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この頃、どうも無気力になっていて、がんばることができません。ブログ記事も、思うように書けなくなっています。抗がん剤の副作用と考えられるのですが、身体がふらついてコケそうになります。身体のバランスをうまくとり難いのです。今日も宅急便が来た時、慌ててイスから立ち上がろうとしました。でも、こけてしまって、立ち上がるまで5分ぐらいかかりました。佐川急便の人は、私d玄関に出るまで、根気よく待っていてくれました。なんか情けなく、体の衰えを感じます。もともと元気だっ
○意思決定の効果テニスは意思決定は早ければ早いほど上手くいくスポーツだと思います。逆に意思が決定していなければ身体を上手くコントロールすることはできずミスをしてしまうきっかけとなります。それぐらい「意思決定」というのは大事です。では何故大事なのか?意思に迷いがない状況は上手くいくことが多いレッスン中には上手くいくことが試合になると上手くいかなくなります。このようなお話、良く伺います。では、何故レッスン中は上手くいくのか?それはあらゆることが決まっているからです。例えば1球目
今シーズン最後のレースと気合いを入れて参加した、かすみがうらマラソンの10マイル。10マイル(約16キロ)を制限時間は2時間なので完走は出来ると思っていたけど。結果は制限時間を過ぎて2時間11分台でゴール。かすみがうらマラソンと言えば、20年近く前に2度記録したフルのベスト、4時間54分台で走った大会の1つ。この大会を走れば何か良い変化があるかなと期待したけど現実は厳しく。昨年10月の雨の中のレガシーハーフを完走出来なかったので、今年は短い距離から徐々に距離を延ばそうと思って、2月は
右胸全摘して、早14日昨日夫に聞いてみた私「右胸なんだけどさ、私また入院手術嫌だなぁと思っていて、再建はないかなぁと思ってるんだけど…どう思う」夫「いやぁ、どう思うって言われてもぉ」私「正直さ、失って辛いとかなんとかって本人はあったりするんだけど、こうも毎日お風呂で見てたりするとさ、見慣れてくるといいますか、それよりあの全身麻酔やら入院生活をまたするのか⁉️その負担をしてまで、私右胸復活させて誰がどの程度得をするんだ⁉️って考えちゃうんだよね。デメリットの方が上回るかなと。(私が
ご覧頂き、ありがとうございますご予約可能日4月25(木)午前5月2(木)午後8(水)午前・午後9(木)午後15(水)午前・午後16(木)午前・午後17(金)午前・午後22(水)午前・午後23(木)午前・午後24(金)午前・午後31(金)午前・午後9時〜16時(14時最終受付)日々のメンテナンスで、明日への活力に✨症状が大きくなる前に整えるサポートをしたいホッと息抜きできる場所でありたいそんな想いを詰め
アーシングって知ってますか??.アーシングとは...大地と繋がる事❗️.大地に裸足で立ったり、砂浜を歩いたり、海や川に入ったり、木々や植物に触れる事です。自然のエネルギーを取り入れる健康法です🌟.でもなかなか自然に触れる機会って生活の中では難しいことで。。。.自然的なアーシングが難しければ、人工的なアーシング!.簡単に自宅でアーシングができるとテレビで斎藤工さんが紹介されていたり、YouTubeとかで紹介されてるの見て気になってた、アーシングマットっていうのを今
ブログのテーマはトレーニング。まず、私はバレエに向いていない身体なのですがそれを話すと大人の生徒達は「そんなことは!」と言います。本心かお世辞かはわかりません(笑)向いているいないは主に骨格、次に筋肉のことを言っています。私は骨盤がガッチリ、大転子がやや後ろ側に引っ張られ気味の状態がニュートラル。つまり、バレエをやっておらず動きの修正をしていなかったらいわゆるガニ股です。アンディオールとガニ股は別ですよ。外側の筋肉を使いやすいバランスなのでバレエのように中心に集めたい種目をする
隔日服用から毎日服用に変更し、2週間程が経ちました。途中風邪疑惑などがありましたが、現在の体調は少〜〜し落ち着いてきましたウォーキングもでき、最低限の家事料理、週末は行事にも参加できました服用量を変えず毎日にした事で、血中濃度が安定し脳や身体のバランスが少し落ち着いたのかな…そして1番の懸念であった、私の主訴であるふわふわ浮動性めまいと怠さ。これはメイラックスの代表的な副作用ということで、私にも当てはまる気がして悩んでいました。今回、頓服→隔日→毎日服用にして、酷くなるなら→副作用
最後になりました、これもどうしても撮りたくて最後の最後に撮りました。PONKOTシャツにジャケット、ジョガーパンツです春夏素材でジョガーを作ったのでぜひ楽しみにしていてくださいね!春夏はスリットが前になりました。ジャケットとの合わせが本当にかわいくて!ぜひお試しいただきたいですスリットがあるかないかでずいぶん変わる後ろ姿。本当にバランスよく見えます。足元はスニーカーでも素敵です。こういう風にジャケ
>波動調整(オンライン対面・オフライン)内容:AUWA波動調整(90分)12000円※公式ライン登録で初回半額6000円3回セット29800円(子育て割引:24000円)波動についてはコチラ→※オフライン、遠隔の場合はあなたがいなくても、こちらで波動調整を行います結果はLINEにて写メと解説にてご報告いたします。レイキ波動整体(オンライン対面・オフライン)内容:40分6000円※公式ライン登録で初回半額3000円3回セット16200円(10%OFF
足の小指を骨折し、針金を入れ固定するオペをしてから早くも4週目となった。順調に快復しているもようだけれど、片足を踵重心で歩くのは、いろんな身体のバランスも崩れて、腰も痛いし健康な足の筋肉も痛い。患部も、やはり歩くと響いたりするし、靴を普通に履けるのかな?と不安にもなる。もう若くもないので、筋力も落ちるのも早いし、これは予後のケアが大切だなと思う。そして、患部に入ってる針金を見ると、ドキドキする。先生が「この針金は、抜けやすいので、絶対に抜けないように注意して。消毒時にも気をつけない
(前回のモロー反射からの続きになります)前回までのブログはこちら・〜原始反射〜不定愁訴・慢性痛・発達しょうがい・・・・原始反射②:モロー反射-脳幹-緊張性迷路反射(TLR)とは?(TonicLabyrinthineReflex)新生児に見られる原始反射のひとつで頭の傾きによる反射です緊張性迷路反射は前回のモロー反射とセットになって発達するといわれており密接な関係にあります緊張性迷路反射(TLR)は内耳(迷路とも呼ぶ)の管腔構造の
健康維持のお手伝い!健康アナライザー「BIOPLASM」ロシア医学から生まれた「BIOPLASM」は、東洋医学やアーユルヴェーダの考えを広く取り入れたもので、世界最先端技術と伝承医学の融合によって全身の生体磁場エネルギー情報を読み取り、心身の状態を客観的に6段階の数字で評価し調整する測定及びMETAセラピー機器です。・METAセラピーとは?(生体エネルギー共鳴調整)バイオレゾナンスフィードバック療法量子物理学に基づくフロンティアテクノロジーです。バイオレゾナンスは、共
『甲を出す』という言葉はあまり使いたくなったのですけれど。わかっていない人にも伝わりやすい言葉…と思ってこれになりました。ポワントで立ちきれない、甲が出ない、足首が硬い、ルルヴェが低いまま伸ばせない、といった人の相談を受けることもあります。今まで、私のところに来た人の100%が筋肉のケアをしたらきちんとつま先を伸ばし、甲が出るようになりました。筋力が足りないままレッスンだけ頑張ると常に筋肉が疲労しているので硬くなって足首や足指の動きが悪くなります。股関節周りが硬いまま頑張ると、膝下を頑
こんばんは児童発達支援こどもサークル上小出です本日の集団課題は「お花の木を作ろう」でした枯れ木に花の種を持ってきて色んな花を咲かせよう花の種の道のりはとっても険しいよまずはワニやサメさんが泳いでる海辺を鉄棒にぶら下がって飛び越えようその後はライオンさんがウロウロしてる飛び石を跳び越えてマットをよじ登るよ下には蛇が潜んでるから落ちないように気を付けてトランポリンで10回跳んだらお花の種を一個貰おう竿に上手にくっつけられたね今度はお皿にお花の種を置いて落とさな
ロシアの生理学者で今の運動科学に強い影響を与えたニコライ・ベルンシュタイン【送料無料】デクステリティ巧みさとその発達/ニコライ・A・ベルンシュタイン【本】楽天市場4,620円世界三大ボディーワークの一つのフェルデンクライスメソッドのモシェ・フェルデンクライス【中古】簡単、効果的!動きの質を高めるフェルデンクライスメソッド/かさみ康子【出演】楽天市場1,330円の両名が、彼らの著書の中で例え話で持ち出している「ムカデとヒキガエルの話」ヒ
<間違いだらけの野球教室>打てないならバットを振れ!についてどんなに人一倍のノックを受けても試合でエラーをする。どんなに練習をしてもあと一歩のところでボールが取れない。誰よりもバットを振っているのに試合でヒットやホームランが打てない。こういった経験は誰にでもあります。もちろんプロ野球選手にだってあるのですから高校生、中学生、小学生には当たり前のように経験します。当然ですが、私にもこう言った時期はありました。むしろ練習しても結果が出ない時期の方が私の野球人生の中で多かったと思い
オーラ調整を行ってみて、分かったことをまとめてみます。オーラを調整すると、身体の軸が中心に向かって整ってきます。その結果、以下のような特徴があると考えています。①肉体の身体に最も近くに経絡があり、その外側にチャクラがあります。チャクラの外側にオーラ(エーテル体)のエネルギーの身体があります。オーラを整えることで、自動的に経絡とチャクラが同時に整ってきます。②オーラの歪みは、遅れて肉体の身体に影響を与えます。整体などの施術で身体をいくら調整しても、オー
こんにちは。神戸市西区伊川谷中尾接骨院院長中尾です。一気に桜も開花し春めいてきましたね。花冷えに体調を崩されませぬようご自愛下さい。さて、来月より当院の診療時間が変更されます。月〜金16:00〜20:00土9:00〜16:00尚、祝日も16:00〜20:00診療しています。ご不便をおかけしますがどうぞよろしくお願いいたします。柔道整復師中尾厚監修さて、当院の整体治療は・問診と検査によって症状の原因をしっかり
こんばんは!ヨガクラス担当の美沙です✨ブラフマチャリヤBrahmacharya禁欲今回のテーマヤマ(禁戒)の四番目の項目「ブラフマチャリヤBrahmacharya(禁欲)」についてです🧘ヤマ、二ヤマとは?1.ヤマ/Yamas【禁戒】他人との関わり合いの中で、慎むべき行為のこと。アヒンサー(非暴力)、サティヤ(正直)、アスティヤ(不盗)、ブラフマチャリヤ(禁欲)、アパリグラハ(不貪)2.二ヤマ/Niyamas【勧戒】自分自身とのより良い関係を構築するため、進ん
【人】の形をした折り紙。ちょっとしたフィギュア感覚。チェケラッチョ的な感じ?不安定ながらもアルプスの少女ハイジのあの場面を彷彿させてくれました。お折り紙が立った!!(笑)バランスとりながらしっかり立ちます。重心バランスと痛みの有無の関係や物理法則、自然法則の上に健康は成り立っているとしみじみ。人間も身体のバランスが大切だと勉強させてくれます。でも、せっかくやから遊び心で(もう十分遊んでるやん!と言われそうですが)僕の似顔絵付けてみました!(笑)おおっ!?
大人女性のおしゃれで大切なこと(3)とLiSALiSA東京POP-UP!ご訪問頂き有難うございますm(__)m予約・オーダー受付中です!2024年春夏MEMI&REIコラボバッグオーダー受付『春夏バッグはホットで行く?クールで行く?(コラボバッグ2024年春夏オーダー受付)』2024年春夏コラボバッグオーダー受付です!ご訪問頂き有難うございますm(__)m予約・オーダー受付中です!3/24(日)追加!着比べて、美しく見…ameblo.jp
恐怖に対する3つの原始反射、HSP(繊細な人)に関係する原始反射、口や手・足・首に関係する反射を紹介しました。今回も首に関係する「対称性緊張性頚反射(STNR)」についてまとめてみたいと思います。「対称性緊張性頸反射(STNR)」は、首を後に曲げると手が伸びて足が曲がり、首を前に曲げると手が曲がり足が伸びる動作をする反射です。赤ちゃんがハイハイするための土台になる反射になります。また、近くの物を見たり、遠くの物を見たりと、動作を繰り返すすることで、目(視
恐怖に対する3つの原始反射、HSP(繊細な人)に関係する原始反射、口や手・足に関係する反射を紹介しました。今回は首に関係する「緊張性迷路反射(TLR)」についてまとめてみたいと思います。「緊張性迷路反射(TLR)」には、前方TLRと後方TLRの2つの動きがあります。「前方TLR」は首を前に曲げると、手足が曲がる動きをします。「後方TLR」は首を後に曲げると、手足がが伸びる動きをします。「緊張性迷路反射(TLR)」は、赤ちゃんが寝がえりが打てるようになった
この野菜スープは色々な場面でよいスープです♬マクロビティックをご存知で実践されている方であれば、一度は作ったこともあると思います多様なサポートをしてくれる甘い野菜スープ♪食べて間もなくすい臓に届き胃すい臓脾臓へ働きかけてくれます直近私が「あ、野菜スープ!!」と思ったのは先日娘が外出先であせもが痒くて泣き始めた日でした皮膚の痒みって食事によるものが多く、汗をかく事で皮膚の炎症が起こるあせももその一つです体の不快感を緩和してくれるスープです基本的な考え方としては♪お砂糖の
今まで使用した射撃用シューズはこの他に古いタイプのSAUERもありますインソールは色々試してその時の足の状態によって変えました長引いた足底筋膜炎の最中はニューバランスを履いていました画像内の全てのシューズは国際試合でも使用一番長く使用したのはCORAMISAUER現在使用:SAUEREASYTOPインソール:SIDASSIDASインソール・中敷きで足の悩みを解決!|SIDAS-シダスインソール(中敷き)の世界的トップブランド、シダス。足元から身体のバランスを整
こんにちはいつも当店のブログをご覧いただき、ありがとうございます骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店ですはじめましての方はこちら今日は久しぶりのいいお天気ですね今回は、自転車を漕ぐときに太ももの前が張らないコツについてお話ししていきたいと思います!「自転車に乗ってて太もも前がパンパン〜」という方は多いのではないでしょうか張ってしまう原因はズバリ、、『骨盤の位置』『ペダルに足を置く位置』この2つが大きく関係
こんばんは〜昨日は久々の仕事。溜まりきった業務に追われつつ帰宅。いつもの様に打ちっ放しに出発しよすると・・・雨自転車で動くしかないので泣く泣く断念。晴れた今夜はレッスンへ。今の課題は①シャローイング②テイクバックでの左尻動き方③身体の回転と同調したインパクトこれに加え、前回のブログにて「つぶたまさん」からコメントで教えて頂きました④顔とグリップを離すこれを加えた4要素。よって本日は④を中心に練習しました。テイクバックからトップに向けて左肘を曲げない感じ。これが出来るとスイン
私ね、ずっと自分は「なで肩なんだ」と思って生きてきたんですよ。バックパック(=リュック)を背負えない。なぜって?肩紐が落ちてくるから😂ずり落ちてくるから、それを阻止するために無意識に肩を上げてしまうみたい。とても疲れる。肩もすごく凝るし、良いことない。笑ただね、バックパックを使わなければ別になで肩であることで困ることはないので、ショルダーバッグとかハンドバッグをチョイスしてきました。それが数年前から、ショルダーバッグを斜め掛けじゃなくて肩からストンと掛けて持つっていうオシャレが流行り始
ウィメンズケア助産院サニースポットの出張助産師でOhana認定デイリータッチケアセラピスト®︎の田中まいです。妊活中、妊娠中〜産後のお悩み相談の他、デイリータッチケア(ベビーマッサージ)、マタニティヨガ&ベビーヨガ、子育ちサークルサニースポットを主宰しています。また大学非常勤講師、津市委託赤ちゃん訪問担当としても活動しています。妊娠中のウソ?ホント?→前回カフェイン編こんなこと聞いたことありませんか?高い所の物を取ると…流産するへその緒が首に巻かれる胎盤がはがれるどれもこれも衝撃