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最近便秘気味だったのでいろいろ調べたブラックコーヒーが便秘の原因かと思っていたけど調べると間違っていたようだ。逆に便秘改善するらしい。コーヒーの成分が腸を刺激するらしいよ多分しかし飲みすぎると利尿作用で水分不足となって駄目らしいけどどうやら、トイレの中での姿勢も影響するらしい考える人らしいですつまりトイレで考えることではなくてこの前傾姿勢が大事らしいですさらに効果的なのが、お腹を押さえることらしいどちらもやってみた!確かに効果が現れたなるほど考える人だったとは
3月末に受けたパート先の健康診断の結果を受け取った。開封して……封書を握りしめて乳がんでお世話になってる乳腺外科、内科へダッシュ。この結果は3月末に採血した健康診断での結果。駆け込んだ乳腺外科で定期的検査で4月に採血した結果を見ると異常なし。担当医師「大丈夫。多分採血する時水分不足とかで影響した結果や」と、診断された。そういえば健康診断の日はパート出勤の日で汗をカキカキ走り回り力仕事をした後すぐに採血を受けていた。病気だらけの私の体。また病気が見つかった?と絶望状態だったが良か
4月3日に採血採尿で、今日が診察日。🌾「こんにちはー。いかがですか?」相変わらずニコニコ優しい🌾先生。今回もCREとeGFRCreの検査は無し。これは来週の血内で調べてもらいます。検査結果(〔〕は前回)Cys-C(0.52-0.88)0.83〔0.88〕eGFRcys(60以上)87.2〔82.1〕UA(2.6-5.5)7.2〔6.3H〕TG(30-117)102〔72〕T
入院中、尿路結石のブログとか読みあさってたけど妊娠中になった人の情報がほとんど無かったので!!妊娠初期(11週目)に尿管結石になった話をブログにまとめていきます。あまり綺麗な話じゃないので興味のある人だけドウソ⬇︎とにかくなっちゃダメ、絶対第一子産むときにさ。人生で陣痛より痛いものなんて絶対にないって思ったけどあったよ。尿管結石だよ。うちの場合痛む場所と痛み方は陣痛と同じだったけど陣痛は波(合間に休み)があるしなにより赤ちゃんのためって希望もあるから頑
連日の暑さのせいでしょうか。ここ数日、脚がやたらと攣ります。ほら、あれ、水分不足だと攣りやすいでしょ?だから、暑い⇒水分不足⇒攣りやすいとかあるのかなぁ?って。悲鳴を上げるほど酷くはないものの・・・・あ!今日は悲鳴を上げるほど酷かった!(;゚Д゚)最初、右のふくらはぎが攣って、それが収まってきたら、今度は左の内腿がっ💦太腿は筋肉がデカいだけに痛さがハンパないです。昔、前腿が攣ったときは呼吸困難起こしそうになった・・・・マジで救急車
いつもご覧頂き誠にありがとうございます!子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。はじめましての方へ。自己紹介はこちらです!こちらの話の続きです!『本気の戦い2021③』いつもご覧頂き誠にありがとうございます!子育て奮闘中の藤田シャケラッチョと申します。アラフォーです。日々の子どもの成長を漫画にしてます。はじめましての方へ。自…ameblo.jp意を決してのカンチョーだったのにまさかの不発…!どうする、私!一回で効か
今日は、耳鼻科とリウマチ科とダブルで受診してきました日々暖かくなったり寒くなったりでシャーベット状になった雪や圧雪が氷になって表面が溶けて水たまりになった所やガッチガチに凍ってる道路を慎重に歩いてバスと地下鉄を乗り継いで行ってきましたまずはリウマチの血液検査結果今回の簡易CRP・・・10.12桁数値、超久しぶりに見たよ…尿潜血も3+、尿蛋白も+だよ…前回1/24と(前々回12/13)の検査結果RF・・・10(12)MMP-3・・・176.3
プルメリアの挿し木:失敗編(8月後半のお話し)5月のゴールデンウイークに我が家最大株のレモンイエローから挿し木を作った。二股に分かれてちょうどよいサイズだったのでカルスを作成してから植え付けました。そして1カ月半が経過したころに花芽が出て来て蕾がたくさん上がってきた。1カ月半過ぎているから大丈夫かな?と思いそのままにしておいた。そうして3か月目の今日、怪しい状態となっているのを見つけた。鉢から引き抜いてみた。簡単にスポっと抜けた。根は出ていなかった。幹
4月16日〜5月4日まで春の土用5月5日(日)立夏心臓病や全身血管病は、冬に多い病気とされていますねでも脳梗塞は夏にも多い夏は汗をかいて水分不足になりやすく血液もドロドロしてくるのが大きな原因だそうで私の1回目の小さな脳梗塞も6月下旬〜7月初旬に起きている2回目は6月下旬水分不足にならないよう気をつけなければ脳は水分を取る心臓は取りすぎ注意次の循環器の外来でどのくらい水
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。それって本当に便秘??便秘でお悩みの女性って本当に多いんですけど、実は、便秘、以前に問題点があることが多いという事実まず、便秘というのは、便を体外へ十分に出しきれない状態のこと。ですが、その便すら生成できていないケースが非常に多い。便が生成されなければ、出せるものもないので便秘に感じる。なので、ちゃんと便を作る環境を用
昨夕の嵐のせいで花粉症が酷くなっちゃったようで今日は動けません。。体起こすと鼻ミズ出てしまうからお客さまいないときは床とフラットにああ〜♡楽だわ〜枕にしているのは昨年デビューしたイボ痔のときのクッション(私には合わなかったので無用の長物?)水分不足か内耳がおかしい目も痒いし、ティッシュで鼻かみ過ぎて唇もガザガザだけど、それでも薬は飲みたくないっ!んです。。なんか、しょうもないこだわりですが出来るだけナチュラルでなんとか己の力で鎮めたいのです。イボ痔はそれじゃ治ら
今日の朝妻の体調は良かった。シリアル等を食べて、水分もたくさん取った。水分不足から腸炎になることがあるそうで、妻の痛みの原因もそれかと思った。午前の妻は子どもたちの保育園の準備などを行い、買い物に出た。活動的で、病気のことなんて忘れるほどだった。しかし、買い物の途中から、疲れたと言い、フードコートで休むようになった。後で聞けば、疲れたのではなく、腹痛が出たようだった。妻が言うには、寒いところにいると、お腹が痛くなるらしい。家に帰ってこたつに入っていると、だいぶ良くなったようで、
こんにちはなんだか、スッキリしないお天気☁もう、雨降ってるのかな?最近、部屋から外に出ていない私。運動不足すぎる5分も続けて歩けない。休憩しながら(座りながら)でないと無理病院に行く時や買い物など無理して歩くと夜中に太腿裏と骨盤サイドが痛すぎて眠れないほど💦腰椎すべり症が原因かな?最近は外出しなくても就寝中に足が痛くて目が覚める。ところで今日の本題!虫垂(盲腸)を虫垂癌で1月に手術して取ったのに虫垂炎と同じ所が痛むんですけどお臍から右手斜め下12cm
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************春になって、着る物が軽くなって、気になり始めるのが、体型ですよね。冬は、洋服をたくさん着込めば目立たなかったけれど、それがシャツ1枚などになってくると、体のラインが気になる。そんな方が増えて
腎臓は私たちの体に欠かせない老廃物をろ過する重要な器官。現代人の間違った食生活と生活習慣は腎臓の健康を害する主な原因といえます。そのため、腎臓に悪い食べ物や習慣を把握し、それらを避け、健康的な生活を維持することが重要です。■腎臓に悪い食べ物・高タンパク質食品高タンパク質食品の過剰摂取は腎臓に高負荷を与え、腎機能を低下させる可能性が。特に赤身の肉や乳製品は、腎臓にフィルタリングしなければならないタンパク質や他の物質の量を増加させ、腎臓に負担を与えます。高タンパク質食品
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。先日、インスタグラムのリールで便の80%が水分でできていて、柔らかくてスルリと出るようないい状態の便を出すには相応の水分摂取が必要、とお伝えしました。↓ここからぜひフォローしてね(^_−)−☆今回はその「相応の水分量の計算式」についてだよ😉オーソドックスに栄養学などの教科書では体重✖️30~35mlとされている。例えば、体重50k
お立ち寄りいただきありがとうございますダイエット継続中の52歳です。『本気でダイエット始めました!』お立ち寄りいただきありがとうございますただ今、絶賛ダイエット中の52歳です実はここ3年ほどで4kg太りましたでも、太ったことに誰も気付かない。旦那も、大学生の…ameblo.jp『アラフィフが3週間で1.4kg減』お立ち寄りいただきありがとうございますダイエット継続中の52歳です『本気でダイエット始めました!』お立ち寄りいただきありがとうございますただ今、絶賛ダイエット…ameblo.jp
体調不良も回復し元気が出て来ましたが、高齢者は若年層に比べて水分不足に陥りやすいとの事で、高齢者は一日1.2Lの水分を補給する事が目安らしく、コップ一杯(150ml)程度の飲み物を8回ほどに分けて飲めば目標量を達成出来るそうなので、定期的にAmazonで「ももの天然水」を買って飲んでいます。三ツ矢サイダー等の炭酸飲料も好きですが、糖分が多く一度に沢山飲めないのと気が抜けるので、普通の水に近くほのかな桃の味と少しの甘みが飲みやすく気に行って居ます。
続きKCBM②小菅源流レストラン🍺🍴オモイオモイニ注文しえるふぁ∞は?のんアル平茸のマリネを🤏🥗を食べて~ピッツァ🍕の写真が~ない❕消えたね~🤣🤣ピッツァ🍕2枚頼んではいパク~リ❗お久しぶりルミ子してきれいに~食べて…こんな顔したかなファクさんが~いたとか、いないとか?途中に…安定のカナイさんの悪戯有って!素知らぬ🤭でもぐもぐおかいもの~×2西武の~🎶してみや
新たな心配。それは母乳。私、この11ヶ月間、ずーっと母乳で育ててきましたありがたいことに、よく出てくれて、新生児のぺぽちゃんは、よく口から溢れそうになる母乳を体内に入れるのに必死笑ちょっと吸って口を離せば、ピューーーとぺぽちゃんの顔に降りかかり。。。そのくらいよくでてくれる母乳でしたなのに、ぺぽちゃんが手術してから、母乳がでなくなっちゃったぺぽちゃんが吸えなくなったのかもしれない。導尿すると。点滴してる時は、ジャージャーでてたけど、点滴終えてからは、一回あたり10m
今日は昼から痰と唾液の調子が悪かった夫が休みだったからお昼頃までゴロゴロしちゃって、明らかに水分不足その後もあまり飲まなかったら、夕方から痰の絡みと唾液がヤバいぞってなったけど、時すでに遅し…姉が来てたからテイクアウトで夕飯買って来たけど、2回目の噎せが来たのそしたら今までにない位、苦しいいつもは唾液を拭いて貰って、落ち着いたら横になっていれば治ってたのに、全然ダメで苦しくなって来た夫に「電話して」って言ってるのに通じなくて、めっちゃ苦しいやっと電話して、初めて在宅クリニック
こんばんは~~かぉりんです我が息子にお米食べるダイエットをさせているのですが・・・ダメダメ君ですね~~だって夕食後は自分の部屋にこもりゲームやりながらお酒タイムお菓子をおつまみにこれをやめないとなかなかダイエットは進まないごはんとおかずを6対4は守ってくれています。というか私が作るので・・・一時少しやせて今は停滞期のようで夜のお菓子ボリボリをやめたらスイスイ痩せるでしょうね~~最近のお米食べるダイエットの晩御飯トンテキのリクエストこのおかずの量は私に
おはようございます☀いつものごはんシリーズです朝は納豆戸ごはん、お澄ましあとはカフェ・オ・レ☕あとは緑茶朝起きてすぐコーヒーを飲んでいたのですが今日はやめてみるとお腹が空いたコーヒーのせいだったのかも利尿効果もあるのでちょっと脱水気味だったのかもこの時期は温かいのも冷たいのもとりにくいですよね自然と水分不足になっていそう夕飯はスコーンを焼きましたチーズこしょうとチョコレーズン薄力粉が多めで作りましたが強力粉と半々の方が好みかなぁ結構食べちゃってお腹パンパン
はじめましてリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生大阪在住41歳のRieです重度の便秘で妊婦さんに間違われるほどのポッコリお腹の持ち主慢性便秘+度々起こる過食で人生MAX体重58kg便秘改善、そして過食癖で脂肪がついた身体とおさらばする為健康的なダイエットを勉強中我慢なし制限なし運動なししっかり食べて身体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエット方法を発信していますこんにちは皆
さてさて、まだまだ整理中酒さ様皮膚炎の事②でございます◾️酒さ様皮膚炎の乾燥一般的に乾燥肌のお手入れは水分を与え、保湿し乳液などで蓋をして水分を逃さないようにすることで対策しますが、しかし酒さ様皮膚炎の乾燥は普通の乾燥肌の対処法と同じにすると悪化する事があるので、厄介と言われる酒さ様皮膚炎の肌で起きているのは炎症すなわち炎症による火照りの乾燥脱ステロイドで、さらにこの炎症が促進され炎症で熱がこもり、肌温度が上昇血管が拡張し、炎症しているところに血流が集まる
コーンスネークの大吉、実は便秘していたんです。大吉はいつもエサを食べるとだいたい3日後には排泄していました。ペースが乱れるのは脱皮のときで、2週間くらいはふつうに溜め込みます。今回、大吉は20日ほどうんこが出ませんでした。はじめの頃は、シェルターに籠りっきりになっていることもあり「脱皮が近づいているのだろう」と思っていたのですが、5日前に「これは脱皮じゃない。便秘だ!」と確信しました。だって、飲み水の交換などのときに度々様子を見ましたが目の色が一向に濁ってこないのです。シェルターに
たまーになるアレ。酷い貧血だわ〜と思ってたら視界がチカチカ凄い色彩とモザイクあっちゅう間に立てなくなって目を開けても閉じても世界がクルクル回ってそれに酔ったかのような吐き気と身の置き所のない腹痛に襲われて油汗かきながら失神…ってのが私の脳貧血。この前、久しぶりになったんだけど、こんなにつらかったっけ…?1日ずっとダウンでした。体力全部奪われたかんじ。脊髄小脳変性症についての講演会を聞きに行った時、『動きが遅くてもいいからとりあえず転ぶな』と先生が言っていたので、失
ハヤト(小2)小児ネフローゼ今朝の尿蛋白も、まだギリギリの±1プラスに近くも見える…そして、夜中のふくらはぎ痛いよ〜がありました。夜中にお風呂につかって対処。尿蛋白とふくらはぎの痛み…毎度関連しているような気が…。学校が始まり、疲れも出てます我が地域は、土曜日も学校がありました💦今日も暑くなりそうなので、水分補給しっかりします!!皆さまもお気をつけください
澤江昌範さん投稿より〜スーパーマン〜遥か彼方、クリプトン星からやって来たスーパーマン🤗赤ん坊だったスーパーマンは水晶(硅素)で作られた‘ゆりかご’に入れられてやって来て、確か弱り切って帰るその御自宅も水晶(硅素)造りだったような記憶が…。スーパーマンの映画ではよく水晶(硅素)が重要なシーンで登場してきます🤗原作者は既に、水晶(硅素)が生命活動にエネルギーと癒しを与える重要なものなんだということを知っていたのかも…🤗勝手な想像ですが…🤗💕スーパーマンディレクター
不妊治療中、最大の難関、着床受精卵が子宮内膜にピタッとくっつくことがこんなに難しいことなのか私は不妊治療歴6年で38歳と41歳の2回しか着床したことがありません着床は難しいでも、着床に成功したらそれを維持することの方がもっと難しい私は↑の2回とも維持できなかったがむしゃらに治療を続けていた時の私はまずは採卵だよ移植しないと話にならないと思っていましたが、成功したあとのことも考えて準備しておかなければ成果につながらないと気づきましたということで、不妊地獄から抜け