ブログ記事36,680件
こんばんは。本日2回目のブログです。岡山の整理収納アドバイザー・看護師のYOKO(しろ)と申します。ご覧いただきありがとうございます。(o^^o)新中3の娘のことです。頭痛・倦怠感・立ちくらみ・動悸・すぐ疲れたと言う・手足の冷え・肩こり・朝起きるのが苦手・・・・・・昨日(かかりつけ内科からの紹介状を持って)予約していた総合病院を受診して来ました。起立テストを受けました。・横になり安静にして血圧と脈を測定。・10分間、立ち上がった状態のまま、血圧と脈を数回測定します。(重症な場合は
2月末に始めた月曜断食を、17週間で完結しました。そして違うメソッド(16時間断食)に、ほんの少しだけ移行したんですが2週間ほどで止めちやったよねケロそう~あれから…ダイエットって名前が付きそうなものはやっていない現実wあの記事書いたのが、7月15日だったのでちょうど1ヶ月前くらいか…←遠い目でですねその後、1ヶ月経ち…何もしてないのに…何なら、運動もこの
こんにちは!このブログにお立ち寄り頂き、ありがとうございます。育児・仕事・人間関係に疲れたあなたの心を豊かで軽やかにする、アドラー心理学&マインドフルネスコーチ、ジュバ智子です。このブログでは、「今ここ」に戻ってくる(そして留まる)ことの大切さを発信していますが、手っ取り早く「今ここ」に戻るには、どうしたらいいでしょうか。それは、今、身体に起こっている事象や身体の反応に意識を向けることです。今、身体に起こっていることを意識できた
私がゴルフを習いだしたころは、ゴルフクラブはダウンスイングで縦て降ろす、ひきつけておろすっていうふうに習ったものです何故、立てないといけないのか?なんて疑問も持たずに言われたからやるっていう感じではあったんですけどねw今は、ダウンスイングでクラブを立てるって表現をしている人ってまずいないですよね。レッスンプロではなく、ツアープロで、立てるっていう表現をしている方はいるんですが、これはまた感覚的な意味であって、そのプロの動画をみたら、綺麗なシャローになっています立てようとし
入院してる義父看護師に何も言わず勝手に1階のATMに行き転んで肋骨にヒビが入ったらしい。えーーーっまた勝手なことをしたのね。(しそうな人だけどね)自分の身体が今、どういう状態なのか前とは違うんだよって私からは言えないから言ってあげてって旦那に言ったけど。言わないんだろうなぁ。。。旦那の実家の畑にて
疲労が溜まり続けてる感じですが毎日頑張って過ごしてます。この病気によるものではなくただ単に仕事やプライベートで慌ただしく過ごしていました。疲れやすくなったのはきっと歳をとったからと自分に言い聞かせながら…そんな中、先日祖母と電話をしました。祖母は僕の誕生日は必ず、その他定期的に連絡をくれます。そんな祖母を小さい頃からなぜか「母さん」と呼んでいました。それは母親がそうやって祖母のことを呼ぶので自ずと母さんと定着。母親のことは「お母さん」。周りからしたら母親が2人いる複雑な家庭を連想
こんにちは♪今日のお天気のように…わたしは、どんより〜何とかならないんでしょうかね?この身体自分の身体だけど制御不能です!耳が最近痛い頭も痛い顔周りの症状は,続いているまぁ,脳神経内科への検査入院で新たな治療が始まったわけではないですからね今日も,相変わらずの3連発モア〜ダル〜いたぁ〜でも、お腹の痛みも便秘も高めの血糖値を維持することで…ほぼ解消されたんです変な身体ですよね!良くなってる部分もあるので元気出さないとです行きたいけど…行けそうにないで
楽しすぎて時間を忘れる。それいいなぁ…まるで浦島太郎サンみたい(笑)懐かしい待ち人って...誰だろう逢ってみたい今日ってお天気は下りぎみなのかな?腰が痛くはないけど鈍く重いやや、不安な気持ちになってる。感謝を忘れないようにしたい自分の身体の不調と自分の心がリンクしてることが多々ある。そんな気がする。
また職場を安全な場所にしちゃった٩(๑′∀‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪今日は朝起きて穏やかにノート書いてたんだけども「お腹痛い」生理痛がやってきた…。腰が重くて、下半身が沼にハマって抜けないみたいな感じだったいつもなら、「今日は私が行かないと社内にライターが誰もいなくなる」とか言って、身体を引きずって家を出るんだけど、今日はそれ、やめてみました♡時間に追われない♡身体に合わせる♡上司にテレワークの申し入れ。「体調が悪いので(生理痛です)テレワークさせてもら
Maburu歯ぎしりのレメディ❶私が歯ぎしりに気付いたのは5、6歳のときだった。それから、大人になって顎関節症になり、顎が片方ずれたことがある😱結構、重症😭顎の骨の裏側には、パチンコ玉の大きさのコリがチラホラ。背中や首はガチガチ。本当に毎日が辛くて(みんなには気付かれない😳)整体や針、ありとあらゆるモノを試した。一時的には、緩和するものの、また出てくるコリや歯ぎしり😭若い頃から、こんな感じだったし、自分や自分の身体も大嫌いだった。だから、結構、若いとき(10代20代)は、気
もう4月😊桜咲いてますねー🌸今年はまったくゆっくり見れていませんが会議前にちらっと通り沿いに2.3月とスタッフ企画でダイエットチャレンジをしました今日1位発表でしたが凄かったです😊サイズもかなり変わっていますが姿勢が全然違う重心が中心になるって大事なことほとんどの人が前に傾いていたり中々自分の身体をじっくり見ることないので身体を任せられるサロンって大事だと思うんです😊かかりつけの病院のようにマイサロンSOMEDAYスタッフはお客様に本気不器用な子もいますが一生
◆◇°°◆◇°°◆◇°°◆◇°°◆◇°°◆◇°°◆◇°°◆裁判が始まる前も始まってからも弁護士さんからは『初犯だし、本人は深く反省しているので執行猶予になると思います。このような犯罪のケースで今まで実刑判決になった事はないので大丈夫でしょう。』と言われていた。被告人である夫は私と子供たちが身を隠すように住んでいる実家の住所を法廷で喋ってしまった。住所変更した事は私たち家族と夫、義父しか知らない。義父が夫の事を自分の住んでいるアパートに住所変更する前に行われ
ここ最近の体型はというと・・・脂肪豊胸後、痩せてはいけないという呪縛により・・・4kg太りました・・・しかも、増えた脂肪は全てお腹につきました胸は減っていき、お腹は育っていく・・・でもダイエットしてしまうと胸もなくなってしまうと思うと、ダイエットもできないし、日々自分の身体を見て嬉しいのか悲しいのか複雑です息子からも妊婦みたいだな〜と言われショック早く定着してダイエットをしたい今日この頃ですりいこ
自分の中には色んな感情があります。その中でも怒りの感情は怖いです人生を台無しにするほど爆発するときもあります多くの事件のきっかけは怒り感情だったりもします怒り感情は自分を傷つけます自分の身体を壊してしまうほどのエネルギーが怒りです怒りのエネルギーをむやみに放出しないようにしましょうそれは自分を一番傷つける爆弾ですどうぞ、怒りを鎮める方法を学びましょうモモ・ルカの場合は空想の中で爆
ERA検査とフローラ検査の結果が出ました結果は異常なし!やっぱりな、異常ないと思ってたよ、、フローラは99.9%いるしERAもずれなし卵も4AA条件は整ってるよね。これで着床しなかったら卵の質の問題なの?2個移植すると悪いグレードに引っ張られるという説もあるし、双子はリスクがあるからやっぱり1つの移植にしようかな。。でも卵のグレードだけじゃないっとも言われるし結局誰にも頼れず自分で決めなきゃ行けないんだな、、自分の身体に起こることだし。。
こんにちは☀️体調はいかがですか?yukaです☺️ふとこんなことを思ったんです。機能性ディスペプシアが私に教えてくれたことって何だろう?ストレスフルな環境で食べられなくなってしまった💦約1年半本当に苦しかった💦気持ちは「食べたい」でも身体が受け付けない😭😭😭8キロ痩せた…180度視点を変えて見てみると機能性ディスペプシアってそもそも胃に「異常は無い」じゃないですか🥺それって身体からの防御反応と言えるのかなって思ったんです。食べられないことで何か悪い
↑友人の別宅にて↑そんな2016年も無事、終わり。2017年1月身体の不調に気づきます。なんだか分からないけれど疲れがぬけない。食べてるけれど太れない。痩せ方が違う。腕や脚がみるみる痩せる。朝ごはんが食べられない。朝、寝起きがしら具合が悪い。嘔吐することも。胃痛。胃もたれ。しかし、内臓の痛みは胃痛のみ。便秘になることはありませんでしたが、お腹を下す毎日。大腸がんは気付きにくい病と聞きます。わたしの場合も例外では無かったと言えるでしょう。この頃、肝臓の痛みはまだ感じていませんでした
このブログを読んで、私を読んでいただいて、思想についてのお話をご所望くださる方がいらしたというお話を書きました。これは、私の活動がようやく正しく実を結び始めたということのように感じています。本日の練習でそのことを生徒さんにお話しました。そして、それは私がいま、師父の所に行って自分の稽古をつけてもらうときも同様のことであるというお話もしました。練習の多くは二人でのお話となります。その折に、技術論などはまず交わしません。私たち、正統な伝統流派の人間にとってはそれはまったく不
今朝6ケ月ぶりに、朝ヨガに行ってきました。朝ヨガはもう、たぶん5年くらいやり続けてました。昨年の10月に腰を痛めてからヨガをお休みしていたのです。その間、もうヨガ出来るんじゃない?やろうよ〜?などと仲間からお誘いがあったにも関わらず確かに出来るかもしれないけど、本当にヨガがやりたい!と思うようになるまで自分を待ってあげよう〜と今回は思ったのです私はいつも自分がやりたいかどうかではなくやった方がいいで物事決めることが多かったように思います。今回は
自分もこういう時がやってきた!老眼しみじみ歳を感じるサインって幾つかある物忘れ、関節の痛み、肌の衰えそして老眼知らず知らず老眼が進んでいく老眼の始まりがいつだったか?覚えてないけど、、かれこれ10年近く経ってる?最初はなんか見えにくい程度だったけど老眼鏡を買った時にいよいよ来たなと思った薬やサプリメントの容器の文字が読めなくなった時こんな小さい字読めるわけないしコレッ、小さすぎるでしょう❗て言いたくもなったけど若いときはちゃんと読めていたのよもう1つ、
引き続き、オンナからの誘いについて今回はオンナからの視点(意味不明かもです)☆好きだという気持ちを伝える!伝えて撃沈したこともあったりうまくいったこともあったり☆わたしは思いを伝えてダメだった相手や断られた相手にそれでも好きですお願いだから付き合ってくださいとは言えない押して押して押しまくる!はできないましてや抱いてくださいホテル行こうなんて言えない☆私だけかもしれないけどこれもうまく伝えられないんだけれどホテル行こうってことは自分の裸の身体をその
一昨日、やっとやっと年度末業務が終わりました。で、次の朝。全く起き上がれません何とか頑張って、出勤して時間休取ってさっさと帰宅しようと、朝食準備だけしたけど、体が重だるくて仕方ないので、休むことにしました😨寝ても寝ても疲れがなかなか抜けず、今日も休んでやっと午後あたりから、自分の身体になってきました〜😌朝早起きし、遅くまで残業続きの毎日。Jさんの「kami高麗」のドリンク飲んだりして、何とか乗り切ってきたけど、終わった途端緩んだんだね〜💨💨💨また来週も少しは残業しなくちゃいけないけ
痩せすぎるとこうなるんだ!ちょっとびっくりな発見その2は、皮膚の上から内臓が触れてしまうことでした。普通の人にある脂肪の層も筋肉の層もなくて、薄い皮膚に包まれているだけになっているので、内臓が触れてしまうのですね。娘「キャーそれは何?ちゃぽちゃぽ言ってる。風船みたいでさっきと違う。」私「これは胃よ。さっきのジュースが入ってるね」娘「あれ、そこは…??」私「小腸よ。硬いな~ほとんど食べてないからねぇ。何も入ってないと動けないのよね。食べ物入ってきたら柔らかくなるよ。」娘「キ
病院を出てすぐ、以前から心配してくれている母と会社診療所の看護師に電話しました。二人とも相当驚いていました。母には筋腫がなくなったであろう事の顛末を既に事細かに説明しておりましたが、全く信じてない。「子宮筋腫、やっぱりなくなってたわ。」と告げると「うっそー!!なにそれ?セカンドオピニオン受けなさいよー。」(うちの母、毒親なんです)と全くもって信じてない様子。会社の診療所看護師も、「腫瘍マーカーを受けさせてもらった方がいい。もし、先生が合わないようでしたら別の病院も紹介できますし。。。」とこれ
今日は、癌とわかるまでの初期症状について思い出そうと思います初期症状を書くことによって検査を早めにうけてみようと思う方が少しでも増えればと思います一昨年の2月に人生初の人間ドックを受けました。会社から毎年、健康診断が人間ドックのどちらかを受診しないといけないため1日お休みを取りました人間ドックでバリウムをのんだのですが、再検査となり、これも人生初の胃カメラをのむこととなりました全身麻酔ができる病院だったので、検査は寝たまま出来ました検査に怯えていましたが、これなら大丈夫
12/19にマギーズ東京へ行ってきました🚃東北かくりん気功教室のヒントになるかなと思い、来所視察ですね(笑)認定NPO法人マギーズ東京マギーズ東京は、がんになった人とその家族や友人などが、とまどい孤独なとき、気軽に訪れて、がんに詳しい友人のような看護師・心理士などに、安心して話せる場です。大勢の方の寄付や協力により運営されており、無料でご利用いただけます。maggiestokyo.org暮らしの保険室暮らしの保健室とは、誰でも予約なしに無料で、健康や介護や暮らしの中でのさまざ
よしみるポジティブgoodmorning!初めましての方はこちらへよしみるの情報は公式LINEから↓今後のよしみ主催のイベント2024年6月15日土曜日再び!!!詳細は近日中に発表します!今度は少人数の予定!満員御礼になると思います!今から日程はご予定しておいてね!/チャレンジしてみて(6)\今回、講演会を主催しはじめてのことでいろい
以前、お恥ずかしながら‥ブログにも書いた痔🙈の話。やっと重い腰をあげて病院へ行き、手術日を決めてきました😵💫その報告を彼氏にすると‥痛いに‥〇ッ〇できんくなるね。口でして貰わんといかん。身体の心配より〇ッ〇の心配かよ💨💢ほんと、こーゆ所に人の内面が出るな💨なんで?普通そうだら!だって😮💨コイツ~っと思いながら、そんな奴だったわと思い出した。人の心配より、すぐ自分に置き換えて話す人だったわ‥😮💨まー自分の身体のことだから、彼氏になんと言われてもいいんだけどー。ちょ
今回は「気功における開合」というテーマを取り上げます。気功のなかでも一番シンプルかつ奥が深い功法と言われているものです。開合功開合功とは具体的には胸の前で両手を向かい合わせて開いたり閉じたりするものです。これが気功を始めた頃はほとんど何も感じなくてただ開いたり閉じたりしているだけで何も面白みがありません。徐々にしかし気功を続けているうちに徐々に両手のひらにピリピリ感を感じたり
リアルタイムでは今日で手術後6日目、入院からではなんと9日目になりました。現在の状況ですが、手術結果の詳細についてはまだ説明してもらっていません。回診の時も改めてお話ししましょうね、と医師。ここのところ、朝目覚めるとすぐに自分の身体の点検をします(笑)自分の感覚では、顔面麻痺無し、めまい無し、ふらつき無し、味覚障害や見え方などにも異常は無しです。簡単に言うと術前と変わりないような感じです。術側の耳は多分聴こえてないと思うのですが、特に違和感はありません。むしろ耳鳴りが「油蝉」から「