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おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。今春から美脚ウォーキングコースレッスンの新規メンバーがたくさん増えて、有難いです。先日、ご紹介でご入会くださったA様に、どのようにオススメをされたのかを伺ってみましたら、、、「ウォーキングを学ぶなら、絶対に澤﨑先生がオススメ✨✨✨」と言われましたと。それも、M様は何度も何度もオススメしてくださっていたらしくて〜💕💕💕やっとスケジュール調整が出来たので、今春から学びにきてくださったとのこと。本当に、ホントに
履きこなす!憧れのミニスカート待望のスキニー美尻美脚ピラティスインストラクター奥村英里香です!PROFILE26歳で脚が痩せにくい女性の方軽い食事のアドバイスとエクササイズでサイズダウン!ただ体重を落とすだけでは綺麗なヒップ&美脚は作れません✨美脚になりたいならお尻を鍛えよう「あれ?脚をきたえるんじゃないの?」って思いますよね!まず、お尻を使えるようになることが美脚になるための必須条件です
こんにちは!あなたの下半身をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。受付中のレッスンはこちら☆☆☆(9月日程の脚線整美BEGINSコースは、本日23:00〜受付開始です!!)▼中村はこんな人!プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。脚の太さや形で悩む女性達に多い歩き方があります。それは・・・お尻ぷりぷり歩きです!歩く
昔の私は、ダイエットしたって美脚エクササイズを頑張ったって太ももだけはどうしても細くならなかった😭特に、太ももの前がパーン❗️と張り出ていました💦(30歳の頃の私)こんにちは!根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者Norikoです。40歳で体改革!特に足にこだわり続け今57歳と半年。姿勢改善と歩き方改善で↓ここまでになりました。現在の私。わかりやすいように素足で撮影❗️体張ってます😅足へのこだわりが高じて2006年にスクールを開校し2
こんにちは!あなたの下半身をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。受付中のレッスンはこちら☆☆☆(脚線整美BEGINSコース、9月日程残席3名様になりました!)▼中村はこんな人!プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今回は、ブログ開設以降、10年間の間に書き溜めたエクササイズ解説の記事を、パーツ&効果別に一覧にまとめてみました。かなり前の記事もあるので、解説が少し幼いものもありますが(笑)、是非色々なエクササイズを試してみて、あなたの脚痩せ&脚線整
中学生になって脚の肉割れが悩みなんです!!こんばんは美脚セラピスト森田です。今日は、徹夜明けからの延長で寝ないまま只今夕方16:30このメルマガを書いたら寝ようかなって思ってます。昨夜は、美脚セルフケアケアではなく美脚になる為に必要な取り組み3つの条件を書き上げました。※新規メルマガに登録してくださった方に無料配信します。準備できたらご案内しますね。で、どんな内容かといいますと。美脚になっていく為の三ヶ条をまとめました。1、美脚セルフケア2、美脚エクササ
こんにちは(´ω`*)C子ですいつもいいね、フォローありがとうございますとても励みになりますし、本当に嬉しいです脚が真っ直ぐに保てるように10代からずーっと意識していることがあります以前書いた記事ですが、ずっと実践している事をご紹介しますねこちら、、、↓↓↓日本人の70%はO脚またはO脚気味と、言われておりますしかも‼️O脚は後天的になってしまう(生活習慣や、歩き方、座り方)とのことで、、、その事を知ったのが13歳でしたそこで13歳からかれこれ25年以上、徹底的に歩き方に