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今年度新規入会した7名さんです‼︎沢山学んで、踏ん張って、楽しんで、励まし合い、刺激しあって…一緒に頑張ろ〜💪‼️
少年親子一般クラス18時〜19時15分連休前でしたがたくさんの方々が稽古参加していただき誠にありがとうございます!!明日より祝日はお休みになりますが5日の日曜日南平体育館の稽古は通常通り午前中より稽古をおこないますのでよろしくお願いいたします!!共に稽古する仲間達を募っております!!
いざ全少予選この日の為に一心不乱に頑張って来たそれは何処の道場も同じ年々勝つ事が厳しく頭を悩ませる日々結果は...実依が形で第3位入賞🥉㊗️おめでとう㊗️近畿大会出場権獲得🎉晋太形で第5位入賞㊗️おめでとう後期大会に続いての入賞👏残念ながら入賞者は2名のみ😢でも明るい兆し🤩【あと一歩、ベスト16の選手達】谷口大翔小3型ベスト16辻颯介小3型ベスト16品川蒼平小4型ベスト16豊永彪人小3組手ベスト1
幼年少年初級クラス9時30分〜10時15分一般クラス10時30分〜11時30分連休中の日曜日でしたが稽古に参加していただき誠にありがとうございます!!!休み開けには支部内交流試合があります!みなさん、空手が好きな方々で感謝です!!共に稽古をする仲間たちを募っております!!
はじめまして。極真力謝会大森道場の鈴木です。極真力謝会大森道場では生徒を募集しています。5才から100才まで是非一緒に心と身体を鍛えましょう。キッズ空手週一回(月4回)会員¥5800週二回(月8回)¥7700週三回(月12回)¥9900毎週火水曜日16-1717-1818-19土日曜日9-1010-1111-12金曜日のみ明善幼稚園17-18です。大人のフィットネス会員は月曜から金曜まで19-21土曜日日曜日は14-17時になります。土日会員¥55
これからもっとハードにします
木曜日幼年少年合同クラス16時30分〜17時20分ツクル、カンの最後の稽古でした。これからも頑張って!
加賀です!ゴールデンウィーク稽古最終日、月曜日の朝練は、筋肉製造工場にてベンチプレスを行っております!試合で勝つためには、筋力強化が重要です💪その中でもベンチプレスは、胸筋や三角筋、上腕三頭筋を鍛えるのに効果的なトレーニング方法です!ベンチプレスを継続的に行うことで、突きの威力を向上させることができます👍また、体幹の安定性も向上させることができるので、バランスの良い動きをすることができます🥋私も選手時代は相手に崩されない為にも、トレーニングの中でベンチプレスを取り入れていました👍
今週もはじまりました~今日は19時からJrキック!!20時からキックボクシング&フィットネス!明日はキッズ空手も!!今週はどのようなメンバーが参加してくれるのかな~?りょうまくん↓強くなりすぎ・・・。門谷さん↓スパー強すぎ・・・。みんなで楽しく運動してますで興味がある方は体験に来てね!!TSC
今日も蒸し暑く感じる体育館でした💦もう少し風が抜けてくれたら良いのですが😄ゴールデンウィークなので少しおやすみもいましたが来たメンバーで頑張りました😃基本~移動~ライトスパー~ミット~特別稽古までしっかりやりました💦出稽古に来てくれている加藤君が良いスパイスになってくれています😊色々学ばせて貰う気持ちで試合に向けて熱くいきましょう🎵今日もお疲れ様でした🙇二人も少しずつ形になってきました🎵ソウタが❗️転んじゃった😁何十ラウンドやったかわからなくなりました💧疲れて手も下がり
稽古風景🥊
日中は暖かかったのに夜は少しひんやりしました😅ゴールデンウィークですが今日もみんなで頑張りました😃基本~ステップの練習~エクササイズ風なコンビネーションの練習~ライトスパー等をやりました😄💦今週土曜日も通常通り稽古を行いますのでみんなで頑張りましょう❗👍皆さんお疲れ様でした🙇カズマ先輩のちょっぴり指導タイム😊久しぶりの登場で~す😃サイドステップ鬼ごっこに夢中なお二人🎵ママさん達も良い汗かきながら楽しそうです😄💦メガネほのちゃんも頑張ってスパーの練習中👌
支部長の加賀です🥋今回は6月よりOpenし体験会でも使用する、川崎御幸道場をご紹介したいと思います✨川崎御幸道場は、身体を動かす皆様にとって理想的な環境を提供します。広々とした練習エリアは、自由な動きと技の練習に最適な空間を実現しています💪男女別の更衣室はプライバシーを重視し、快適にご利用いただけるようになっており、サンドバックが備え付けられ床はマット状になっており、怪我のリスクを最小限に抑えることができます😊練習エリアとは別に、個別の小スペースもあり、練習内容によっ