デスクワーク

同じ疲労感でも、ダンスとデスクワークでは全く違うなあと痛感しています。絶賛繁忙期で、パソコンの前に根が生えたように張りついています。「土曜の朝までには送ります」↓土曜の１５時送信オオカミおばさんにもはやプロデューサーたちも突っ込みすら入れてこなくなりました。終わって、どこかにレッスンに行こうかという気持ちもわずかに芽生えたのですが、このドヨ～ンとした疲労感は気持ちまで萎えさせる。ホントは疲れている時ほど運動した方がいいっていうんですけどね。……動けない。

注目されにくいけど硬い人多すぎ問題おはようございます。Roots天野です！今日はお腹の筋肉【腹斜筋】のストレッチをご紹介します。・猫背と言われる猫背で悩んでいる・肩の動きが硬い・呼吸が浅い・座った後に腰が痛いなどの悩みがある方は必見です。現代人はとにかく座る時間が長くなってしまいます。デスクワークの方もそうですし、学生さんも1日を通して座る時間が長い。どうしても、猫背になりやすく、お腹の筋肉も固まってしまいます。やり方は

みなさま、こんにちは！ディズニーファンタジーショップで大人気のディズニーバージョンのペットボトル保冷ホルダーにヤングオイスターのデザインが出ました！ペットボトルクーラー(選べるキャラクター)きゃーっ！可愛い💕この他に、ズートピアのニックとプーさんのデザインが新しく登場しました！以前も書きましたが、私のお友達が、「これ、会社（デスクワーク）で使ってるんだけど買ってきたペットボトルが全然ぬるくならないよ。」とめっちゃ重宝がって鬼リピートしておりまして（炭酸ドリンクとか、どんど

GRヤリスのシート交換される方がかなり多いのでこんな物を作ってみてます。欲しい方お見えになりますかね～ヤリスは基本GRでなくても下側が同じなので恐らく通常のヤリスにも使えそうです。倉庫の肥やしになるより使ってあげてはいかがでしょうこれに座ってデスクワークとか仕事が捗りそうですよねｗボルトオンでオフィスチェアになるキャスター発売？を検討中

【最新予告】劇場版『TOKYOMER～走る緊急救命室～』予告②《2023年4月28日(金)公開》すべての命を救うため――あのHEROたち(医療チーム)が帰ってくる！地上70階取り残された193名。喜多見、絶対絶命の危機―愛する妻と子を救え！！もう誰も、死なせはしない―【TOKYOMER】――オペ室を搭載した大型車両＝ＥRカーで事故や災害現場に駆け付け、自らの危険を顧みず患者のために戦う、都知事直轄の救...youtu.be4月28日から公開されている『劇場版TOKYOMER～走る緊

温暖化の影響で､地球は沸騰状態｡今年の夏の､我慢できないほどの暑さになりそう｡しかしどんなに暑くてもクライアントのお客さまの前ではいくら何でもノージャケットで商談はできません｡そうはいっても､これから来る猛暑の夏に仕事では暑くて暑くて､かないません｡エグゼクティブ達もできるだけ軽くて､涼しいジャケットが欲しいもの｡｢テーラー渡辺｣では以前からあった盛夏用軽量ジャケット｢エアジャケット｣から進化した｢ライトジャケット｣をご紹介｡｢ライトジャケット｣の詳しいことはこちら｢ライトジャ

家族の足がデスクワークでガチガチになったその後です。3日間かけてケアしました。1日目はふくらはぎ揉みと温熱療法2日目はスリーミーウェーブに入って全身もみそして３日目は机の下にこちらもフランスベットが作った医療機器のスリーウェイフットをとにかく使ってもらう！足の甲や足裏を揉むのですが、とても気持ち良かったようで仕事中ずっと使っていた様です。が！！素足で長時間揉んでいたので、靴擦れの様になってしまったと報告を受けました。忘れていました足の甲や足裏は皮膚が薄いので素足で長時間使う

水筒って外で使うだけじゃない幸福を招く“片づけ脳”をつくる開運！片づけ風水​時短かたづけプロデューサー石牟礼ともよですモノ探しの時間０秒！家族にも分かりやすい収納がママの手を煩わせない！散らかっても１分でリセットできるお片付けで１日30分！家事を時短しあなたの未来の暮らしに幸福をもたらす「ゆとりの時間」が生まれるヒントを毎日発信中♪水筒の魅力は持ち運びができて温度が保てること最近はペットボトルやカップの使い捨てが環境に優しくないとのことで水筒持参

今年に入ってから買った、クラッシュのピアス↓これ買ったのは夏前今は値上げして66万円💦高すぎよね…でも！私クラッシュのリングも持っているのですが、どちらも何にでも合う！合わせやすい！そして高級感がすごいのです。だから高いけどその価値はあります！今考え中なのはクラッシュあるならいらないかな？でも欲しい気が…3色入ってるから使いやすいはず！どうせまた値上げするだろうし、今買おうかな…似たやつ↓【あす楽】地金ピアス18金イエローゴールドプラチナ900k18ピンクゴー

ご訪問ありがとうございますココロもカラダも整えてハッピーに☆バランスボール＆親子講座サロン「cheerful〜チアフル〜」〜お母さんの元気が家族の笑顔に〜あなたの応援団mariです毎日をもっと楽しく♪もっとごきげんなココロとカラダへ相模原市横浜市町田市を中心に活動中お問い合わせはお気軽にこちらからどうぞ◆はじめましての方はこちらをご覧ください◆mariの自己紹介・レッスンメニューはこちら◆私の活動の原点は【産後うつを減らしたい】だから予防のために産後うつの

今日、ハローワークへ失業保険の手続きに行ってきました。離職票がまだなので、仮申請。と言っても手続きはできました。その途中でやめた職場から電話がありました。今日離職票を送ったとのことでした。なので、着き次第もう一度行かなくては行けません。その後、説明会、認定日となり金額は未定ですが、失業保険の振り込みがあるそうです。ここまで帰っていいですよと言われましたが、職業訓練の話が聞きたくて案内をしてもらいました。行くなり窓口の人がちょっと驚いた👀‼️ような顔をしたので、ちょっと違和感を感じつ

初めて【派遣】として勤め出して１ヶ月。↓採用時のブログも読んでね↓『☆ニート脱出したぞ(笑)☆』この時に応募した求人は、不採用となってしまいましたが。この度。縁あって知人の紹介で派遣ですが、就職が決まりました(←やっぱコネ必要)そして、台風接近の本日。・…ameblo.jp前職を活かせる受付対応と思い入社を決めたらまさかのデスクワーク。(※画像お借りしました※)完璧派遣会社に騙された～(泣)実は私お恥ずかしながらパソコン作業はもちろんコピーやファックスもほぼ使ったことがない人間でして

10wに入った私の現在のつわりは、若干食べづわり？少しでも空腹になると気持ち悪くなりますしかも、よくみるつわり対策の、飴やグミを食べて凌ぐ、なんかじゃ全然ダメガッツリしたものをちょこちょこ食べたいという、ワガママバディならぬワガママつわりなのです私の仕事はデスクワークですちょこちょこ食べることはできるけど、思いっきりおにぎり食べるとかは憚られるそこで私が選んだのは、ミニクリームパン家で1/4カットしたコンビニおにぎり２つ（切ったらラップする）ガムですこれらをちょこちょこ永遠

この4月に転勤して、デスクワークからバリバリ体力勝負の夜勤がメインとなり2週間が経過した。体も少しずつ慣れてきたので、ブログも更新していきたいな〜と思う今日この頃。減量に成功し、こうなったら目指せ！イケオジ！！と筋肉を増やしたいが、一つ問題が。なんせ、カロリーが足らん！私の職場はひじょーに特殊で「夜勤」と言いながら、朝から朝まで1日ぶっ通し（仮眠有）で働く勤務体制なので夕食は基本外食で、大体コンビニになる。最近のコンビニ飯は優秀で、タンパク質を摂れる＋ヘルシーなものが

今日は自宅に上司が訪問今後の私の身の振りについて聴取に来た。職場の意向としては夏頃に自宅から近いところの関連機関に転勤となり主にデスクワーク中心にと検討しているらしい。そしてその夏までの私の処遇を模索中。職場としてはそれまで無理に復帰してほしくない感あり(泣)。まぁ、心配してくれてのことと思うけどなんか面倒を避けたいだけ？とひねくれた見方をしてしまう自分もいてもどかしい。正直いまの職場は私が希望してやっと配属された部署だったし結構なショックだけど職場からしたら俺みた

花子です。いつもありがとうございます。半年前の記事で、「薬局で処方される薬を洗浄して飲んだら夜の電磁波攻撃が無くなった」と書きました。その後、案の定ですが、薬局側が、錠剤への薬物塗布をやめ、薬物の練り込みをして来て、しばらくの間、苦しみました。それで、薬物の効果を無効に出来ないかと思って、食後にお酢を希釈して飲み始めました。それで、半年間、就寝中の電磁波攻撃を交わしています。最近からですが、朝も攻撃されなくなってきました。お酢には種類があります。どのお酢だか

とりあえず、股関節を人工股関節手術するにしてもしないにしても、倉庫の仕事には戻れないと退職をきめましたが、、、さて、本格的に次の仕事どうしよう？？？デスクワークがいいですねと言われても、４０代、男、未経験事務、、、なんて、そんな就職先あるんかいな。。。悶える日々、、、とりあえず、タイピングはタイピング検定３級レベルで打ち止め感。。。Word,Excel,PowerPointerの勉強は少しづつでもしていますが、実務でやってない限り、即戦力になれるとは思えませんし、、、

皆さんこんばんわ。今日は在宅で会議に参加していました。午前中に一度、眠気がピークとなり、一瞬椅子に座ったまま落ちました。たぶん１０分ぐらいだと思いますが、イヤホンをつけたままの居眠り。まあこのおかげで、そこから復活して、会議にでながら自分の作業もこなすことができました。今日は、在宅ということもあり、ゆっくり６時まで寝ようという魂胆だったのですが、こういう日に限って、５時ちょっと前に早期覚醒してしまい、その分が午前の眠気になったということかと思います。ああ、ゆっくり寝たかった

おはようございます。いつもありがとうございます。最近フライトが多くてなかなか更新ができずに申し訳ありません。これだけフライトするのもかなり久しぶりで、体がなかなかついていきません💦個人的なことですが、けっこう「腰痛」がひどくて・・定期的にマッサージにお世話になるのですが、必ず「座りすぎですね、デスクワークですか？」と聞かれます。まあデスクワークといえばそうなんですけど、いやそうでもないような・・・💦なんと答えれば正解かわからず、いつも「まあそんな感じですけど・・・」とお

ストレートネックは、首の自然なカーブが失われたり、減少したりしている状態を指します。これは、長時間にわたる不適切な姿勢や、スマートフォンやコンピュータの使用など、現代生活の多くの習慣に起因することがあります。ストレートネックは、首や肩の痛み、頭痛、さらには腕や手へのしびれの原因となることがあります。この状態に対処するために、いくつかの対策と運動を紹介します。①ストレートネックの原因現代人はストレートネックとなってしまう姿勢をとることが多いです。原因は様々ですが主に下の4つが原

はじめて。すうと申します。一人暮らし。友達少なめ、彼氏ナシ。まだ元カレが…好きな現実見ない女です。復縁希望・・・。(詳しくは→過去のお話)楽しいソロ活満喫中です☆お仕事は、デスクワークのアルバイト(フルタイム)時給制なのですが、2023年10月からほぼ最低賃金になりました…『最低賃金に追い越されそう』こんにちは。私は事務職をフルタイムでアルバイトし生活しています。時給制なのですが、この地域の最低賃金に毛が生えた程度のお給料です。毎回最低賃金が上がったら＋数…ameblo

入院して７日目（術後5日目）の午前10時に退院しました。妻が病室まで来てくれて、荷物をもって退院です。病院の休みの日の退院だったので、医療費を払わずに退院となりました。次回の診察日の支払いでOKだそうです。（お金持っているんですね）結局６泊７日の入院でした。まあ予想通りです。久しぶりの家は、一抹の不安がありますが、よいですね。犬のジョイがしっぽを振って迎えてくれました。退院時に先生から指示があったのは次の通りです。・食事は普通でよい・シャワーはOK、湯船につかるのはＮG・痛み

更新が滞ってます。デスクワークが溜まってるフェーズになると、なかなか。土蔵の壁に穴開ようとして、掘っても掘っても上から砂（事務）が落ちてくる感じ。では貫通したらまた。

ご訪問いただきありがとうございますいいね！フォローもとても励みになっていますありがとうございます♡坐骨神経痛の悪化やらかしてしまいました先日、片付けものをしているときに右側にねじった体制で少し中腰になったとたんピキッ痛っうぅはじめてのぎっくり腰！？からの元々悪い坐骨神経を痛めてしまい痛みと戦う日々

こんばんは豊田市アロマサロン立香〜Rikka〜です。いつもご覧いただきありがとうございます。4月のお休み1日(月)、7日(日)、8日(月)、15日(月)21日(日)、22日(月)、29日(月)桜が終わり次はつつじですね〜ジムの前にご来店。健康的な美しさを持つお客さま。お誕生月おめでとうございます元気なイメージの黄色いバラでフットバスなかやまきんに君の話でプチ盛り上がりしてご自身でもしっかりケアされていますが行き届かないところをお任せくださいます

これまでのんびりとニートを満喫していた私にとって久々の社会復帰はやはり大変でした。これまでほぼ使ってこなかった脳みそを毎日パンクするほど回転させています。上司の使うワードひとつひとつが理解できず、もはや日本語か疑うレベル。←一緒に入社した女性と「ワケわからなすぎてやばいですよね」とこっそり嘆いてます。笑↑ブログ書いてるだけで、パソコンは得意ではないと知る。看護師とは全く違う仕事でまー慣れない慣れない。それで

前回のブログで「HIV感染発覚時と同じぐらいの体調不良になって、2週間以上症状が改善しない」という事を書きましたが、私のブログにご訪問してくださっている多くの方からご心配のメールをもらいました。前回のメール以降ブログ更新をしなければ「まだ症状が良くならないのか？」「更に症状が酷くなっているのではないか？」とご心配をかけると心苦しいのでブログを更新しています。結局、アレコレと検査をしてもこれと言った原因が分かった訳でもなく、原因もわからないので改善させるための薬が処方される訳でもなく良

​​​​​老後破綻が怖いと言いながら退職＝パートを選んだ妻と間もなく定年を迎る夫ただ、パートだけど再就職先は決定しました。続きますように。こんなので本当に老妓破綻は回避できるのか？このところ仕事が手元の書類とパソコンの画面を見比べて間違いがないか確認するという仕事が主体となっている手元の書類は老眼鏡越しに確認パソコンの画面は裸眼でをやってたらとうとう眉間がギューってなってきて痛くなってきたこれはまずぞ。普段は前もってラインで予約する鍼灸院に電話６時からなら空い

どうも！店長です！ふだん累進(遠近両用)レンズを使っているボクですが…一般的に遠近両用レンズと呼ばれるレンズの設計というのは例えばNikonさんの分類で言えば…ACTIVE(アクティブ)というタイプになりまして…このアクティブという設計はあくまでも遠方重視で作られた老眼対策レンズでございまして中間〜近くのサポートはオマケ程度なんですよねそれでも今までのボクにとっては運転はもちろん手元作業の時にもかなり便利に感じていたのですが…45歳を過ぎてからはさらに近くの作業

寿命が縮まる姿勢おはようございます。Roots天野です！今日は『寿命が縮まる姿勢』という話です。とある姿勢を繰り返すだけで、寿命が縮まるってご存知ですか？それはズバリ座ることです一日８時間以上座る習慣のある人は、そうでない人と比べて死亡リスクが高くなる傾向があります。極論ですが座る時間を長くするくらいなら、タバコを毎日吸っているほうが。身体にとっては悪くないです。座る姿勢を繰り返すと・血流量の低