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まず、試し行動とは何なのか?ググれば、たくさん出て来るのでここではカンタンに説明したい・自分を受け止めてくれるのか知りたいための行動・自分の存在や居場所の確認行為・どんな自分でも愛されるという確信が欲しい要するに、愛情確認のための行為なのですがその際に「困った行動」をとったり「わざと悪いこと」や「他人が嫌がること」をしたりまるで、真逆の行動をしてしまうことを指します。あえて「問題行動」を起こして相手の反応を得るとい
<瞑想です目を閉じて深呼吸をしたらゆっくりイメージしてみて下さい>もし、今あなたにお金も時間も能力もそして、魅力もいーっぱいあって健康も余裕も友達もいっぱいいる。愛情もたっくさんあって。価値もたっくさんある。そして、自分自身にじゅーうぶんな自信があるとしたらきっと、失敗も怖くないと思う。嫌われることも怖くないと思う。損をすることもきっと怖くないでしょう。さあ、そんなあなたはどんなことをして、一日を過ごし
2016年から、毎年その年の振りカエリを月別に書き記して来たのだが2023年の話しを少ししようと思う2022年とそれ以前はこちらから『◆2022年を振りカエル①~何の修行なんだろう?~』ふぅもう、今年は振り返りを書くのは無理かと思ったけどやっぱり自分のためにも残しておきたい先日、最終回を迎えたオープンカウンセリングのご感想やインボ…ameblo.jp『◆2022年を振りカエル②~何の修行なんだろう?~』前半①からの続きの後半ですガクブル『
今夜5月28日(日)20:30~こじらせ女子脱出対策本部のライブ配信です(*´▽`*)今夜のテーマはこちら【イライラや怒りの扱い方】をお贈りしたしますネタの宝庫「深海和代(かずちゃん)」は、イライラしていた過去の中でも小学生時代に【隣の席になりたくないアンケートNo.1!!】を取った実力者ママになっても子どもに八つ当たり等今日も実話を実例にして掘り下げて行こうと思う『5/2820:30~【イライラ・怒りの扱い方】こじらせ女子脱出対策本部Yo
「そんな人だと思わなかった」もしかしたら、人前に出ることが多いと当たり前のように言われるのかも知れないこの言葉。わたしもたまに言われます(笑)でも、言う側の人は誰かを勝手に「憧れの人」だと偶像化して自分だけの理想を押し付けて「尊敬」という名の「誤解」で他人を勝手に決めつけているんだよね。これってけっこう図々しい思考。赤の他人を捕まえて「そんな人だと思わなかった」とは⇒わたしの思う通り
「わたしのことキライになった?」って聞くヤツ。あれ、ホントに自分が何を言っているんだかわかんねーんだろうな~(;´Д`)確認してどうするのかね?「うん」って言われたらどうするの?それこそ、他人の気持ちを変えられる特殊な技でも持っているからあんなことを面と向かって平気で言えるのだろうか?なぞだ( ̄▽ ̄)「わたし、何か嫌われるようなことをしましたか?」これを聞いちゃう人もすごいと思う。
「退院しても2週間は安静にしてね!」と言われクスリも、さらに多く16日分ももらってあと3日で飲み切る予定のカエル姉さんです(〃ノωノ)←今さら恥ずかしいw『強制終了から次の強制終了で締めくくる2023』2016年から、毎年その年の振りカエリを月別に書き記して来たのだが2023年の話しを少ししようと思う2022年とそれ以前はこちらから『◆2022年を…ameblo.jpんで、「あけおめ」と言いたいところですが昨年、何だかんだとブログを書けない状況の中で
もし、あなたが「恵まれている」と言われた時にモヤっとしたり、イラっとしたりちょっと苦しくなった時に知っておいて欲しいこと。この「恵まれているよね問題」も繰り返しのメッセージとして書き続けています。こんにちは。カエル姉さん(高橋かずえ)です。わたしも、この言葉を言われ続けてずっとモヤモヤしていた人です。わたし自身も幼少期に虐待があったとか、親に捨てられた等の大きな事件があった訳でもなく両親も健在で困るような生活はしていません。
どうせ、わたしは〇〇な人だからこんな、マイナスのセルフイメージは書き換えようとお話ししていますがひっくり返すのも大切なのですがもっと簡単な方法を今日は手短にお話しするよどうせ、嫌われる人どうせ、大切にされない人どうせ、仲間外れにされる人どうせ、わかってもらえいない人ま、いろいろあると思うんで、ひっくり返すとどうせ、好かれる人どうせ、大切にされる人どうせ、人気者どうせ、理解されちゃう人これも、い