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こんにちは3年選手の柴田です3年生になりクラブ朝練→講義→部活(orウェイト)→バイトのデスマーチが再び我が身を襲ってきます自分の競泳人生において最も良質な練習を積めている一方で休憩を十分にとる時間がありませんそんなわけで家での(精神面での)休息効果を少しでも高めるために家のおしゃん化を進めています手始めにこれを買ってみました(メルカリの最低金額で引き取っただけですが)なんかくるくるしていていい感じな気がしますというわけで今日のメニューですDive一本だけ僕は50m背
ご訪問ありがとうございます☆パーソナルカラー診断・骨格診断☆グランジュテワイズの松田ゆりえです。生き生きとした素敵な大人へ骨格診断・パーソナルカラー診断・色彩心理からあなただけに似合うファッションスタイルをご提案。見た目を変えるアドバイスで生き生きとした素敵な大人を増やすお手伝いをしています。ミューテッドオータム(ソフトオータム)昨年末にお越しくださったS様はとても難しいお客様でした一年の終わりに実力を試されている??と思ったくらい・陶器のように美しい
こんにちは、大沢です。仕事合間の昼休憩、スマホ片手にYouTube見ながら…パソコンのモニター画面を見ながら…ご飯を食べていませんか?この「ながら食べ」も太る原因になるんです!特にお昼、一人で食べる時に〇〇しながら食べてるってこと多いんですよね。「ながら食べ」をするとなぜ太るの?その理由は、「脳が満足しないから」なんです。ご飯に集中して味わっている時って、「噛んでいたら甘味がでてきた!」とか、「サクサクして食感がいい~」と
こんにちは、3年の川村です。3年生になり、週4で計算機室(PCルーム)に通っています。ここは情報工学系の人しか入れなくて、一人一台iMacが使えるんですよ〜専門って感じがしてきましたね今日のメニュー今日はgoalsetでした。東工大では、goalsetを50m*6t*3setと定義して3週間に1回行っています。僕の結果は、、、1Set目2Set目3Set目35"2233"20
こんばんは〜今朝起きたらかなり体調回復してたので朝イチ溝の口の2りんかんへ(^ω^)VINO125のオイル交換やってもらったけど驚いたことに2りんかんVINO125のオイル量とか情報持ってたよネットで調べても情報バラバラだったのにすごいね2りんかん!開店と同時に頼んだので10時半には作業は終わり時間あるのでアプガ町田へ〜(^ω^)昨日納車されてからずっとリアボックス取付で悩んだんだけどVINO125の給油口がこんな所にあるので自作は難しいんだよ
こんにちは、新4年の森です。東工大では今日から授業開始でした。新入生の期待や不安が混ざった顔を眺め懐かしみつつ、私は研究室に死んだ顔で向かいます。私にもあんな時期があったんだなあと懐かしむばかりですさて今日のメニューです(みちたか作)今日はメインが50×4のbrokenを2setでした。自分は200泳げない選手なのでこういう練習はとってもきついです。が!今日は頑張れましたやったー😃✌️バタフライやるの一人なのも寂しいです、新入生だれか~最近はdolph
****このブログは、非常にマニアックで偏屈きわまりない内容なので、人気ブロガーのように、数万のアクセス数などは望むべくもない過去最高のアクセス数は3226で、そのときの風景写真ランキングは12位であった。その後アクセス集計の方式が変わったあとは、1902が最高でランキングは18位であるまあ、人気記事では過去1位を獲っているが、せいぜいそんなものだ。ところが昨日のランキングを見てみると……おおっ!これはビックリ。なん
こんばんは。先月、こんな所に出没していました溝の口駅【西口商店街】俗にいう〈呑兵衛横丁〉溝の口は東口の方はマルイやノクティなどのファッションビルがあったりとかなり今どきな街と化してますが、西口側にはまだこんなアーケードがありますこのところ昭和レトロがブームのようですけど、ここはもう完全に昭和の頃のまんまですよブームに乗っかってるわけではなく、まんま昭和です特にこの辺りは友達の家があったのでよく遊びに行っていて、昔っから馴染みのある地域ですが、ここ最近はご無沙汰していたので、久しぶり
ご訪問ありがとうございます☆パーソナルカラー診断・骨格診断☆グランジュテワイズの松田ゆりえです。生き生きとした素敵な大人へ骨格診断・パーソナルカラー診断・色彩心理からあなただけに似合うファッションスタイルをご提案。見た目を変えるアドバイスで生き生きとした素敵な大人を増やすお手伝いをしています。今日も独学で色彩検定一級を受験した話。(カラーや骨格の話題ではないので興味のない方はスルーしてくださいね。)私の経験が受験生の皆様に少しでもお役にたて
こんにちは♪就労準備型ウィズユー溝の口です!春が来た!と思っていたら、一気に夏ですね新学期も始まって2週間近くが経ちました慣れてきた頃に、友達ができなくて学校が嫌になったり、ケンカしたり体調を崩したりということもありますので、特にこの時期は気をつけて見ていきたいと思いますさて、今日のプログラムはUNO大会です!余暇時間にも人気のUNOです集中力を高め、遊びの中で協調性を伸ばします!UNOが得意の子と、ちょっと苦手な子達に分かれて行いました最初に、ルールを決め、自分たち
僕の人生で、溝の口は初上陸となった。コロナが無ければこの地に来ることも無かったかもしれない。知らない街を歩くのも悪くはない。迷子になりそうなくらい色々と散策してみた。あまり詳しくはないが、新参者としての溝の口の印象はラーメン屋の多い街に見えた。横浜家系ラーメンやら濃厚煮干しラーメン、鶏ガララーメンと目白押しだった。とりあえず腹ごしらえでもしてから凸ろうかということで、早速ラーメンなど食しつつ、凸先の検討に入った。タイマッサージ店はほぼ無いようで、他のジャンルから店の様子を探り二店ほ
ご訪問ありがとうございます☆パーソナルカラー診断・骨格診断☆グランジュテワイズの松田ゆりえです。生き生きとした素敵な大人へ骨格診断・パーソナルカラー診断・色彩心理からあなただけに似合うファッションスタイルをご提案。見た目を変えるアドバイスで生き生きとした素敵な大人を増やすお手伝いをしています。☆芸能人のパーソナルカラー勉強会☆講師のブラッシュアップレッスンの時に、お客様から「〇〇さん(女優さんの名前)のパーソナルカラーは何ですか?」と質問さ
旧友たちの集まりで溝の口の焼き鳥『鳥弥三』へ。読み方はとりやさです。とりやさんみたいだけど。溝の口駅から徒歩5分くらいのところにあります。過去に2回くらい来たことがあります。10名くらいだったので、お座敷席を予約。★3時間飲み放題付きコース4,500円コースはオーダー式食べ放題もできるようですが、人数も多かったので、食べ物はおまかせにしました。・だし巻き卵・レバー・ささみ・ねぎま・つくね・鶏皮・豚トマト巻き・唐揚げ・サラダ・ばくだん揚げ卵を春巻きの皮のような
こんにちは。オールハンド瘦身と生活習慣の見直しで健康に美しく痩せるダイエット・痩身専門サロンクレアの大沢優子です。「ダイエットとリバウンドの繰り返しから卒業したい!」「自己流のダイエットではもう痩せられないかも…」そんな方へ本気で痩せたいという方のための短期集中プログラムのご案内です■短期集中プログラムとは?体重を減らすだけのダイエットではなく「健康に見た目にも美しく痩せる!」を目的としたダイエットプログラムを提案しています。「オールハンドの痩身施術」と
2024年度始動4/1元気に集まったピコキッズたち進級してまた一つお兄さんお姉さんになったね今年度広々とした新二号館Openみんなで力を合わせて新一年生たちを迎える準備はバッチリですみきと先生による技術の時間〜みんな楽しんでいましたこちらは新二年生一年前よりぐんと大きな背中精神的にもすごく逞しく頼もしくなったなぁと感無量の光景でした自分たちがしてもらったように新一年生たちをサポートしてくれる頼もしい存在になることでしょう╰(*´︶`*)╯♡昨年の4/1の様
****おそらく1年ぐらいは聴いていなかったので、久しぶりにレディオヘッドの「KIDA」を引っ張りだして聴いてみると、同時期に録音された「amnesiac」も聴きたくなり、2枚続けて聴いた思えばこのアルバムが出た2000年ごろが洋楽がおもしろかったピークだったとつくずく感じる。その翌年にはMOGWAIの歴史的傑作「ロック・アクション」が出ているのだそういったポストロック系だけでなく、リンキンパークが出てきたり(よかったのファーストだけだけど
・気品のある青磁花器にいける斎藤です。青磁の花器って上品ですね~(2023/02/18)もくれん、もも、こでまり。オール花木!です。テーマ「気品のある青磁花器にいけるる」青磁の投入花器にいけました。これも初使いです~ももの枝の線をていねいに見てすっきりといけました。青磁の気品のある色つやにしぜんときもちも上品に~(笑)工夫したところ全体がすっきりしているなかで、もくれんの折れ曲がった枝が難関。交差する枝があるとごちゃごちゃし
川崎市高津区北見方溝の口・高津・武蔵小杉ÉCLAILエクレイルネイリストの三浦由香です。シンデレラフィットの完全オーダーメイド♡形状記憶ジェルチップ『ZEROGEL』ゼロジェルお取り扱いはじめました♡オーナーネイリスト三浦由香のプロフィールはこちらから❤︎.*新入荷♡マグネットがお勧め皆さまこんにちは!本日もご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)サロンで人気のホワイト系
・草月流東京北支部展「連花と連歌」~北千住シアター1010斎藤です。草月流いけばな東京北支部展に行ってきました。「連花」と「連歌」をテーマとしたユニークないけばな展です。いける方は大変だと思いますが、見る方ですので(笑)ワクワクしながら行ってきました。花席No.14渡辺光樹(以下、敬称略)テーマから付かず離れずの作品は見る人に想像力をかきたてます。左から赤いさんごみずきが梅の花をおもわせます。右からあ、枝に1輪梅の花
2号館Open!2023.4.3から始まりましたお部屋はこんな感じです扉を開けると新しい香り広々快適窓もどーんと大きくて開放感があります今は、主に3.4.5年生が使っていて1号館にいる1.2.3年生の仲間とも常にzoomで繋がっています新しいあれこれに心躍るね大きな窓まっ白な壁に向かって仲間を感じながらピコスタディも捗るねピアノレッスンも楽しく集中してがんばっていますみんなの奏でる音色がBGMに教え合う姿もピコらしさだなぁピコスタディか
こんにちは新学期が始まり、子供達は新しいクラス、新しいお友達に慣れてきたころでしょうか新しく用意するノートやコンパス、文房具類はございませんかイシハラiboxなら学校で使う学童用品が揃いますよシンプルな文具から、かわいいファンシー文具までございますので、ぜひ遊びにいらしてくださいね絵の具などの画材はもちろん、書道の道具までそろっております書道セットもおリボンのついたデザインから(ハートとリボン、レースにストライプと、女の子が喜びそうな柄のオンパレード)男の子向けなシンプルなものま
・いけばな教室のお稽古(4/15)斎藤です。4月15日は月曜クラスのお稽古でした。わたし、こんなふうにいけていたのですねぇ。。。生徒さんが撮ってくれましたが、自分で自分をみるのははずかしいーーー!さささっといけました(笑)生徒さんの花型法レッスン生徒さんがいつもむずかしいとおっしゃっていた投入です。(4/15)白花満作、ひまわり、そりだこ。今回は生徒さんの力だけで主枝をきちんと留められましたよ。投入にたいぶ慣れてきましたね~
bこんにちは😃ウィズユー溝の口です!!🌱🌱🌱🌱🌱あっという間に新緑の季節になりました。急に暑くなったり、雨が降ってきたり、天候不順な日々が続きます。風邪も流行っているようです。体調管理に気を付けたいです。今日のプログラムは、恒例の🏐シッティングバレー🏐いつもは2グループに分かれてやりますが、対戦になりがちなので、4つのブースに分かれました。ルールも今まではワンバンド有りでしたが、ワンバンド無しで、何回出
こんばんは今日は息子の部活の試合を観に行った帰りに、ラーメンを食べてきました。ドゥエイタリアンというお店の「らあ麺生ハムフロマージュ」です。つるつるストレート麺の塩ラーメンで、生ハムとチーズが乗っていて、絶妙な組み合わせチーズはゆるめのクリーム状で、最初は固形を麺に絡ませて楽しみ、スープに溶けたらそれもミルクスープになり、たまらなく美味しいんです。私は追いチーズと味玉をトッピングスープも麺も、計算され尽くされたような繊細さが伝わってくる、こだわりのラーメンだと思いますこのお店
いつもテイクアウト利用が多いこちらの店。店内利用は7年ぶりでした。『餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店』入口内の自動受付機で順番待ちの整理券を発行。外で10分ぐらい待って。スタッフさんから受付番号の呼び出しがあってから中へ入りカウンター席へ案内されて。店内は、炒め物、揚げ物のにおいが充満中・・・。■中華飯605円お馴染みの出汁感のある玉子スープ。具材の種類が多い中華飯。粘度強めの餡、所々ダマになっていて。あっさり
川崎市高津区北見方溝の口・高津・武蔵小杉ÉCLAILエクレイルネイリストの三浦由香です。シンデレラフィットの完全オーダーメイド♡形状記憶ジェルチップ『ZEROGEL』ゼロジェルお取り扱いはじめました♡オーナーネイリスト三浦由香のプロフィールはこちらから❤︎.*ピンクローズ系こちらはオンライン用形状記憶ジェルネイルチップをオーダーの際にお選びいただけるカラーチャートとなります。オーダ
戦後の闇市の名残りみたいな昭和の感じ溝の口西口いやあなかなかディープな雰囲気この店が気になっていた七輪でもつ焼き食う店で1人でも大丈夫なのかわからなかったけど普通に当たり前な感じで入れてくれてなんと生ビールとコークハイ飲んで豚の軟骨カシラタン鳥のせせりこんだけ食ってなんと会計2031円でしたでこのパクリをダイサンでできないか真剣に考えています軟骨デカく切ってあって串2本分はあるかな194円(安い)広げて焼くとこのくらいこれで194円なら文句ないなあせ
東急線沿線の駅ナカにあるファスト系蕎麦屋さん。『しぶそば溝の口店』こちらでは、店頭で「おむすび」を販売していました。昔あった渋谷の本家店舗を思い出します。昨年の6月にオープン、真新しさが感じられるお店です。タッチパネル式の券売機が2台、PASMOで食券を購入。最近、新店でよく見かけるスリムな最新型。スタンディングスペースあり。パーティションを設置したアイランドカウンター席へ。椅子の下に手荷物入れあり。従来は食券を料理受け取りカウンターにて
おはようございますみなさま、鏡開きはしましたか?お正月モードも落ち着き次のイベントはなんだろう〜🎶と、わくわくのイシハラです2月といえばバレンタイン❣️✨️大人気の✨️DECOLE(デコレ)さんのconcombre(コンコンブル)シリーズからフランス仕込みのショコラティエ『ボンジュール・ショコラ』思わず笑顔になる新作のお菓子が届いておりますキリッとベレー帽が素敵な✨️ショコラティエペンギンパクパク!甘いチョコレートおいしいな😋ショコラ食べ比べくまつみつみマカロ
こんにちは、ダイエット・痩身専門サロンクレアの大沢です。「産後のお腹のぽっこりを解消したい!」という40代のお客様。今月からダイエットスタート!早くもたった2回の施術でここまで変わりましたぽっこりでていたお腹がスッキリ。お写真を一緒に見ながらびっくりですこちらのお客様、特にお腹周りが浮腫んでいました。むくみが原因のぽっこりお腹は比較的変化が出やすいですが、ここまで見た目が変わるんですからむくみは侮れないですね「どうせ痩せられ