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HAPPYNEWTODAY今日も読んでいただいてありがとうございます日曜日以来の更新ですきのうのニノちゃんのポスト↓今日は一週間以上空いた現場に久々に戻った。いつしか春になっていて驚いた🙈(勿論深夜はまだまだ寒くなるらしいが)文明の利器(ホッカイロ)を使わなくて済みそうだ。—二宮和也(@nino_honmono)April15,2024ナイトシフトのお仕事まだ続いているのですねふむふむそして朝今無事に終了。最後は雨に
これって当たり前だと思っていますよね。でもほんとにこのことができてわかっている人少ないと思う。自分は自分これは理解しやすいですよね。でも人は人このことについてはついついお節介してませんか？人は人なんだけど自分がなんとかしてあげれば自分がここは折れておけばこの人は上手く行くこの人は変わってくれる人に期待している自分はありませんか？もっと言えばこの人がこうなのは私のせいかもしれないとか私のせいでこうなってしまったとかそんなことnonnonですよ〜
さて、もう1つやっとこう。朝7時30分娘を学校まで送迎朝9時折り返し帰宅バタバタと洗濯を干し昼食をこさえる朝10時自身の登校少し早く到着。早すぎたかな……꜀(꜆˙꒳˙)꜆近くの公園の桜を車の中から観賞した。もう殆ど葉っぱだな………。結局今年も花見には行けなかったな……。自身が学校の日は娘のお迎えは父にお願いしている。18:00帰宅後仏花の水替え仏飯を供える焼香し合掌新生活の朝サイクルにまだ慣れておらず、お勤めサイクルまで変わってしまった……。1日のご
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうござい
今日の体重45.7kg昨日は何度もトイレに行ったので浮腫解消の日でした。「暖かい」というよりも、歩いていると暑いですアイスクリーム🍦が食べたくなって「チョコモナカジャ〜ンボ♪」を三分の一だけ食べました(^o^)我が家の冷凍庫↓旦那用のアイスがいっぱいポイント５倍で買いだめしました😅特売も危険だけどポイント５倍も危険やった〜停電になったら…大変だな…今日のひとこと運動すれば大丈夫！
今日の体重45.8kg昨日46.6→今日45.8減って良かった〜＼(^o^)／昨日はとにかく🚽トイレ💨🚽トイレ💨🚽トイレ💨いつもの３倍はトイレに行った…パートが休みで良かったよ～でも…便秘は解消されず、下腹が痛いです今日のひとことトイレの回数が多いと水道代が気になってくる…
雨降りはしんどいよ最近、褒められてる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう仕事も家事もそれなりに頑張っているのだけどなぁ～(;´д｀)トホホ誰か！私を褒めて
ご訪問いただきありがとうございます千葉房総から発信！イクオくんの毎日が超自然派ライフ田嶋です。このブログでは、「人間も自然の一部である」に氣づいてしまったイクオくんが人と地球と宇宙に優しい自然波動たっぷりの情報発信をしています。神人さん情報です！神人今日のひと言〜聖なる地球〜ご縁〜生まれ変わるということ〜「今日のひと言」は、皆さんの意識をシャーマンである神人が読み取り、いま皆さんが必要としている言葉を見つけ出し、綴ってきたものです。皆さんをより良い
今日の体重45.8kg昨夜の地震、ビックリしました(´ﾟдﾟ｀)緊急地震速報が鳴ったんですけどね…私…寝てたわ…(-_-)zzz以前、夢で緊急地震速報が鳴る夢を見て本当に鳴ったら飛び起きるって書いたのに…寝てた…(-_-)zzz旦那が「地震来るぞ！起きろ！」って言ってるのに…寝てた(-_-)zzzだってさ〜以前見た夢では緊急地震速報鳴ったけど揺れなかったもの…昨晩もほんの少し揺れただけでした。けど、本当は駄目よね。ちょっと反省します『夢の話』
私は老健施設で事務の仕事をしています老健というのは、いわば病院と家の中間のような役割をする施設で退院してすぐに家で生活するにはちょっと難しい、といった介護認定を受けた方が介護保険を使いリハビリをして家に帰って元の生活ができるようになることを目指す施設で施設長はドクターなんですうちの施設長の先生は元国立大学病院の外科医でした腎臓を患って、外科医としては一線を退かれ、老健の施設長になられたんですがなんと私にとっては奇跡的にも肝胆膵がご専門だったんですなので、施設
現実逃避する時間必要だよね好きなコーヒーの飲み方は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようブラック前はちゃんとコーヒーメーカーを使って淹れていたけれど最近は洗うの面倒でインスタントばかりだよ(;^_^A
夜の運転で・・・・ナイトオレンジを掛けると・・・・・・・・明るくシャキッ！と見えます！さらに・・・・・・・暗がりでぼやけた標識が鮮明に見えます。・落下物（動物の死骸等）が早めに発見できます。・長時間運転の目の疲れが半減します。・対向車のヘッドライトや街灯の眩しさが約２０％軽減されます。ナイトオレンジが夜でも見やすくなる根拠が２つあります。（1）微弱な度を加えます！夜目が利くごくわずかな人を除いて、暗いところで瞳孔が開くと、ピントの合う範囲が狭くなるので遠方がボヤけてしまいま
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こんばんは。shachiです実は、滝に打たれたことがあります10年くらい前だったかな…新聞を開き、滝行の記事に目が留まりました。企業研修や結婚式のサプライズ？や、何かを変えたい人たちが滝行をしている。若い女性でも大丈夫、的な記事。へーそんなのあるんだー。面白いなー次に、身体表現ワーク的な研修に行った時。講師の先生が法螺貝を吹きながらの入場法螺貝の音、初めて聞いた先生曰く、「自分は山で修行してる」→いやいや、大学准教授ってプロフィールあるでしょ「つい昨日も滝に打たれてきた。」
最近！地震が多くて心配毎日のスキンケアアイテムを教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨日の美容＆健康朝：ホワイトクレイサボンマスクONEBYKOSÉセラムヴェールマイクロバブルローションリファカラットONEBYKOSÉザリンクレスＳコノドハイロドリンクルクリームメラノＣＣディープデイケアＵＶ乳液マキアレイベル薬用クリアエステヴェールボディケアミルク
コメントで紹介していただいたラジオのテレフォン人生相談すっかりハマった（youtubeでいつでも聴けます）特に加藤締三先生の今日のひとことが刺さりまくりその中で「不幸にしがみつく人」ムッこれかつての私だと思った以下加藤先生のお言葉例えば、離婚騒動の渦中にあって、自分を正当化し、あたかも自分が思いやりのある妻であるかのごとく「合理化」してしまう人がいます。そのように誤解してしまうのは、人がもっとも求めているのは幸
昨日はパーソナルレッスン今日はピラティス＆バレエ自分の身体と向き合っています、笑、大袈裟でもね、やはりパーソナルレッスンを受けると自分では全く気がついていない身体の状態が現れます。と言うか、動いてないから気がついていないのです。決して不調がないから気が付かないのではなく、もっと言えば不調過ぎて気が付かない、とでもいうのでしょう。だからこうして身体のプロの目に見てもらうってとっても必要なことなのです。でもね、最後は自分で動かすと言う意思そう、自分で
今日の体重46.0kg体重が増えた理由がわからんアイスクリーム食べたけど…体重を減らすっていうのは確かに食べる物や量も重要だと思うけど痩せ体質にするっていうのが大切なんじゃないかと思う。一時期、基礎代謝量を上げるために頑張ってたけど今もやっぱり筋肉量とか体温は重要だと思ってる。そしてこれは私だけが思ってる事かもしれないけど、脂肪肝がなくなれば痩せ体質になるんじゃないかとも思ってる。なのに…アイスクリームを食べてしまったわ脂肪になる物はやめて青魚納豆海
今日の体重46.0kg昨日は暑かった〜☀よく動いていたのに体重が減らなかったのはサーティワンアイスクリームと晩御飯にたこ焼き🐙を食べたからお正月に買った銀だこの福袋のチケットを旦那がまだ持ってます。↑これ食べて体重が増えなかったことがLUCKYだと思っておこう服が軽くなって体が動きモードに入った気がします。もう…痩せる気しかしないアイスクリーム🍦を食べなければね…今日のひとことアイスを食べるなら氷菓
今日の体重46.6kg昨日より0.6kg増えた…特に太るような事はしていないので考えられる原因は↓↓・一昨日のツケ（アイスとたこ焼き）がまわってきた・暑いのに水分をとってなくてトイレに行く回数が少なかった・久しぶりに１時間ウォーキングをしたので脚に筋肉がついた・便秘でも大丈夫！動きモードに入ったから徐々に減っていくと思うわ〜今日のひとこと無駄に動く
今日は本当に暑い…気持ちがのらないの～宝くじ当たんないかな～
今日の体重46.3kg絶対にやっちゃいけん！！とわかっているのに…やっちまったー😩炭水化物&炭水化物それは…ライス&ラーメン🍜↑こんなんあったら我慢できんよね…食べたのは元祖長浜屋。美味しかったラーメン１個じゃ絶対足りんわ〜とご飯（ここは一応玄米）を追加して食べてしまいました。そして体重がめっちゃ増えました〜やっちまった代償は大きい😭今日のひとこと炭水化物のとりすぎはダメよ～
お金のブロック解放祭りDay1この日も朝から品川のホテルでトークライブしてAM10:00-11:30では午前亀塾2024の開幕メンバーも少し入れ替わって、また新しい雰囲気。こちらは受講生たくちゃんのブログ『午前亀塾2024シーズン開幕』2024年1月22日（月）今日のひとこと開幕戦でシーズン初ゴール来月のJリーグ2024シーズン開幕に先駆けて(?)、午前亀塾2024シーズン開幕！質問内…ameblo.jpこちらは受講生葵ちゃんのブログ『今日の「はい」ピンクの服と
カールって西日本にしか売っていないのね(ﾟДﾟ)麻婆茄子と麻婆豆腐どっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう大人になって麻婆茄子も好きになってきたけれど、まだまだ麻婆豆腐の方が好き
今日の体重46.0kg昨日は時間があったので過去のブログを読み返していたら浮腫とお菓子食べすぎばっかりで、文章も下手くそで凹んだ…😭こんなブログを読んでくださってありがとうございますm(__)m暖かく（暑く）なったので汗をかいて体重を減らしましょ〜今日のひとこといつもありがとうございます♡
今日の体重45.9kg一昨日、どう考えても体重が増える事しかしていなくて昨日の朝は怖くて体重が測れなかった😭今朝は覚悟を決めて体重計にのったら思っていたより増えてなくて一安心しています昨日こんな感じ↓だったので張り切ってウォーキングに行こうと思ったら☔が降ってます…(ー_ー;)ウォーキングに行くなっていうことかな？今日のひとこと後悔する食生活はしない
シーズン開幕というのに・・・・汗腰の調子がいまいちなので今日は減水が進んでる津久井湖を上からパトロール。まずは最上流の道志橋下から。橋上流側、この時期通常水位ならばここまでボートで上がってこられますが・・・・・橋下流側これじゃぁ無理ですね。水が少なすぎ。真夏の通常水位よりもかなり減っています。次に中流域の三井大橋へ。さてどうでしょう？橋下。岸側橋脚はオカッパリでも渡れそうなくらい近くなっていますね。早くからもうボートが出ています。橋から見える周囲の景色はどうでしょう
■今日のひとことvol.361固定観念を捨てていろんなものを吸収しよう素直に生きようあなたは素直な人ですか？「素直さが大事」とよく言いますが、「素直」って具体的には、どういうことなのか、考えてみました。①性格や態度にひねくれたところがなく、あえて人に逆らったりしないさま。②技芸などに癖がないさま。③物の形がまっすぐであるさま。④飾り気がなくありのままであるさま。辞書で
