ブログ記事2,024件
㊗️港区民センターが4月１日移転！春だし体動かそう！4/21ヨガイベント予告！3種類のヨガお試し大阪市立港区民センターが4月１日に弁天町駅前に移転しました！美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースＷindＭilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指していますコロナ禍でも健やかに過ごしていただ
巻き肩。原因はなんだろう？肩の関節が固い？スマホの見過ぎ？これもあるんだけど、☝️の部分。固くなってしまっているのも原因らしい巻き肩チェック・立った状態でのチェックまずは、自分の全身が確認できる鏡を用意します。他の方にチェックしてもらっても構いません。鏡に対して横向きに立ち、まっすぐ背筋を伸ばして立ちます。この状態で鏡を確認し、肩が耳よりも前に来ている方は巻き肩といってよいでしょう。また、真っすぐ立った状態で腕をだらんと垂らしたとき、肘が身体の外方向に向いてしまう方、手の甲
ずーっと買おうか迷っていて、ようやく買いましたフェイスポインター【COREFIT公式】Face-Pointer（フェイスポインター）1日10分ペン型美顔器表情筋のコリをほぐす3D筋膜ストレッチ楽天市場18,480円石井美保さんが以前PRライブをしていて、すごく欲しかったのですが、その時は即完売してしまって、在庫も一時なくなっちゃったんですよね。その後も、美保さんの移動中のインスタライブでは結構な確率でポスポスされていて、欲しい！でも高い！！でも欲しい！
-4/21初心者ヨガ体験イベント！コンディショニング、ピラティス、ヨガをお試し価格で♪大阪市立港区民センターが4月１日に弁天町駅前に移転しました！美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースＷindＭilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています私ラムの筋膜リリース施術やパーソナルトレーニング
いよいよ明日4/13はかけはし苺のポップアップストアin鎌倉。お天気に恵まれそうで嬉しいです。新商品「レッドパールのシロップ」もお披露目・テスト販売します。優しく摘み取り優しく手間暇かけて作った身体に優しい無添加のシロップ。レッドパールと甜菜糖のみで作りました。試食も試飲もご用意していますギリギリまで試行錯誤試作を繰り返してなんとか賞味期限テストは1ヵ月まで無事検査も終わりホッとしています。（実際には180日間の賞味期限で検査進めてい
4/21初心者ヨガ体験イベント！コンディショニング、ピラティス、ヨガをお試し価格で♪大阪市立港区民センターが4月１日に弁天町駅前に移転しました！美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースＷindＭilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています私ラムの筋膜リリース施術やパーソナルトレーニング各種
