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前回のブログにコメントありがとうございました!『カムバック!中学時代!』最近、利き手が腱鞘炎か、ばね指というのになってしまったみたいで、ブログの更新や絵を思うように描くことができず、コンスタントに更新できない日々が続いております。…ameblo.jpコメントめちゃくちゃ楽しかったです!!様々な年代の元ヤンやツッパリの方や、近しい方々のリアルなコメントに当時を回想して楽しかったし、想像できて懐かしかったです。みなさんの時代に流行った曲をAmazonMusicやYouTubeで聴きながら通
日本古来の古武術には筋力に頼らず関節や筋肉に負担をかけない理にかなった身体の使い方の知恵がたくさん含まれている本来の日本人は教わらなくともそんな身体の使い方が自然に出来ていた戦後の教育や生活習慣で完全に身体が狂ってしまった私たち〝身体の歪みは思考の歪み〟でもほんのちょっと意識するだけで身体はちゃんと応えてくれる思考優位の現代人に必要な身体からのアプローチ前回大好評だった古武術ワークショップの2回目が開催された回を重ねるごとに身体にしっかり落とし込んでい
まだ、断言できませんが昨日まであったふくらはぎ奥の痛みの種が小さくなったような、気がします。昨日のレッスン前までは、仕事で椅子に座っていても、筋肉の奥に主張する痛みがありました。でも、今日はそれが弱く感じられます。レッスンしていないので、本当にそうかは確定的ではありませんが。昨日のリハーサルで左側の脇が落ちていることに気付いてから、左脚に過度の体重がかかっていたのかも、と思いました。リハーサル後半は左半身を持ち上げ高くキープするようにしていました。それがふくらはぎへの負担を軽くしてい
ハーモニー整体院では、症状によってテクニックを変えず、重心軸の調整、身体の左右差の調整をメインに行うようにしています。重心がどちらの足に寄っていたら、身体は安定しませんし、身体の負担も大きいです。やっぱり、中心にあった方が身体は安定します。身体の動きも同様に可動域に違いが出れば、動きずらいし、無理に動かそうとすると、痛みが出たりします。これも、可動域の左右差を整えた方が動きやすいし、疲れにくいです。背骨を中心に、左右差を改善するテクニック使って、身体を調整します。
魚の目はそのままにしておくと、痛みが酷くなりがちですね。またその痛みを回避しようとすると、姿勢が悪くなり次第に身体の歪みが更に生じてきてしまいますので、早めの対応をしておくことが良いです👣魚の目は足の角質が肥厚して出来たもので、足裏に偏った圧力が掛かると出てくると言われています。またその殆どが身体の歪み(股関節、腸骨、仙骨など)から来るものだと考えていますが、その他の原因を考えると、靴があわない、歩き方が悪い(姿勢)、仕事の癖や姿勢、などが考えらえます。
ビーフシチューなんて作りました整体で、身体の歪みを治して頂きとても優しい先生なので、人間生きてれば色々疲れますよね、なんてお話頂き、最後にも、まぁ、あまりため息つかずに頑張ってね、なんて、何も話してないのに、まるで私の状況を分かっているかのように地元の整体で、口コミでおじいちゃんおばあちゃんが来てる様なところですがチェーン店などにはない、温かさというか、ホッとする感じの時間でした心も癒されるって本当に大切だわ
ピラティスクラス‼️以前はマスクをしたままで行っていたピラティスも、今はマスクをはずせるようになり「先生、やっぱりマスクないほうが楽ですね😊よりリラックスできました」と言われていました。またコロナがようやく落ち着いたのでと、本当に久しぶりにいらっしゃった方も「ずっとやりたくて仕方なかったんですが、今日は久しぶりに受講できて良かった〜😊」と喜んで帰られました。「コロナの影響で、今までどうしてもお家にいる時間が多かったと思います。長時間ソファーに座ったりしている事や、足裏足指を使わないために
\何歳からでも脚は細くなる/反り腰年々お尻が大きくなる内ももの肉が取れない前ももの張りふくらはぎパンパン足首太いO脚そんな多くの悩みを持つ何をしても脚やせしなかった方の駆け込み寺85%の方が目標を達成してきた実績を持つ”脚の歪みを見つけて脚やせをしてく専門家”のKozueです。糖質制限一切なしハードなトレーニング一切なし大学生からで60代の方までの脚やせをサポートさせていただいております受講生の実績はこちら↓↓(
以前、若い時と脇の形が変わった!?という記事を書きました。脇をのぞいてみてどうでした?↓脇というのは、色んな筋肉の交差点みたいになっているんです。色んな筋肉の歪みや縮みのしわ寄せを受け持ってくれているんです。だから、「二の腕を細くしたいなー」と思って鍛える前にしなくては、ならないことは、癒着と歪みをリリースしていくことです。歪んだまま鍛えると、さらに、身体の歪みを引き起こるということが、安易に想像できますよね。例えば、脇の後側が、「大円筋」硬くなってるとか、、、
✨紗奏✨この春から東京へ🗼富山から月に1度イノセントのレッスンを受けるために3年間大阪まで来てくれました。出会ったのは数年前のブラフェス大好きなブランドのファッションショー✨クールでカッコいいが紗奏のイメージ(ニコとも笑わない鉄の女・ママ談)演出の吉田先生と3人で。この3年の間にいろんなことを吸収してふんわり笑顔もできるようになりすっかり大人のレディになりました。懐かしい記録として記事アップさせて下さい。始めの頃はオンラインだったね✨左に身体がよっている。
今回のブログは『左肩が盛り上がってる身体の傾き勉強筋トレ』先日スーツの仕立てに行ったところ左肩が盛り上がっていると言われました。1年ほど前から机に向かうことが多く左肩が挙がって痛いなと感じる時もありました。家族に紹介されたので一度身体の状態を診てください。と、ご相談くださいました🙏ご紹介ありがとうございます🙏まずは原因を分析していきましょう💪主訴左肩の盛り上がり反り腰アライメント骨盤右下制左挙上後傾+前方移動肩甲骨右下制+下方回旋左挙上+上方回旋身体が
肩こり、頭痛、生理痛、目の奥が痛いなどいろんな症状をかかえた30代女性の方が来られました。3回調整してほとんどの症状が改善したと報告してくれました。その方がご主人を紹介してくれてさっそく来られました。ご主人も肩こり、頭痛などかかえていて調整後はスッキリした様子で帰っていかれました。その何日後かに奥さんが来られご主人の様子を聞いたら「あれから二人でなんで良くなるんだろう不思議だと話していたんです。魔法か何かかなと言い合ってました。」と言われました。しんそ
※すべてのメニューに、お着替えやカウンセリング、ウェルカムティー&アフターティーがついていますコースのお時間は施術時間のみの為、お着替えやカウンセリングに+15分程お時間を頂いております。お急ぎの方は調整させていただきますのでお申し付けくださいませMökki人気No.1★全身トリートメントコース120min(所要時間目安:2時間15分)頭のてっぺんから足先までスッキリ!人間の体は一枚の皮で全身が繋がっているので、お顔と頭を含めた全身のリンパマッサージを行なうことで、施術後は羽が
こんにちは大阪市北区でボディ&フェイシャルトリートメントをしてます上住ちかです。身体の歪みやズレって気になりますよねー太かったり、形が悪かったりなどの見た目にも影響あるし冷え性、便秘などの体調にも関わってきたりして私は50代半ばなのですが、更年期にも関係することもあるって聞いたりもしますからそうなってくると心にも影響あったりするかもなー、なんて思ったりします。更年期近くの方は感じたことありませんか何もないけど落ち込んだり、気分にム
こんにちは。ゆうじです。前回の続きで糖質制限よりも脂質制限を勧める理由を書きたいと思います。食事して摂取した栄養素はそのまま全て吸収されるわけではなく食事誘発性熱産生(DIT)で体内で栄養素が分解され、一部が熱として消費されます。さらに、残った栄養素が体脂肪に変換される時にまた一部が消費されます。これを栄養素別で見てみるとタンパク質1g4KcalDIT30%体脂
骨格調律®️は一度の施術でも効果が高いのですが、それはなぜでしょう??骨は全身で繋がっているので、コリや痛みがある場合、全身の骨を微調整していく事で、少しずつ身体の歪みが解消され、コリや痛みの原因となっていた筋肉の張りや、歪みが原因の神経圧迫が取り除かれるんです🦴状態によっては、一度では難しいですが、回数を重ねる毎に更に骨格は整うので、コリ痛みの改善を始め、姿勢も改善、治ると思っていなかった不調も改善へと繋がっていくんです✨積み木の写真の様に身体に歪みがあって、悪い状態でも人は悪いなりにバ
こんにちは。福岡市西区九大学研都市で女性のための整体とピラティスを提供しているルートroot代表の優里です。今日は、整体とピラティスを組み合わせるメリットを3つご紹介していこうと思います。メリット❶筋肉や骨格の歪みを改善する効果が期待できる。整体は、筋肉のこりをほぐしたり、筋膜の動きをスムーズにしたり身体の歪みを改善し、骨格を整え、バランスを整えることを目的としています。ピラティスをする前に動きやすい身体を作っていきます。ピラティスは、軽い筋トレ、エクサ
間違ってはないけど誰もがこれに当てはまらないということ凝りによって身体が歪んでいる場合は全身のあらゆる流れが悪い為思考を変えることは至難の業サロンのお客様のお身体を触らせていただくのでよく分かるんですが凝っていること自覚している人少ないです私もそうでしたが自分の体力を過信してましたし自分の凝りは首・肩凝りぐらいだと思っていましたそんなことはなくて凝りは足の指から手の指まで全身凝ります巡りが悪い=身体(内臓)が疲れているのにポジティブに活発に動くなんてなれないんです
こんにちは♪群馬県高崎市カヌーズピラティススタジオトレーナーの鈴木ですお2人で同時に受けられるセミパーソナルセッション始めます♡2人で受ける利点を考えてみましたが、友達と一緒ならリラックスして楽しくできる。1人だと続かないけど2人ならサボれなくなる。人の動きを見ることで理解が深まる。などなど。月一ランチの後にピラティスとか、仕事の帰りに一緒にピラティスとか。お友達と一緒に気軽に受けていただけます♪プロップス(小道具)を使ってのピラティスだけでなく、もちろんマシンを使っての
北陸新幹線が敦賀まで開通して福井駅がすごいことになっていると聞いてさっそく昨日行ってきました。まず空いている駐車場を探すのが大変でした。なんとか車を留めて駅に向かうと人が多くてまずそれにびっくり。駅構内の土産物売り場とか飲食店街が大きくなっていて本当にここは福井かと思うほど垢ぬけていましたね。この賑わいが当分続くといいですね。福井県越前市氷坂町46-8-6電話0778-24-5797”身体の歪みなおし専門院”しんそう福井武生https://www.shin