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ココロとカラダを整えるライフスタイリスト武田和美です。これまで幾度となく、自分の握りしめていた価値観や固定概念が反転するような大きなパラダイムシフトをしてきた。子育てにおいても、パートナーシップにおいても我が子や夫が変わったわけではないのに劇的に関係性が良くなったり、イライラしていたことが全く気にならなくなったり。客観的には状況が何も変わっていなくても自分の見方、捉え方から感情が変わり現実が一変する。それが自分に対して起こるのがセルフイメージのパラダイムシ
ココロとカラダを整えるライフスタイリスト武田和美です。誰もが自分の願いを叶えたいって思ってる。引き寄せの法則だったり、宇宙の原則だったり知識はあってアタマでは理解していてもなかなか実現しないって思うときその理由は叶うことを信じていないからえっ?んなことないない!って思いますよね。でもね、無意識レベルで願望は抱くけど、期待はしないってあるあるなんです!こうなりたい!と切に願ってもそうなれないかもしれない…と自分への期待をもてない。そうすると、「なれないかもしれ
こんにちは!美姿勢ダイエットコーチ七瀬葉です。やる気に関する記事を連載中です♪偶然なんですが、先日美容室に行っていていつもシャンプーをしてくれるアシスタントの女性とダイエットの話題になった際に色々頑張れる時もあるんだけど最近全然スイッチが入らないんです〜と、お話されていて。タイムリーな話題でついついインタビュー気味になってしまいました。笑これまで、沢山の方のダイエットサポートやコーチングをしてきてやる気スイッチが入る瞬間を何度もこの目で見届けてきました。実
こんにちは!美姿勢ダイエットコーチ七瀬葉です。少しずつ、上着なしで過ごせる日も増えてきましたね!あなたはこの春から夏どんなファッションを楽しみたいですか?先日、「ダイエットに悩んで30年です」という方と、お話しする機会がありました。ダイエットの悩みは特に・・・なんですがずっと悩んでいる自分に対しての自己評価が低くなっていて長年解決できていない自分はやっぱりダメなのかな諦めるしかないのかもそんな心境に陥りがちです。もういい加減諦めた方が楽かも!という気持ち