体のメンテナンス

こちらの続きになります！！『久しぶりの体のメンテナンス①』前回のブログにコメントありがとうございました！『旦那氏、頭皮が気になるお年頃。』昨日のブログにコメントありがとうございました〜！！『受験にかかった教育費』前回…ameblo.jp昨日は商品もご紹介してます！（PR）『楽天お買い物マラソン最終日！オススメのお洋服！』お買い物マラソン、もうすぐ終了！1時59分までですー！ラストスパート！先程のブログにたくさんのコメントありがとうございました！！『久しぶりの体のメンテナンス…ameblo

​打たれ弱い人、体調の変化が大きい人はとくに気をつけるべし見事に共通している。失速する経営者たちの特徴。売り上げが急に落ちこみ、それと同時に経営者自身も大きく体調をくずす。または家族に大きな変化が起こる。じっさいは売上の落ち込みは前々から予測されるので、そうならないための策を伝え、そうなった時に利益の落ち込みをカバーする方法も伝えている。予想される環境の変化、お客様の動き対策「心づもりをしていて欲しい」「足元をすくわれる前に○○に取り組んで欲しい」とくり返し伝

全部伝わってる。本当に、全部伝わっているのかもしれない。自分の気持ちが波動となって、全部伝わっているのかもしれない。好きな人は相手も自分を好きだし、嫌いな人は、相手も自分を嫌い。恋愛だけじゃなく、友人も。人間関係は、いつもどんな時も、自分と相手は同じ気持ちなのかもしれない。少しでも相手に対して遠慮が入れば相手からも遠慮を受け取るし、少しでも相手に対して恐れを感じれば相手からも恐れを受け取る。相手とどういう関係で在りたいのか。恋愛なら、好きって想うだけでいいし、そう

国家資格を持つ作業療法士による発達サポートサロン10,000人以上の母子を見てきた作業療法士が、育児の悩み、心と体の原理・原則に基づき、分かりやすく説明します。子どもと親、1人1人と向き合い「やりたいことが実現できる自分になれる」「子どもと向き合う自分に自信がもてる」をお手伝いをします。我が子にはこの抱っこは合わないのではなく私達にはこの抱っこは“今は”できないという表現が合っているかもしれない┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

八ヶ岳原村のヒプノセラピスト水月です水月のプロフィール⇒☆現在募集中のヒプノセラピスト養成講座のご案内⇒☆ヒプノセラピー個人セッションのご案内⇒☆二日間のグリーフサポート講座が終わりました第三回目になる原村での開催日本におけるグリーフ研究の第一人者橋爪謙一郎先生にやっと原村までお越しいただくことができました。気付きがあり、笑いあり、涙あり、感動ありの時間を皆様と過ごすことができました。質問が止まらなくて一日目は放課後授業も開

永作博美さんがテレビに出られるときに、若さを保つ秘訣を“やらないことを増やすこと”とおっしゃっていました。仕事も子育てもしていると、できないことが自然と増えますが、そこにストレスを溜めるのではなく、「これもしない！」「あれもしない！」としないことを増やすのだそうです。エネルギーを自分に発揮していくようにする若いときは、あちこちにアンテナを張って、体力を使っても使っても沸いて出てきましたが、年を取ると外にアンテナを張ると、内に張るのが難しくなってきます。わたしも

昨日は朝イチから3名のお客さまにご来店いただきました🤗お1人目のお客さまは、遠方から「朝6時に出て来ました❗️」と…そこまでして何故？と思い、どのように当店をお知りになられたか聞いてビックリ😮「実はRippleさんの後輩なんです❗️」と…「ん🤔？」と思っていると、私が通った「男のアロマ塾」の生徒さんとの事。私と入れ違いに入塾されたそうです。「私もアロマを仕事にして行こうと思っていて、プロの方の施術を受けてみようと来ました❗️」と😱一気に緊張が高まりました😅手技の

３０代になりたての頃まで、ジムに通ったり絶対にしないと誓っていました。杏は、父方の家系が長生きで、わたし自身食が細く、好きな食べ物も体にいいものばかり。放っておいたら、一人で９０歳くらいまで生きてしまうんではないかというのが恐怖で、体に悪いことは進んでするようにしています。ビールも２本が適量だけど、３～４本飲んだり。この感覚はわたしだけだと思うので、みなさんには絶対にマネしないようにお願いしたいですが。運動するようになってしまったそんなこんなで、美

今日は夕方散歩で汗かきましたお昼間もかなりあったかかったけど、風があって家の中はちょうどよかったこの方、上から下々のモノを監視中今日から春の土用期間に入りましたね。春の土用中の戌の日には、『白』い食べ物か『い』のつく食べ物を食べると良いと言われてますなので、わが家今日はイカのお刺身食べましたあ、そうなんです、今日が戌の日でね次は4月28日なんでぜひ。イワシとかいちごとか、ご飯や豆腐も白いし、もちろんイカは白くていがつくからダブルであとは土用にするといいこと、体のメンテナンスや

よもぎ蒸し起業で美と健康と経済的自立を手に入れて自由に生きる女性を応援します！また農薬を使わない農家さんや古き良き日本の伝統伎のさらなる発展に貢献します。日本よもぎ蒸し美塾代表長尾真紀です。よもぎ蒸しは朝、昼、晩いつやったらいいの？ということで書いてみようと思います^^人間の体にはリズムがあります。リズムに合わせてやるのも良いですよね！！朝よもぎ（am4:00～pm12：00）朝は体のリズムとしては排出の時間です。Breakfastの

試合まであと少し。やってしまった手の靭帯も握る分には問題ないけど力を入れて握り込むのはちょっと…くらいまで回復しましたでも利き手じゃないから大丈夫そして新たに最近痛めた足首腫れと内出血をここ一週間繰り返しでも関節の痛みと比べるとだいぶマシ。問題なく歩けるからそう思うとむしろラッキー膝とか肘とか関節じゃなくて良かった〜って。膝やった時と比べてしまうとこのレベルの怪我はむしろ関節の無事の幸せをより実感してしまう今回は膝の

昨日、息子が予備校への手続きを終えて帰ってきた昨年は重たい参考書を何冊も入れたリュックで1時間かけて予備校通いしていたが、今年は荷物が置ける自習室も契約した早速クラス分けテストに向けてリスタート切るつもりが、息子、花粉症の症状に苦しんでます共通テスト前から歯医者にも行けてないということで、今のうちに体のメンテナンスせっせと歯科と耳鼻科の予約を取っておりましたそういえば、コロナやインフルなど、大事な入試の日に感染症にかからないように神経を使う日々がまたやってくるのかしかもダブルやで

最近の体調不良で、お肌がむくんだり荒れたりと結構ボロボロでしたけれどやはり睡眠は大事ですね。久しぶりにゆっくり寝たら体調落ち着いてきましてでも、油断は禁物ということで病院にも行って、薬をもらってきましたまた、近くのキッズルームでチビぱんだを少しだけ預けることも出来たので30分の整体に行って「相変わらず背中がバッキバキですね」と、身体も整えてもらいました。ふぅ。良かったー。

今朝の東京はかなり涼しい季節が秋めいてくるとなんだか寂しくなりますコロナ感染はまだ落ち着かない模様世間が夏休み明けの今週はコロナ関連で来院を控えていた患者さんが少しずつ戻ってきましたさて、この夏はコロナじゃないけど夏風邪をひいたという方も多かったですその中には喉のイガイガや咳が残って未だに苦しんでいる方もこういう傾向の方は自分でできるケア方法をいくつか持っておくとよいですよねその一つが健康茶ですおススメは夏のお茶として知られるびわの葉茶🌱び

こんにちは。群馬藤岡はりきゅう整体院ののサイトウです。４月も後半になり、極端な寒さを感じない日が増えてきました。気温が２０度を超えると人間だけではなく、多くの生き物が活動的になりますね。動物や植物・虫など多くの生き物にとって、良い季節の到来です。そんな生き物の中で虫についてのお話を少々。皆さんは「五月蠅い（うるさい）」という文字の由来をご存じでしょうか？よく目にする文字ですが、なぜ五月の蠅なのでしょう？使われている字の通り「５月に

いつの間にかシリーズこんにちは😃骨格から体を整える骨格ベクトレインストラクターリエです突然ですが皆さんはいつの間にか反り腰になってませんか？私は、若い頃（20代）反り腰・反り腰っと言われました自分では気づかないし、痛みなしだしスタイル良く見えるので🆗っと思ってました。でも、骨格のお勉強をした今はやばいやばいよ❗️怖くなります脊椎の異常な湾曲は年齢を重ねたら色々な痛みを連れてきます骨格バランスは早めに見直すことをお勧めしますそれが、美に繋がるし健康維

こんにちは。人は完全な左右対称ではないことをご存知でしょうか？実は、多少のゆがみは誰にでも存在します。利き腕が原因でもあるし、仕事などで偏った動作で筋肉の慢性疲労がクセになってゆがみの原因になることもあります。そして、ゆがみがあるからと言ってその人達全員に必ずしも不調があるとは限りません。そうは言っても、ゆがみからくる体の不調が多くの人の不調の原因だったりもします。そんなややこしい言い回しをしなくてもいいじゃないかと言われそうですが…生

朝、ヨガなど一時間半くらい体ほぐしをするんだけど、4月に入ってから自治会や上映会のことで忙しくなって、体のメンテナンス、全然できてなかった。そんな時に気功教室の話を聞いて、先月から行ってみました。教えてくださる小林俊雄先生も、教室の雰囲気も、とっても気持ちよいの。それに、主催している、ももちゃんと久しぶりに再会できて、それもまたHappyこのところ、いろんな所に行って、いろんな人に会って、毎日毎日動き通しだから、何かいっぱい詰まってるような感じがしてた。うまく言えないけど・・・。

美肌や美容のためには、温かい飲み物を飲むとお肌にいいです。私は季節問わずホットを飲みます☕️🫖ムリない範囲で温活し、続けられるように工夫して身体を冷やさないようにすると、顔色も良くなるし体調も良くて｜綺咲茜美肌や美容のためには、温かい飲み物を飲むとお肌にいいです。私は季節問わずホットを飲みます☕️🫖ムリない範囲で温活し、続けられるように工夫して身体を冷やさないようにすると、顔色も良くなるし体調も良くていい感じです🥳|綺咲茜note.com▼おすすめ💁『いよいよお

こんにちは。統合期前期では、プロセスを進むうちに体調不良に陥り……いやがおうにも自分を大切にケアしようという考えに思い至り、実行しました。体の体のメンテナンスは元々少しだけしてきましたが、本格的に進めました。簡単なセルフケアの本を買いました。また、心のメンテナンスとしては、毎晩鏡の中の自分に向かって声かけをしたり、毎晩一日のうちで思ったことやモヤモヤしたことを書き出すということをしました。🌾※毎日お風呂に入るように、心も日々のケアが必要です。喉のチャクラの影響なのか、歯や喉周りが一

こんにちは！今日も黄砂が飛んでいましたね…この時期は仕方ありませんがマスクやゴーグルなどの対策をして過ごしてください。一方、桜はちらほら咲き始め春の訪れを感じるようになりました。ところで、黄砂には意外なメリットがあることをご存知でしょうか？黄砂はアルカリ性なので、酸性雨の原因となる物質を吸着し中和する効果があるそうです。そして、黄砂には、リンやカルシウム、鉄などのミネラルが含まれていてこれらのミネラルは、海に落ちると植物プランクトンの栄養となり魚介類の増

こんにちは(*^-^*)夏の疲れが体に出てくる季節ですね。そんな方のために！！三児の母であり、体のメンテナンス方法を的確に教えてくださる素敵な先生をお迎えして本日『猫背解消！肩甲骨リリースストレッチ』開催されました普段意識しない、脚の裏側や背骨を伸ばしたり、肩甲骨を動かします。じんわりと気持ちのよい汗が出てきました。（ストレッチ前）（ストレッチ後）内側

私が30年以上通院している鍼治療院です。「振興中治療院」中華街にあります。602号室清水さんご夫婦でやってます。出身は台湾。この方色々勉強されていて。東洋医学的・現代医学的治療法、中国式鍼お灸中国古来按摩推拿療法整体美足健身療法、吸引療法、カイロプラクティック日本式指圧小児鍼筋肉痛ばかりではなく。色々と対処できるみたいですよ！場所はこのビルの6階予約必要です、朝は早いが夜は終わりも早い。1時間30分ほどの治療で大体7700円で

茨城県つくば市エクスプレス万博記念公園駅徒歩1分の隠れ家サロンでリラクゼーション（バイオテラピー）とお花のレッスンをしてます。LaMereの美和智子です。自律神経は生活習慣や気持ちの持ち方、食事など、自分自身の工夫で整えることが出来ます。ホルモンと自律神経は連動します。このバランスを整えるため、今の生活を見直しできることから実践しましょう！！昨年から続くコロナ過で、知らず知らずのうちにストレスを抱えて、自律神経に支障が出ている人が増えてます。何かと不安が尽き

70代男性。弓道をされていて、まだ初心者。普段は週2日の練習を今週は頑張って毎日練習したところ右腰が痛み、右臀部まで痺れが出てきてしまったとのこと。練習するときの弓道の基本姿勢をお伺いしてみました。右手は引き、左手は押す。右足は伸ばし......。とのこと。この動作を姿勢に置き換えて考えてみると、これは、、、この動作を繰り返していると痛みが出てきてしまうと思えてきました。この方を立位で見てみると、右半身を引き伸ばす運動のしすぎで、右側の筋肉がギュッと縮んでいる状態。特に右の

#rsp82ndlive#サンプル百貨店#ハイチオール#hythiolエスエス製薬さまよりハイチオールCプラス２をお試しさせていただきました。目の下にシミがありずっと消えないので、ハイチオールCプラス2に神頼みするような気持ちで飲んでいます。主な有効成分はこちら。L-システインシミの元となるメラニンを生産抑制などアスコルビン酸（ビタミンC）メラニンの生産抑制、しみ、そばかすの改善パントテン酸カルシウム肌細胞の新陳代謝を正常化などいいなと