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朝、早く起きて、まず眠い、外に本買いに行って、帰ってきて眠い、何もしたくない、今日更新の漫画読んでもあんまり面白く感じなかった、その間ずっとマイナス思考、3時くらいになったらやっと思考がプラスになったが眠すぎて2時間くらい寝て、夕食、食欲がなかった。
こんにちはネオスピ社労士の藍です。「障害年金」の申請サポートをしています☆私のプロフィールはこちら☆今日は、社労士は怖くないよ〜!というお話です。社労士をうまく利用しよう先日、相談のお電話を受けて、感じたことがあります。それは、社労士は怖くないよ!いろいろ聞いてみて!ということ。相談のお電話をされたお客様は、すでに、ご自分でいろいろとお調べになっているようでした。そして、いくつかの質問を受けました。「診断書は、今のお医
疲れた方、落ち込んでいる方、癒しが欲しい方、うつ気味な方におすすめの動画です♪かけっぱなしにしておくだけで、癒されます
通院日である、気分は前回より良い電車に揺られて病院へデエビゴの金縛りの話や過眠の話をしたら、毎日ではなく、寝られない時のみになったこれで抗うつ剤単剤での治療になる、ありがたいことだ休業期間が1ヶ月伸びた医師「来月から働けますか?」私「遊びに遠出に行けない人が仕事に出ても長続きするとは思えません」医師「正確な認知だと思います、私もほとんど同意です」状態が絶好調なのに「働けません」という人(疾病利得?)その逆で状態がとても就業には耐えられないのに焦って「働けます」という人(焦りもう
今日の体重82.7kg昨日から-0.4kgダイエット初日から-4.0kg体重推移グラフBMI及び適正体重との差摂取カロリー過剰なのに減った点数どうにも痩せない長期的にみてみると痩せてない360日はリベルサス飲むがあとは不明昨日食べたものサンドイッチは全部ではないチーズケーキは2個昨日は快便だった今日は違う明日は増えているだろう🐷例によって甘いものが多い甘いものを断つくらいの決意をしろ!自分そう言いつつ今日も甘いものを食べている今、うつ状態の自分
『クスリに頼らなくても「うつ」は治る』泉谷閑示(著)2010/11読みました。***************************~紹介~人はなぜ「うつ」になるのでしょうか。その人の生まれ持った気質のせい?それとも置かれている環境のせい?どれも一因があるとは言えますが、うつになる本当のカラクリは人の「頭」と「心」と「身体」の中にあります。病の治癒はあくまで本人の自然治癒力によって成し遂げられるものです。「うつ」も例外ではなく、真に治療に求められるのは
前回からの続き↓↓↓↓↓旦那さんは色々手伝ってくれてるし、私のことも気にしてくれてるのに私は段々『しんどい』という気持ちを言葉にするのが辛いくらいになった。なんだか怠けているみたいで園で子ども達が履いた靴下やスモックを毎日オキシクリーンにつけ置きして、そこからウタマロで擦ってから洗濯機に入れているだってそうしないと白い靴下って汚れが目立つから週末の靴6足も同じ私がしないと誰もしない私は勇気を出して、『一人で旅行に行きたいな。あ、で
兵庫ブロック初心者懇談会、【メンタルヘルス】4月度はオンライン(ZOOM)で今度の日曜日4月28日に開催致します。エントリーは4月27日(土)11時までです。尚、5月より第一日曜日に変更させて頂き、1月は休会と致します。5月は5月5日(日)に開催致します。「NPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会」のホームページの管理者のうちの一人ノエル君です。まずは連絡先からruiruiponota111@yahoo.co.jpruiruiponota111@gmail.
小鳥を呼ぶアイリッシュハープを弾いている天舞音(あまね)です心身症サバイバー・断薬経験者です色んなことを経験して、生まれ変わり今の私がいます。私がやってること!ハープのレッスン・演奏アロマの施術・講座西洋占星術をベースにしたワーク付きの自分の取り扱い説明書を作る講座これらを使って、みなさんが望む人生を歩むお手伝いをさせていただきます!!!身体から心から魂から。。。あらゆる方向からのアプローチが可能です!!!落ち込んでも凹んでも
少し前に、(いまだに小林製薬いじめが続いている)紅麹の件を受けて「体に良い伝統の食材がどんどん悪者にされています」と注意喚起しました。『【重要】紅麹について。伝統食を守るべし』以前、次のような画像を拾いました。(一部引用)(中略)納豆、梅干し、味噌、自然塩、甘酒、ハチミツ、生姜など、麹以外も今後狙われるかもしれません。(ここまで)こ…ameblo.jpこれに関連して、この度の改正法で農業関係者の方々が苦境に立たされています。(改正内容は後述)こちらは長周新聞と日本農業新聞です。
ご訪問ありがとうございます🙇/こんにちは♪ブログを読んで頂きありがとうございます。仕事の話やADHD&自閉スペクトラム症小学5年生息子との日々を綴っていますフォロー&いいね!励みになります🙏ありがとうございます♡んーんーやる気が出ない。微妙にネガティブ思考。基本的に猪突猛進なんやけどこんな時期が、年に1回くらいやってきます。あれ?燃え尽き症候群?今日は、やりたかったことの1/5くらいしか出来ませんでした。身体も何かへん。低血糖ではないはずなのに
こんばんは足もみ療術師幸さちです今朝はさむかったぁ朝、パジャマをぬいだら鳥肌が毎晩、明日の着るふくを用意して寝るのですが選択をまちがえました💦用意した服ではさむすぎるので衣替えでしまい込んだトレーナーをひっぱり出しましたまだまだ寒暖差のはげしい日々がつづきますねトレーナーを着てもさむかったので『足ゆびわいわい』をしました足ゆびわいわい…とはさとう式リンパケア考案者の佐藤青児先生の考案したケアです足の指をもってくるくる回すとじわじわじわじわじわ〜ってからだの中か
ご無沙汰しております!はっしーですみなさん素敵な春を迎えることはできましたでしょうか?僕はいろんなことがあった4月となりましたまずお話すると、元々僕には「うつ」の気質があります。それが2年ぶりに発症した感じです1日寝込む食欲がなくなるとりあえずスマホを流し見してしまうそんな症状がありまして、1週間と少しはぐったりしてました。そんな中で今回気づいたことがあるのでお話しますね今回寝込んでいたらやはり「生活どうしよおおおお・・・・・」となるわけですもう
休みがストレスにならないようにすごく疲れて寝る。仕事していて体を使う仕事量が多いと疲れてくるんだな。少し、休む時間も必要で休み方。休みがストレスにならないようにする休み方を見つけよう。
うつって人によって症状がちがうもちろん人によって治療もちがうだから軽度とか重症とかって何で決まるんだろう確かに自分で重症だなって思うことあると思う診察受けにきてるからこれはおかしいなと思ってきてるからでも軽度のうつって何?人ってたまにはしんどくなることあるよ?いつも元気なことなんてないよ?あと元気がなくておかしいなと思って診察にきてるんだからみんな重症じゃないの?だから軽度の鬱って全員じゃないかとか鬱ってそんなもんじゃないよとか少し思ったので書いてみまし
ストレスの多い時代。いわゆるうつで悩まされとって方は増え続けとるようで。。。そうなってくると妊娠・出産世代と言いますか、そういった年代の方もうつの治療を受けながら妊娠を迎えられる女性も増えてきていて。。。心配ですよね・・・治療薬を使い続けながらじゃと赤ちゃんに影響はないのか?とかって。フランス・カーン大学病院のPierreDesaunay氏らの解析によると妊娠中の抗うつ薬の使用はまずは心理療法を進めた後に第2選択肢として検討すべきである。(Paedia
高校生活を楽しみ始めた新入生の次男ポンタ。友だちとLINEでつながったり、新入生歓迎会の話を楽しそうにしたり。なんだか、ほっとしたのか私はここのところ何もやる気が起きないの。目の前に出席すべきセミナーとか仕事とか家事とかいろいろあるときはそれを淡々とこなすんだけれど、土日なんて夜はヒマだからさ、そしたらなんだか急に気分がふさぎ込んでしまって、お酒ばっかり飲みたくなるのよね。まあ、飲むって言っても缶ビール一本とかワインのミニボトルなんだけど・・・。今日は何とか
うつ状態から脱出するには…自己の体験から申し上げますと…,はじめの一歩が二歩目を呼んで続いて三歩目・四歩目に…【前置きの章】止まっている車は,何もしない限り,できるだけその場に止まっていようとします。ですから,完全に停止している自動車を動かそうとする時には,大きなエネルギーが必要になります。ギアチェンジを手動で行なうマニュアルシフト車である場合,まずは,ギアをロー(速度は遅いけれども一番力が出るギ
こんにちは、うつべんです。弁護士を目指しています。本日よりブログをはじめさせていただきました。わたしのペンネームでもあるうつべんとは、”うつ状態の人間が弁護士を目指す。”を略したものとなっています。私は1年位前からうつの症状が出てきました。学校にもいけず、お風呂にも入れず、ご飯も食べず、という最悪の生活を送りました。(今も月2,3回ほどそのような時期が来るのですが、、)そんな中で、何とか生きていく中、このままではいけないと思いながらも、だらだらと生活を
ランキングに参加しています今何位でしょうか??にほんブログ村クリックしてもらえると嬉しいですハピネス倶楽部代表のハニーですハニーのプロフィールはこちらカサンドラさん専用の電話相談を始めました!カウンセラーは皆カサンドラ経験者です!!本日4月21日(日)12時〜21時電話相談待機中電話相談希望の方は公式LINEより時間の予約をしてくださいね一回30分無料です下の名前をクリックひろみん公式LINEひろみんプロフィールハ
9時頃ベッドインしてます。昨日は朝7時半に起き、2度外出して、お昼寝もしないでいたのに、、、睡眠薬も効いてきた感じであくびも出ましたが、結局深夜の1:30になっても眠れません。少しウトウトしましたけど、、、困ったなぁ〜ヤダなぁ〜明け方にやっと寝て、また朝起きられないのかな〜
■7日間無料メール講座のご案内です✉️こんばんは^^うつ・不倫・シンママ・・・大人だって悩んじゃう⭐けいこのヒーリングルームヒーラーけいこですあなたの心のヒーリング、うけたまわります「自分を愛せる自分になるために」7日間無料メール講座をお届けします✉️私は、私のためにこのメール講座を書きました。自分を大事に出来ない人は、人を大事に出来ない。私が一番大事にしている思いです
HSPとは、「非常に感受性が強く敏感な気質を持った人」という意味です。HighlySensitivePerson(ハイリー・センシティブ・パーソン)と呼び、頭文字をとってHSP(エイチ・エス・ピー)と呼ばれています。その中でも、刺激を求める気質を持ち合わせているHSS(HighSensationSeeking=ハイ・センセーション・シーキング)型HSPです。HSPの感性を煌めきに変えるHSPエスコートトレーナー~~もんじともみ~~新生活がはじま
兵庫ブロック初心者懇談会、【メンタルヘルス】4月度はオンライン(ZOOM)で4月28日(日)に開催致します。エントリーは4月27日(土)11時までです。尚、5月より第一日曜日に変更させて頂き、1月は休会と致します。5月は5月5日(日)に開催致します。「NPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会」のホームページの管理者のうちの一人ノエル君です。まずは連絡先からruiruiponota111@yahoo.co.jpruiruiponota111@gmail.c
あくまでも私の場合ですが…症状を書き出してみることにしました。・体が重い・常に横になっていたい・朝が辛い・全身の倦怠感・立ち眩み・思うように体が動かない・やりたいのにできない・いつもやっていたこと(家事など)当たり前のことができない・泣きたくなる・眠い・疲れやすい・たくさん寝ても疲れが取れない・1日中布団の中にいたい・興味関心の低下・何事もめんどくさいと感じる・外出、用事は1日1件が限界・ぼーっとする・焦る、時間に追われている感覚・食欲低下・この生活がい
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こんにちは、桂です。久しぶりのブログ、衝撃的なタイトルですいません・・・そうなんです、私、うつになったんです。おかげさまで、すでに完治しているので、正確には「うつだったんです」ですね。うつになった経緯も含め、時計の針を少し戻しますね。2021年4月1日生まれも育ちも「兵庫県」な私はなぜか、沖縄県におりました。そう、念願だった沖縄移住を実現することができたんです。それまで数度、旅行で訪れたことがあって、沖縄の魅力に「やられて」