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2006年、いえ、それより前にブログを始めて月日はどれだけ経ったでしょうか・・・私には今でも欠かせないツールとなり、SBMを通して、そして自分の好き勝手も書いています。お付き合いくださっている皆様に、感謝してもしきれないほど・・・お読みいただき、本当にありがとうございます。しかしなぜ?ここまで続いているのかな?そしてなぜ?何度も何度も同じような事をかいているのかな?自分でも、そして周りからも、聞かれる事でもあります。1つは好きだから!これは絶対です。そしてもう1つは、SB
50代女性の身体に奇跡を起こす神呼吸呼吸が変わると痩せる!お腹・下半身ダイエットの専門家ベニタタケコです昨日は膣活アドバイザーTatsuyoさんをサロンにお招きして【10年後、後悔しないために女性のためのフェムケアセミナー&お茶会』を開催させて頂きました。参加して頂いた皆様に、新しい気付きと衝撃のアハ体験をして頂けたイベントになりました。セミナーもできるよう、スクリーン用に壁を白くしたのが役立ちました😆【第1部】更年期を軽やかに過ごす膣ケアの重要性皆さん
☆美も健康も姿勢から☆『H2メソッド』で身体も心もHope&Happiness「りちゃーど」こと渡辺高志です☆今日はちょっと前にTVでモデルの「にこるん」が紹介し話題になっている「耳輪ゴム」のやり方です耳に輪ゴムをかけるだけで小顔になったり、むくみが取れたり肩こりまでよくなったり姿勢まで改善されたりそんな嘘みたいな話が本当にあるんですよそれはなぜか!簡単に言うと輪ゴムで耳
アンニョンハセヨキムソヒョン韓方クリニックですキムソヒョン院長の最新刊、<1日15分ママのダイエット>現在、新刊からダイエットに役立つレシピを特集してご紹介中です11回目は美容にも良く栄養たっぷり!グリルド野菜のサラダです☺️アンニョンハセヨ❣️多くの野菜は生で食べるときに栄養素の破壊が少ないですが、焼いた時により栄養素が豊富になる野菜があること、ご存知でしょうか?ある種の野菜は焼いた時にむしろ抗酸化成分の体内吸収率が高くなり、水溶性のアミノ酸、ビタミン損失が
こんにちは!ピュアラルダイエット講師の田島雅美です✨現役看護師でもあることからトータル的な健康美をめざし美味しい食事×耳つぼジュエリーで、無理なく痩せるメソッドをお伝えしています✨40代あたりから、体重が落ちにくくなって、体型が崩れてきた!洋服がきつくて、着れないものがタンスにいっぱい!がんばっても、ぜんぜん痩せない!ふと鏡を見ると、ぽってりした自分…崩れてしまったウエストライン、まんまる顔に、二重あご。知らず知らずと増やしてしまって、どう
アンニョンハセヨキムソヒョン韓方クリニックですみなさん、コーヒーはお好きですか?キムソヒョン院長もコーヒーが大好きで、時々クリニックの近所で買ってきては飲んでいます☕️コーヒーには老化の主犯、有害酸素をなくすポリフェノールが含まれ健康にも良い面がありますよねカフェインのために健康に良い、悪いと議論されることも多いコーヒー。この点についてもう少し正確にお話しすると、コーヒーは全ての人に良いとは言えず、コーヒーのカフェインが害に作用する場合があるのです。そこで