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こんにちは。現代気功(氣幸)で、あなたの心と体を健康に、さらに、夢(ゴール)の実現まで応援する氣幸師のTakahiroです。このブログでは、現代気功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関して、理解を深めていただけるような情報を発信しています。今日は糖質の闇について、書いてみたいと思います。日本人は糖質過多だといわれています。悪く言えば、糖質漬けです。近代化の中で、日本人の食習慣は大きく様変わりしてきました。特に、振り返れば、1990年代あたりから、コンビニやフ
快晴午後から関東へ向かう、霞んでましたが、富士山がやっと見えました。道中、オーディブルの肝臓から脂肪を落とす食事術を、良いチャンスなので、夫に聴かせました。3人の例がありますが、糖尿病なりかかりの男性の実話です。マラソンばかりする夫は、スポーツドリンクと、エナジードリンクを、よく飲みます。これらに入っている砂糖は、スポーツドリンクは、角砂糖5から8個レッドブルーは、角砂糖7個角砂糖は、1個4gです。これ見ると、おっそろシー夫、これを聴いて、考え直したようです。ヤレヤ
さいたま市大宮JSAアイシングクッキーマスター講師Sweetmarin(スイートマリン)の鈴木あきよです。レッスンのご案内です!シュガーアート教室〔Sugarty〕主催の助川先生とこちゃっと主催の笠倉さつき先生が共同開発されたgarnishsugarpress(ガーニッシュシュガープレス)を使って作る、新しいお砂糖アートgarnishsugar(ガーニッシュシュガー)レッスンのご案内です。〈内容〉⚫︎100g前後のグラニュー糖で、色々な型をお試しいただき、お好きな形の
ショー時、スカーレット様のお店?から話題の紫のブラシ買いましたけんど、良い感じ(●´ω`●)アマゾンから危険な酒が届いた。アルコール55度のアブサントと29度のお洒落なコカレロ昔のアブサンは、ニガヨモギが入っていてゴッホさんとか愛飲していて、幻覚作用をおこし製造が禁止されたらしいんだが。度数が高いからアブサンスプーンっつーのでドラマとかでは角砂糖に溶かしながらお洒落に飲んでましたが、わしはそんなのまてんから砂糖ごっそり混ぜて飲みましたげっ歯磨き粉みたいな味だ(゚Д゚)全然酔わん眠くなる
イランで、「チャーイ(چاى)」(紅茶)は無くてはならないものどこでも、いつでも、何かとチャーイを勧められますし、イラン人はチャーイが大好き♡「ナルベキ(نعلبكى)」と呼ばれる受け皿に乗せた「エステカーン(استكان)」と呼ばれる縦長の小さなグラスで飲むのが伝統的「ガンド(قند)」(角砂糖)も必須このガンド(角砂糖)、チャーイ(紅茶)の中に入れて溶かして飲むのでは無く…タイトルにある「正しいチャーイの飲み方」は
カーブスでおすすめされたヘルシービューティー食事の前に飲むとななんと260Kcalがなかったことになるそうです〜角砂糖20個分の糖質がなかったことに食べたいものを我慢しなくていいんです毎日夕飯前に飲もうと思います1袋30食分クリスマスの日に1袋買っちゃいました〜定期便なので1月から隔月で2袋配達されるそうですミックスベリー味とミルクコーヒー味にしました〜これを飲んで体重を軽くするぞ
こんばんは!廿日市のかえる整骨院のうえのです!寝汗をかいていませんか?汗かくのは代謝がいい、デトックスだからいい!!という解釈は間違いです。時と場合によります。そもそも汗とは、体内で上昇した熱が、それ以上上がらないようにするために、汗をかいて熱を放出しています。運動して汗をかくのは間違いなく良いことです。暑いところで立ってるだけでも汗が出る。これは熱を外に出しているから、問題はありませんが、放出した塩分とミネラルは補給しないといけません。寝汗はというと、まったく概念が違います。身
先日、近況報告会②をしてきましたー!松中くんと安本くんと先日しましたが笑今週は人に沢山会いに行ってます、、、とかきましたが、今回は澁谷くんと。近況報告、相談、色々となんだかんだと話しまして、、、移動しながらですが、気づけば5時間くらい笑終電近くで帰るコースに。最後は澁谷くんお勧めのお店「しょうげん」で。以前ここから配信させてもらったのですが、移転されて西田辺にお店がありました✨ここ美味しいし、お店の皆様とても素敵な人で✨平日だから~って行ったら凄い人気で沢山のお客様✨店主曰く、
朝ごはん、昼ごはん、夕ごはん。おやつに夜食。お酒のおつまみ。私たちはふだんの食事でどれくらいの糖質を摂っているのだろう?パスタやかつ丼は脂肪と糖がたっぷり!と分かっていても、具体的なカロリーや糖質量は実際調べたことがない。結局痩せるには脂肪と糖、どっちに気を付けるといいの?でも食べるの大好き!我慢はいや。この欲求は決して間違っていません。食べることは生きる上で必要なこと。どんな生き物でもそれは一緒ですね。なので罪悪感を感じる必
絶対購入しようと思ってました理由・デザインに一目惚れ・ネットで出回りにくいこと・取引中の衛生面わざわざその後の滞在中に持ち運びを考えても、購入する価値があると思いましたマグカップならまだしも、グラスは直に触れるから、撮影で開封では新古品で価値がおちるんですよねどれも色彩豊かで綺麗ですロゴがあるもの(上段)とないもの(下段)個人的にぱっと見はトトロが黄色で目を引くデザインです感動したのは、アリエッティ角砂糖のわすれものは、大倉庫内の展示・無料エリアのベンチがあります。ここ
私が砂糖断ちを始めようと思ったとき、やめられなくて困ったのがお菓子と菓子パンとアイスでした。誰が見ても砂糖たっぷりだし、食べたら実際に甘いし、体にも悪いことがはっきりわかる食べ物だと思います。でも、日常生活の中にはそこまで体に悪くなさそうだけど、実は砂糖含有量がものすごくて、それが肌や体を老化させているものがたくさんあるのです。その中でも一番危険そうなのが「缶コーヒー」!!!CM効果で飲めば目も覚めてしゃっきりする気がするし、社会人にとって一番身近な飲み物なんじゃない
グッズなどアクセサリー制作してますが、嬉しいことが✨阪急岡本駅にあるハンドインハンドさんにてアクセサリーずっと置いてくださってたのですが、僕が年末アクセサリー作れる状態でなかったこともあり、今年に入ってハンドインハンドさんから撤退させてもらってるのですが、ハンドインハンドさんで僕のアクセサリー購入してくださった方から僕のアクセサリーが欲しいとお問い合わせが入ったり。先日、とても素敵なチャームがあってそれを手に入れて、そこから作って某所へ持っていったらとても評判良くすぐ手にしていただけたり。。
(画像お借りしましたパンプキンパイとシナモンティー)さだまさしの曲は_たくさんの続編(アンサーソング)がありますねほんとあげるとキリない❕最近はまってるのは_風に立つライオン(ケニアに派遣され現地医療をに従事した柴田医師のエピソードを歌った)のアンサーソング八ヶ岳に立つねずみ【Drコトーの診療所】のモデルになった医師や長野県山間部無医地区巡回診療を祖父と70年続けた医師を歌った曲です今回は八ヶ岳のねずみは_またの機会に置いといて少し早いですがハロウィーン🎃が近づいて来てますので
SANAです8月27日のお茶会@目黒残席あと4名になりました⬇お申し込みはコチラから【8/27(土)スコーンと紅茶で食と健康と日本の未来を語るお茶会】こちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net今回はSANAさん(仮名)のある日のできごと…SANAは食べることが好きSANA息子が帰宅~途中自販機でペットボトルのジュースを買ったみたいみかん味🍊のジュース若い頃はよく飲んだなぁ~このジュース甘いから結構砂糖使ってるのかな原材料のトップはブドウ糖果