ブログ記事2,378件
半分にカットしたキャベツ中心部が緑のものと黄色いもの、どっちが新鮮だと思います？黄色い方は萎びてるように見えて、実はこっちのほうが新鮮なんだそうです。テレビで言ってました。これ見てて思い出したことがあります。生野菜は消化できないってこと。先日初めて聞いてちょっとした驚愕でした。いえ、もちろんヒトにはセルロース(細胞壁)の消化酵素がないっていうのは知ってました。だから食物繊維は5大栄養素には入っていない。でも、サラダって栄養にならないんだよ
豆知識っていうのかよくわからないですけど去年いちばんびっくりしたのが生野菜は消化できないって話です『生野菜は消化できないって、ご存知でした？』半分にカットしたキャベツ中心部が緑のものと黄色いもの、どっちが新鮮だと思います？黄色い方は萎びてるように見えて、実はこっちのほうが新鮮なんだそうです。…ameblo.jpその理由は植物の細胞の外壁部分セルロースを分解する酵素を人間は持ってないから生野菜を食べてもほとんど消化されないまま大腸に達してそこで腸内細菌のエサになる
自由が丘クラス奥沢クラスおはようございますいつもお身体と向き合っていただきありがとうございます自由が丘クラス、奥沢クラス皆さまのお身体が新緑が芽吹くように、メキメキと変化が出ていて嬉しいです素晴らしいことですこれからも一緒にお身体をセルフケア、セルフコンディショニングして行きましょう。生徒さまから素敵なお写真を送っていただきました。春のお裾分け今日も健やかにお過ごしください
花粉シーズンも関東ではもう終わりだとか昨日のニュースで言ってましたそういえば今年は2月は夏日3月は桜がいつ咲くかの話題ばかりで花粉の話はほとんど聞きませんでしたね〜昨年は花粉症対策のビタミンD、5粒に増やしたんですが今年はいつもの3粒のまま気がついたら終わってたって感じですビタミンD療法をはじめて今年で4年目ですがやっと安定してきた感があります。今年は発作も一回もなく薬もまったく使いませんでしたでももともと重症なので、薬は必ず携帯はしてます
３月のお知らせが遅くなりすみません🙏春めいてきました。でもまだまだ氷点下の数字が多いですね。三寒四温で春が近づいてくると言いますが、四寒二温くらいかな・・・春はデトックスの季節。冬に溜め込んだ老廃物をしっかり流してスッキリ春を迎えましょう☘️コンディショニングは、筋肉の弾力を取り戻し、本来の動きや働きを取り戻すリセットコンディショニングと、使えてない筋肉を目覚めさせるアクティブコンディショニングで、動きやすい本来の身体を取り戻してゆきます。ハードな運動ではないですが、確実に
みなさんこんにちは。セールスキャリアエージェントの武中です。突然ですが、マネジメントやリーダーとして部下のご指導を持っていらっしゃる方、どうやれば、いい上司になれるんだろうか？とかどうやったら部下を率いていけるものになれるのか、と悩んだことはないでしょうか？前職で教えて頂いた、３つの信頼性についてご教示いたします。部下や後輩が信頼するのには、３つの信頼性によって信頼されるそうです。専門的信頼性動機的信頼性人間的信頼性この３つです。専門的信頼性は、仕事などの特定の分野に
体は自分で舵取りができる。そう実感することが増えてます。だからこそ、私もリアルに施術やエクササイズ指導で得た実績が答え合わせになっている理論的な根拠という背景をもとに、５０００人を超える女性たちと向き合ってきた。今、本当に伝えたいことは、自分でなんとかできるってこと。どの角度から入るかはあなた次第。決められる、選べる。他人を気にせず、あなたの好きな方法で選んで欲しい。私は、その一つの視点を伝えてるだけ。今日ね、今思い返すと本当に涙流しながら作
