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ああああああああやってしまいました。なんとエンシュアHの油は主にトウモロコシ油(それも12.5gも)でしたリノール酸たんまり入っています、55%くらい。なのにバランスを取るオメガ3の油がほぼ無しの栄養剤でした。リノール酸も大切な脂肪酸ですが、多く摂リ過ぎるとアレルギーや動脈硬化や癌等で悪い影響があると知られています。長期に使うとなると気になります。親はリウマチなので、特に気になります。手としては、亜麻仁油やしそ油を後足しか・・・親にはきっとコリンやビタミ
セラピストのための女性のカラダ学講座育成講師🌿🍯工藤まやです✨私のプロフィールはこちら💖☆♡☆☆♡☆☆♡☆☆♡☆☆☆♡☆☆皆さん老化や病態と聞いてどんな食べ物を連想しますか?良く聞くのは糖だよね…💦つまりAGEs💦ここ何十年も老化や脳の病気心臓血管の病気の原因が糖だとされてきましたでもホントに糖は悪さをするのでしょうか??カラダの仕組みを学びもう巷の健康情報には振り回されない!世間の常識破る!セラピストのための女性のカラダ学講座2024年4月クー
心身のダイエット・パーソナルコーチのパレオドクターです。みなさんご無事でしょうか?台風による被害が少しでも治まることを祈っております。さて、現在、私にご相談されるガンをはじめとした難病といわれる状態で苦しんでいる方に共通した特徴があります。それは、鉄剤、オメガ3の常用と糖質制限やマクロビ(ベジタリアン、ビーガン)をしているということです。昨日もある方からメッセージを頂きました。ご本人
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです今日は日本の猛暑を乗り切るレシピの一つを紹介します特にっ活動量やストレスの多い大人のレシピだよ。通常脳だとか心臓だとかのトラブルに(特に男性に)オススメのハチミツ”ヘザーHEATHER”ちょっと癖があるハチミツなのですが私のようなワーカホリックの女性にも絶対にオススメしたいハチミツですもちろんこのヘザーハチミツだけでも良いのだけどここにMaca・マカというペルーが原
菜食ですべての栄養素がまかなえることは、ここ最近、数多くの栄養士の方から聞かれるようになりました。カナダでは、2019年に政府が食事ガイドを更新しています。見てもらえば分かる通り、植物性のものを取ることを、国が勧めているんですよ。乳製品は完全に排除され、肉や卵もかなり存在感がなくなりました。菜食が体に悪いのであれば、カナダは自国民を殺しにかかっているんでしょうか?私を含め、世の中の菜食の人たちは、必ず体調を崩すのでしょうか?そんなわけがありませんね。このガイドは、世界で
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですこの8年、油の捉え方については「世の中の健康志向の方の当たり前」、とは真逆のことをお伝えしております。ちなみに・・・・私もその昔講座を開講した頃(25年前くらいかなぁ)は、特定の油の摂取でアトピーや慢性疾患が良くなると考えておりましたわ。とはいえ・・・きちんと学んだ通りに実践もしたので、臨床で思ったような効果が実際には得られないことにジレンマを抱えていたものです。涙特にアトピー疾患についてはね。。。その当
みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaですちょうど一年前にも、書いておりますが今一度シェアっ*******皮膚のトラブルであるアトピーもシミも、また見えない所の特に外とつながる臓器の表面つまりは肺胞や腸管や血管の表面もそこで起きる炎症は、多加不飽和脂肪酸(PUFA)の存在が本当に問題になるのです・・・涙オメガ6とかオメガ3の話ね・・ここでシミも炎症の結果なのだと、認識でき
この8年、油の捉え方については「世の中の健康志向の方の当たり前」、とは真逆のことをお伝えしております。ちなみに・・・・私もその昔講座を開講した頃(25年前くらいかなぁ)は、特定の油(オメガ3やイブニングプリムローズやボラジオイル)の摂取でアトピーや慢性疾患が良くなると考えておりましたわ。とはいえ・・・きちんと学んだ通りに実践もしたものの、臨床では思ったような効果が実際には得られないことにジレンマを抱えていたものです。涙。特にアトピー疾患については
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出典:StratakisNetal.,AssociationofFishConsumptionandMercuryExposureDuringPregnancyWithMetabolicHealthandInflammatoryBiomarkersinChildren.JAMANetwOpen.2020Mar2;3(3):e201007.妊娠中の魚の摂取については一定した見解が得られていない。胎児神経発達についてオメガ3脂肪酸摂取による
ピーカンに晴れる秩父阿熊のニンニク畑この地区から見ると雲ひとつありません。ホトケノザが群生してますが…ニンニクも太く順調に生育してますこの畑のニンニクは契約栽培向けでないので、市場に出荷もよし!個別に販売しても🆗です。昨年も料理屋さんへ直接卸ましたので、もし、ご希望ございましたらメールくださいスタッフ👣田荏胡麻屋ネットショップ油・オイルカプセル|[荏胡麻屋]大自然の中から届けますほんものの食卓「[荏胡麻屋]大自然の中から届けますほんものの食卓」の「油・オイルカプ
マグネシウムは天然のスタチンあらゆる身体内の代謝作用が酵素に依存して行われる。例えば、コレステロールを作るにはHMG補酵素A還元酵素という特定の酵素が必要である。結局のところ、マグネシウムが充分に存在していれば、この酵素反応が鈍化することが分かってきた。スタチンが狙いを定めて抑止するのも、同じくこの還元酵素である。そのメカニズムはほとんど同一ではあるが、マグネシウムの方が手立てとしてより自然である。身体はコレステロールが一定レベルに達すると、これが制御されるように進化してきた。これ
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。今回の新型コロナウイルス感染症(COVID-19)でも浮き彫りになったことは、感染症の本質は“免疫抑制”にあることでした。オンライン講義では、人工ウイルス、GEワクチン、5G、大気汚染だけでなく、日常の食べ物でも免疫抑制に誘導するものがあることをお伝えしました。5Gについは、ロックダウンおよび外出禁止によるネットの過剰利用によって、ネットの不具合が起こることで、設置が
タンパク質と脂質「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューよりこの方の本やブログを参考にして、10年間の双極性障害を完治しました。プロテイン体重2倍gを1年続けることで、代謝疾患は完治しました。「タンパク質」の次に重要なものは、「脂質」だと思います。細胞=タンパク質細胞膜=脂質・オメガ6-セロトニン受容体を増やす・オメガ3-ドーパミン受容体を増やす・リン脂質レシチンーメチル基供給体=ドーパミン生産セロトニン生産ノル
今日もご訪問ありがとうございます😊こんにちは😃本日レッスン日レッスンの準備開始〜ウェルカムドリンクは桜の器でルイボスティー🌸スープはトマト系のお豆スープエピ明日作ってみてくださいませ楽しい時間でしたありがとうございました😊またお待ちしております。🌺ご挨拶🌺詳細について🌺ご予約お問い合わせはこちらから🌺お知らせ
ご訪問ありがとうございます。ベビちゃんの誕生を心待ちをしているブログになります妊娠3か月目、41歳です『妊婦健診初診9w4dつわりを和らげる漢方』ご訪問ありがとうございます。ベビ待ちしているブログになります2020年:妊娠→染色体異常が発覚し中期中絶2021年:移植4回するも妊娠せず2022年3月:子…ameblo.jp↑前回の記事にいいね、ありがとうございます。陽性が出た周期に試していたこと今回はこちらをご紹介します。1.ビタミンEを飲み始めた
今日は午後から雨が降りました。実は今日は高校の同級生コンペでした。雨のゴルフは修行みたいものですが、今日は楽しいメンバーとのラウンドなので雨もそれほど苦になりませんでした。ただ今週1週間の天気予報を見ると、20日と22、23日が雨模様と出ています。つまりお休みの日だけ天気が崩れる予報です。これが本当にならないことを祈るばかりです。あっ、言っときますが20日も22、23日もゴルフではありません。と言うか、何の予定も入っていません。さて、昨日の新聞にメタボリックシンドロームの基準
いまだに実によく受ける質問で、なおかつ、もっとも心配しているアトピーに絡む油の話。これは2017年8月のもののリライトです。再アップ。テーマはオメガ3ね(正直、自己免疫系疾患などと呼ばれているものは全てですが。。)注:私も過去20年ほど前には、オメガ3の免疫抑制効果を利用してはどうかと提案していたこともありますがそれは長期的にはいい結果をうまないことはこの10年ほど講義ではお伝えしている通りです。なんども書いておりま
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。◆パレオ協会Q&A◆『高温調理について』・肉も野菜も高温調理が問題になる点とは?・含有されるプーファ量に依存して、アルデヒドやALEsが増加・植物油脂やフィッシュオイル(DHA,EPA)を添加した加工食品が最も危険===========================🌟『眠れなくなるほど面白い「鉄」のお話』12月7日(木)の15:30-17:30に、東京の品川で開催いたしま
更年期になって悪玉コレステロールの値が少しずつ高くなり食で何とかしたいと色々調べてそこで悪玉コレステロール値を下げるというアマニ油胡桃毎日摂るようになって半年。美容にも良いなんてアマニ油は、小さじ一杯、トマト🍅にかけて。胡桃は、ファンケルのコラーゲン入りホットミルクと一緒に。ディープチャージコラーゲンパウダー<機能性表示食品>30日分【ファンケル公式】[FANCLコラーゲンパウダー粉末ビタミンcコラーゲンペプチドヒアルロン酸女性サプリ
ω3脂肪酸についてがんコントロール協会の森山晃嗣先生の素晴らしい記事https://www.facebook.com/akitsugu.moriyama1/posts/893774320714268?comment_id=894086484016385&offset=0&total_comments=8¬if_t=feed_comment_reply日本人ではαリノレン酸をEPA/DHAに代謝する酵素活性が低い三石巌先生の本にもこの酵素活性は個体差が大きいと書かれていましたすなわ
アレルギー性鼻炎の治療ヒスタミンを溜め込み、体内炎症を起こしている状態。1)プロテイン+高タンパク/低糖質食糖質過多の食事はヒスタミン合成を促し、体内炎症を引き起こす。2)炎症を促進させる油を減らし、炎症を改善させる油を増やす炎症を促進=プロスタグランジン(PG)E2。炎症を改善=PGE1、PGE3。ジホモガンマリノレン酸→PGE1、アラキドン酸→PGE2、EPA→PGE3。https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%97%E3%83%AD%E3
血圧を下げたい~(上級者編)初級者編に加えて、5)オメガ3脂肪酸を増やすαリノレン酸、EPA/DHAのオメガ3は、プロスタグランジン(PG)3分泌を促し、体内炎症を軽減する。オメガ6を可能な限り減らし、クリルオイル、EPAなどを摂取。6)含硫アミノ酸硫黄(S)を含むメチオニン、システイン、タウリンは降圧作用がある。タウリン3000mg/day。7)B6血中ホモシステイン濃度を低下させ、体内炎症を軽減し、血圧が低下する。B50*3+B6,250~500mg。8)ナイアシン末
今日もご訪問ありがとうございます😊こんにちは😃令和6年4.5月のレッスン日程をお知らせに掲載いたましたので、宜しくお願いします。お申し込みお待ちしております⭐️変更事項のお知らせ⭐️毎月金曜日もしくは土曜日にレッスンを開催しておりましたが、来月からは金曜日のみ回数は変わらないですが土曜日がなくなります。ご了承くださいませ。🌺ご挨拶🌺詳細について🌺ご予約お問い合わせはこちらから🌺お知らせ
いつもコメントやイイネありがとうございます。そしてグダグダなブログ読んで頂いてありがとうございます!クリスマス🎄ですね。我が家はチーズフォンデュとピザ、サラダとワインで賑やかに過ごしました。昨日作ったケーキもよく冷えて、しっかりと塗ったスポンジのシロップかいい感じになっていて、思っていた以上の出来上がりで大満足でした。ほろ酔いの中、習慣になっている女のフェイスブックをチェックしていると、女とカス男が出会ったとされるサークルの宣伝を見つけて。リニューアルされてて、かなり写真が出てたので
ともんこです読んで下さりありがとう不妊歴10年目に突入子供を授かる事をまだ諦められず不妊治療を細々と継続中看護師、鍼灸師の資格を生かして妊活カウンセリング定期的に実施中!フォローしてもらえると嬉しいです現在カウンセリング中止してますが興味がある方は気軽にメッセージ下さい〜♪サプリ・・・世の中に色んな種類のサプリが溢れているから、何を飲んで良いか分からなくなる沼る〜私はラッキーな事にサプリや不妊治療に詳しい知り合いが
プロテイン+メガビタミンは凄いよ!その後夏にレビューをブログで紹介して頂きました。先生がご覧になっていたらいいなと願いつつ、その後を紹介します。高1息子→足の踏み場もない汚部屋の住人だったのが突然持ち物の9割も断捨離してすっかりキレイ好きになりました。だらしない反面、思春期に入ってから数分でも袖を通した服はすぐに洗濯機に放り込むような潔癖な面もなくなりイライラもほぼありません。イライラに関しては、私もしなくなって衝突もなくなったので相乗効果でしょうか。身の回りの管理能力も段違いに
~これであなたはアトピーから脱却できる~「ステロイドを本当にやめられるのか?」「痒みは止めることができるのか?」「アトピーは遺伝なのか?」「アトピーの新薬はどうなのか?」「アトピーは代謝が低下しているのか?」・・・etc.私は、アトピ―性皮膚炎は他の自己免疫疾患、神経難病、血管疾患、ガンに比べれば軽い病態だと思っていました。しかし、昨年ストレスを契機に自分自身の手足に成人性アトピーを発症して、その甘い考えが吹っ飛びました。炎症の極期には、痒みでとて
今日もご訪問ありがとうございます😊こんにちは今日はレッスン日!ウィンナーロール作りましたまずはレッスン準備初めてご参加のKさんミルクロールのレッスンに空きがなかった為成型やらちょい難しいパンレッスンにご参加頂きました。難しい〜と言いながらもお上手に出来てました。本日のスープはかぼちゃ🎃のスープかぼちゃは体を温めてくれるので女子は特に積極的に取りたいですねまたお待ちしております🌺ご挨拶🌺詳細について🌺ご予約お問い合わせはこちらから🌺お知らせ
体に良さげな日常使いできるオイルを探していたら、こんなのを見つけました。・ジュンコオイル化学溶剤を使用した化学精製ではなく、添加物などを一切使用しない昔ながらの圧搾抽出で絞って作られている、世界で認められている安全な自然食品のオイル。天然ビタミンEが沢山含まれているので酸化を防ぎ、栄養そのものの油なので胃もたれすることもなく、しかもオメガ3もたっぷり必須脂肪酸のオメガ3は、何とオリーブオイルの12倍も含まれているそう。そして、オメガ3は通常熱に弱いので加熱ができない