ダイエッター

こんにちはっ！(о´∀`о)頭痛いよう…ヽ(；▽；)ノ昨日から一向に頭痛がおさまらない…昨日はあまりにも痛くてこのままでは全く動けん！と思ってイブ×3回、ロキソニン1回入れたせいで夜は食欲もなく…(´Д`)まあ、ゆうて夜は飲んだんですけどね！（＾ω＾）おい飲んだら食欲出るんでね…(・∀・)言い訳大王さて、4/20土曜日〜お昼はいつものお店で！*\(^o^)/*今日はツナと茗荷のペペロンチーノ！私、茗荷苦手なんですけど、このお店なら絶対においしく調理してくれてるはず！と頼んだら

こんばんは雨の水曜日肌寒くてセーター洗ったけどまた出してきたのに明日は27℃だってさアラフォー気温差に付いていけないよお仕事終わりましたよあんちゃん♡そーなの。近いのはいいんだけど本当に一からって作るって大変だったし異動の通知の仕方が全くもってなってなくてイラついたよね弟くんはお腹は見せてます♡たくさん食べるけどお腹に肉は全くつかず羨ましい〜✨楽しい飲み会になって良かったね♪その前の段取りがめっちゃ凄いやっ（・∇・)w楽しい時間はエンドレス〜❤️あやのん♡

こんばんは昨日なショックな事があり中々寝付けず〜朝も早くに目が覚めて久々にステッパー20分出来ましたいいんだか悪いんだか寝不足なカヨウビ〜お仕事は終わりました4月14日(日)パパの月一の日曜日お休みDAYいつも土日祝はお仕事で貴重な日曜日休み⭐︎お姉ちゃん【小学五年生】のミニバスケのお当番入れていましたママ達でスケジュール組んでサポートするんです私はお当番調整する係なのです〜(・∇・)自転車で15分ほどの小学校まで遠征でした1日お当番かと思ったら午前で終わり

にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値57.7kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈身長163cm2020.9.6と9.18二回尿管結石恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります♪ダイエットは如何に食べないか？ではなく何を食べるか？☆継続こそ成功者☆私が思うNG食材砂糖→ラカント、エリスリトールe

小樽駅に隣接しているバーガーキングなるとと迷ってアタシの住んでいる地域では見かけないバーガーキングにしたよこんな感じねー。たまーに食べたくなるジャンクフード。ダイエッター&賤しん坊だから歩いてカロリーを消費しつつ食べまくよっ。

〈空肥丸・洗腹丸〉ご購入希望の方”空肥丸または洗腹丸”は医師の処方が必要なお薬（医薬品）となりますそのため空肥丸・洗腹丸をご購入希望の方は自任堂の公式LINEに直接お問い合わせいただき問診票のご提出➡医者の処方後、ご購入可能となります。自任堂の公式モールからは空肥丸・洗腹丸のご購入はできませんのでご了承ください。空肥丸・洗腹丸以外の空美製品や韓方は自任堂の公式モールからでもご注文が可能です初購入の方日本からのオンライン処方も

こんにちは日曜日の午後いかがお過ごしでしょうか？我が家はといいますとパパはお仕事お姉ちゃん【小学五年生】は朝7時集合でバスケの試合へ車で1時間かけて遠征試合です結果は残念ながら✖︎ただいま帰宅中弟くん【小学一年生】午前中はプールからの午後は私はエステ徒歩5分の距離でママ友がやってるんです♡1時間半くらいかな弟くんにはタブレット渡してお留守番自分時間大事雨がパラパラと降ってきました飲み出してまーすKaoriさん♡まだぎこちないランドセル姿が何とも可愛くて❤️

きーて先月体重測ったら人生最高体重でさすがに焦ってダイエットしてて昨日体重測りました。気合いで3キロ落とした‼️‼️‼️‼️ふぅ、一安心😮‍💨改めまして、京都駅八条口降りて直ぐにあるガールズバーspiceのダイエッターももです🍑笑今回は食事制限そんなにしてないかも帰ってから何も食べないこと(出勤前にめちゃ食べる)と、筋トレ頑張ってます✊気持ち腹筋出てきたWWWWWWWWWWWW1日15分くらいしかしてないけど😸🎶続けることが大事だよねｳﾝｳﾝദ്ദി˃ᵕ˂)ほんでも

おはようございます三連休終わりました基本ゴロゴロしてたけど衣替え（という運動→は？）しただけまだマシかなやはり動かないと脂肪は減らないwww運動してる人マジ尊敬そんな本日の体重やったー久しぶりの71kg台昨日はお昼ご飯食べただけでおやつも我慢して夜も食べなかった私は基本食べ過ぎなので適正量にするだけで少しは減ると思うちょっとダイエットの神様が見えてきたので→いつもすぐいなくなるやる気になってる今食事に気をつけて70kg台を目指したいと思うだって8

おはようございます😊朝のウォーキングから帰って来て、今日は何をしようかな🤔って考えてそうだ！お茶しに行こう！そう思い立って、カフェに来ました😊コーヒーのお供は⋯お菓子ではありせんwまた読み返して、自分にカツを入れようかと😊私は、Ellyさんに出会って、本当に人生が変わりました。今までやってきた、１食置き換えや、炭水化物抜きなんて、ずっと続けられるわけがない。ダイエットは、持続可能でないと。それを聞いたとき、目からウロコでした。体重を減らすことだけを考え、たまに暴食しては、

こねこどこの子グログ、今日も元気にやっております。皆さま、よろしくお願いいたします♡ご迷惑をおかけしましたらスル〜してくださいませ。料理好き、ダイエッター、野菜作り半エキスパート、DIY女子、登録販売者の私が、勝手に楽しく❓書き綴っております。休日は近くの店にひとりランチしかし、検診で悪玉コレステロールが高いのが判明し、脂が多い肉は控えることにしました。ひとりランチに行けない日はひとり肉を焼いて食べていましたが、それも悪玉コレステロールを減らすためにやめなけれは

こんにちは三連休3日目貴重なロング休みが終わってしまった今日はまだ早いかな？とは思いつつ衣替えをなんせ更年期なため首から上の汗がハンパなくもうすでに頭だけ汗だくなんだよね下は半袖で上に何か羽織ればBBAにはちょうどいいそんな本日の体重いつになったら71kg台になるのかな？→己の食べ方次第うちの可愛い猫たんブリティッシュショートヘアの男の子可愛い無条件に可愛いこの子がいるから頑張れる

こんにちはあのハイカロリーバターケーキが今朝やっとやっとやっと終了しましたもちろん今朝はとんでもない体重ですちょっと心折れて晒せません→誰が気にするんだ？今日も仕事なので昼ごはん軽めにして夜も調整してせめてプラマイちょいプラスくらいになるよう仕事がんばります→今休憩中

こんばんは〜💕🌸メインブログは➡︎こちら🌸インスタグラムは➡︎こちらお盆休みに行った宮古島旅を長々とお届けいたしました普段はダイエッターでかなり食事を制限していますが…。。。旅では、カロリーやらダイエットなんて全く考えませんっ‼︎食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べる。そう、それが旅。しかし、その結果…。体重どーん‼︎もちろん体脂肪も比例して増えます（黄色が体脂肪）ぶっよぶよな体を見て『気持ち悪っ』と呟く自分がシュールしかし、旅後にちゃんとリセットすればいいんで

こんにちは日曜日の午後いかがお過ごしでしょうか？地元の桜まつり🌸に行くも人混み過ぎて早々に退散お昼買うにも行列やば過ぎてうんいつも通りマックとセブン寄って帰宅〜くじとりんご飴だけは買ったよ！w飲み始めてまーす3月29日(金)年度末最終日は事務所で納会〜といってもお迎えあったので30分ほど参加してほろ酔い気分で弟くん保育園最後のお迎えにお姉ちゃんの時から9年間通いましたーお世話になりました帰宅後はスパークリングワインしゅわしゅわ飲みながら子ども達の

〈空肥丸〉の服用方法”空肥丸または洗腹丸”は医師の処方が必要なお薬（医薬品）となりますそのため空肥丸・洗腹丸をご購入希望の方は自任堂の公式LINEに直接お問い合わせいただき問診票のご提出➡医者の処方後、ご購入可能となります。自任堂の公式モールからは空肥丸・洗腹丸のご購入はできませんのでご了承ください。日本からのオンライン処方も可能ですので空肥丸・洗腹丸を購入希望の方はお手数をお掛け致しますが以下の情報を直接LINEまでお送り下さい

こんばんは先月末に亡くなった義父家の片付けに悪戦苦闘している日々なのですが昨日は旦那が『毎回は疲れるだろうから、家にいてていい』と年に一度あるかないか？の気遣いをみせたのでお言葉に甘えて家でゴロゴロしてましたそもそもオメーんちだろうがは、お口チャックこんなもの焼いたりしてそれを３つも食べたりしてバカなの？バカだわƪ(˘⌣˘)ʃそんな昨日と今日の体重まぁそうなるわな体脂肪率のえげつないこと痩せたいという危機感は常にあるのにやってることが矛盾しているいや

こんばんはまだまだ陽が明るいやったー華金お仕事終わりましたよあんちゃん♡弟くんにありがとう！楽しい6年間になるといいなっ♪スラダン面白いよね〜見始めたら止まらなくなってるよ！あんちゃんは仙道さんかぁー♪私はやっぱり流川くん‼︎←ミーハー😆カニ旅行羨ましいなぁ〜確かに美味しいけど剥くのが大変だよね💦私の姉に、旦那さんのいい所聞いたら蟹の身を剥いてくれるからって言ってたなっ🤣旦那様、色々とやらかしてるけど…体調戻ってきて良かった♡美味しいご飯食べてお酒飲めてって幸

今日やったこと2600万再生👑腹痩せ成功者たくさん❤️‍🔥を毎日続けやすく！慣れてきたらこっち👇https://youtu.be/hMgcaYd2BZM【まじでおすすめ胸を守る揺れないスポブラ！】∟https://n7-jp.com/【超おすすめお湯で１分激うまオートミール】∟https://hinameal.com┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉【脂肪燃焼ちゃんガチ痩せ...youtu.be【痩せすぎ注意】浮き輪肉・腰回りの肉をごっそり落とす筋トレ｜ぽっこりお腹・内臓脂肪

こんにちは、自任堂です🍃いつも当院をご利用下さるお客様への日頃のご愛顧に感謝し、送料一律キャンペーンを実施中です。当院の商品ご購入時、商品数に関わらず一律料金にてお送りさせて頂きます！✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈海外送料平均30,000～60,000ウォン前後を...【送料一律23,200ウォン】でご案内いたします！✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈※日本へのEMS配送のみ対象となります。※日本以外の送料20％OFFとなります。こ

こんにちは、自任堂です🍃普段から便秘でお悩みの方やダイエット中で便秘にお悩みの方には自任堂オリジナルのデトックス韓方の「洗腹丸（セボクファン）」がお勧めとなります自任堂では、空肥丸に続き人気が高い韓方薬で、便秘体質でお悩みの方の中には定期的にご注文される方々も多くいらっしゃいます「洗腹丸」とは？自任堂オリジナルのデトックス韓方「洗腹丸（セボクファン）」は、便秘と浮腫み、消化不良などお悩みの方にお勧めしている韓方薬です。消化機能が低下し、

おはようございます21℃の東京いいお天気ですまだまだカヨウビ〜とりあえず重い腰を上げて働いて来まーす5月6日(土)パパはこの日からお仕事土日祝はお仕事なんです(・∇・)YES！ワンオペ〜‼︎なので、早くもGW気分は終わりです連休中はサボってご飯全然作ってなかったです午前中はロピアにお買い物に行って色々と買い込んでなーんにもなかったのでとりあえず仕込まないと！！！とりあえずアサヒスーパードライビールでかんぱーい買ってきたもの片付けながら仕込みながら飲

こんばんはまだまだカヨウビ〜でも明日は小学校の引き渡し訓練ある関係でテレワークに切り替えお昼休みにサクッとお迎え行く予定と言う事で今日は華火かなぁーお仕事終わりましたよ4月7日(日)弟くん【小学一年生】の習い事のプール後さくら祭りへGO満開の桜の元🌸まずはクジやっておもちゃをGETチョコバナナ買ったつもりがチョコりんごで食べれなかった子ども達りんごもチョコも好きなんだけど合体のは食べれないらしいよ〜チョコのみ食べてました！wお腹すいたー！！ってポテト

新東名岡崎インターの親子丼✨あれ〜ダイエッターの筈なのに😅😅😅食べ過ぎだろう😤風祭は鶏カツ丼❣️これが揚げたて！美味い！しまった😅一つ貰っちゃったー私と宮本氏は親子丼！宮本氏に竹輪買って頂きました。

昨日は旦那ちゃんとお花見してきた～🌸近年は新宿御苑にお花見行くのが恒例になってて写真見返したら2014年～(20,21,22年のコロナ禍除く)だったでプルプルは2022年の3月に急性膵炎になって一生禁酒の身体になってしまったのだけど、、、本当お酒止めて良かったのが痩せたこと写真見返しても本当以前はヤバいドデブ❗❗自分で言うのもなんだけど痩せて可愛くなったわ～本当は見せるのもお見苦しいし恥ずかしいのだけれど世のアル中の方やダイエッターの方にお酒止めると良いことあるよ🤗ってことで禁酒Be

どうも、こんにちは。42歳ダイエッターのおひるねぽてこです。はじめましての方はこちら→自己紹介↓1月の結果はいい感じでしたが『初めて成功したダイエット！自己流の黄金バランスダイエットを1ヶ月実践した結果』どうも、こんにちは。おひるねぽてこです。はじめましての方はこちら→自己紹介あっという間に1月が終わってしまうというわけで、とりあえず例のダイエット成…ameblo.jp2月のダイエット成果は…1kg弱だけど着実に痩せたかも…？と思ってたら、

滅多に聞かない、ホットクック失敗談。いや、いままさに現在進行形なんだけども。タンパク質強化月間の私。卵と納豆と…あとはサラダチキンでしょ！！！が、サラダチキン、無駄に高くない？しかもそんなに美味しいと思えず…。この値段なら唐揚げでよくないか…？とダイエッターではない私は思うのよ。唐揚げの方が美味しい。（当たり前）でも、唐揚げでは食べられる量に限界がある。アラフォー、市販の唐揚げ3個食べたら胃もたれするわ…。うちの母の唐揚げなら10個くらい余裕なんだけどねぇ。

こんにちわお米ダイエッターのRinaです。人生ずっとダイエッターでリバウンドからのリバウンドを繰り返し気づいたら人生最高体重161㎝56kgと体脂肪33％を更新！！このままではあかーーーんと思い出会ったのがお米ダイエット！！これを人生ラストダイエットにしてみせる！！とお米ダイエットはじめました。お米ダイエットを本格的に記録しはじめて１ヶ月ちょっと。前回の身体測定から１ヶ月と１週間くらいたちました！！もっと早くわがままボディ撮影をしたかったんですが。。なぜ遅くなったかというと

2022年8月からダイエットを開始し、8か月で14キロ減量しました。その経験から、素人ながら40代のダイエットについて綴っております。東京・北区のライフオーガナイザー®︎関口しょうこです。片づけ・整理収納のお仕事をしています。【HPはこちら】かなりピンポイントすぎる話なんですが、私がダイエットしていた頃に大ヒットだったお茶碗の話をして良いですか？ダイエット方法にもよりますが、おそらく多くのダイエッターが行うのが、糖質を減らすこと

こんにちわお米ダイエッターのRinaです。人生ずっとダイエッターでリバウンドからのリバウンドを繰り返し気づいたら人生最高体重161㎝56kgと体脂肪33％を更新！！このままではあかーーーんと思い出会ったのがお米ダイエット！！これを人生ラストダイエットにしてみせる！！とお米ダイエットはじめました。ダイエット中の大敵といえば！！お酒だぁーーーー(個人差あり)わたしはお酒が大好きなんですしかも飲み始めたらとことんのんじゃう派！！このお酒大好きのせいで太ったといっても過言ではな