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喉かぜみたいなのがなかなか治らないどうも〜ゆんゆん♪ですかなり低いハスキーボイスでごめんちゃい頑張ります新曲スタートのラストは、日曜日の午後、光が丘リトモススタジオ定員が少ないためプラチナチケット風必死に予約してくださってるみなさんありがとうございますそして、予約取れなかったけど「ダメ元」で並んでくださるみなさんすみませんありがとうございます他のレッスンで新曲踊ってみたらなんだかスッキリしなかったけど「やっぱりゆんゆん♪と踊ってみたらハッキリくっきりわかりや
今日も晴れ天気で嬉しく気持ちが良いですね☀️【ユキミチsisters👯♀️】本日4/19(金)21:00〜お申込み開始💫皆様と踊れるのが楽しみです^^🩷カッコよくて😎cuteで💓若々しくて🌼天然で🫣センス抜群のゆきさんとユキミチWORLD全開でお届けします💕5/25(土)15:30受付sistersダンス👭17:00完全退館【料金】3,300円【場所】多摩センター駅近くのスタジオ(詳細は返信メールにてお伝えします。)【お申込み方法】「件名
こんばんは☔火曜日の出勤時にチャーリー🚲で駅まで行ったのをすっかり忘れてバス🚌で帰ってきてしまったことに木曜日の今日気付いたミギーですあれチャリがない？ッアアー！53時間！チャーリー🚲を駐輪場へ置き去りにしてしまいました停めたのが安い駐輪場だったお陰で550円で済みましたホッゴールデンウイーク特別レッスン5月3日金曜祝日NAS湘南台リトモス三昧ミックスイベント&小物祭りを開催します。朝から3本連続、リトモス祭りですNAS湘南台のスタッフさんでも
あるイントラさんのブログで、リトモスライセンスの契約更新についての記載がありました。その中で、「安くない更新料」という趣旨の言葉がありましたので、ちょっとリトモスインストラクターにかかる費用について調べてみました。まず、リトモスインストラクターになるためには、講習を受講する必要があります。これが3日間で、登録料まで含めて50,000円（税別）。これが初期費用になります。次に維持費用。毎年10月が更新月のようで、アップデート料と題して年間40,000円（税別）。これには年4回アッ
定期更新。かららです。4月からの関西リトモススケジュールのデータを公開します。以下からどうぞ。足りないものがありましたら連絡をいただけると嬉しいです。日09:45-10:30コパンスポーツクラブ名谷祐村愛日10:00-10:45NSI清和台スポーツクラブ蒲生日10:30-11:15コ・ス・パ堺大森麻紀日10:35-11:20コ・ス・パ京都リサーチパーク24大曽根まどか日11:00-11:45ビバスポーツアカデミー南草津
朝ラーから元気にOBTまずはあいり先生のリトモス45今週はフラメンコが公開されました前半はようやく動けるようになって来たかな。後半がイマイチカッコ悪い…。最近のフラメンコは毎回このお姉さんなのかな〜crapで良い音出してるから楽しそうさてサトチャンお休みで代行の代行だった今回。今回初の9曲チャレンジでしたよディスコ、ダンス(PW)落ちだったかな。朝っぱらからハードなので今回だけで終わるかもあいり先生ありがとうございました続いて冨田君のグループパワー45現行プラスバックナン
長岡京代行ありがとうございました😊イベントのお申し込みもありがとうございます😊昨日は最高day😊❤️🍚🍺🩷🩷🩷今日、ニンニク臭すぎて申し訳ございません😂😂😂リトモス代行ありがとうございました‼️❤️🔥❤️🔥❤️🔥
キャンセル待ちでのご連絡も頂きましてありがとうございます。これをもちまして全てのお申し込みを締め切らせて頂きます🙇明日一本二本でご参加をご検討頂いていました皆様も本当に申し訳ありませんがお申し込みは締め切りとさせて頂きます😭リトモスバックナンバー祭りをまた開催できますように3人で頑張っていきますのでまた良かったら是非ご一緒に踊って下さいね🙏🙇本当にありがとうございました。
わたしねっ今週から野良作業してるんで良く寝るきようも夕寝したわっリトモス〈吉塚店;福岡市博多区〉わたしねっなんと今回のリトモスでようやくこのイントラさん初めて驚きなんかね時代が進んだ気がするわっレッスンはね安定のリトモスほっとするわねんで細かな指導がたくさんうん安心だわわたしはねっ気持ちよ〜く踊るんが飛ばさないいろいろ確認して安心したわっogo
お久しぶりです家庭と仕事、両方ゴタゴタモヤモヤしていて、あまりジムには行けていないのですが、4月～新設されたクラスGG表参道藤野さんZUMBAGG銀座東京小東さんZUMBAがどちらも楽しくて、できるだけ毎週出たいレッスンです藤野さんはリトモスからZUMBAに、転向された方です。イケメンだし動きも綺麗正統派です。これから人気出そうです。小東さんはエアロやステップで有名な方だからZUMBAはどうなんだろうと思ったけど、めっちゃ面白い今日も私はモヤモヤした気持ちで参加し
2019年よりレギュラーレッスンを持たせていただきました、たくまシーマックスさん。諸般の事情にて、先日12月28日のレッスンをラストに、レギュラーを抜けさせていただきました。ラストレッスンは、レギュラー枠をそれぞれ15分拡大していただきました😊レギュラーレッスンなのに、スタッフさんのご好意でフライヤーまで作っていただきました。感謝❗️ZUMBAは30分を45分に。リトモスは、60分マスタークラスに。たくさんのご参加をいただきました。本当にありがとうございました😊終わってみるとあ
わたしねっ庭仕事に忙しいっリトモス〈千早店;福岡市東区〉わたしねっまだまだイントラさんを観察んたら中盤で曲が始まってからイントラさんがデッキの調整に行ったのんでわたしの動きが止まるそんでみんなの動きも止まるイントラさんはセンターのわたしがちゃんと踊ってくれると思ったんだろうけどそうはいかないのよわたしねっもちろん振り付けは覚えてるわよでもねっイントラさんに合わせようとしてるときはたとえおかしな動きでもそのとおりに着いていってしまうの
おはようございます☂️今週は、お天気イマイチな日が続くのかしらんやん水曜日の夜は、春日部クラブこの日は、みなさん忙しかったのかなー直前にキャンセルがけっこう出て後ろの方にスペースがありましたあ、でも後半に駆け付けてくださったり笑顔いっぱい少し細かい所にも注意しながら〜汗だく盛り上がりましたYeah急いで着替えてZUMBAあちこち動いて汗だくみなさん残ってるパワー全開で盛り上げてくださいましたありがとうございましたYeah女子〜男子〜面白いのあったよ〜
というわけで！この前回編の続き！後半ですっ！まずは、6/23(金)、DAY1！この日は3本。今までの「新曲発表会」という開催方法ではなく、様々に模索されたそうです。ぼくが出たのはファイドウとメガダンスの2カテゴリー。では、いつも通り時系列で振り返ります！ぼくが着いたのは、物販（イベントTシャツ👚）が行われる1時間ちょい前くらい。まだその頃は10人ほど並ばれてて。そして、みなさんだんだんと。最終的には物販はじまる頃には50人ほど集まりましたね！豊洲PIT内へ😊整列係！今回
ポロポロと話題にはしてたのですが、やっと〜4月からのリトモス新曲の記事です遅っっっ4月1日初日はGG久喜埼玉から自分的に似合わないと思う新作ウエアですがとりあえず新曲ご紹介の1週間は、急いで洗って乾かして〜ずっと着てみましたリップサービスもあると思いますが、今までにないデザインでみなさん凄く似合うと言ってくださりゆんゆん♪とお揃いがいいから買いたいと注文された方々もいらっしゃって早く届くといいですねっ一緒に写真撮りましょっそして、水曜日の夜春日部クラブ持って
今日は雨の中エアロサークルご参加ありがとうございましたみんなてで筋トレ💪とエアロでがっつり気持ちよく汗を流しましたNASのスケジュールが出たのでアップさせて頂きます📝5/6(月・㊗️)NAS戸塚13:30〜14:20オリジナルダンス14:35〜15:20ストレッチ15:35〜16:20リトモス施設利用料込みで1,320円でご参加頂けます良かったらぜひお待ちしていますhttps://www.nas-club.co.jp/totsuka/schedule/pdf/lesson
第1回目の抗がん剤を終えて今日退院します！birthdayでは鎌倉で懐石料理食事制限も終わったし病院でもさぞかし豪華な食事が出るかなぁーとワクワクな顔まさかのチーン制限食でした😭残念な顔とはいえ全部完食しました！抗がん剤の副作用水や金属、ドアノブなんかに触れません！電撃が走ったようにピリピリする！そして冷たいものも食べられなかった！昨日ご褒美アイス（何の🤣）でピノを食べたら口の中に雷が落ちたのって感じでした！究極のだるさが襲ってきてますがちゃんと1人で歩けます！ベ
2024.04.17水曜日♡ゴールドジム表参道唯一まともにスタジオレッスン受ける日です大先生のリトモスは三週目にしてすでに予断を許さず完成している雰囲気そんな中、２歩で回らないと行けない、回らないと行けないと念じていたらまだ回らなくていいのに回ってしまいチーバーコノヤロウえへっ、前向きな間違えでしょいつも通りエアロのレッスン１個休憩して13:00から再びレッスン１週間ぶりのレッスン活動なのに朝から３本連続はムリなのよね体力温存して挑むエアロなんだけどそれ
今朝、チャリンコ乗ろうとカバーを見ると、、、てんとう虫が🐞なんだか、昔のチェリッシュの曲を思い出したあなたと私が夢の国森の小さな教会で結婚式をあげました～💒、、、中略、、、赤青黄色の衣装をつけたてんとう虫がしゃしゃり出てサンバに合わせて踊りだす～1973年リリースだけど、いい唄だし、いい歌詞ですてんとう虫🐞は、そっと捕まえて葉っぱの上に乗せてあげました本日のランチは丸亀製麺かけうどんとかき揚げ、芋天、いなり寿司まいう～でした21日(日)のレッスンRねさんすYMT
JAYZUMBAご参加ありがとうございました😊ものすごく盛り上げていただいて感謝です✨✨楽しかったー🩷JAYZUMBAの予定はこちら2/12（月）振替休日3/1（金）４月以降決まり次第アップしますリトモスは2/17（土）3/9（土）4/1（月）5/4（土）宜しくお願いします🥺club★JAY公式LINE山口明子公式LINE
2018年どこのスポーツクラブも通常営業になり、レギュラーレッスンに参加しました。並んだ順番に入場し、好きな位置に場所取りするクラブですがエアロが終わって次のレッスンまでに１５分あるのですが、すでに１5人以上並んでいます。当然エアロ参加者はその後列に並ぶのですが先に並んでいる会員さんを見てなんだか嫌な予感"(-""-)"たまーに参加する２０代のイケイケ風の女性は絶対に最前列のセンターよりにゲットする。常連の女帝もその位置がお決まりの場所なんです。その他も危険分子が並んでる。いざ
だいぶ気温が高くなって、さすがに寒がりのげんも寒いと言わなくなりました😁しかも、今年初の半袖👕で仕事しました😵‼️が、しかし‼️風邪を引いたようです2〜3週間前ぶーさんが風邪引きました。毎日ものすごい咳⁉️しばらくなんともなかったので平気だと思っていたら…4日前の夕飯後、それは突然やってきました。アレなんかノドが変⁉️あっという間に、ノドが痛くてたまらない😩薬買って、トローチとノド飴なめまくってます。頭も痛くなっちゃうし😭でも、休んでいられないので働いてます。具合悪く
今日の夜は、コスパ草加松原月曜日のコスパ草加松原は、WAKANAIRのZUMBAまだまだ慣れないZUMBAですけど、比較的入りやすいWAKANA先生なので、頑張ってますなんで今更頑張らなきゃ❣️とは思いますけど🤣🤣🤣曲は時々好きな曲がかかるんですけど今一つノリきれてませんが、少しずつ馴染んではきたのかなWAKANA先生のZUMBA、楽しく踊れましたリトモスやエアロの時に比べて地味なウェア
今日も楽しくお仕事終了💕暖かくなってきて☀️上着やら持ち歩く荷物が減ってきて移動が少し楽になってきました😅良い季節です🍀もう少しするとゴールデンウィークですが皆さま予定はお決まりでしょうか？👀イベントのお知らせです🤭笑〜プレオンふじみ野15thRITMOSスペシャルコラボ〜またまた、笹井ひろみ先生とのジョイントレッスンです！✨たくさんの方のご参加お待ちしておりま〜す‼️5/3金・祝@東武スポーツクラブプレオンふじみ野17:00-18:00定員45名参加費
土曜日の朝イチGG久喜埼玉スタートから声がガサガサですこんな可愛くない声でごめんなさいねっ「そんなハスキーボイスなゆんゆん♪もレアでとっても素敵よっ」とお声掛けくださってありがとうございますレアっていうかちょいちょいハスキーボイスになってしまってすみませんリトモス新曲は、先週やらなかった曲に入れ替えてZUMBAも新曲や懐かしい曲を持って来たりして笑顔いっぱい汗だく盛り上がりましたありがとうございましたレッスン後、汗だくでチームスヌーピーYeah男子もや
金曜日の夜遅い時間のお茶の間リトモスこちらも新曲スタート前のレッスンが「ヨガ」から「GroupFight」に変わりまして〜スタジオ入れ替わった時の温度や空気感がけっこう違います私達は、相変わらずです新曲始まるよー初めましてさんもいらっしゃいましたねっけっこう真面目に初回から大きい動きでみなさん良い感じでしたありがとうございましたイタズラ始まる前に1枚くらいちゃんと撮ろ〜続いて第2週Yeahカメラマンさんありがとうございます45分レッスンが多いのでたく
こちらもバックナンバー祭りです🙏ゴールデンウィークは私たくさんリトモス踊りますご一緒に踊って下さいね♪代行を引き受けさせて頂いています^^4月30日(火)ゴールドジム表参道13:00〜14:00DanceFitアスリエ旗の台19:00〜20:00リトモス20:20〜21:05ポルドブラ⇩DanceFitどちらも竹ヶ原先生の代行となります。私で申し訳ありませんがお会いできる皆様宜しくお願い致します^^
2024年4月からの新曲🎼🎸リトモス79番🕺今回も早々と特定されているサイトが、あちこちにありますので、いろいろと組合せて利用させて頂きます実際にあっているかどうかは、わかりませんが、乗せてみます📝なので、iTurnsとかでダウンロードする時は、違うかもしれないので、自己責任でお願いします🙇♂️ジャンルはですけど、今回は特に特定早いですね‼️→あってるかどうか、わかりませんよー【RITMOS】リトモス7９《2024.4〜6》RM#79-1【Dance(Warmup)】A
皆さーん！自分の良い写真取り急ぎおとり下さいね！あー鏡の線が🤣本当にごめんなさいね！もうみんな最高でした！😍本当にご参加くださいましてありがとうございました♥️
今日の夜は、ルネサンス蕨金曜日の蕨クラブは、ゆんゆんOTのリトモス🕺お茶の間って呼んでいいのかって言うメンバー構成です🤣🤣🤣レッスンはRM#79のDisco、Reggaeton、後半のLatin落ちの8曲RM#79-1【Dance(Warmup)】AsLongAsYouLoveMe-BackstreetBoysRM#79-2【Latin】VAGABUNDO-SebastianYatra,ManuelTurizo,BeeleRM#79-5【Sexy
