡先参加人数をお願いしますがん予防、再発予防、治療中の方も緩やかに歩くがん養生専門気功です講師春名伸司２００１年ステージ４のがんをかくりん気功で回復（手術あり）--------

できていることを中心に書いてみる。自己肯定感を高めてみます。◎小麦の頻度は減った！術後は消化に良いものと思って、毎朝食パン生活。元々はご飯生活だったのに。今はご飯生活に戻せた。少なくとも料理には使っていない。たまにおやつに手が出て、小麦を摂る。外食で和食を選んでも不可避なときある。でも、おやつの小麦だけはやめたいな。小麦以外のもので小腹を満たすようにしたい。◎料理の白砂糖は使わなくなった！甜菜糖、きび糖、みりんに切り替えた。砂糖もおやつに含まれる分があるから、米菓でし

３年前の記事ですね～今はもう少し太りました(^^)

こんにちは。ガンは２人に一人がなってしまうと言われています。がんを予防するために私が摂っている栄養素の一つが、ビタミンAです。実はビタミンAは日本人が不足しがちな栄養素の一つです。ビタミンAは、細胞の正常な分化分裂を助けます。異常な細胞を作らないように摂りたい栄養素の一つです。血液検査をしてから、不足の栄養素を予想しますが、それに加えて、積極的に予防にも力を入れたいものです。ビタミンAが多く含まれる

ZELOX療法を4コースで、治療を終了した。副作用・・・ではなく、後遺症がある。末梢神経障害。いつもコース目の途中から、末梢神経障害のしびれや感覚鈍麻は改善傾向。最後の4コース目の途中からは、ほぼしびれはなくなっていたし、感覚鈍麻はたまに気になる程度だった。5コース目やらないことを決めたから、末梢神経障害はもう無くなったと思っていた。けど、ちょうど病院受診した直後くらいから、手も、足も、しびれがでてきた。寒冷刺激なくても痺れている時がある。3日くらいしたら、ケモ中と

まず大腸がんをはじめ、いろんな臓器にできる『がん』この病気は、簡単な機序では出来ていない。いろんな遺伝子変異が加わって、多段階を経て、『がん』が完成する。一旦、『がん』になってしまったら、特に大腸がんは、アレよあれよと大きくなって、大事な他の臓器に飛んでいって、そこでまた大きくなる。そういう病気。だから、これを食べてれば、絶対がんにならない！なんてことは、ありません。体の中には、元々、『がん』の発生を抑える遺伝子があって、この機能は、歳とともに機能しなくなる場合があ

イソフラボンは大豆製品に多く含まれる植物性化合物で、以下のような効能が知られています：女性ホルモンのバランス調整：エストロゲン様作用を持ち、更年期症状の緩和や骨密度の維持に役立つとされています。動脈硬化の予防：心血管健康に良い影響を与え、動脈硬化や高血圧のリスクを低減する可能性があります。がん予防：特に乳がんや前立腺がんのリスクを減少させる可能性があるとされています。骨粗鬆症の予防：骨の健康を保ち、骨粗鬆症の発症リスクを低減する助けとなる可能性があります。ただし、個々の効果や効能は個人によっ

5コース目開始予定日。主治医に副作用がしんどくて、ケモをもうやりたくないことを伝えた。副作用もつらいけど、それによるメンタルが限界。仕事して生活そのものを整えたい。自分の治療だし、すんなり意見は通った。たぶん最低限の4コースは完了しているからだからかな？担当薬剤師さんから、私の場合（ステージⅢa）だと、4コース完了と8コース完了で大差ないかもしれない可能性に付いて情報を得た。ただその研究ではステージⅢを対象としたものだったために、Ⅲaだけのデータは不足しているため、

生化学のお勉強を！厚労省安全なナイアシン薬価収載口内炎徳島大学研究腸腰筋筋肉量ふやせ！2015年から世界初NAD＋ナイアシン＋たこ🐙筋肉量をふやす世界初ビタミンB群療法を！考案研究医として冷え性改善、、MCTオイルなめるがん組織から交感神経を減らすあきら世界初ナイアシンエロエロ❤️にヒトの三大欲求胃カメラ大腸内視鏡＋ナイアシン睡眠欲性欲食欲に血栓予防にナイアシン血栓が増えるとPDPN発現が増えるPodoplanin発現が術後再発の因子であること

★オープニングテーマ★「さくら(独唱)／森山直太朗」健康診断と3つのがん検診(肺、胃、大腸)の結果を受け取りに、病院へ行ってきました！結果は…オイ！ふざけんな！勝手に入院させるなっ！ありがたいことに全て異常なしっ！！！きみもさぁ、他人事みたいに言ってないで面倒くさがらず年に1〜2回は受診してみてよ！全然会えなかったとしても、SNSだけしか交流がなかったとしても…やっぱり病気なんかでお別れは寂しすぎるよ！へ？？バリウム飲んだらトイレが詰まった

こんにちは！整体ピラティスウォークの東城です。本日は日本の三大死亡率についてお話していきます。「令和４年人口動態統計の概況」（厚生労働省）によれば、死因第１位「悪性新生物（がん）」２４．６％第２位「心疾患」14.8％第3位「老衰」11.4％第４位「脳血管疾患」6.9％合計すると半数以上が「悪性新生物」「心疾患」「脳血管疾患」の三大死因により死亡していることになる。主な死因の年次推移をみると、悪性新生物は上昇を続けており、昭和５６年以降死因

「がん」になってからの食事と運動米国対がん協会（ACS）著NutritionandPhysicalActivityGuidelinesforCancerSurvivorsがん生存者のための栄養と運動のガイドライン健康的な体重を達成し維持しましょう・もしか体重や肥満の場合は、高カロリーの食物や飲料を制限し、減量するため運動量を増やしましょう。定期的に運動しましょう・運動不足を酒、なるべく早く日常生活に戻るようにしましょう。・1週間に150分以上運動することを目

以前から飲んでいるものに加えて最近プラスしたサプリメントです。以前から飲んでるものはこちら『サプリジャンキーのサプリメント事情』たくさんのサプリを飲まないと不安になるくらい大量に飲んでて、でも逆に身体に悪そうだから、減らしたいけど、やめられないものたちです。まずはクリスタルトマト🍅地黒…ameblo.jpビタミンDは美容と健康にとても重要飲むべきではないビタミンもあるので、マルチビタミン系のサプリは、やめました。適切な摂取量があるので、こちらにしました。医師監修Dr.Formu

「国立がん研究センターがん情報サービス」が”科学的根拠に基づく”がん予防の情報を提供していますのでまとめてみました。がん予防についての研究からは、がんと生活習慣病・環境との間に深い関わりがみられていますので、生活習慣を改善することで誰でもがん予防に取り組むことができます。日本人を対象とした研究結果から定められた、科学的根拠に基づいた「日本人のためのがん予防法（5+1）」についてまとめています。サイトはこちら科学的根拠に基づくがん予防：[国立がん研究センターがん情報サ

元祖「食べ順」野菜から食べるおいしいレシピ集今井佐恵子先生梶山静夫先生これまでに何度も目にしたことがある食べ順。改めて学習。血糖値の急激な上昇は、インスリンをたくさん必要とする。食後の急激な血糖値の上昇は、血管内の酸化ストレス、糖化を引き起こす。注目したのが、「インスリンは細胞を増殖させる働きがあるので、血中インスリンが多すぎるとがんになりやすいが、インスリンをおさえることでがんになりにくくなる。」というもの。食後血糖値の急上昇を抑えることはいいことだらけ。肥

ご訪問ありがとうございます時折スーパーでマッシュルーム見つけて煮込み料理やサラダのために買うのですがマッシュルームって火を通すと全部小さくなるのでしょうか私の購入したやつは全部小さくなってしまい物足りないですねー小さくならないマッシュルームなんてあるのかなあったらそちらの方購入して安くなったからがん予防にきのこ良いらしくベーコンと炒めてサラダに盛って楽天スーパーセール半額クーポンで購入予定粉末というのが使いやすいんじゃないのかデキストリン様で粉末に慣れてきたので今回は生姜