効果抜群

こんにちは😃いつもネクストステージブログをご覧いただきありがとうございます。2024年ネクストステージ一番おすすめパーソナルトレーニングの『HIITワークアウト』＞＞今回はブログの続きです。今回は『HIITの効果』をサクッとお伝えしたいと思います。『HIIT』の効果を簡単に・・①『HIIT』は短時間で比較的高い強度のトレーニングができます。よってトレーニングを終えた後の『アフターバーン効果』が持続します。簡単に言うとトレーニング後も『脂肪燃焼の効果が持続』します！年末年始で体重増加が気に

オカリナ教室リーナ★リーナ講師のいわさきかおりです神戸西、三木、加東教室を開講しています＊*………………………………………*＊オカリナ教室リーナ★リーナ月１回、９０分レッスン☆大阪市、奈良、神戸を中心に教室を展開見学随時受付中、お気軽にお問い合わせくださいオンラインオカリナ教室リーナ★リーナ３６５日自宅でレッスン受け放題☆まずは15日間の無料体験から♪＊*………………………………………*＊いわさきかおりオフィシャルサイトMusicroo

初めましてうーちゃんです2019年4月〜2021年3月までの2年間をシンガポールで過ごし2021年3月からは新たにタイで生活を始めることになりました８歳息子と4歳娘のママです海外生活＆育児を通して感じたこと・学んだことを発信していきたいと考えています私がブログを始めた理由はこちらから突然ですが…私はかなり長い間便秘体質に悩まされています食べ物や生活習慣で改善しようと色々試みたのですが治らず放っておくと1週間出ないなんて事態になり

こんにちは平成30年後期の保育士試験合格を目指している3児のママです！！4歳長男君、2歳次男君、7ヶ月末っ子ちゃん達の子育てに奮闘中(笑)いつもいいね！やコメントありがとうございます勉強のやる気が出ます！覚えたことや試験に出る内容を書いていきたいと思います！！今朝は末っ子ちゃんの授乳で4時起床自分に負けてはいけない！(笑)と思いつつも眠気に負けて朝までぐっすり暑さにバテないように寝ることも大事！と開き直りました私の保育士試験の先生、ほいくん探していたほいくんのブログを発見

3月。今日はポカポカと春らしい1日でした。わが家にも春。長男の就職が無事に決まりました就職活動のイメージとしては本命までに何社か練習がてら試験や面接を受け、いざ！！だったんだけど、いきなり本命が来まして。彼なりに全力で頑張りました。ええ。腕立てを。笑最終面接まではリモートなので対面式だったのは最後の最後。慣れないスーツを着て、憧れの新幹線に乗って、ホテルで1泊。ドキドキちょっとワクワク「やるだけやってきたわ」と帰ってきましたがやはり緊張していたようで

こんばんは！女子力アップに奮闘中のまふゆです！！産後旦那さんに言われたこと…『頭皮が臭い…』がーん😱ってなりましたよ…そこで頭皮の臭いを改善すべく色々調べた結果…・シャンプーを低刺激のものに変える・肉を一切食べないとこの２つを試してみることにしました結果…肉を一切食べないというのは全く効果がありませんでしたでも！！！シャンプーを変えてみて頭皮の臭いがかなり改善されました！！シャンプーを調べているとやはりいいものはお高く、市販では売っていない…私はコスパの

書いてみたいのにどっからどう書いて良いか？理解不能で手を出せなかった龍体文字🐉の「フトマニ図」急に書けるようになった！初めてのフトマニ図から昨夜で3枚目それがこれ↓ぬうぉ〜真ん中が迫り上がって見える🔺嬉しくて御守りにと今日仕事に持って行きました。効果凄かったです‼️驚きです‼️‼️接客販売業の私。お客様との会話が欠かせませんが響かない事も多々ある中今日、お試しで対応させて頂いたお客様全員ご購入いただきました❣️何だか、いつもと違うんです。何が違うの

未だにインフルエンザが猛威を振るっていますが、みなさんいかがですか今年は,何度か風邪の症状がありましたがインフルエンザにはかからずに頑張って診療できています一時は予約の患者さんのキャンセルが相次ぎ、大流行なのだと痛感しました。だいぶ一時期よりは落ち着いては来ているようですが・・・・東京都の状況をネットで見てみると・・・・やはり今年は大流行のようです・・・A型インフルエンザが多いようです・・・・まだまだ真っ赤で感染のリスクが・・・・怖講習会や学会で東京へ行くことが多いので、まだま

こんにちは。雨が降りそうで降らない、そして陽が射すと暑いそんな雨季を過ごしています。雨季と言えば、かたつむり大発生などあるのですが今年はまだそんなに見かけてないので、雨が比較的少ない(量はわからないけど、降り続く長さが少ない？)のかも。さて、少し前ですが、タイ製の歯磨き粉・デンティスという製品が日本でも話題になっていると、ブログで知り我が家にもやってきた話を書きました。あれから、どれくらいか忘れたけど自分の中ではまだ記憶に新しい時が流れ～。初デンティスもそ

フルボ酸のミネラルはイオン化した小さな分子なので、粘膜や経皮への吸収が可能です。代謝促進、抗酸化作用によって炎症のダメージを受けた組織や毛細血管も修復出来るのです。『フルボ酸手づくり万能スプレー』『フルボ酸手づくり化粧水』はフルボ酸フルビックアシュ水溶液で簡単に作る事が出来ます。フルボ酸フルビックアシュ水溶液をお買い上げのお客様に、安心・安全を提供させて頂いているフルビックアシュです。フルボ酸フルビックアシュ水溶液１本あれば、身体の中をキレート、防腐剤を一切使わない安心・安全なフルボ酸手