毎日の記録

今晩は弱音ブログなので、見たくない方はこちらでUターンをお願いします💦前回体調が悪いと書いてから、ちょっと持ち直して、親知らずの抜歯にいけました本当は、抜歯の日もなんとなく調子が悪かったけど、ここで逃げたらダメだ！みたいに思って無理して行ったら意外とすんなり抜けました(笑)(頓服はいつもよりも多めに飲みました…)上の親知らずだったので、腫れもほぼなく、ほっぺを触ると痛いかなぁくらい👍鎮痛剤も飲まずに終了しました数年前に下の親知らずを抜いたとき、なかなか抜けず

今晩は昨日はレクサプロを飲んだ後、大きめの発作を起こしましたレクサプロの副作用じゃなくて、多分お薬を飲んだことと副作用が怖いって言う恐怖感から…昨日のブログも、気を紛らせるために書いたんですが、その後やっぱり震えとか吐き気がひどくなって…急いでロラゼパムを飲んだんですが、効果が出る前に発作が出て、苦しくて苦しくて…久しぶりにあんなに辛い発作を起こしました。レクサプロの副作用としては、若干の気持ち悪さはありますが、いつもあるやつかもしれないので、よくわかりません。

こんばんはお正月旅行の疲れなのか、あまり体調がよくなく、ほぼ横になって過ごしています何か挑戦すると数日ダメになるなんて、本当に体力ないなぁ…タイトルの通り、今日からレクサプロ増量します。っていっても、今まで1/4錠(2.5㎎)だったのを、3.75㎎にまだ1/4錠しか飲んでなかったの？って感じですよね…とりあえずお正月休みも終わったので、少しずつ増量して、半錠まで増やせたらなと思っています薬を飲みはじめてから、レクサプロのせいなのか、元々の症状がよくないのか、

さっき勇気を出してお薬を飲んでみました。飲んだことの不安で、直後から震えが止まりません。でも、これは副作用なんかじゃなくて恐怖感から来るものです。極力飲まないようにしようと思っていたロラゼパムも怖くて直後に半錠飲んでしまいました。少しずつ慣れたらロラゼパムなしにしようとおもいます。今日はとりあえず飲むことが目標お薬の力を借りて、少しでも治したい少しでも不安から離れて旦那さんとと一緒に笑顔で暮らしたいその気持ちだけです異常に恐怖感を感じているだけなのかもしれません

おはようございます！昨日は結局、お薬が飲めませんでした…今日朝イチで病院に連絡し、先ほど先生と電話でお話しすることができました。先生としては、今が頑張り時なんじゃない？とのこと。私はお薬恐怖で、嘔吐恐怖です。吐き気はとっても怖いし、吐き気が出るかもしれない薬を飲むことなんて、考えるだけでも怖い認知行動療法に暴露療法というのがあって、段階的に、あまり怖くないところから始めて、少しずつ恐怖に慣れて、脳の間違った認識を変えるという方法です。私にとっては、SSRIを飲む

こんばんは昨日今日と北海道も夏のような気温でした一昨年まで関東に住んでいましたが北海道の暑さはサラッとしているので初夏は快適に過ごせます話は変わって金曜日は通院日でした先週までの体調だったら電車も不安でしたが月曜日頃から少しずつ体調が落ち着く時間が出ていて食事もとれるようになってきたので無事に問題なく行ってこられましたお薬は変わらずレクサプロ5㎎モサプリドクエン酸塩1日2回(副作用止め胃薬)頓服でロラゼパム0.5ですカウンセリングではお薬だけに頼るのではな

毎日の記録。これから何とか変われるか。今更だけど。遅いけど。今からでも遅くないよって。誰かから言ってもらいたい私は。究極の寂しがり屋です。でもひとりで生きていくからには。最後まで頑張りたい。そんな記録。

こんばんは今日は暗い記事なので、読みたくないかたはスルーしてください！今日の夜でレクサプロ3日目昨日はロラゼパムをあらかじめ飲んだのでスムーズに飲めましたが、朝起きると倦怠感と胃の不快感がレクサプロを飲みはじめてから、食欲はあまりなく、ウィダーをなんとか飲んだり、お粥を食べたりするので精一杯最近は少し体調が落ち着くこともあって、一人で買い物にいったり、旦那さんと観光にいったりなど楽しむこともできていましたが、今は体調が悪いときに逆戻りした感じです。初日の大発作を

こんばんは今日は通院日でした昨日は久しぶりに結構体調の異変があって、なんとか2時過ぎくらいに落ち着いてきて気がついたら眠っていました久しぶりに辛かった今日もその余韻を引きずったまま病院へ…頓服のお陰で、電車などはなんとかやり過ごせましたが、カウンセリング中はちょっとそわそわしてしまいました。昨日のことを話すと、やっぱりSSRIに挑戦してみませんか？と。お薬恐怖があるので、SSRIを飲むことで根本的な不安障害の治療という意味でも、薬恐怖を克服するという意味でもいいの

弱音ばかりなので、見たくない方はスルーしてください。一個前のブログで、お薬飲むか迷うって言う話をしていましたが、結局1時間くらい前に耐えられなくて飲みました。久しぶりに結構辛くてそわそわして落ち着かないし、冷や汗もでた今は少し薬が効いてきて、ブログ書けるくらいになっているけど、まだしっかりとは効いてない感じ…結局薬も飲んだし、結局我慢もしたし、どっち付かずでダメだったのかも我慢するならするでギリギリまで飲まない我慢しないでお薬に頼るならもっと早めに飲むべきだった

紆余曲折、色々あって、やっとたどり着いた今…家族に振り回され、未熟な自分に振り回されてきたけれど、家族の心配事も、少しは落ち着き、こうあるべきなんて、雁字搦めになっていた自分の呪縛も、歳を重ねるごとに、解けてきて…やれやれなんて思ったとたん、少々腑抜けになってしまいました。それでも、何でもない毎日にも、何かしら自分の好きなコトが散りばめられている暮らしに、自分自身が励まされていることに気付いて、ゆっくりと…

今日はトリマというアプリを久しぶりに開いたら、どかんとポイントが入っていて一瞬目が点になりました笑2、3ヶ月前に蒔いたポイ活の種が実ったみたいさらにこのトリマ、なんとたまたま今日がアプリ内アイテムの半額セールをやっていたんです！現金化分を差し引いてもそのセールで買い物できたので、ホクホクでした。このアプリ内アイテムは、買うと半永久的に今後のトリマでのポイ活が効率良くなるっていう代物。ふだんはほんわかウォーキングしていたペンギンのキャラクターも、俄然ヤル気を出してくれておりますウォーキ

おつかれさんばー！！朝から５時間働いてきました。つっかれた。熱かったよー！ホットホット！ι(´Д｀υ)上がるときにおばちゃまにソフトクリームおごってもらったんだけど、今まで食べたソフトの中で一番おいしかった気がする（笑）それだけ頑張ったてことだよね！！！！いやーでも、働くって本当に大変。毎日、バリバリ働いてる人、尊敬です！