ピルエット

久しぶりにバレエの話です。しかし私、レッスン回数や時間はバレエの方が圧倒的に多いのに、ブログ記事は社交ダンスが多いですね。なんでだろ？そういえば実際の現場でも、バレエのメイトさんとはあまり話さないが、社交ダンスのメイトさんとは良く話すんですよね～たまたま社交ダンスのメイトさんに話し好きが集まったのか？バレエは話す時間がないせいなのか？ワカランけど。さて。ピルエットは軸足に立つのではなくパッセする足に立つ。ピルエットを軸足で立たないで、どう

ロサオリエンティスのバラのカタログ。表紙のバラがとっても素敵だったんです。表紙の写真はシルクロード。最近は耐病性に優れ、薬剤散布をほとんどしなくても良いバラもでてきて。このバラもそのタイプの１つ。そして香りもよいのよ。オンラインで買うと送料のことを考えると1鉢ではすまなくてつい。今回は3鉢。左から、アルゴノーツ、シルクロード、カミーユ。選択基準は、つる、又は半つるバラ、耐病性、そして香。カミーユは微香だけど、シルバーがかった藤色のひらひらの波状弁咲

４月２３日（火）終日曇り☁️区のスポーツセンターで、大人バレエレッスン🩰⭐️⭐️⭐️賢くなったこと⭐️⭐️⭐️【両手バー】ルルベパッセ軸脚にパッセの脚の骨盤を乗せるイメージで。【片手バー】ロンドジャンブアテール横〜後ろ、後ろ〜横のエリアの動脚の意識❗️無意識に回すと膝が曲がってしまうので、内腿を意識。【センター】シャッセ４回〜ピケアラベスク（第一アラベスク）２回〜プリエで降りる※ピケアラベスク後の後ろ足（動脚）プリエが浮いてしまう原因：足首リラックスせず

こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですピルエットの練習中のチアダンス子シングルは上手にできてきた次がダブル！一回しかない踏み込みのプリエからクルクルと２回転♻️ルルべはどうか軸は床に対して垂直かアーム腕は床に対して水平かパッセの脚はどうか1回転から1回転半と進めていくまぁまぁ２回転ダブル回れるようになるここからがある壁がひとつ

誰でも好きな時にバレエを踊れるスタジオアテールバレエスタジオ『ピルエットがなかなか上手く回れない(^_^;)』そんな時にどうしますか？ひたすら練習し続けますか？どれだけ練習しても回れない、若しくは回れても力任せで綺麗に出来ない・・・こんな時には、発想の転換が必要です。上手に出来ないのは、イメージが間違っているからそれならば全く違うイメージで練習してみましょう回転系のテクニック全般に言える事ですが、ピルエットを【回る】と捉えてしまうと、そのイメージに引きずられて不必

●回転はココ＋ココ！正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。回転について度々上半身（胸または肩甲骨の下）カカト（プリエの）について書いています。上半身（胸または肩甲骨の下）『ピルエットはココで回る』●ピルエットはココで回る正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。ピルエットを回ろうと意気込み、分かる、分かるよ〜手の力を使おう…ameblo.jpカカト（プリエの）『【回転】ピルエット成功の『保証』』●【回転】

続き。弓矢運動のパッセが仰向けに寝た状態やアテールでは出来たとしても、ルルベやポワントでは出来ない人がたくさんいます。そういう人はルルベやポワントになると踏めないのです。これは距骨がちゃんとつかめてないということです。ポワントで踵が踏める体じゃないとピルエットは回れません。(バレエで言う「踵」とは「内もも〜踵ライン」のことです。踵骨ではありません)これはポワントで立った時に踵を意識すれば良い、というわけではありません。踵をまっすぐ下に押せば良い、というわけでもありません。ポワン

何となくここはできた感じのポーズw上半身動けよー！なんかちょこちょこ動くのやめたい。もうちょい自分の動き方きめたい！今日はレッスンでオデット踊って思ったのは意外に好きなんだーって！パキパキカチカチした踊りがすきな私でしたが憧れかな、、やっぱり凄い色々みたから音だけは合ってるwやっぱり情緒素敵💕🫶さてさてまたがんばるー！バランスボード(ピルエットボード)買ったから明日やってみるー！ピルエット今日は普通に二回回れた。。なんなんだよ、、買ったのにwがんばります！今日は

先週末、ローズ・バレエフェスティバルを観に行ってきました。成人対象の舞台。シニアや初心者の方も。大東市立文化ホール（大阪からは環状線で京橋乗り換え、学研都市線で住道駅。遠かった）18時半から途中10分の休憩を挟んで20時過ぎまで。皆さん、楽しそうでした。自分も「膝が曲がってますよ」と注意されたところなので、あたたかい目で応援しながら見たのでした。今回はくるみ割り人形の金平糖、海賊のオダリスクのヴァリエーションが多かったような。金平糖のあのパドゥシャの連続、

続き。パーソナルレッスンに定期的に来てくれる大人の方（大人からバレエを始めた方）でも、元々踏める体をもった素晴らしく条件が良い方が数人います。しかし、長い期間、引き上げ先生から引き上げバレエを習ってきたため、私が「落としてよいですよ」って言っても始めはなかなか落とせない体、踏めない体になっています。条件が良い踏める体なのにずっと引き上げさせられてきたから、体が硬直して踵が浮いている状態です。足は見た目は床についていても、体の中身としては床から浮いている感じです。元々が天才タイプの体なの

最近チャリ族復活しまして買い物やレッスンへもチャリで行っておりますの。スタジオはちょっと遠くて普通速度でチャリって４０～４５分。発病前は２５分ぐらいで行ってたのでどんだけ早かったんだ(;･`＿･´)しかし、そんな事言ってられない事態が発生しました。家を出る時間を勘違いしてレッスン開始まであと４９分だとリビングで悟った時のあのパニック！キャンセルはもう出来ません。レッスン代４３００円をみすみす諦める訳にもまいりません！(=^・^=)(=^・^=)達

おはようございます、ナカミチです。チャリティーの舞台から1週間が経ち気付けば4月ももう後半。新年度スタートで生活環境が変わった皆さん、新生活には慣れてきましたか〜？フェームのレッスンは通常運転変わらずアツイでございますよ〜今月の野本先生クラスのコンビネーション誰もが知っているであろう名曲のカバーでして。1週目＝うん、まぁどうにか頑張って覚えるよね2週目＝あれ？先週より長めな感じが…集中×2！で、3週目。振り、進む進む。最後、パッセで回って上半身ダウン、からの、ポーズ……

こんにちはウルトラです。ピルエット難しいですよね〜100パー出来ないならまだ納得出来るけど、くるくる出来る日もあるし、全然出来なくなる日もある特にアンデオールは回り切るのが難しく感じる和風人間です。洋風人間や、子供からバレエさんは膝曲がりで回ってたり、軸が低くてポアントだと急に出来なくなってる人が多いかなぁ軸と捻り、その適切なバランスを保つのがピルエットの難しいところですね！前回のエクササイズピルエット苦手を探る寝転びながら、ピルエットが出来ない原因を探る！このトレーニングが場所

熊本で通ってる大人バレエクラスは超基礎クラスです。バーはプリエにタンジュにデガジェ＋αくらい。センターのアンシェヌマンもとてもシンプルです。とても簡単？なアンシェヌマンに書いたクロワゼ・ドゥバン→エカルテ・ドゥバン→エカルテ・デリエール→クロワゼ・デリエールは複雑な方で、グリッサードだけ～なんてのもあったり。バレエを踊りたいってぶんには、物足りなさMAXかもしれないけど、見よう見まねで５年も１０年も定番のバーやセンターをやるより、そういうのがいいと思うんだよなぁ。

みなさまこんにちは！今日は通常営業に戻ってバレエについて考えてみました。みなさまピルエットどうやって回っていますか？何を回転の動力にしていますか？先生から腕を振り回すなって言われませんか？パッセ（ルティレ）に立つだけ！なんて言われますよね。まっすぐ立てば立てただけ回れる！ともいわれるピルエットアンディオール。男性も十数回転、女性でもそれくらい回る人いますものね。パッセに立つだけで回っているとは到底思えません。よく先生からは「ピルエット1

大矢夏菜20🇯🇵ハンガリー国立バレエ🇭🇺オランダ国立バレエアカデミー🇳🇱福本バレエアカデミー（大阪府）くるみ割り人形の季節も終わりました🎉クリスマスシーズンにくるみ割り人形をやるのが夢でした🎄❤️そしてついに実現できました!!!とても楽しかったし、たくさんのことを学びました…😌素晴らしい経験ができて本当に感謝しています✨@オペラブダペスト#バレエ#balletバレエ神回転神ピルエット#バレエ#ballet発表会主役費用や男性費用いくらかかるかht

この度スタジオ生が谷桃子バレエ団のセカンドカンパニーに入団する事となりましたこの一年基礎から叩き込んで頑張っていたので私も本人が希望するバレエ団に入団できて本当に良かったです。おめでとう宝塚音楽学校一次試験通過して、二次試験で宝塚まで行ってきた生徒もこの子はトゥシューズでたつのがままならない子でしたが発表会までの期間に履いて踊れるようになり、ピルエットも回れるようにこの一年で小さな子はもちろん、お姉さんたちも確実に成長できたと思いますまた、4月から新学期や新生活が新たに始まりますT.

タンジュは脚を浮かして出してはいけない。足が重いまま出す。母指球が重く感じる。距骨を回転させながら重みを出す。腹筋の裏をストーンと落とし切る。外側の筋肉で伸ばすと足指が縮む。内ももラインで伸ばせば足指は伸びる。下が落ちているから安心して上に伸びれる。落として、はね返りを利用する。体勢が低くなればなるほど高くなる。おなかの奥が伸びないと脚は回らない。ピルエットの時、股関節で立てば体に遠心力がかかる。チュッパチャップスみたいな感じ。大転子で立つと遠心力がかからない。ヌリカ

連続ピケターンは結構難しいですよね思っているところに回っていけなかったり音楽に合わなかったり焦ってトントントントントーンって見た目も悪いと一気にレベルダウン⤵️周りの人からもあの人は回れない人ねって言うレッテル貼られる第一歩。。ピルエットはともかく、、、（みんなすぐにはできていない）ピケターンは割と二分化します。。わたしは得意‼️と、言わんばかりに、、、うまく回れない方は足裏センサーがいまだに微弱だということです足裏センサーは現場でつまりピケターンを

昨日のブログで『クスリで押さえて普通にオシエをやります』と大口（オオグチ？）たたきましたのに、結局休んでしまった、…↓↓↓昨日のブログ朝、体中がちょっと痛くて顔面全部が菌に侵されているようなボワ～～～と感咳・のどの痛み・鼻水、それに負けてお休みのおふれを出して、１日しっかり眠ることに…。なので今日はなんもオモシロいことがありませんで、写真は、ある日のレッスン風景…↓↓だいぶ前のとある金曜の朝・・？では、話は遡りますが書

≪見て見て見て見てっо(ж＞▽＜)ｙ☆≫浅川姫君のレッスンを受けてきましたので『クレオパトラ』のパンフレットにサインを貰ってきましたっわーいわーいγ(▽´)ﾂヾ(｀▽)ゞでね。ヾ(^m^〃)ピルエット・ダブルのコツ、教えてくれたの。それは『１回目は無い事にする(｡+･`ω･´)ｷﾘｯ』・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・わーお。(￣▽￣ノ)

続・ピルエット研究。多分一生この研究終わらないだろうなぁーアームスの固定がかなりキモ。先生に何度も、肩をガチっと固定するのが大事。もちろん肩は上げない。アームス、指先は力を抜く。とは言われてきたんですが、これが難しい〜のですよね。で、私の癖として、進行方向の肩が上がって歪む、上半身が歪む、があるんですが、何度も試してこれが私にはやりやすいかも、と思ったのは、アームスを下げること。気合いを入れるとアームスが上がる、アームスが上がると上体が歪む、ので、アームスを下げ気味にするとやりやすい！

ＤＭＣ『PIROUETTE≪ピルエット≫』707(ターコイズ×ピンク)と801(グレー×ブルー)大きさは畳１畳分より少し短いです。後は縁編みをします。

みなさまこんにちは。今日はピルエットをたくさん回れる人と回れない人の違いを考えてみたいと思います。シングルのピルエットは回らないと前回言いましたがそれ以上回る人は果たして回ろうとしていないのでしょうか。ぶっちゃけますと、１回転よりも２回転のほうが簡単です。2回転が回れてくると1回転回ろうとしても回りすぎてしまうのです。それほどまでに1回転には力が必要ないのだと思います。さらに1回転で必要な「立っている時間」と2回転で必要な「立っている時間」にあまり違いはあ

おはようございます、ナカミチです。先週土曜日に無事チャリティーを終えフェームはしばし通常運転でございます…って、リハーサルが無いだけで、レッスンのタイムテーブルは何ら変わりないですよ〜さてさて、東京のサクラは見納めですがフェーム入り口外階段のシクラメンは今まさに見頃ですジャン！右の子達左の子達まさに満開！なんならヤケクソなの？笑ってくらい沢山咲いてくれています鉢のサイズに対して花の数、スゴくないですか？ここ数年で1番だと思います園芸部長としては嬉しい限り…階段両

今自分の中の何回めかの大ジブリブームが来てて、どんどんグッズが増えております...。一昔前はこんなにおしゃれなグッズなかったよな。ナウシカ好きだった小学校の頃はアニメージュのお店に行って消しゴムとか買ってたなー。あー、絶対ジブリパーク行くんだ。今度10年分ぶりくらいにジブリ美術館には行きますとうとう手に入れた、キキのリース。かーわーいーいー。ちょっと前に値上がりしたばかりみたいですが、ほんとーに可愛い🩷さて、慣れないクラスに行きました！体調も良かったので、楽しかった。いつも左右変わると間

お久しぶりになってしまいました。今日はピルエットの話です。回転物は得意な人と苦手な人で分かれるものですが、皆さんはどっちでしょう？私は苦手ではない方ではありますが、決まらないときは全く決まりませんね。ただ回転数が稼げればよいというわけでもなく同じ2回転でも気持ちいい回転ができたときは嬉しいものです。さて、ピルエットのコツについてなのですがまずなぜ私がここにたどり着いたかを説明します。始まりはうちのロシア人がロシアバレエの回り方を教えてくれたことです

「バレエで垂直に床を押したら永久に５番に入りません。真下真上の力では５番に入りません。」「しなりで踏めば自然と５番に入る。」「綺麗だって思うダンサーは皆5番にうるさい。ちょっと体のラインとか動きが汚いなって思うダンサーは5番に入れすぎるなって言う。入れすぎるなって言うダンサーは駄目な体だから5番に入れない。そういう先生が、生徒の皆さんも駄目な体だから5番に入れないで。って考えるのもわかる。」「レッスンで私に「5番に入れるのが悪いとは言わない」と言って通りすぎていった駄目な体の先生がい

と、思った！まおちかさんのアドバイス意識して、プレパレーションの時点で最初から軸足に乗る、アームスすぐ合わせる、片目で鏡見る、やったらすごく楽に回れました。何度も思ったことだけど、回る前に回るぞー！と気合いを入れ過ぎてアームスをぶん投げててうまくいかないんだと思う。とにかく立つだけ、とはよく言われますけど、でも回るじゃん？と思ってたけど、先にもう軸足に体重全部かけちゃうくらいの勢いでやると、あんまり回ることに意識が行かずに済む感じ。これよこれよ。これでやって行こうと思います、回転系。ん

【Twitterのツイート集】まず、足が重くて落ちてる。と思い込む。骨盤の奥からヒモにぶら下がってブラーンと。プリエの時も、ず〜っとぶら下がってる。振り子は引っ張らなくても引っ張られる。重りがあるただの糸。落ちてるから勝手に引っ張られる。アキレス腱を床下1メートルにストーンと落としながら。筋肉に力が入ると落とせない。みぞおちの裏から落とす感じ。みぞおちを閉めて落とさないで踊るのが日本は主流だけど。グランバットマンで距骨が重たい球だと思って。動足も軸足も。グランバットマンの