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カッコいい男になりたくて肉体改造に取り組んでいる。私は遺伝的に胸板が厚くなりやすく、プロレスラーのような体をしている。BMI24のクソデブだ。・顔の造形は変えられないけど、顔つきは変えられるはず・体が引き締まれば雰囲気イケメンもどき位にはなれるかなジム通いを月に4回から月15回に増やした。プロティンだけでなく、ビタミンやミネラル、カルニチンといったサプリを積極的に摂取日々の食事もカロリーを抑え、栄養バランスの良いものとることを心掛けた~活動を始めて1ヶ月~マジで何の変化
◼️チャレフジ100kmはDNF一昨年に続き、2大会連続でのDNFとなってしまいましたリベンジならず😢ガーミンは41kmで停止富士五湖4LAKESのはずがまた、1LAKEで終わるの巻(苦笑)肩腱板損傷のダメージについては右手で自分のリュックの胸元を掴み腕全体を固定するようにしたところ右肩の痛みが随分と緩和できたのでずっとその体勢で走ってましたしばらくはそれで耐えられたのですがさすがに40km近くになると疲れも出てきてしまいそれをキープできなくなってしまいました
極限まで自分の全身の肉体改造を加えることで、悪魔のような外見に変身したブラジル人男性がいる。かつて、彼はホームレスで麻薬中毒者であった。現在はタトゥーアーティストとして生きる男性はホームレス時代に路上で過ごした年月が自己認識への覚醒に繋がったと話している。そして、「Instagram」で自身のその変貌ぶりを披露している。サンパウロに住むタトゥーアーティストのミシェル・ファロ・ド・プラド氏(46)は、ディアバオ・プラッドまたはデビル・プラッドとして知られており、Instagramアカ
3月になると高校野球は対外試合を解禁する。それまでは高野連のルールで対外試合は禁止となる。高校野球ではその冬の間に基礎トレーニングや強化や肉体改造をしたりして、冬明けに覚醒したりする子もいる。息子の高校は昨年から対外試合解禁の最初の練習試合は、あの‟大阪桐蔭”とやる事が決まっていた。言わずと知れた高校野球階の頂点である。全国制覇は春夏通算9回(春4回、夏5回)。プロOBも数多いる。そして今回の春のセンバツも優勝候補筆頭である。そんな横綱がなぜ甲子園未出場の息子の
令和3年11月1日〜11月3日な令和6年4月15日〜令和6年4月17日なブログインスタ👇ツイッター👇87|BlinkbyFensiBlink(ブリンク)byFensiは、Twitter,Instagram,YouTubeなどのSNSや、運営するネットショップなど様々なリンクを簡単にひとつにまとめることができるサービスです。たったの3ステップで全世界に公開できます。87style.fensi.plus減量で『橋中心髄鞘崩壊症』になった87です(汗でも皆さんに応援され病
一般男性会員さん✨男性はボクシング、格闘技好きが多いですね😄4月から新しいことを始められる方が多いです♪男性もダイエット、体力作り、ストレス発散肉体改造、健康増進のためジムに通ってくれます!中にはスパーリング大会出場をめざす男性も在籍しています💪おやじボクサーも頑張っています💪プロボクサー、プロ候補生🔥次のプロは11月かな…😅頑張れプロ候補🔥プロボクサーになってチャンピオンを目指したい方メンタルを強くしたい方ボクシングがおすすめですよ🎶新規会員さん募集中です♪老若男女年
こんにちは!商学部新2年の楢原皇です。都立青山出身で、主にフランカーをやっていましたが、今はウイングをやっています。JSに入ったきっかけは、合格直後にJSの青高ラグビー部出身の先輩が声をかけてくださったことです。たくさんご飯に連れて行ってくれて、楽しい新歓期間を過ごしていました。JSの練習は明るく活発な同期や優しい先輩がたくさんいて、毎回とても楽しいです。大学では勉強とラグビーから離れ、遊びに専念するつもりでしたが、気づいたらたくさん練習に参加していました。笑普段は食って寝てを繰り返すよ
親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は久々に去年の春物のお洋服にそでを通しました。そうしたら、入らないでやんの。コロナ禍で10㎏太ってしまったからね。体重1Kg増=ウエスト1㎝増だとして、10㎏だから10㎝ですね。これはさすがにやばいでしょ。肉体改造しなくては。気に入っていたお洋服達なので、頑張ってまた着られるように、捨てずにとっておいて、来春には着られるように頑張ろうと思いま
易カウンセラーの天ノ川るりです。今日は有楽町交通会館二号店Aにおります。✨👉鑑定予約はクリックしてね。今年70歳になります。いま、肉体改造をしています。昔、ジムで股関節を痛めたことがありました。それがいま、座りっぱなしのお仕事なので、響いています。たまたま、ドクターストレッチの良いトレーナーさんと出会い、半年間1時間半のパーソナルストレッチを受けました。少し、柔らかくなり、いまは、近くの30分ジムに週3回通っています。
今日はおちごとだったのでいつも通りパウダールームで続きを書こうと思ったらアメブロのログアウトさせられたタイミング悪すぎ保存されたIDとパスワード合ってない覚えてないぷんぷん💢💢💨まあいいや遊覧船に乗ったところから可愛いメニュー有りました見ただけ駒ヶ岳見えますねあそこのてっぺんに登るんだよ箱根神社の平和の鳥居がありますよここで新たな乗客が乗ってくる船内はとても可愛い内装でゆらゆら椅子もふかふかソファもカウンター席や小上がりもありました富士山見えてます箱根園で降り
どーもー!連日のガラケー関連の投稿にうんざり気味のNo.1です。第1章からブログをみてる人は知ってますよねー。昔から1つの事をダラダラしつこいんですよね~。しつこい男は嫌われるとわかってはいるんですけど、これだけは、しつこくいきたいのがあります。それは…、肉体改造!すみません。カッコつけました…。ダイエットです。私No.1はいつの頃からか、チビデブだの、動けるデブだの、サンド富澤だの、今の時代ならいくらでも訴えれるレベルの誹謗中傷を受けて来ました。ええ、辛かったです。
どーもー!細マッチョ代表のNo.1です!前回の記事が大反響でして、ダイエット方を教えてほしいという声が、あったりなかったり…、連絡先を教えてほしいという声が、あったりなかったり…、おおいにバズりましたー!なので、今回は肉体改造に励んだ激動の日々をお送りします!~遡ること約2年~2020年11月。とある日のこと、先輩『保険の見直ししてみないか~?』という連絡がありました。保険には一応はいってはいたが、先輩が保険を扱う仕事をしており、今の保証より良くさらに金額もお安くな
ここ最近、気功で肉体改造をしていました(ー`дー´)キリッ筋肉を爆発的に増やしてくれる気功技術があるんです!!!そのインパクトはやばいです!!!この一ヶ月で、僕の身体がめちゃめちゃ変わっています!!!それもココだけの話、、、ほとんど筋トレなどをせずに!!これは皆さんにとっても福音になると思いますそんな僕の肉体のビフォー・アフターを、次回公開します『ハードスケジュールも余裕なシュンの「進化
コンプレックス……皆さんも一つや二つあるんじゃないでしょうか?顔がデカイ…手足が短い…股下……太い…などなど…だけどさ、悩んでもどうにもならないしね…。悩んでるくらいなら、清潔感とか肉体改造とかファッションとか、できることしよう!!全然かわるから!髪型変えるだけで変わるし!あとね、貴方より酷い人いるから……↑これダメか??f(^_^;だけどさ、どんな思い方でも良いから悩むより自分のこと好きでいてあげてね!
どーも!こーゆーイベントや大会になると自信しかないNo.1です!昔からそうなんだけど自信アリとか言いつつ、予選敗退やしょーもない記録…。好感触の内容でも最高成績は準優勝。あと一歩が足りない、なんでもくらぶ第1章。だが、30代も後半。愛する家族に囲まれ肉体改造も成功し、心身共に最高潮!今までのNo.1だと思ったら大間違い!さっそく競技編、ご覧あれー!第1種目、長座前屈。足を伸ばして座って、手で機器をぐーっと前に押し出すやつ。体の柔軟性のやつ。小僧も真横で応援している。数年前
皆さんはシートン動物記の「狼王ロボ」を読んだ事はありますか?この話が好きで今でもたまに読みます。1800年代末、動物学者のシートンの元にニューメキシコの牧場主から「狼の群れに牛や羊などの家畜を殺され大損害を被っている。何とか助けてもらえないか。」という手紙が届きました。農場の家畜を襲い、食べていたのはわずか6頭ほどの狼の群れで、リーダーのロボは肩までの高さがなんと90cm、体重70kgと狼としては桁外れに大きな体格で、円陣を組んで角をこちらに向け威嚇している自分よりはる
親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私はGW無事完走しました。毎日飯炊き女は結構つらかったです。自分の探求心と家族の健康の為にもお料理のレパートリーをもっと増やしたいです。家族みんなが家に居る日は、意識的にそれぞれ自分のくつろげる空間で過ごしていました。ヨガやバレエは家族が居る空間ではちょっと恥ずかしくて、皆が寝ているときや外出している時間帯を狙ってやりました。太ってしまったせいな
起床時‥最終体重‥最終体脂肪率‥2000カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量180g程‥⁉️控えめカロリーながらも‥糖質制限オーバー‼️しかしながらもハードワークに‥ハード練習にプチファスティング16時間にてきっちり555達成‼️体重55kg台に‥体脂肪率5%台達成‼️リアル結果にコミットする男爵さん‥まさに200人にひとりの逸材や笑笑肉体改造に成功したいなら‥ほんとに旨しなもん食べたいなら‥男爵ブログについて来い笑笑
先日、オルソケラトロジーで目の疲れが激減し、PC作業の疲れが激減したと書きましたが、その他にもあります。その方法とは、「ダンベルシュラッグ」です。なぜ、ダンベルシュラッグがPC作業の疲れを激減させるかといいますと、肩こりが完全に解消します。わたしの場合は。では、以下、詳細です。元々、PC作業が長時間続きますと肩周りを中心になんだか上半身がズーン…という感じで正に重荷を背負ったような感じになりますよね?ずっと何かをおんぶしているような…で、休日になってもそ
自閉症児アラジン(現在10歳)の子育てに奮闘中のmomoです☺️こんにちは本日もブログにご訪問ありがとうございます今日は夫婦の日常のお話になります興味のない方はスルーでお願いいたします🙇違うよ今朝、パパさんの着替えを朝食を取りながら眺めていました注・エロい視線ではまったくありませんよパパさんには誤解されたままな気はしましたが今年に入ってから、パパさんサーフィンに全く行けてません。私は、板を持ってボディーボードにしか遊ぶ事しか出来ませんが
どーもゼロコミです4ヶ月目突入したところで3ヶ月の筋肉の変化トレーニングするとどれ位変わって行くのかひとつの目安として見て頂いければ嬉しいです胸筋や腹筋の変化僧帽筋、広背筋の変化筋トレしている人にしかわからないこの気持ちを伝えたい自己満ですが、筋トレして損する事は余りないと思いますまぁスポーツなので怪我する時もありますが…歳をとっても自分の力で歩けたり若々しく生きたいですまだ29歳ですけど、もうそんな事考えるようになりました
本番前のオーロラ追い込み練習🩰👸...#バレエ#ballet#バレエ大好き#Charmeballet#布施#心斎橋#バレエ教室#バレエクラスレッスン#プライベートレッスン#バレエプライベートレッスン#プライベート#パーソナル#ヨガ#魅力#beauty#美容#ダイエット#大人バレエ#大人バレリーナ#大阪市塾助成金#京都#稽古#生徒募集#習い事#初トゥシューズ#トゥシューズ#ポワント#va#ballerina#肉体改造
起床時‥最終体重‥最終体脂肪率‥最終筋肉量‥1400カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量80g程‥⁉️控えめカロリーに‥糖質制限完遂‼️ハードワークに‥ハード練習にプチファスティングにてきっちり555達成‼️リアル結果にコミットする男爵さん‥まさに200人にひとりで逸材や笑笑肉体改造に成功したいなら‥ほんとに旨しなもん食べたいなら‥男爵ブログについて来いわ
四月の週末旦那氏のバースディ祝いで(結構いいお歳、なんですけどね💦)夕方にいつもの馴染みのお寿司屋さんへ久しぶりに回らないお寿司をいただきましてついつい、食べすぎましたーでも、最近、ジムに通いはじめて肉体改造にやっと少しやる気になってきた旦那氏今回は瓶ビール、2本のみでアルコールは自粛しておりましたわこのまま、いっ時のマイブームで終わらず持続できるとよいのですがね持続可能かしら?さてさて、お家に帰るとお膝に早速きてくれた、うちのニャン甘えたちゃん、かわゆ〜「た
12月7日に出会った「クローバーコイル」より詳しくお話を聴くために岐阜の関市へ行ってきました『12月は肉体改造月間!超強化中』先月から始まった肉体改造計画って、普通の肉体に戻す施術を受けているってだけなんですけど…私の肉体があまりにも普通じゃないってことに先月氣がつきまして色々やり始…ameblo.jp身体のコリや痛みを抜いてくれる針金を巻いてクルクルと作る「クローバーコイル」ワンダフルパワークローバー型コイル針金療法などと言われているようですが「ワンダフルパワー」って
ビタミンほど認知度が高く身近な栄養素はない。栄養失調、疲れ、風邪、肌荒れ等の対処としてビタミンを思い浮かべる人は多く元気を与えてくれるモノというイメージが万人に浸透している。「ビタミンカラー」も、元気なイメージから来ているのだろう。そんなビタミンだが、自分に合ったものを選ぶのは骨が折れる。TVCMでよく目にする商品を選べば安心なのか。それとも、ネットのクチコミ件数を信用するべきか。ひとつの基準として挙げられるのが内容量。1粒の含有量が500mgを選ぶか1000mgを選ぶか
めざせランキング1位ワンクリックにご協力お願い致します皆様こんにちはライザップ会計士2号です今日もお読みいただきありがとうございます昨日は胸で今日は背中先ほどまで背中の筋肉を鍛えてました背中を鍛えるときの相棒といえばこれそう、パワーグリップ装備だけはいっちょまえに持ってるんですよね全然重り引っ張れないけどこのグローブの効果は純粋に背中の筋肉に効かせたいときに最適です。何もつけないとどうしても腕の力をメインに使っちゃったり、握力がもたずに背中の筋肉に余裕
さぁ~2024年度が始まりここ最近色んな方に言われるんです『アレ痩せたぁ~』って歩きに歩いて3ヶ月食べたい物を我慢して2ヶ月お酒も飲まずに1ヶ月半ちょっと人に悟られること無く密かに・・・続けベルトの穴も一つ減り自分でも驚きの自分の腹回り今年の初めには84kgあった体重約9kg減の75.3kg取りあえず一次目標は達成ここからあと・・・5kgまず無理だと思いますが・・・まずはこの75kgをキープ目標にしてそしてまだ2週間分の薬がありますがここ最近と言うかお酒を飲ま
重い腰をあげてジムに行き始めてから1年以上経った。そう、シーバスは肉体改造に成功しなかやまきんに君並みのムキムキボディを手に入れたなんてことはない。が、始めた頃に比べると少しは筋肉ついたと思われる。なんて話はどうでもよく。。シーバスのメンタルブレイクの話を少々。(注※ブログを書けるくらいなのでそこまで重い話ではないです)シーバスのバイオリズムとして大体4月あたりは不安になって気持ちがフワフワしていることが多い。仕事も私生活もうまくいかず、原
過食嘔吐しました。原因は、肉体疲労からくる過食、そして嘔吐です。肉体改造しようと思ったんです。多少太っても良いから、体力ある元気な体作りをしようと。ウォーキング1時間、自転車こぎ30分間。いや~疲れた~、シャワーでも浴びるか!と、そこまでは良かった。良かったんですが、そのあと疲れて疲れて疲れて疲れて…、食べた❗冷蔵庫の中の食べ物、ひたすら食べた❗私は、ダイエットをしているわけではありません。あくまで、元気な体作りをしようと…。吐くぐらい食べるなら、運動も、注意したほうが良