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40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職し、現在就活中。長女(高3)次女(中3)。節約生活しています。今年受験生になる中3次女は週に2回、個別指導塾に行っています。個別指導は、人数によって講座の受講料が異なる。娘は少人数でのクラスのため受講料は今年から1ヶ月約3万円。スケジュールは50分の講座が週に2日。あとは自宅でオンラインでの自主学習となる。はっきり言って週に2日の通塾(しかも1回50分)で3万円はすごく高いと思う。(オンラインでの学習にAIを取り入れているとかで料金が
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職し、現在就活中。長女(高3)次女(中3)。節約生活しています。昨日急に母から電話があってドキッとしました。『母からの急な電話はいつもドキリとする』40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職し、現在就活中。長女(高3)次女(中3)。節約生活しています。今日の昼下がり、突然母から電話がかかってきまし…ameblo.jp主な内容は親戚の近況報告で、楽しく話をしていたのだけど最後の方に突然「そういえばさ、〇〇会社が新聞に載っていたわね。知
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職し、現在就活中。長女(高3)次女(中3)。節約生活しています。楽天お買い物マラソンが終わりました。ブログを見てくださった方、いいねを押して下さった方、商品を覗いて下さった方、ありがとうございました。全ての方に支えて頂いています。昨日レジ打ちパートから帰宅すると、お米がむき出しになっていました。前回の楽天お買い物マラソンで買ったお米。少し前に届いて、まだ残っているお米があったから段ボールに入れたまま放置していたのに、箱から出されている。
こんにちは昨日は日中に不安感や動悸などのパニック発作はありましたが、夕方の不調はかなり軽く、訪看さんに連絡をしなくても過ごせましたブロ友さんや訪看さんに抱えていた不安なことを話せているからか、数日前までのようなネガティブからは徐々に離れています◇◇◇◇今朝も腹痛や吐き気からスタートしました下腹部痛もあったのでアプリを確認すると、排卵の時期でした。ホルモンの影響と思えば少しは気が楽になりますそして午前中は1時間ほど机に向かうことが出来ました木曜ルーティンを前倒しでしました(買い物
こんにちは昨夜は22時20分頃就寝しましたが、その約1時間後に地震が私の住んでいる地域は震度3のようでしたが、広島は比較的地震が少ない地域なのでビックリしました四国や九州地方にお住まいの方は、余震にもお気をつけください。◇◇◇◇さて、昨日の訪問看護は沢山話しました。普段はだいたい30分ですが、昨日は50分近く滞在してくださいました今しんどいこと・グルグル考えていることを話しました。土曜日頃が自責のピークではありましたが、今もなお突然苦しくなることがあります。《優しくされること》
いつか書いてみたいなと思っていた読者さまのご質問。Q.りおなさんの会社で取り組んでいるメンタルヘルス対策や、不調な方がいる場合の会社としての対応、周りの反応…などを教えて欲しいです。確かに他社の事ってなかなか知る機会ないですよね。せっかくなので少し書いてみたいなと思いますただ、前半、結構な本音の言葉も出てきます。ひょっとすると今メンタル系の病に苦しまれている読者さんに変に突き刺さってしまう言葉も中にはあるかもしれません…どなたかを傷付ける意図は1ミリも無いのですがもし
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職しました。長女(高2)次女(中2)。節約努力中です。このブログを始めたのは、2022年の1月からです。2年前の1月から始めて、ブログを書くことによって気持ちや物事を整理することができ、またpickでは皆さまに助けて頂いて、今の私の生活すべてにおいて欠かせないものになりました。自分が書くだけではなく、皆さまのブログを読むのもとても楽しみで。読むのが好きな性分だから、止まらない(^^)セールやお得も好きで、つい楽天市場の情報を調べたりしてし
娘が昨年の年末から体調を崩し国内留学先から一時実家に戻って療養をしている時このまま休み続けると出席日数が足りず留年する可能性があると担任の先生から連絡がありました年が明けて家族で娘の今後をどうしようか?と話している時(たしか、1月後半)TVである通信制高校が紹介されていました。TV東京系列では11月に放送されていたようです。「通信って今こんなんなってるだぁ楽しそうだな」と思ったのが最初の印象でした。N校のTV放送のあと通信制高校について調べてみま
プロフィール|カウンセリング|ブログ読者登録|お問い合わせ★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆・★゚1日8分でうっかり自身マンマンな人になる(^ω^)どんな人でもキラキラ魅力を放ちだす『自信力』養成7日間メール講座→登録コチラかとちゃん情報は主にメルマガで配信中です。ぜひご登録を(^^)b★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆・★゚【ダメとは言わないけど、ちょっと待て】あなたもココロとお友達。さ
40代夫婦。夫はメンタル不調で去年の1月から現在も休職中。長女(高2)次女(中2)。節約努力中です。今日は仕事が休みで私は朝からのんびりテレビを観ていました。そしたら急に夫が「今ちょっと話していい?」と追ってきたのです。夫が言うことには、先日なんと会社の人事部の方と通院している病院の関係者の方と、三者面談をしたとのことなのです!「え、会社に行ったの?!」と聞くと「会社には行きたくないから来てもらった。」とのこと。一社員のために会社からわざわざ来てくれたのには感謝です。そしてその面談の
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職しました。長女(高2)次女(中2)。節約努力中です昨年24年間勤めた会社を退職した夫は、今就職活動をしています。夫は人の気持が想像できない、空気読めない性質でそれが元でメンタル不調になって退職した。夫と知り合ってから何度も「なんでそれがわからないわけ?」と思うことがあり。結婚して最初に思ったのは新婚旅行で海外に行った時。私は旅行中、パスポートを厳重に保管していた。それを見た夫は「オレのパスポートも一緒に持っておいてよ〜」と軽く言ってきた
起立性調節障害(OD)の便秘への対応中学生、高校生に生じるODは鉄タンパク不足により引き起こされ、低血圧、立ちくらみを伴う。不安、抑うつ、恐怖などのメンタル不調の合併も多い。従って治療は、プロテイン+高タンパク食+鉄+ナイアシンアミド。このような症例に良かれと思い経口Mgを服用させると、さらに血圧を下げてしまい、症状を悪化させてしまう。特に筋肉量の少ない痩せ型の女性では、容易に低血圧を生じてしまうので服用禁忌。では、ODに便秘を合併している時の対応は、1)C1000*6~9(分三)
ココスのモーニングバイキングへ今日は行って来ましたたくさん食べておしゃべり。久しぶりにお腹いっぱい、動けない〜ってくらい食べたなぁ。8:00〜モーニング時間終わってもおしゃべりしまくって夕方からお腹痛くなりました。トイレとお友達状態無理して食べ過ぎたなぁ。先日のいちご狩りもそうだけど年齢とともに胃腸が弱くなってくるよね。でも今日はお友達と会ってよかったちょっと元気出たー!帰宅後は久しぶりにお昼寝までして。それから好きな人と連絡取り合ってこんなにも私のこ
ESポリタミンで頭が良くなるプロテイン20g*2+高タンパク/低糖質食+基本のビタミン、ミネラルが継続できていたら、メンタル不調に対しては処方薬EAAであるESポリタミンがお勧め。用量は2g*2(分二)でプロテインと一緒に飲めば良い。プロテインに混ぜる場合、シェイクするだけでは溶けにくいので、ブレンダーで攪拌する方が良い。その結果、大人では、・頭の中の霧が晴れたようにスッキリした・気分が落ちなくなった・頭の回転が格段に良くなった・段取り良く、業務がこなせるようになった・一度に複
一緒に婚活デザートビュッフェに申し込んでた友達が家族の体調不良で行けなくなった。ひとりで参加しようと思っていたけど……時間が迫って来たらだんだん不安になって準備も手付かずに20代後半からの募集だから、若い人が多そうで2時間半も話に入れずにスイーツ食べ続けるかと思ったら惨めな時間を過ごすことに怖気付いてしまった。当日キャンセルは参加料金まるまるキャンセル料発生してしまうけど、不毛な2時間半を過ごすよりは明日の早番勤務に備えてお家でゆっくりしようという気持ちに。半勤して帰って来たら眠く
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職中。長女(中3受験生)・次女(小6)節約努力中の毎日です。【長女の高校受験発表の日】ネットで合格者の受験番号が発表されます。当日の朝、長女はギリギリまで寝ています。発表の10分前になり、長女を起こしました。長女は寝起きですが、自分のスマホでテキパキとログインし始めました。私は…とてもじゃないけど画面を見られない。だから、休職中の夫と長女で見てもらって、教えてね、とお願いをしました。そして、ログインしてしばらくしてパッと番号の一覧か表示されました!
メンタル不調で会社を休み中の旦那予約していたメンタルクリニックにようやく行けましたクリニックは会社の方の紹介ですその方は復帰されていますメンタルクリニックって調べてみたけどどこが良いかとか全然わからなくて…変な病院にあたって一生、薬漬け…なんて事にならないかなとか不安だったので紹介していただけて良かったとても親身に聞いてくださりカウンセリングも的確で良かったみたいめっちゃ混んでるらしい診察の結果…適応障害でした仕事のキャパオーバー上司と上手くいってないな
お越しいただきありがとうございます築12年目の建売住宅に住むポンコツ主婦ありこです節約に勤しみミニマリストに憧れて断捨離頑張り中です一緒に頑張って下さる方募集中です🥺♡我が家は30代夫婦長男くん(11)次男くん(8)の平凡な4人家族ですどうぞごゆるりと見とく?我が家の取説こんばんは🌙*゚昨日は仕事が休みでだらけ過ぎてしまった休みの日は子供が帰ってきたらソファで寝転がりながらおかえりと言いますこんな母でごめんよ。笑夕方、長
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職しました。長女(高2)次女(中2)。節約努力中です。46歳の夫は昨年24年間勤めた会社を、退職しました。メンタル不調で1年以上休職し、会社と話し合って部署異動を申し出たけど認められずに退職となった。今となってはもう退職するしかなかったと思う。復帰したところで噂が広まるし、そもそも夫はパワハラや過剰勤務でメンタル不調になったのではない。メンタル不調で通院していた時に、コミュニケーションが取りにくい性質であったことがわかった。事務職で勤務
何度か出ている(愚痴で)妹の話し。今回も愚痴なので、気分を害する方はスルーでお願いします🙇広尾で億ションマンションを購入後に売却。売れてもいないのに実家界隈に積水で億越え戸建てを建設㊥。父が4千万(リアル額ごめんなさい)を出している。ここまでは前々から書いていました。で、本題に戻り‥私にはZERO理由→元気だから。確かにね、産後鬱で診療内科通いで仕事復帰!?な妹と違い私は専業だしメンタル不調も今のとこない。だからってこの差別。別にお金が欲しいわけではなくて、甘
40代夫婦。夫はメンタル不調で去年の1月から現在も休職中→最近退職しました。長女(高2)次女(中2)。節約努力中です。夫が退職して、パート主婦の私が借り上げ社宅だったマンションの契約者になりました。名義変更の手続きのため大量の書類を読み込んで記名、押印をして昨日手続きをすべて終わらせました!書類を書き終わったあと銀行に行って、名義変更にかかる手数料や家賃などの合計したものを振り込みました。その合計額、26万円。さらに、火災保険料も2年分30,800円支払いました。火災保険はマンション
40代夫婦。夫はメンタル不調で去年の1月から現在も休職中→最近退職しました。長女(高2)次女(中2)。節約努力中です。最近退職した夫の会社から、メールが届きました。メンタル不調の夫と会社を極力接触させないために、会社からの振り込み関係の連絡は、私が直接受けられるように手続きをしています。退職してから来た、元会社からのメール。多分今月で最後になる、社会保険料(厚生年金・健康保険料・介護保険料)と家賃関係とその他の振り込み依頼でした。支払総額は75,382円。メールが来た翌日にすぐ振り込
HSS型HSPのあるある行動的になり刺激を求めるがゆえに疲れ切ってしまいある日突然、電池が切れたようになる事がある。酷いとそのままメンタル不調へと陥る。今夜は美味しい物を食べたにもかかわらず幸福感がない。こんな日は早く寝てしまおう。
皆さんこんにちは(^^)aoです。人生初のブログを始めました!なぜ今回ブログを書こうと思ったか。それは私が今現在も苦しんでいる『精神薬の離脱症状について』少しでも多くの方に知って欲しい。そう思ったからです。それだけこの精神薬の離脱は恐ろしく、社会的に孤立させるようなにわかには信じ難い身体症状が自分の身に起こるということ。私の実体験を通し、より詳しく書くことで多くの人に離脱症状の存在を知ってもらえればと思います。精神科に通っていたというと『その症状はメンタルの問題なのでは?』、『そんな
40代夫婦。夫はメンタル不調で去年の1月から現在も休職中。長女(高1)・次女(中1)。節約努力中です。楽天お買い物マラソンが終わりました。ご紹介した商品を見てくださった方、いいねを押してくださった方、ブログを読んでくださった方、ありがとうございます。毎日すごく励みになっておりますし、おかげさまで自分の気持ちを整理して平静を保つことができています。私の誕生日の話を書いています。ずっと私の誕生日をスルーして、私の希望でケーキだけは買ってくれるようになったものの「はい」と渡され続けた誕生日。
日本大学アメフト部の廃部が決まりましたね。83年の歴史があり、8月時点で部員は約120人。最終局面で随分悪あがきして醜い争いも勃発しましたが、いざなくなるのは本当にあっという間。明日のタカラヅカを見る思いです。さて、今週の文春オンラインでもタカラヅカを巡る報道が続いています。今週は亡くなった宙組・有愛きいさんの同期生のお母さんが登場。それとは別に直近の劇団の内情も伝えられています。花組が現在、トップ・柚香光主演のコンサート「BESHINING!!」と2番手・永久輝せあ主演の全国ツアー「激情
40代夫婦。夫はメンタル不調で去年の1月から現在も休職中→今年中に退職します。長女(高2)次女(中2)。節約努力中です。先日高校生の娘とメガネを買いに行きました。今は安くておしゃれなメガネ屋さんがたくさんあって、手軽にメガネを買える時代です。娘は生まれつきの乱視と強い近視があるため、お手軽なメガネ屋さんではなく、老舗のメガネ屋さんでレンズを細かく調節しながら買っています。店舗に到着して娘がメガネを選び始めたのですが、老舗のメガネ屋さんではフレームのほとんどが3万円以上します(ジルスチュア
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職しました。長女(高2)次女(中2)。節約努力中です。昨日中2次女の塾の面談があり、来年度の授業コマ数と授業料が決定しました。『塾の面談で値段交渉、今年は高い(;∀;)』40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職しました。長女(高2)次女(中2)。節約努力中です。昨日の夕方17時過ぎに突然スマホに電話がかかってきました…ameblo.jpその時に急に次女が「安い方にして」と言ったのでかなり驚いて。なんで急に値段のことなんて気にし
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職しました。長女(高2)次女(中2)。節約努力中です。去年24年間勤めた会社を夫は退職し、現在就職活動中です。先日1名の求人に応募しました。『46歳無職夫の、2社目の履歴書』40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職しました。長女(高2)次女(中2)。節約努力中です。去年夫は、24年間勤めた会社を退職して現在就職活動中です…ameblo.jp2社目の求人に履歴書と職務経歴書を送って、書類選考の結果を待っていて。先日、パートから帰
40代夫婦。夫はメンタル不調で去年の1月から現在も休職中→最近退職しました。長女(高2)次女(中2)。節約努力中です。先日夫の退職した会社から手紙が届きました。今頃なんの手紙かしらと思っていたら、『源泉徴収票』でした。再就職が決まったら提出しないといけないですよね。夫が手紙を見て「源泉徴収票、見る?」って聞くから「見る!」って言って書類を見たら。全部ゼロ円、でした。給与・賞与がゼロ↓支払った社会保険料の記載のみありました。去年の1月から休職して退職したのだから0円なのは当然。ち