セルフメンテナンス

イノセントキッズ初級クラスの可愛い子達💖まだまだ幼くて成長の最中で。。。身体のあれこれ伝えても聞いてくれない感じがするでしょ？でもねレッスンが始まるとほんとにみごとなまでの集中力に私が驚く裸足で行うレッスンは脳への伝達クラシカルな音は脳と心への伝達こちらはキッズクラスAここからは美脚健脚しなやかに強く美しい脚身体を作る立っているだけで美しいが基本骨格から身体のバランスを変えて行く歩くことで身体も心も変わる。。。自信が目力に変わるウォーキングセラピー✨首

【千葉幕張】アラフィフ世代☆美と健康と運氣を上げるサロンたるまず・しぼまず・老けずに綺麗に痩せる！ダイエットカウンセラー＆運命学・手相占い師セルフメンテナンスやり方次第でその努力も水の泡！わたくしごとですが、最近、お肌の調子がすこぶるいいんです！笑お客さま達からもマスク越しなのにツヤツヤしてる～目元がピーンと張ってる～こんなお言葉を頂戴しましてちょっと…いや、かな

「今より人生が楽しくなる！」ホリスティカルハーブテント®です。１月～３月まで過ぎるのは早いと言いますが本当にあっという間でしたね！そして迎えた４月。新年度を迎え、新しい環境になる人が多い時期です。気候の面では比較的過ごしやすい月ではありますが、花粉症、そして黄砂の影響を受けやすい時期でもあり引き続き体調管理に注意が必要です。新年度の緊張で気づかぬうちにストレスが溜まっている人も多いかもしれません。ストレスは免疫力＝体にも影響を与えますので気を付けて

【書くこと】は、気持ちを整える作業にもなっていると感じます。自身の小学1～2年の担任先生は、100字くらいの作文をほぼ2年間、毎日、毎日宿題に出す先生でした。2年の最後には、それをクラスの分厚い文集にし、6年生時の卒業文集より厚かったのが記憶に残っています。今ならスパルタなのかもしれませんが。でも、人生の最初に、コミュニケーションとしての文章や書く楽しさを教えてくれた先生だったと思っています。教室などの大勢の中で、意見を言うのはとても苦手だったけれど、その分、書いて、感じた事を文字化

TMAX530のアンダーブランケットに圧入されているインナーレース外しと新品インナーレース圧入依頼先を求めて…XJR1300で岐阜市内へ。岐阜市内に、凄腕とこだわり、並々ならぬBikeへの愛情…の頑固なBike屋さんを1軒知っている。そこに向かっていたんですけど、そこはHONDAとTRIUMPHのお店なんですよね…YAMAHA車で行きづらいなぁ…っと思いながら走っていたら、うちから2番目に近いBike屋さんの前を通過。ここは車種を問わない。だいぶ前ですけど、以前お世話になったことがあり

昨日が最終診療日でした。たくさんの方にお越しいただき感謝ですそして今日は、朝からクリニックにて事務仕事。そして、事務仕事をしながら変わり、麻酔クリームをしっかりと塗って、年末恒例のセルフメンテナンス！今年は、セミナーで最新の美容施術を体験させていただく機会がいくつかあり、十分に自己メンテナンスできていたのですが、ここ1ヵ月は肌の乾燥がどうしても気になって、定期的に受けている水光注射をやりましたがっちりしっかり導入したので、ぶつぶつ〜お客さんにやってる通常メニューとは違って、麻酔

「今より人生が楽しくなる！」を合言葉に自信を持てる品質・波動のハーブを使用しているホリスティカルハーブテント®🌿ホリスティカルハーブテント®って何？という方はこちらをどうぞ『ホリスティカルハーブテント®って何ですか？？』「今より人生が楽しくなる！」ホリスティカルハーブテント®です。これまでブログ・Instagramなどでホリスティカルハーブテント®温活について皆様にお伝え…ameblo.jp今回ご紹介するのは四国地方愛媛県の平山美和さんのサ

おはようございます今日は、ダイヤの雫を飲用してるMy備忘録の第4段ですダイヤの雫の過去記事【①〜③】はこちらからもどうぞそこからリンク貼ってるので、気になる方は読んでみてねそれで。。ダイヤの雫、まずどんなお水だというと、お見せしましょう♡笑。こんな感じですででーん見るのだけでもキラキラしてて、なんかキレイ〜（記念に残すなんて…完全な自己満の域だ〜🤣）で、これはというと、1リットル入りの原液タイプで、私はこれを健康維持のために毎日飲んでます。飲み方としては、2

本日はメイスイ浄水器のフルメンテナンス＆レバー交換をして頂きました(,,^_^,,)いつもはセルフメンテナンスで自分でカートリッジ交換してましたがレバーが破損してしまったのでフルメンテナンスにて交換依頼しました。セルフより+5000円になりますが水栓の点検清掃して貰ってピカピカになりました(,,^_^,,)コレで安心して美味しいお水が飲めます。浄水器のメイスイまじめに水と取り組む企業ですメイスイはビルトイン浄水器(アンダーシンクタイプ)、軟水器、据置浄水器、ウォーター

いつもありがとうございます自然食BIOの大島弘鼓です〈セルフメンテナンスクラス〉腎臓からくる浮腫に陰性か陽性か？冷えを感じるか感じないか肩こりを強く感じるか感じないか？力を抜いた状態で上腹部を軽く叩くと、音がするか、しないか？普段、陽性か陰性かも考えて、陽性ならば、第二大根湯陰性ならば、ヤンノーヤンノーは、女性の生殖器系からくる不調にもオススメ。とろ火でゆっくり煮詰めてそのまま飲むか葛でまとめて、トローっと

こんにちは😃骨格ケアを軸に身体のケアをお伝えしております薬剤師のかおりです40代からのボディメイクお伝えしておりますボディメイクっていうとなんだかきつそうなイメージですよねこちらのボディメイクでは簡単で身体が喜ぶやさしいケアをしていきます身体の硬さをとって機能を戻していくような動きを中心に行っている、コンディショニングのクラスが最近とても好評で嬉しいです✨昨日のコンディショニングクラスは普段結構動くのがお好きな方たちがご参加でしたコンディショニングクラスは動くのが好き

そろそろ新しいことを始めたいけれど腰が重い・・・。背中を押してほしい人がいることをキャッチしました心と身体の探求ブロガー梨理（りり）です。詳しいprofileはコチラから。アクセスバーズ（AccessBars®）を知って９年目セッション提供し始めてから８年目新年度応援企画のセッションでした。セッションは2回目からが美味しい？お越しになった方は実は２回目セッションだそうです。初回は体調万全ではなかったため、よくわからなかったそう。どこかでもう１

美容クリニックで話題のエクソソームが自宅で手軽に吸入できるようになりました。自宅で吸入簡単3ステップ冷凍庫から取り出すクール便で届いたエクソソームを冷凍庫保存吸入時冷凍庫から1本取出します。①付属のオープナーで瓶を開封②エクソソーム溶解付属のスポイトで精製水2ccを吸い出し瓶の中に入れゴム蓋を嵌めて5.6回振る。③ネプライザーで吸入瓶の液をスポイトで吸引し、ネプライザーにセット鼻から吸って口から吐き出します。⏰8〜10分で吸入終了最先端再生美容医療レベルエクソソー

こんにちは！ワークライフスタイリストのあや子です。ご訪問ありがとうございます♡初めましての方はこちらからどうぞ♡今日は、私の愛用しているモンブランの万年筆について書きます。普段の内容とは全然違う中身ですが、ご興味のある方はぜひ・・・（＾＾）私が使っているのは、マイスターシュテュックプラチナです。筆圧ゼロの滑るような書き心地が好きです。考え事をするときは、滑るペン先が思考を促進してくれます。セミナー

八王子市で唯一の慢性腰痛専門八王子整体院勇魅院長の手塚勇平です。西武の野上が巨人に移籍するようですが、今までの活躍を見てもそんなに悔しくないのが今回の移籍ですね。せいぜい、頑張れと思っていますそれより、人的補償のが楽しみすぎます誰取るんだろうなとワクワクしています。それで、今日は昨日に引き続き腕の筋肉をやっていこうと思っています。昨日は、長橈側手根伸筋についてやったのですが、今日は長ときたら短ということになります。そんな短橈側手根伸筋の緩め方と

ご訪問ありがとうございます。数学のエンターテインメント教師ホモ・ルーデンスです。プロフィールブレインジムとはどんなものか、体験できる講座をご案内します。エクササイズの前後で、やりづらかったことがスムーズになった、などを体感していただけます。エクササイズは、日常生活で引き続き使っていただけます。ぜひご活用ください。こんな方におすすめです・大学入試や大学院入試を控えている方・高校数学を勉強していて、もう一歩先へ進みたい方・学校の先生、塾講師など教育に携わっている方・大学の授業

ブログにお越しいただきどうもありがとうございます。＊九星氣学風水・ムーンサイクル＊星のリズムにのって理想の毎日を叶える女性のお手伝いをしていますMAMIIです。いつもありがとうございます♡今月ももう中旬。・＊いかがお過ごしですか。4月は新しい環境に変わったりお花見に出かけたり。。忙しかった方も多いと思います。こういう時は、心身にも負担がかかっているものですよね。そんなちょっと疲れたココロとカラダを癒すのにピッタリ

こんにちはゆるみき貴子です^^ありのままで愛され続ける私へ…♡セルフケアマスター養成講座セルフケアマスターはさとう式リンパケアとMRT筋ゆるの様々なセルフケア方法を学ぶことができます受講後は自分のセラピストとして自分に合ったセルフケアをしたりセルフケア講師として活動したりできます♡365日24時間あなたと一緒にいる「カラダ」♡いつも寄り添ってくれているカラダをケアする方法をたくさん知って欲しい♡カラダと向き合う

メニュー/アクセス/お問い合わせ・ご予約/ご予約前の必読事項/よく読まれている記事ネット予約/お客様からの声女性専用・完全予約制・不定休【終了】オラクルカードリーディング講座は終了しました。【終了】エンジェルカウンセラー養成講座は終了しました。オラクルカードリーディング６０分フルセッションがスタートしました。お得なクーポンはこちら。６月のご予約状況（更新）。「願いを叶える天使のMAKEAWISH」ワークショップ（7/1～7/31限定￥8000-)詳細と

こんばんはパーソナルトレーナーの大森伸子（おおもりしんこ）です！！あなたは便秘気味ですか？？冒頭からごめんなさい！！実は本当に多いんです💦・食べたものをしっかりと消化できない・しっかりと空腹になるカラダの外に老廃物を排出できない女性が多いんです💦皆さんのからだの状態をお聞きすると・・・・からだが"硬い"・冷え性持ち・深い呼吸ができないなんです・・・からだの中で本来の働きがストップしているん

記事の内容に合わせて、動画を追加しました。記事下から動画見ていただけます〜✨↓

こんばんはパーソナルトレーナーの大森伸子（おおもりしんこ）です！！からだの"凝り"ケアをしてますか？？この#セルフケア＃セルフメンテナンスしていないと、実は・・・・からだが動かなくなっていくんです💦つまり・・・からだは老化していくんです！！ここで必要になってくるのがからだの可動域を狭めてしまうこの状態を作ってしまっている"凝り"が積み重なってしまった状態を#セルフケアではがしていく毎日続

我が家で使っている洗濯機(東芝AW-60GM)、結婚当時から使っているので、もう5年以上になる。これまで不調もなく、ほぼ毎日稼働し続けてくれていたのだけど、つい先日異変が。お風呂の残り湯を吸い上げてくれない。前日までとくに異常なかったのにナゼ⁉️取説を引っ張り出して原因を調べてみることに。①バスタブにお湯がない→なみなみ残っているのでこれは違う。②お湯取りホースの異常・フィルターの詰まり→ホースに息を吹き込んでみたところ、穴や破れなどはなさそう。フィルターもきれい。