ピラティススタジオ

本来の自分に還るPilatesStudioAwakeスタジオオーナー愛紀（Aiki）ですからだを整えて、心身共に軽やかに動けるサポートをします。ピラティス専用のマシン完備のピラティススタジオです。プライベートレッスンと少人数制のグループレッスンをしています。世界基準のピラティス団体の資格を持つインストラクターがレッスンをしておりますので、安全かつ効果的なレッスンを受けて頂けます。ボディメイク、姿勢改善、猫背改善、骨盤矯正、Ｏ脚改善、X脚改善、側湾症改善、しなや

前に働いていたスタジオから通ってくれてるお客様体調崩してて2ヶ月ぶりに久しぶりのピラティス2ヶ月ぶりだとさすがに筋力が低下しちゃうので姿勢も崩れてきたり今までできてたことができなくなってたりだったけど元々できていた動きの感覚があるから動いて動かしていけばしっかり改善されていきます写真のとおり、1回で前傾姿勢の肩首周りの変化後からの写真で左肩があがっているので手の長さの違いが大きいかったのもほぼ揃ってきてて、良かった暑くなってくるのでバテないようにしっかり食べながら

あなたの身体の悩みを解決するピラティス専門パーソナルスタジオです★・はじめての方はこちら★・スタジオB＆Bで出来ることは沢山あります★・多くのお客様の声をいただいております★こんにちわ！大阪肥後橋・心斎橋にあるピラティススタジオB&Bのツカダです！よく見られる不良姿勢のひとつ、いわゆる猫背の改善に効果的なピラティスエクササイズをご紹介します！猫背の方は背中の筋肉が弱くなり、肩甲骨を下に引き下げるのが苦手な方が多く見られます。そのために肩が上がって背中が丸くなり、首や肩

皆さんこんにちは！ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋のニシガキです(^^)さて、今回は”下半身が太ってしまう原因”をご紹介致します！あなたは何個当てはまりますか？□お尻が大きく外に突き出している□下っ腹がぽっこりしている□前ももが張ってる□ふくらはぎが筋肉太りもしくは張ってる□上半身に比べて下半身がガッチリ上記にチェックがついたら、反り腰の可能性大『現代人のほとんどが反り腰！？』こんにちは！ピラティススタジオB＆B肥後橋・心斎橋の西垣

大阪府豊中市にピラティススタジオstudioPilatesremove代表のHidekoKikuta菊田英淑です！1967年生まれピラティスは、18年前に出会い、資格を取ったのは、15年前その後、13年前にフル認定を取りました。その後、まだ迷いのあったピラティスに本場を感じようと、英語もできずにアメリカに渡り、今も、自分の納得できるピラティスを探しています。ピラティスは、エクササイズだけでなく、その基礎となる概念を理解

皆さん、こんにちは！ピラティススタジオB＆B肥後橋・心斎橋の西垣です！日中も過ごしやすい気温になってき、秋を感じる日が増えてきましたね！スポーツの秋！読書の秋！食欲の秋！と言いますが皆さんはどんな秋をお過ごしでしょうかさて、今回は”お家ピラティス”ということでお家でもできるピラティスのエクササイズをご紹介していきたいと思います！特に反り腰さん必見です！！！反り腰については↓↓↓に詳しくまとめておりますのでこちらをご覧ください！『現代人のほとんどが反り腰！？』

初めまして☆の初投稿です★☆。.:*私は下記の↓２ブログ投稿者の母でHNは(チッチ✰)です。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*★「団地でピラティス＆ボディメイキングin広島」HP★「アルバトロスな日々」*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*2007年１月から娘のダンス教室の主婦クラスに入会し足かけ５年✰｡.:*今も頑張っている熟年主婦です☆彡主婦クラスに入会する数年前は大病を

こんにちはまだまだ冷えますね。早く暖かくなってほしいです。寒さで体の動きがにぶくなり、筋肉がかちこちに硬まることで姿勢が悪くなったり、血行が悪くなり体調不良や腰痛、肩凝りに悩まされます。ピラティススタジオ『ピラティスエイチプラス』では、マットでストレッチポールなどを使用して体をほぐし、マシンピラティスによるエクササイズをすることで、筋肉の緊張がほぐれ、血行も良くなり、不調の改善や体幹を鍛えることで姿勢も改善されます。健康的な体づくりができます私も時々、エクササイズして

やっと桜が咲きましたねぇ🌸でもなんとなく今年の桜はまとまってなぃような…気候がそぉさせたしまったのか…まだこれからですかね…ゴン太と少しだけでも春を感じに出かけましたゴン太ええ顔しとります3月31日にピラティス＆コンディショニングスタジオONEUP3周年を迎えました自分でやりたいこと、ワクワクすることお客さまがワクワクすることを企画してどぉやって進めていこうかあ〜だこ〜だ考えているだけで楽しくてこの3年はあっという間でした！！なかなか言葉にできないわたしの考えを

普段マタニティクリニックでの外来診療をしていますが、産後1か月健診も担当しています質問として多いのは、「産後いつから〇〇して良いですか?」というもの・悪露の正常な経過、受診の目安・いつからお風呂に浸かって良いか・いつから夫婦生活を再開できるか・運動やその強度についてなど気になりますよね基本的には、産後1か月経ったらある程度もとに戻りますですが‥出産のために骨盤は開き、体のダメージはかなり大きなもの‥交通事故レベルとも表現されますが、実際に体が回復するのには半年も1

今日も可愛いウチの子達って、言ってると変態扱いされますが…でも、私の目には本当に可愛いんだもんスタジオをオープンしてから私のようにピラティスの資格を取ってこの可愛い(←しつこい)マシン達と共に働きたい✨と、お客様からの質問がちょこちょこあるので今回は私の取得したピラティスの資格についてご紹介したいと思います私はSTOTTPILATESというカナダに本部のある国際資格を取得しました💓国際資格といっても、カナダの本部から認定を受けた日本人の先生から日本語で授業を受けて

私はスマートウォッチの愛用者AppleWatchを2015年4月25日発売初日から毎日使うheavyuserです。基本、ガジェット大好き人間なのでトレーニングや狩で使用している2020年年末に購入した2台目AppleWatchの電池が1日持たなくなり、色々と支障が出てきたのでもう1台AppleWatchを購入することにしました。トレーニングには黄色のスポーツバンドを使用し白いバンドは猟で使っていたので汚れて黄ばんでます朝早くから猟に出て、トレーニングに行き午後から夜遅くまでセッショ

本来の自分に還るPilatesStudioAwakeスタジオオーナー愛紀（Aiki）ですからだを整えて、心身共に軽やかに動けるサポートをします。ピラティス専用のマシン完備のピラティススタジオです。プライベートレッスンと少人数制のグループレッスンをしています。世界基準のピラティス団体の資格を持つインストラクターがレッスンをしておりますので、安全かつ効果的なレッスンを受けて頂けます。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【☆新年度☆】新学期が始まりまし

東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUEMOGI）です。初めての方はこちら充実度200%！ストレッチーズコンディショニング応用編in京都ピラティススタジオしまうま昨年（2021年）の秋にお世話になった京都御所前にあるピラティススタジオしまうまさんにてリクエストをいただき、ストレッチーズオフィシャルワークショップコンディショニング応用編を開催させて

ここは何処？ここは前橋の小さなピラティスサロンマシンピラティスのセミグループレッスンをメインとするクラス編成にリニューアルオープン♪そう決めてから1年以上かかった。長かった…。けど。結果オーライ結局、ひとりで持ち上げられるようになりましたワタシすごい力持ち↓お祝いに届いた可憐なお花♪ありがとうございますこれから、どんどん楽しくなるよーリニューアルオープンできて正直、ひとまずホッとしました。今日お配りしたお花はマイ旦那さまから、皆さまへのプレゼントありがとうござ

こんにちは♪arumpilatesstudioです😳この度、阪急千里線豊津駅・大阪メトロ御堂筋線江坂駅共に徒歩10分の位置にスタジオをオープン致しました✨女性専用マシンピラティススタジオです！パーソナルレッスンなのでマシンピラティスが初めての方も安心して始められます❣️リハビリから誕生したエクササイズなので、年齢やお身体の硬さは関係ありません😊姿勢改善や慢性的な腰痛・肩こり・頭痛などお悩みに寄り添いサポートさせていただきます！#豊津#関大前#千里山#吹田#江坂#ピラ

あけましておめでとうございます🌅グループレッスンスタジオ、1月6日（木）10時無事オープンしました本年からは少し変化の年になりそうです「yuie」スタジオは3月末まで入会金無料キャンペーン実施中です★「yuie」パーソナルセッションスタジオ★7年振りにパーソナルセッションの新規受付を再開いたします。★「yuie」グループレッスンスタジオ★2022年1月6日（木）オープン①コロナ禍で人数を削減していたグループレッスンを別フロアに移動し参加定員を2倍にしました新規グループレッスン会

私は自宅にてピラティスを提供しています。体験してみたいけど、どんな所でレッスンするのかな？という方も多いはず😊そんな時に写真って雰囲気が伝わりますよね😊まずは入り口そしてこんな感じの場所でレッスン行っています😊気軽にレッスンに通っていただけるような雰囲気づくり心がけています😁体験レッスン受付中です💗マンツーマンとグループ両方行っていますよ😊

兵庫県明石駅前徒歩７分完全予約制プライベートレッスンのピラティススタジオＰｉｌａｔｅｓＰｌｕｓSeikoです。★ピラティスプラス公式サイトはこちら★はじめての方は是非ご覧ください。こんにちは台風が過ぎ去ってものすごく暑くなると聞いたんですけど日の陰るのが少し早くなるだけで随分と身体が楽な気がする私。今日も一番お日様が強そうな時間帯に外の用事を済ませに出かけておりました。今日のスタジオのお客様との会話でお客様から「人にピラテ

こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの網谷です。ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス）の新しい日程が決まりましたのでご案内いたします！！★ブラッシュアップ(FTPベーシックマットピラティス)★【日時】２０２４年７月７日（日）１４：３０～１７：３０【内容】ファンクショナルピラティス【講師】佐々木啓マスタートレーナー（FTP認定マットピラティスベーシ

こんにちは～ピラティスライフしてますかぁ？越谷市を中心にピラティスライフを広める活動をしています、インストラクターのyukariです♡もう12月ですね～🎄そして平成最後の年末🎉とっても久しぶりの投稿です😊越谷レイクタウンからスタートしたピラティススタジオファンヴィ、あれから3年が経ち‼️久々にモニター結果報告です。2ヶ月間でマシーンプライベート10回、リフォーマーグループ10回、その他マットのグループレッスン数回、、とても頑張って、そして楽しそうにスタジオに通ってくれました❤

​場所について観音寺市大野原会館（会議室）でグループレッスンしています。＜所在地＞〒769-1612香川県観音寺市大野原町中姫１３１７○すぐ裏にはマルナカ大野原店があります！​個人レッスンの場所○観音寺市大野原町萩原○ご予約時に詳細に伝えています

Pilatesbutterfly奈良さくら通り隠れ家スタジオ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆月・日・祝定休日宜しくお願い致します※※※空き状況のお知らせです※※※キャンセル待ちが続いております申し訳ございません🙇4月20日(土)キャンセル待ち4月21日(日)定休日4月22日(月)定休日4月23日(火)キャンセル待ち4月24日(水)キャンセル待ち4月25日(木)キャンセル待ち4月26日(金)キャンセル待ち4月27日(土)キャンセル待ち4月28日(日)

4月から、少人数制グループクラスを作っております。こちらは女性専用クラスです。・一緒に行ける人がいないけど、1人では・・・・特に身体の悩みがなく、楽しく身体を動かしたい・低価格で継続したい・知らない人と一緒でも大丈夫・自分に合わせた内容でなくてもかまわないという方にはオススメです😊試験的に、色んな曜日・時間帯でやっていこうと思っていますので、宜しくお願い致します🙇‍♀️✨西予市のピラティススタジオPilatesDelightpilatesdelight.comご予約・お問

こんにちは♪群馬県高崎市カヌーズピラティススタジオトレーナーの鈴木です5月のスケジュールを公開しました。ゴールデンウィーク中も変更はなく、水曜日から土曜日までセッションいたします。ご予約お待ちしております♪マシンピラティス始めてみませんか？ご質問お問い合わせもお気軽にどうぞ♡ホームページhttps://canoes-pilates-studio.amebaownd.comカヌーズピラティススタジオ高崎市にあるピラティススタジオです。体幹と言われるインナーマッスルを鍛える事で

こんにちは。ピラティススタジオエッセンス名古屋の今池で主宰していますTomomiです。ピラティスリングとは？使い方の前にどのようなものか？確認しておきましょう。どこかで見たり、ピラティスのレッスンで使ったことがある方も多いと思います。今ではフィットネス用品の売り場でもお安く手に入れることができますね。NintendoSwitchのリングフィットアドベンチャーで使うリングみたいな・・・（ウチにもあります）それとは違

前回のブログでは教室経営者の皆さんが集客を成功させるためには、すぐに入会希望している人ではなく・・・「何かのきっかけで興味関心を示すような見込客」という存在を集めることが重要である。そんなお話をしました。ちなみに、前回の記事から読みたい方は以下の記事をどうぞ・・・↓↓『（シリーズ８）なぜ、教室入会する気がある人を集めてはいけないのか？』前回のブログ記事でお伝えした、＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝なぜ商品を販売するという行為

2023年4月に名古屋の覚王山に新スタジオ《E.O.L.PILATES》がオープンして2ヶ月が経ちました。今池のスタジオはおかげさまで、お客様がたくさん通っていただけていてこれ以上新規をお受けすると今の会員様のご予約が取りづらくなるためご紹介の方のみの対応にしております。どうしてもって場合はご相談くださいね。体験レッスンは受けていただけます新スタジオは今池スタジオから２つ隣の駅「覚王山」徒歩1分のところにあります。私もレッスンを少し持

こんにちは！ピラティススタジオB＆B肥後橋・心斎橋の杉直樹です！タイトルにびっくりされた方も多いと思いますが、今回は現代人に多い”反り腰”についてお伝えしたいと思います。そもそも”反り腰とは？”反り腰とは言葉の通り、腰が反った状態のことです。一見とても美しい姿勢に見えるものの、腰に負担をかけているため腰痛の原因になりやすいのが反り腰です。人の正しい姿勢は、骨盤が真っ直ぐに立ち、背骨が緩やかなS字カーブを描いている状態です。これに対して反り腰は、骨盤が前に傾き、

この投稿をInstagramで見るYURI(@kokokarapilates)がシェアした投稿