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滅多にしない、大きなお買い物。失敗は許されない。選び慣れない物を買うときは迷いますよね。最近、私は寝具を買い換えました。ちょっと面白い経験をしたのでシェアしようと思います。なんだか良く眠れない。朝起きたとき、肩や腰が痛い。最近、そんな不満を抱えていました。歳のせいだけじゃありません。いつ買ったかを忘れたくらい長く愛用してきた枕と敷布団がヘタってきたせいでした。従来使っていた枕はメディカル枕。敷
ゴールデンウィークが近づき、春らしい暖かさが心地よい季節になってきましたね。どんどん動き出したいし、いろんなところに出かけたいし、挑戦したい気持ちも膨らみます。最近、肩がめっちゃ凝るんだけどでも、最近肩が凝るなと感じていませんか?特に疲れてないのに、肩が重たいなと感じていませんか?この時期にちょっと困ったことが…それは「肩こり」。特に私たち50代以降の女性は、体の対応力が落ちるため、季節の変わり目の気温の変化に特に敏感です。加えて、気
肩こりは現代人にとって身近な問題であり、デスクワークやスマートフォンの使用などが原因とされています。そのため、多くの人が肩こり解消の方法を模索しています。一つに、青魚が肩こりにはいいのです。青魚には、EPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)などのオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれています。これらの成分は、炎症を抑制する効果や神経の保護作用があり、肩こりの症状を和らげる可能性があります。特に、EPAは炎症を抑える作用が強く、筋肉や関節の炎症が肩こりの原因となっている場合に
そのまんまの自分で面白おかしく人生♡繁栄させちゃお快楽"悦"BODY&LIFEコーチばんみきです^^(プロフィールはこちらをタップ)アカデミーの実績受講生体質改善率100%を実現パートナーとの行為の気持ちよさ→20%→70%→120%?セックスレス解消→自分のこと好きになれた体がしんどくて働けない→1ヶ月後フルタイム⇨5ヶ月で別人級美人に長年愛用の頭痛薬→たった1ヶ月で卒業ムチウチ解消→服のサイズLLからM→仕事
先日肩こり&首こりが気になっててずっと気になってた赤坂整形外科の筋膜リリース注射に行ってきました!日枝神社のお迎いのとこにあります。筋膜リリース注射とは腰や首、肩周囲の固くなって痛みの原因となっている筋膜組織の間に薬液を注入し、これを緩め、滑りを良くして痛みを根本から取る、という治療法注入薬液は局所麻酔で原因を取り去る注射ですので、即効性で、経過の長い方以外は、基本的に一回の注射で有効と思われます。首肩だけでなく特に腰痛にも効くとのこと特に首の凝りがひどくて今回伺いました!まずレ
nadsadさんのツレさんがついにLAVAに通い始めたそうです!!!『トップイントラじゃなくても上手い人。』ツレがLAVAに通うと言い出した→上の顛末の後日談はこちら。上のリンク先でも書きましたが、ツレは物凄く身体が硬く、肩こり改善ヨガにお試しに行って爆死した…ameblo.jp推しってやっぱり、すごいパワーを生み出しますよね…実はオバちゃんも、来週トップイントラさんを追いかけて千葉方面に遠征の予定なんですそもそもライトフルだし出不精だし遠征しない派なんですが、千葉のトップイントラ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております<最初にお知らせ>ふんわリセット骨盤ガードル楽天市場でランキング1位を獲得しました!ありがとうございます皆さんのお気に入りの一つになりますように今の時代、SNSを開けば・肩こり改善・腰痛改善・ダイエットエクササイズ…といったものは山ほど見られますよね。
早いもので4月も後半ですね来週末から『ゴールデンウィーク』が始まりますよ『ゴールデンウィーク』のご予定は『女性専用美容整体サロン』nestbodytreat猫背・巻き肩・肩こり改善セラピストのさとうですいくつ年を重ねても自分の脚で行動できるカラダを手に入れるカラダの何処かに不調や痛みがあると心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり気がつけば『美しくありたい』という気持ちを手放してしまいます美しさを
鶴は千年亀は万年私の肩こり100万年。は、流石に嘘だけど。旧石器時代の人たちもやっぱ肩凝ってたんかな。なんてね。どうでもいい考えを張り巡らせて、もう30分くらいはGoogle検索中なんですけどちなみに“肩こり”の言葉を生み出したのは夏目漱石って知ってましたか?(今インプットした情報をここでアウトプットしてます)言い得て妙。さすが明治の文豪は違いますなさて、かの夏目漱石も。あなたも。私も。悩まされているその肩こり
4月は年度初めでお仕事が忙しいと言われるお客様が多いです5月病は耳にしたことありますが…『4月病』もあるらしいですよ『女性専用美容整体サロン』nestbodytreat猫背・巻き肩・肩こり改善セラピストのさとうですいくつ年を重ねても自分の脚で行動できるカラダを手に入れるカラダの何処かに不調や痛みがあると心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり気がつけば『美しくありたい』という気持ちを手放してしまいます美しさを保
今日の話はわかる人にはすごくわかる、けどわからない人にはなんのこっちゃ??な話なので笑あぁ、私もそうだわという人にはお役に立てそうなニッチ記事になります私のお出かけ用の私服って8割くらいがワンピースで。(昨日の記事で書いてたのは漫画のワンピース、今日のは服のワンピースね笑)ワンピースってコーディネートを考えなくていいしフォルムもすごく好きだから、個人的につい選んでしまうアイテム。季節ごとの服のショッピングに行っても気づいたらワンピースを手に取っていて、
おはようございます。私は大阪・堺市でヘアメイクアップアーティストとして活動をしている「AimaBleエマブール」の小川敬子おがわゆきこです。成人式が終わってゆっくりとした時間を過していますが、仕事と並行して進めなければならないのが「確定申告」です。会計ソフトへ記帳するときに毎回数字を合わせるようにしていますが、どこか数字のおかしなところが出てくるので今年もその確認や提出の準備にこれから忙しくなりそうです(苦笑)出張でヘアメイクという仕事を私はしていますが、パソコン
PTA行事、職員研修、スタッフ研修、企業講演にて「整体教室」「腰痛予防講座」「肩こり改善セミナー」「はじめてのお灸講座」などなど樹庵ではこれまで様々なご依頼をいただいて活動しております。今回もブログをご覧頂きありがとうございます。村上市の鍼灸・整体院「樹庵(じゅあん)」の院長剣持樹(みき)です。今回のブログテーマは「セミナーご依頼」について。先日も、とある学校法人さまより生徒・保護者向けのイベントご依頼をいただきました。ご新規の講座もあれば、昨年以前からのリピート
前回のブログにコメントありがとうございました!『2024年は自分の身体と徹底的に向き合いたい。』前回のブログにコメントありがとうございました!『私の調子も狂う。』前回のブログにコメントありがとうございました!『困りごと発生』前回のブログにコメントありがと…ameblo.jp最後までお返事終わってませんごめんなさい。全てのコメント読んでます!いつもありがとうございます!前回の続きです。美容師さんが直接電話をしてくださり、短い時間ですが、予約の合間に見てくださることに。美容師さんがおっ
定期的に受けている肩こりに対するボツリヌストキシン注射。今回も品川さんでコアトックス2倍量受けてきました先生を指名したことはないですが、どの先生もとても丁寧に打って下さります。コアトックスの特徴は、他のボツリヌストキシンと効果は同等で、耐性がつきにくく、アラガンのボトックス®︎よりお安い両肩2倍量なので15,180×2=30,360円です半年に1回くらいの頻度で受けるので、年間60,720円。受けてから数日間はお風呂などで該当部位を温めないようにします。(ボツリヌ
子どもを産むと虐待のニュースのコメント欄にはできる気持ちがわからない!って感想が溢れてる。わからない!ってまっとうな意見は決意表明なのか…はたまた正義感という服に隠された攻撃性の現れなのか。加害者になるかどうかは紙一重だよな…とわたしは思う。学校の先生に助けを求めていたのに「あんな真面目な親が…」って取り合わずけっきょく誰にも助けられることなく死んでしまった子の事件はたくさんある虐待ニュースの中で印象深かった。助けを求めたのに届かなかったんだなと。たいてい、
連日、20℃を超える気温になって足元はサンダルを履いている方もいらっしゃいますねもう冷房つけていいのかな『女性専用美容整体サロン』nestbodytreat猫背・巻き肩・肩こり改善セラピストのさとうですいくつ年を重ねても自分の脚で行動できるカラダを手に入れるカラダの何処かに不調や痛みがあると心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり気がつけば『美しくありたい』という気持ちを手放してしまいます美しさを保つには
今日は雨模様ですね低気圧の影響で眠気が襲ってきませんか『女性専用美容整体サロン』nestbodytreat猫背・巻き肩・肩こり改善セラピストのさとうですいくつ年を重ねても自分の脚で行動できるカラダを手に入れるカラダの何処かに不調や痛みがあると心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり気がつけば『美しくありたい』という気持ちを手放してしまいます美しさを保つにはカラダからnestに来られたお客様すべての方が
【甲腕一致】とは肩甲骨と上腕骨を連動させて動かすということです。解剖学を学んだことのない普通の人は「腕」と言ったら腕の付け根から動かすのが腕だと思うのがあたりまえだと思います。でも腕を動かす時には少なからず肩甲骨も連動して動くので、肩甲骨を動かす筋肉が硬くなったり、筋力が低下すると肩甲骨と腕がうまく連動しなくなります。肩甲骨と腕を連動させて動かす事を甲腕一致と言います。更に細かく言うと肩甲上腕リズムと言う肩甲骨と上腕骨を連動させて動かすシステムにおいて肩甲骨の「肩甲棘」と上腕
スタジオルーツ宮古の今村です。2017,2018年とアリゾナにて解剖実習を経験してきました。人間の体は実際に中を開けて見てみないと分からないもので教科書や絵で見る筋肉や内臓の多くは全く似て非なるものでした。特に筋肉の厚みや、筋繊維の質感、神経のテンション、脂肪と筋膜の滑走性はホルマリン漬けのご献体に触れても知ることのできない貴重な体験でした。世の中にある高度な技術は全て、感覚とイメージのすり合わせ精度に依存します。セラピストの技術も、どれだけリアルに身体をイメージし、
おはようございます。カラダから”本来の心”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝7:00にブログアップしています♪スピリチュアルヨガセラピストまさみってどんな人?1分で読めるプロフィールはこちらお家でヨガセラピー・レッスン受けてみませんか?オンラインZOOMでのヨーガセラピークラスを毎週1回、開催しています。(名古屋市西区近郊の方は対面でもOKです)2024年4月/5月のオンラインレッスンスケジュールは
快眠ドライヘッドスパメニュー◆快眠ドライヘッドスパ60分コース¥8,400当店自慢のソフトなのにスッキリ!な快眠ドライヘッドスパを試してみたい方にオススメお洋服を着たままリクライニングソファで60分間しっかりと頭をほぐしコリを緩めます。人気No,1肩こり改善!睡眠の質でお悩みの方に!◆快眠ドライヘッドスパ+デコルテor背中コース80分¥9,600次回ご予約割¥8,600基本の快眠ヘッド60分にデコルテor背中のオイルトリートメント20分付き!オイルを
【肩こり卒業整体】はじめまして😊島根県出雲市でタイ古式マッサージサロンをしているやっちゃんといいます。屋号は「癒源」です☺️この業界に携わって4年と少し🤏個人でやり始めて1年と半年。ビジネスだから、お金を稼ぐことは当たり前のことだと思っている。しかし、集客の部分においてちょっとずつ違和感を感じていた。毎月ご来店くださるあなたがいる。僕はその人をちゃんと改善の方向に向かって、サポートできているのか。段々と自信がなくなってきた。タイ古式マッサージは素晴らしい。でも、一時しの
急に気温があがって、何を着ていいのかわからない状態間違えると電車の中でのぼせそうなったり、帰りが遅いと寒かったり…この時季は難しい『女性専用美容整体サロン』nestbodytreat猫背・巻き肩・肩こり改善セラピストのさとうですいくつ年を重ねても自分の脚で行動できるカラダを手に入れるカラダの何処かに不調や痛みがあると心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり気がつけば『美しくありたい』という気持ちを手放してし
気を使った食事の管理やりたくない運動一切なし一瞬でラク気持ちいい芯からゆる整う体の専門家肩コリ/巻肩/猫背/むくみ腰痛/ポッコリお腹肌荒れ/便秘/生理痛PMS/更年期/目の疲れセックスレス/性交痛/感じないセックス/気持ちよくない/不感症ダイエット/食事制限なし快楽*悦ボディコーチばんみきです^^(プロフィールはこちらをタップ)健康な生活を送りたい/元気になりたい/ど
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいております肩こり改善といえばたくさんの情報がありますがよくあるのが「肩甲骨を動かす」というもの。先日「肩甲骨だけではなく、こんなところも意識してみては?」という記事を書いたことがありますこの記事にいただいたコメントです。ありがとうございます五十肩の痛み、
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております猫背になると、胸が落ちて鎖骨が消える…ということで、今日早速ご紹介するのは、こちらのお声↓↓ありがとうございますこのメッセージを送ってくださった方がされていたザクザク運動そして、コトコト運動これらをやると…胴体の上に
今ね、何かとやらなきゃいけないことが、たくさんあるの☆BNIでのこと、倫理法人会のイベントが2つあること、主人の事務所の経理作業、仕事でやっておきたいこと、家のことや家事全般☆優先順位としては絶対そっちのが先なんだけど、私、やりたいことを優先させちゃうタイプ♪先にやることやっておいてから行こうと思ったんだけど、明日は雨予報だから、『今日、先にこっちをやった方がいいんじゃないか?』と思って☆な~んていう言い訳付きで、コストコへGo!朝ご
2015年くらいから視力が下がり肩凝り、眼精疲労に悩み最近、眼瞼下垂手術をしました。眼瞼下垂手術をしたら両眼0.4だった視力が両眼1.0になり眼鏡、コンタクトが不要になり…現在は裸眼で運転たまたま、私は視力回復しましたがひとによるとのことで術後視力低下、老眼になる、二重に見えるようになる人もいるそうです。早く手術の結果を知りたいですよね😁↓↓術前、術後です↓↓2015年までは視力も両眼1.0くらいありました。2020年は↓の写真のようにかなり目尻が下がりまぶたが黒