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二日酔いした日の食事は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう二日酔いするほど飲めんくなってきたわ(゚д゚)(。_。)ウン普通に酒が残ってる感?ただただ酔ってるんちゃう?な感じ?なんかそんなんはあるけど↑それも二日酔いか・・・昔々は職業柄?二日酔い→迎え酒→飲みすぎこれを永遠に繰り返してた記憶🤔💭二日酔いもエグかったな~("Д"💦)ピークな頃は20時くらい←仕事開始24時くらいから2軒目で朝5時くらいまで働くからの飲みに
【心と体のバランスを整えて】人間の精神状態と肉体の健康とは密接に関係しています。いくら体を大事にしていても,心が不健康ではよくないし,逆に心に屈託がなくても,不摂生な生活を続けていれば病気になることもあります。心身ともに調和の取れた状態で暮らしましょう。
生きてるとどうしても思い通りにならないことってある何度言っても無反応聞き入れてくれない頑張ってるのにうまくいかない心を尽くしてるのに嫌われる悪気ないのに気も使ってるのに悪口言われる外される大切な人の健康が心配大切な人の勉強が心配心配して色々言ってあげるのにスルーやせたいのにやせられないなにも悪いとしてないのに病気になるだまされた…なんで私ばっかり!!って思っちゃうよねぇまず楽しくないことはやめよう?見張ったり責めたりジャッジしたり疲れること
日本では、何においても金額が高いほど上品な商品と思われています。牛肉然り。A5ランクの肉など、見た目も良いしおいしいと思っているかもしれませんが、基準は単なる見た目です。サシの脂肪が多いほど高級品と思われています。最近でこそ、海外の方も霜降り肉に興味を持ち始めたと聞きますが、世界の主流は霜降りではなく赤身肉です。あまり知られていませんが、霜降り牛肉は多くが脂肪のため、赤みが少なく肉本来のうま味が少なくなります。うま味を生じるもととなる赤身肉の分量は、当たり前のことだがサシ(霜降り)と
GLOW(グロー)2021年8月号Amazon(アマゾン)1,100〜1,900円付録がとっても人気です。おはようございます。気持ちが落ち込んだ時は体を動かした方が良いとカウンセリングの先生にアドバイスしてもらいました。「薬では効果が出なかったうつ病の人も体を動かして改善したんだよ。」と言っていたので、ちょっと無理してでも行ってみようと思い、今朝は早起きしました。続きです。弟は「お母さん大丈夫?」と行って母の元に駆け寄りましたが、私は父のいるソファーへ行きました。私「
今日はどんより曇天で。最低気温8度、最高は19度。やな感じの天気だったね。今日も病院で検査。血圧その他の内科診察。ま、とりあえず運動、食生活等々見直しなさいと。それで改善されなきゃ薬使うよ、それでもいいのかい?って話。しかし、身体はちゃんと動かしてるから、そうなる食生活の改善ってことか。とはいっても暴飲暴食しないし、ご飯は茶碗に軽く一杯、酒も月に数回グラス一杯飲む程度なんだけど。難しい。そして、今日は「首都高SPL」の新刊11巻の発売日。夜のお楽しみ。もちろん、今日も走っ
毎日の必需品。⬇️(今日は血液検査の為、飲めない)毎朝のルーティン。こちらを。⬇️コレに、⬇️入れます。美味しくは…、ない。けれど、絶対身体に良いから気分は、こんなん画像はお借りしています。からの〜、コレ⬇️コレを飲み始めて約1ヶ月。謎のお熱が出なくなりました。免疫ケア、すご〜いが…、代わりに、最近毎日のように、低血糖が…。何とか何とか…、飴ちゃん食べて、12時間くらい寝ないと、復活出来ないのです…。あ〜…、なんかさ…、コレ⬇️顔色、悪ない…目
ゴールデンウィーク中普段私の管理をしている本命の彼が出張に行っていましたたったそれだけのことで私はまた荒れ放題の生活を送ってしまった…仕事は1日も休まず行ったんだけど毎日酒浸り食事は1日一食運動はしない寝不足体に悪いことばかりして過ごして来ました体重もみるみる減ってやつれた感じ…ほぼ元彼と一緒にいたんだけどこれが一番ダメな選択なんだよな…2人でいるとろくなことにならない出張から帰ってきた彼とはまだ会っていないけど今日はうちに来ると思うその時に現
最近の夫は食べても食べても全然太らないむしろ不健康に痩せていく不摂生な生活は確実に身を蝕んでいる確かに元々スラッとしていて太ったところは見た事がないけどただこんな事になる前までは身体も鍛えて胸板も厚くスーツの似合う格好良い男に仕上がっていたのに…今じゃすっかりカッパに生気を吸い取られ家でどんなに鍛えてもお高いスーツに身を包んでもどことなく貧相な感じが見え隠れ…やはり不倫に「愛」なんてものは存在しないのだ夫を見てあらためてそれを感じる彼を愛しているの
2020年11月レルミナを飲み始めてどんどん痩せていきました。2か月でマイナス6kgダイエットにはなったけれど具合が悪くて食べれなくて痩せたのでだいぶ不健康。これ以上痩せないように頑張って食べるようにしました。体重は減ったけど子宮筋腫が小さくなっている気配は全くなし。効果を実感出来ていませんでした。それでもちゃんと毎日忘れずに飲んでいました。副作用なんて吹き飛ばせーー子宮筋腫も吹き飛ばせーーレルミナのおかげで子宮筋腫が劇的に小さくなって手
こんにちは昨日、毒妹に言われました「2個違うだけなのに、70のばあさんみたいだが。不健康すぎ老けて見えるよ!!」と言われた崖から落とされたような気がした私は化け物なのか?そんな姿なら、生きていたくない
ブログって、一回書かなくなると、なかなか再開できないですよね〜すっかりご無沙汰しています。無事に生きています日々楽しく過ごしていますが、今ちょっと実験中なので経過報告を…。実は、何かとざわついているGLP1ダイエットを試していますリベルサスというお薬で、1週間経過で1.8キロ落ちました。落ちました、というより、気持ち悪くて食べれないから痩せました…って感じです。これ、ほんとに大丈夫?と、思いつつ、2、3週間で副作用もなくなるというので、あと少しだけやってみますけど、やっぱり不
集まったみんなで、体重自慢。痩せてることではなく、最近、体重を維持できてることを。ダイエットなんて、やつれる、不健康、お迎えも近づいたということ。50歳を超えると。
旅行から早いもので1週間。この1週間、ぐーたらしていて、本当に何もしてない。生活している2Fの自室には、ディズニーの旅行バッグがそのまま。おかげさまで、メンタルのアップダウンはあまりなく、穏やかとまでは行きませんが、落ち着いて生活できています。今日も息子は、学校に送って行ったときにわたしから離れず、先生数人から引き剥がされ、床に打ちひしがれていた。息子にいつもいう。『息子のお仕事は中学校だからね。』『ぼくのおしごとは、おかあさんのお世話だよ。』本当は分かってる。息子。母の願いは息
今日も一日仕事終わりました。今はまったりしています。心❤️は幸せ😃。でもねむかしむかし、私はいつも不安と心配でした。お父さんに怒られる。お母さんに怒られる。先生に怒られる。いつも怒られていたので、いつしか、怒られることが前提で、🟰不安と恐怖と心配でした。どうしてか分かりませんが、いつもそうでした。友達と遊んでいても、常に心配や不安がぐるぐる🌀回っていたんです。それがやがていつしか大人になり、寝れなくて不眠になり、心身共に不健康になりました。しかもその上子供
人、1日8000歩以上は歩かないと、長く生きられないデータがある。生きているなら、健康であり続け、ぽっくり死にたいものだ。不健康で、通院しながら、薬飲みながら・・・の生活は、したくありません。人生100年時代なんか俺は、この言葉大嫌・・・み~んな使う。健康年齢は人によって違う。外で歩けなくなったり、おいしいもの食べにいけなくなったところで、俺の人生は終わりだ・・・そんな気持ちで、俺は、健康維持に励んでいる。さて、今週は、目標11,000/日に対し
家では非常に穏やかに過ごしています。学校も毎日行き、習い事や塾も頑張っています。私に変な喧嘩を吹っかけるようなこともなくなりました。普通に良い子です理由はおそらく私の体調を気遣って私、毎日毎日、絶不調ですもちろん口に出しませんが、勘が良い子なので、見ていてわかるんでしょう「ママ、大丈夫」それが最近の口癖です今朝、桜子を学校まで送りましたいつも通り、車の中で「行ってらっしゃい」というと、ニコニコし
今、40半ばのおっさんですが、20代後半の頃ビール腹で30歳の時初めてフィットネスジムへ!そのままハマりまして39歳まで通いました。子供二人目生まれしばらくは通わせてもらっていましたが忙しさのあまり行かなくなりました。ですが、41歳頃急に通いたくなり…てかね、外人さんのようなデカい体になりたい!と急に思ったわけです。。凄い勢いで鍛えまくりました!1年で体重5キロ増………ですがコロナが流行り行けなくなりました…。それからというもの全く……あれから4年ほど…あ!私の年齢がバ
年に一度の健康診断。今年もバリウムの飲みっぷりを褒められる。笑体重は減っているけど、色々数値が危ういらしく、生活習慣を改善せよと言われる。ここ何年も暮らしは変わってないんだけどなーって言ったら『年齢とともに…』と言われ…そうだなー、わたしはもうおばさんなんだよなー。と自覚する…どこまでできるか分からないけど、毎日の朝食とラジオ体操を目標に。朝食は食べるぞーってたまになっても続かなくてね…豆乳飲むとか、青汁飲むとかでもいいからとのことだったので、とりあえず豆乳を買って帰る。まじめ
こんにちは。木村望友紀です^^予防習慣ヘルスアドバイザーとして活動していて、今でこそ体調も良く、元気に過ごしている私ですが、昔は本当に不健康でした😭そんな過去を紹介したいと思います💁♀️当時、朝起きて初めに思うことは『早く夜が来て、1日が終わらないかな…』でした。学生の頃からかな。とにかく寝たくて眠くて毎朝起きる度に、『あー早く夜にならないかな、寝たい。』って、1日が始まってました。(何のために生きてたんだ😂)これ、当時は普通だった
こんにちわゆうじです。先日、市川さんのヒューマンデザインのインカネーションクロスのリーディングを受けました。インカネーションクロスの周辺の話が面白かったですね。参考で見ていただいた「16の神格」では第7の顔「ミカエル」でした。ヒューマンデザインの場合、条件付けを受けているという話になりますので、大天使「ミカエル」だからすごいという話ではありません。むしろ、反対に、notself(不健康)になると、こういう悪い側面出ちゃうよね。という見方が強いかもしれません。だからこ
昨日までの修羅場も終わって今日はお休みでしたがとかく母の愚痴もあれこれ聞かねばならずでお休みとはいえ気分も休まらず。そのため最近精神的に錯乱状態になったり物事に集中できないこともしばしば。人からの干渉や束縛が嫌いで基本的に自然体を好む自由人な私だけに愚痴ばかりの環境下ではココロにもカラダにもよくないもの。おまけに今日は総括課長の
この日本から腰痛と肩こりがなくならないのには、明確な理由がある!✨もちろん肩こり・腰痛だけではありません。頭痛・ひざ痛・背中の痛みも増えていますが、これらもひっくるめてすべてこの日本からなくならないのには、明確な理由があるんです。これはいくら治療家が頑張ったって、なくなりません。そこに気づいたのが、かれこれ9年前。そこから試行錯誤して作ったのが「立腰体操」✨で、いまその普及活動をやっています\(^^)/✨立腰体操って、腰痛・肩こりと無縁にな
依存ちゃんです突然ですが。私は「エスエスブロン錠」という薬をod(オーバードーズ)しています。オーバードーズとは、薬を規定の量以上摂取することで、ブロンには覚せい剤と同じような成分(ジヒドロコデインリン酸塩)が入ってます。それを大量に摂取することで、それと同じような効果を体験することが出来ます。私がブロンを知ったのは、高校生の頃。現実逃避したくて、初めは家にあった市販薬をodしました。その時はそれがodだとも思ってませんでした。でも調べた時、はじめてそれが自傷行為のひとつだと知りま
月曜日だと言うのに熱が下がっていないいつも夜だけ発熱なのになぜ今日だけ朝もなの?その上、嘔吐も腹痛も何か当たりましたか?昨晩の夕飯は手巻き寿司確かに生ものですがこんなに具合が悪い日が続くと精神的にもまいりす助けて〜体調が良い日が多くなるといいのに体が軽くて、こころもウキウキするような日々取り戻したいもとい、記憶のある中で体調の良い日々なんてなかったな中学の時には体調が良い日が年5日くらいしかなくて辛かったな現在は体調が良い日なんてない体調を良くするため何を