職場のストレス

同じ役職のお隣の係のおじさん。怖い。初めはそんなことなかったんだけど、前にいた困ったさん関係で多大な迷惑をかけてから、そしてその時の上司の対応が残念すぎて、多分、係的に嫌われた。さらに、春までいた偉いさんにイライラしてはる様子がとても感じられ、私、怖がってます。勝手に怖がってるだけかもだけど。怖い。そのおじさん、同じ役職のなかでも1番先輩。そこの係うちよりも残業も多く、役職どうしの飲み会とかも企画しにくい。席の距離は近いのですが、心理的にはとても怖いのです。悪い人

こんばんは。私はHSPです。これまでの投稿で載せたのですが、転職回数がハンパない人間関係に悩み、家に帰るとぐったり…前の正社員を無理して頑張って続けて適応障害になって休職して傷病手当もらって辞めて…今は時短パートしたけど、やっぱり人間関係のストレスがすごくて辞めたいですお昼に社食にパートのみんなで行かなきゃいけないことも無理。HSPの本を読んだりしてますが、やはり難しいです。今度辞めたら、職業訓練を受けさせてもらおうか検討中です繊細な人が快適に暮らすための習慣医

こんにちは。娘の予備校の後期授業が始まりました。初日、無事に予備校に行き安心していたのですが、定期券を紛失して帰ってきましたなんでいつもこうなんでしょうか…娘の生活態度を心穏やかに見守る日々は、なかなか訪れません高１息子も、夏休みの宿題が終わらず、ここ数日、部活を休んでやっています。3日連続、体調不良という名目で休んでいますが、顧問の先生は、勿論お見通しのはずで、きっとガッカリしていますね。信用をすっかり失いました。私の職場の同僚も、6月に暴言を吐いてから、何事も無かったかのように

こんばんは。毎日暑い日が続きますね私は、職場のストレスで、片耳が聞こえづらくなりました以前もストレスで突発性難聴になり、それ以降、疲れやストレスが溜まると、耳の不調が再燃しますストレスの原因は分かっているので、あともう1回、凄いストレスが掛かることがあったら、職場を辞めることも考えます娘の夏期講習は、今週から始まり、今タームは何も取らなかったので、予備校に行かなくても良いのですが…映像授業を1講座取ったので、それを自習室で進めるもんだと思っていたら、ずっと家に居て進めていないようです

2月は前半は職場のストレスのため、調子がとても悪かったです。良い方の左耳の難聴も強くなり、人の話の内容がわからない事が多くなり、両耳が聞こえなくなる恐怖に怯えていました。中頃にはストレスが解消され、少しマシにはなりましたが、左の耳鳴りや耳閉感、難聴が酷くならないか心配になりました。毎日40分ジョギングして20分エルゴメーターをしていたのですが、運動量が足りないのかもと思い、毎日60分のジョギング、20分のエルゴメーターをしています。ネットで調べてみると、今は80分の有酸素運動が