断酒

泥酔し散財してしまった時、次の日に後悔する時が数々ありました。その時は、酔って正常な判断ができないのです。後からお金は取り返せない一つのケースを告白していこうと思います。私の地元に、朝まで営業しているバーがあります。雰囲気はスポーツバー的なカジュアルな感じです。店員による接待は許可されていませんがチェーン店の別の店舗の店員がいつも男女で2人ほど客として飲みに来て店内におり、気さくに話かけてきて『お兄さん1杯ご馳走になっていいですか』とおごる雰囲気を醸成される。私も酒に酔った時の勘違い

断酒なんて滅相もない意思が弱くて無理日々のアルコール摂取量を減らす方向で検討したい本日も満腹作戦で勝負した（満腹にしてお酒を美味しく感じさせない作戦）マンション近くの昔ながらのたこ焼き屋さん（住宅兼店舗って感じ）お店のメニューはたこ焼きのみ！こいつをノンアルで食すう～ん、爪楊枝どころか箸でも持ち上がらんお好み焼きだと思えば良いか結局は誘惑に負けて…まぁ、少しだけだいつもの1/3くらいかなまぁ、要するにTORYSを1/3だ俺の飽くなき戦いは

桜が満開ですこれは桃の花透き通るようなピンクが綺麗です断酒は続いています足の浮腫みはだいぶ良くなりましたただ体の怠さは続いています夕方になると体と共に気持ちが動かなくなってしんどいです安定剤を飲むとしばらくはいいのですが怠さと眠気がやってきて机にうつ伏せて寝てしまいます今日もゴロゴロしていようと思っていたのですがちょっとした出来事があり落ち着かなくなったのもあって桜を見てきました桜を見てまわるの好きなんだけどなぁ〜今年は気持ちが動かないのが残念💦(出来事のせいではあ

厳しかった雪との戦いが、終わり北国もやっと春を迎え暖かな、ご機嫌なお天気が、続いています。私は一週間、外に出ていません。当然、今真っ盛りな桜のお花見も行ってません。杖がわりの車も運転することもなく、買い物は、旦那にお願いして「おこもり」しています。外に出れないわけではないのですが、今私が外に出るとしたら「マスクにサングラス」どう見ても異様です。マスクだけだと…マスクだけでも、私の左半分をよく見れば、旦那がdv夫で、私はかわいそうな奥さんと世間様に誤解を与えそうで

酒飲み友達から飲みに行こうとも誘われずなんの障壁もなくすんなりと断酒は3か月継続できてしまいました。やっぱり飲んだり飲まなかったりの方が難しい、やめてしもたらさっぱり、飲まなくても済む。ただ何のために断酒してるのかってこと、私程度なら飲んでもよいのでは？と。誰に聞いているのかな？誘われて外に飲みに行く機会があるとしたらどんな酔い方をしてしまうんだろ？ってことが不安になってきました。心配しなくとも誘われないんですけど、寂しッ。泥

アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ..:*♪このブログは『幸せを運ぶブログ』らしいです。※お読みいただいた方より、『読んだ日に少し幸せを感じた、良いことがあった』とのメッセージを多数いただいています。ひとつ前のブログです。こちらもお読みいただければ嬉しいです。『アル中おやぢはおやぢ的に『ぶぶ漬けでもどうどすか』のその前に』アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ..:*♪数あるブログの中から『おやぢ

今日で禁酒35日目なぜか急にやる気スイッチ切れかかってます。酒呑みあるあるお酒飲む言い訳が次から次へと浮かんできます朝清掃パート。4月から本番が始まりました。慣れてきていい感じだけど、スタッフが全然集まらなくて私、ほぼ毎日出勤です！休みは月に３回だけ！朝２時間位だけだから頑張るけど、早起きしなきゃなので早起きしなくてもいい貴重な休みの前の日位飲んでもいいんじゃない？ストイックにやりすぎなんだよ。気楽に行こうぜ～と、小悪魔が誘惑してきますなのでもうすぐ連続禁酒は終了

介護施設にはアルコール依存症の利用者は殆どおられません、その理由は最後に書かせて頂きます。若年性認知症（65歳以下）の元アルコール依存症の利用者がおられましたが、アルコールで完全に脳がやられてる状態で、介護させて頂いた時、一体アルコール依存症とは何なのか、私は徹底的にアルコール依存症を勉強しました。「酒は百薬の長」ではありません、昔中国の酒販売は国営だったので、売る為のキャッチフレーズだったのです、「元気はつらつオロナミンC」と一緒です。百薬の長どころか、WHOはアルコールを発

自己紹介ブログ↓↓↓https://ameblo.jp/liargame-2020/entry-12809332154.html『#今更だと思うこと•••最近読み出してくれたブロ友さんも居るし(*´︶`)』簡単な自己紹介＆登場人物を↓↓↓こいちゃん(オイラ)またの名をコイチャンマンこのブログの主人公(-ω-`)ﾌｯ《こいちゃ…ameblo.jp最近、褒められてる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようどちらかと言うと小学校の時は、

アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ..:*♪このブログは『幸せを運ぶブログ』らしいです。※お読みいただいた方より、『読んだ日に少し幸せを感じた、良いことがあった』とのメッセージを多数いただいています。ひとつ前のブログです。ぶりをカレー焼きにしてみましたとさ。こちらもお読みいただければ嬉しいです。『アル中おやぢのおやぢ的な昭和臭漂うブログ【ぶりカレー焼きのレシピのようなもの←付き】』アルコール依存症回復日記〜飲まない

一般的にはハゲというらしいが…。今回は薄毛と爪の話だ。どうもね。10年ちょい前くらいから、髪の毛がねぇ。で、こんなの買った。わりと効いたと思うよ。そして、この半年で、もう一歩改善したようなので。自分でもわかるし、奥さんも言ってるので、間違いはないと思われる。考えられるのは、亜鉛と鉄不足改善くらいかな。ポラプレジンクの処方で、血中の亜鉛は確かに増えている。退院して1ヵ月の血清亜鉛濃度64→今年2月で114。鉄も数値が改善した。フェリチンは12.3→8

発達障害の自閉症スペクトラム症と注意欠陥多動性障害と4歳の時に診断されました。今は年長になった息子の母親です。メンタルが豆腐でここでは愚痴もいいます。よろしくお願いします。おはようございます✨また１週間始まりますね。生理前とはじまってすぐの食べたいに心と体を乗っ取られました。そして食べすぎました。それもあんまり食べないほうがよいお気にいりのこちらなどを東洋水産マルちゃんごつ盛りソース焼そば171g×12個入×1ケース楽天市場${EVENT_LABEL_01

酒/20才～元ソーシャルドリンカー。鬱の時、一気に酒量が増えてアル中になる危機感に襲われて7～8年前から、きっぱり断酒。煙草/10～20本×5年。禁煙続行中。1度も破ってないし煙草の匂いが、臭くて大嫌い😭💔摂食障害/10才から。拒食、過食嘔吐を経て、現在は選択的摂食障害。受診すると、これらを何回も何回も、書かされる。色々こじらせgirl～こじらせwomanに成長してきたのね～《*≧∀≦》人としては、成長出来なくて馬齢だけを重ねてる。でも、アレコレ沼にハマっては止

小豆島行き1日目は仕事を終えてから宮崎県都城市を11時に出発して、23時前に高松東港に到着。大分→愛媛間のフェリーはいつも一便早めに着くのだけど、今回は運悪く4台遅くて乗りきれず予約通りの15:00発に乗船。ここまで朝も昼も食べてなかったので待ち時間で昼食をとる。他県のチキン南蛮って何でこんなものが出てくるのだろう？と毎回思うけど、四国で食べるチキン南蛮の多くはトンカツのチキンバージョンだし、大分はとり天のフライだった。愛媛に上陸して四国の母を素通り出来ないと目を血走らせながら高速を走る

2022年、心が先なのか、体が先なのか分かりませんが、とにかく酒に溺れて現実逃避していたので、会社の健康診断の数値が激しい結果になっていました。1年後、・酒辞めました・毎日ジョギングしています・毎日筋トレしています・職場環境は変えてもらいました。異動はしていませんが部長直下で仕事をしています。（理由は後述）体の調子はこの通りです。右が前回（去年）の数値。毎月精神医療で病院に通い、そこで血液検査もしてもらってるので、今回C判定の結果も「まぁ様子見ましょう」と言われてます。

日曜日、今まで飲酒していた日常だったからそのルーティーンは体に染み付いていて夕方までゴロゴロしてしまいました。昔、飲み会を企画している幹事が『飲み会でソフトドリンクだけ飲んでお酒飲まない人って嫌じゃない？シラフで観察されている様で』と言っていて私は『そうですよね』と共感し答えていました。昨日はそのシラフのまま友人と飲み屋に行ってきました、友人は酒豪で酒が強いんですが、酔うと立ち小便をしたり、歩きタバコをしてしまいます。私は飲んでいた頃は、形は違えど同じ様だったから目を瞑っていました

ランドセルを背負った末の子が「いってきます。」というので玄関の外に出て「いってらっしゃい」と軽く手をタッチした。階段を降りていくと姿は一旦見えなくなって、その先にまた黄色い帽子の娘が見えた🎒後ろ姿にもう1度「いってらっしゃい」と言ったが振り向かないから届いていないと思った。口に手を添えて「いってらっしゃい」と少し声を大きくしたが、娘は振り返らずに真っ直ぐ歩いていって見えなくなった。私の様ないわゆる『AC』(アダルトチルドレン)は精神的に自立した人間になるのに大きな回り道をする。私

こんばんは✰暖かくなってきましたね！皆さんいかがお過ごしでしょうか⁈最近無気力でしたが回復してきました！こだわりについて。僕は数字にこだわりがあります。以前「数字は10が好きです。」ってブログを更新しました。10にした理由はいくつかあり説明が長くなってしまうので今回は短めの理由を1つだけ。好きなサッカー選手が10番の背番号が多いからです。シンプルにそれだけですね。今回の説明は短めですがまだ10にした理由はありますのでまた違う機会にしようと思います。

海岸線まで近いので、夏の午後に一人で散歩して海岸を散歩する事があります。海の水平線や船を見ながら飲酒するのが好きだった。コンビニで購入したビールを飲んでからペットボトルに入れて凍らせたワインをウォーキングを装いながら飲むのです。散歩しながら、写真撮ったり、私の地域の海岸は人工海岸なので、緑地帯もあり広い公園が併設されているので木陰で一休みして持参した手のひらサイズのラジオでAMかFMを聴きながらボーッとしながら飲む。酒でガタガタした人生なので、仕事をしていなかった夏の平日の午後に散歩しなが

みなさん、こんばんは断酒4日目です〜。本日、健康診断の結果が出てまいりました！結構、ハイ、どんっ！！総合判定D1要治療近年安定の「要治療」です。そりゃ〜γ-gpt値741！！昨年は415でしたね350くらいかと思ってました！爆GOT値ALP値も年々悪化してますね。。これらの値は肝臓の損傷(炎症を起こしている状態)らを示す数値なので、僕の場合はアルコールによる肝臓のダメージが進行している事になります。肝機能が低下しているので酒の抜け(アルコールの分解能力の低下)が悪

胆石性急性膵炎（重症）を患い、退院してきてから早くも３週間が経ちました。あれだけ毎晩のように飲んでいたことが遠い昔のよう。友達や家族との団欒の際にノンアルでもと思い、少しづつ試してみています。試飲のみで、残りは家の人に飲んでもらって。ノンアルなら膵炎でも大丈夫だし（冷たい炭酸はいけないかもだけど）、なんたって運転できるしね。私のイチオシは日本ビール龍馬１８６５プリン体ゼロ添加物ゼロ麦芽100%2種のホップカロリーは100mlあたり12kcalパナバックヴェ

先日、人生初の骨折をしました右手首を折るという惨事で、「痛かったでしょ」と、何度も聞かれたのですが、実は、全く痛くなかったのです何でかと言うと、骨折をした直後からしばらくは、「大きなお試しが来た～」と神経が高ぶっていていたのですよねそれで、自分がお試しに遭った霊的な理由を感受する方に一方的に意識が向いていたので、痛みをほとんど感じなかったのです（私は、かなり変わっています）むしろ、後になってからの方が痛みがこたえました

最近ジョギングをしていて太ももや足腰などがバテなくなった。小麦粉食品をやめてから下腹部に力が溜まるのか、筋力までアップしてるように感じる。パン類や麺類をよく食べると炎症を起こすってのがわかった。このスッキリ感をあじわうともはや食べたいと思わない。旬のものって茹でるとか漬けるだけでメチャクチャ美味しい。料理する必要がない。写真にはないけど新玉葱をしょうゆと酢と砂糖、かつお節を入れたタッパにぶちこんでおいたら翌日メチャ美味かった！飲まないでのんびり食事のこと考えて支度できること

明日の4月1日より、所属する自助グループ、N断酒会の副会長になる。5人いるN断酒会役員の1人。今日はそれに先立ち、来年の県断連の予算を評議する会議に出席した。断酒して4年半。N断酒会の役員として何をするべきなのか。何をしたいのか。自問する時間になっていけば良いと思う。年度末休みの日曜日、評議会の会場は、妻の実家の近くの保健所だった。妻は「実家の両親に会うから。」と一緒に家を出た。🚙、、。ここ２年ほど花粉症だと自覚するようになった。クスリを飲んで運転を始めたが、

#アルコール依存#禁酒外来#セリンクロ#減酒#肝硬変2024.1.某日アルコール専門クリニック初受診前の年の11月に初めて電話して、初診の予約が取れたのが2ヶ月以上先のこの日。いったいどれだけ人気なんだ。それまでの経緯は、2022.6に内科でかかっていた病院で、中性脂肪3000越えを記録して紹介状をいただくに至りました。採決の前日にうっかり大酒を飲んでしまい、二日酔いの状態で採血したら、こんな数値になりました。普段は採血前日は禁酒していました。前日に飲んだことによって300

私は好きな都市伝説のyoutubeがありますコヤッキースタジオというyoutubeでコヤッキーさんとトーヤくんが二人で都市伝説をエンタメ的に楽しみながら都市伝説を紹介する楽しい動画ですたまに動画内で”シンジラレナイハナシ”というどこかで聞いたことあるような見出しの企画をされていてちょうど3月23日が今年2回目の日でした話は逸れますが、宝山寺へは今も毎月参拝しています喪中の時とかは行っちゃダメなので行かないですが、お寺なのに、ご本尊不動明王なのに不思議ですよ

新宿御苑に2014年から恒例のお花見に行って来た前日は花散らしの嵐だったけど残ってたしまだ全然咲いてない樹も沢山あった開けた適当な場所でお昼御飯にしましょ🎵お花見弁当はこんな感じ🍱🎵御苑に行く前に東京駅の大丸でデパ地下ご飯調達しました🥰プニ達の毎回お花見の定番弁松総本店さんのお弁当並六たこ飯弁当甘辛くこっくり炊かれた煮物にカジキの照り焼き、甘い玉子焼きに甘い豆きんとんが美味しいのですたこ飯もタコが柔らかくておかずが濃い味付けだからご飯は薄めのバランス取れた味付けのご飯そしてタ

さて日曜日、晴れ、21℃の午後です。お嫁ちゃんが趣味のダンスの競技会があってお泊まりで出かけたので、昨日から息子と孫ふたり、うちに泊まっています。お風呂上がりの孫嬢に着せたのは、1月に亡くなった神戸の叔父が孫坊に送ってくれたミキハウスのTシャツ、お兄ちゃんのお古、めっちゃ可愛いけどぱっつんぱっつんなので、着るのはこれで最後ですね。木製の汽車ポッポの乗り物と一緒に、叔父さんの思い出にうちで保管しておこうかと思っています。今朝は6時ごろには目が覚めたらしい子供達の賑やかな声をウトウトしなが

断酒17日目おかげさまで断酒継続中です。だいぶご無沙汰しておりました。お酒の事を考える時間が減って、他の事に時間を使えるようになりました。なかなか、楽しい時間だと思います。飲酒しない生活に慣れてきたのだと思います。ブログの更新も滞っております。【底つき体験】底つき体験はアルコール依存でよくある事です。私の底つき体験は、断酒のきっかけとなった、もらい事故だと思います。事故の詳細は、まだ思い出したくありませんが。その事によって、家族との関係、仕事、自分の認知のズレ、飲酒量

思わずラッキーな長期出張があり、6月に書いていた静脈瘤シリーズを途中ほったらかし。気づけばもう9月だよ。最後は避けて通れない酒の話です。なんだろう。断酒があんなに不安だったのにもう3年です。ほとんど苦しくなかったなあ。我ながら意外です。おそらく「本気でヤバい」死ぬと思ったら、意思が弱い人間でもやめられるんでしょうね。問題は「そこそこヤバい」体壊れると思うくらいの時点ですよね。ここでは方向修正、できなかったなあ。1ヵ月とか2ヵ月とかやめるんだけれど、続かない。私の場合はそ