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インストラクター養成講座でYOGAクラスの環境について観ました。思えば公民館でクラスを行っていた時、同じ施設で活動をされているジャザサイズの音楽が爆音で、静かな環境で向き合うYOGAに集中できず伝えても音を小さくしてくれることはなくて、ジレンマを感じていたことを思い出しました。そういう経験もあって、今のスタジオを作ることになりました。寒い冬の日には、クラスの1時間以上前から部屋を暖めたり、空気清浄器や加湿器など、さまざまな面で環境を丁寧に整え
パステル和アートインストラクターの齋藤綾乃です旧ブログはコチラこの度といいますか、、、2018年の年末にですねコチラ↓の認定証いただきました日本福祉パステルアート協会の認定証です★コチラがホームページです★↑上の写真の4枚が提出課題でした私的にすんごく楽しめた4枚4枚描いただけで認定資格が取れるなんてなんて簡単なんだ!でもこの絵の中にギュッとパステルアートの技法が詰まっていると思います
明日!4月16日発売の「週間ゴルフダイジェスト」に掲載されました✨オリジナルメソッド骨盤底筋フィットネス(しあわせ骨盤®️メソッド)の考案者として、私のアプローチが注目され、雑誌に取り上げられました。骨盤底筋のトレーニングのメリットについて、詳しく紹介されています。この機会を通じて、骨盤底筋の重要性を広く知っていただけると嬉しいです。私の指導方法がゴルフパフォーマンス向上にどれほど役立つか、ぜひ体験してみてください。また、骨盤底筋を鍛えることには日常生活においてもさまざまなメリッ
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こんにちわ~🎵名古屋ハンドクラフトに向けて作品を描きます。今日は素材探し‥また新しいインストラクター研修の募集をいたします。どんな方にファブリックステンシルは向いているのか…🔯洋裁をされる方⬇️🔯ファッションに興味がある方🔯ビーズ刺繍や編む刺すが好きな方🔯染色をされる方🔯雑貨を販売している方🔯リメイク作品を作られる方🔯ダンスなど衣装に描きたい方ファブリックステンシルは12回の研修を受講されると認定証もありいろいろなハンドクラフトに使えます。来週、体験会があり
おはようございます。大阪は雨☔模様今日から東京入り。そーいえばこうやって東京へ毎月行けるようになったのはたった2年前!笑すごくない?たった2年で私は毎月東京そして年に4回海外に行きカラダの痛みなくストレスなくなんなら毎日少しずつ変わっていくカラダを喜ぶ日々それはもともと私ができる人だったから?と思われる人は本当に多いだけどそうではない私はもともと安全を生きたいタイプ恋愛も仕事も確信を持ってないと進めないしなんなら会社員で2番手ポジションでいいやんと思って
東京3日目🗼最終日の夜ご飯は熱い話をした時間思考は現実化するって言うけどそれはやっぱりほんまよねー私なんて時代の私は本当に人生はうまく行ってなかっただって常に私の思考は私なんてこんなもんがずっとあったから変わりたいと思っているが実は本当に変わりたいとどこかで思ってなかったやんなだから変わらなかったじゃぁなんで私の人生がこんなにも変わったか!それは変わると決めてそっちに舵をきったいやなこと言われても周りからなにそれ?って言われても『私は変わる!大丈夫!』と言い聞
ZOOM受講も可能♡GreatestHappiness講座ファシアHappinessケア講座さとう式リンパケアMRTほか日程GreatestHappinessマスタークラス10月クラス募集開始!!GreatestHappiness講座大人氣♡さかえみきこオフィシャルサイトNew♡お顔が!ウエストが!体重が!!美しさのレベルが変わる。ファシアHappinessケアオンライン受講OK♪大人氣講座♡限界を超えた先のじぶんに逢いに行く♡Greatest
こんばんは、クリスマスのイルミネーションの時期になって来ましたね。本当に、一年が早いです。この前、春が来たと思っていたら、もうクリスマス(笑)光陰矢の如しですね。一日一日、大切に生きなければと思います。写真は、仕事で渋谷に行った時に撮りました。「宮下パーク」この屋上が綺麗なんですよ。こんドームの真ん中に何かいますね。さて、なんでしょ?「忠犬ハチ公」です。渋谷ですね。他のイルミネーションありますよ。この屋上に多くの人が集まって、夜の渋谷を感じていて、
こんにちは親勉チビーズ代表のいしいおうこです。本日は、大阪講座。中級チビーズのキモと言われる講座です。今日は、4時半起きです。今週は、数回、ヘンテコな時間に起きております。何回起きても、慣れません。笑親勉チビーズ講座申し込み公開は、22日(月)20時からとなります。******************さて、手を叩きながら、褒めてを要求する1歳半。そのおうちは、見直した方がいい。について。メルマガで、反響がありましたので、ブログにも。*
こんにちは、なないろパステルのユウコです。本日より三郷市早稲田4丁目にある豊徳館でのパステルアート教室が始まりました。これから、月一回、月曜日の午前中にゆるゆると開催予定です。8月はお休みをして、次回は9/11(月)10:20~です。詳細は下記をご覧くださいね。現在、すでに2名の方のご予約を承っております。まるっと一棟をお借りしているのでとっても贅沢です。今日は右側のキッチンで描きましたよ。土間のスペースもあります。あと和室も。さて、作品はこちらです。二作品とも物語の1シーンみたいです。色
おはようございます。4月2日…火曜日今日の予定はオフィスにて作品を描く。午後から内科検診…メンテナンス脳ドッグの結果を聞きにいく桜と同時に野草も元気に芽吹きどんどん咲きだしたわ🎵ツタバウンラン可愛いけど侵入生物!外来生物!やっぱり大好きオオカラスノエンドウ(ソラマメ)ビッシリ!群生する小さいのがキバナツメクサ大きい黄色はクスダマツメクサところで野草は踏まれても踏まれても立ち上がる「野草頑張れ」なぁ~んて思ったが踏まれたら立ち上がらない野草にとって花を咲
女性が幸せになれる女性が幸せになる❤︎それは・・・筋肉そーです筋肉で幸せにになれるんですその筋肉は・・・骨盤底筋ですっ膣や、その周辺、子宮や膀胱を支え尿道や膣を引き締める役割を担う。簡単に言うと膣やその辺の筋肉女性が女性らしく、いつまでも幸せでいる為に必要な筋肉なんです。そして、鍛えることができる膣が緩くなってる・・・尿漏れがする・・・悩んでる人多いよねーでも、骨盤底筋を鍛えると排泄や膣のコントロール力を強化することができるんだよ私が指導してるエクササイズの一つに、
こんにちは5月のスケジュールをお知らせします。2020年からスタートしたSmileSwitchオンラインYoga、5月で4周年を迎えます🙌お馴染みの皆さんと週1~3回お顔を合わせてヨガをご一緒すること早4年、なんという幸せなことでしょうオンラインなら、運転ができなくなっても、人生の困難な局面に直面している最中でも、ずっと続けられるし、必ず支えになると思います。これからも末永ーくよろしくお願い致します高岳ヨガサラスワティでは、GWスペシャルクラス5/4(祝)14:00「
心をゆるやかに整える手帳術が日経WOMANに掲載されました!!こんにちは♪手帳プランナーのmiyuです心をゆるやかに整える手帳術を考案し、全国でインストラクター養成など活動を広めています!フェリシモオンラインサロンは現在まで、840名の方にご参加いただいております。手帳企画や手帳術レッスン監修など幅広く「ここゆる手帳の楽しさ」ここゆるの輪を広げています❤️ご覧いただきましてありがとうございます実は兼ねてより大好きな雑誌、日経WOMANさんにご取材いただきまして誌面に掲載し
英語絵本を取り入れてたバイリンガル育児がわかる!おうちで英語絵本を取り入れたバイリンガル育児を行うための、ヒントを365回お届けします!なんと今なら豪華プレゼント付き今すぐゲットしよう『英語絵本の読み聞かせでバイリンガルを育てるママのためのすくすく音読メール』イベントの日程、詳細は下記よりご確認ください。https://ondoku.jp-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*おはようございます!10月に入り、秋の気配が感
東京3泊4日の出張初日から気づきや学びをたくさんいただき、自分の甘えを切り自分の人生のオールを必死で漕ぎなさい!という激励の言葉もいただきいい時間をもらえた東京出張気づきや学びをどうとらえるか?嫌だな…めんどくさいな…と捉えるかそれとも自分の学びと捉えるか全ては自分次第だしそれをどう生かすかも自分次第なにをどう選んでもそれは全て自分が選んだ決断だし、それでOKただこの先の人生を誰とどんな未来を描いていきたいか?そのためにいま自分の現在地がらどこなのかを確認し
みなさま、いつもご愛顧いただきありがとうございます。月香館®️代表KAORIです。このたび、私の美容整体やエステ骨盤底筋フィットネス店は事業拡大のため、2024年5月に新しい場所へ移転することとなりました。ゴールデンウィーク明けには全て移動できると思います。詳細は公式ラインにて配信いたします。お客様にもっと快適な空間とサービスを提供するため、新しい店舗にて皆さまをお迎えすることができることを心より楽しみにしております。新しい店舗は、成田市玉造に位置しておりよりアクセスしや
【第13,14期バレトンインストラクター養成講座】StudioVivant城山かなみが行います、バレトンインストラクター養成講座のお知らせです!・バレトンのインストラクターとして教室を開きたい、・バレエの初心者向けの更に手前のクラスを作りたい、・今の教えの新しいジャンルとしてバレトンを取り入れたい、・インストラクターとしての活躍の幅を広げたい、・ただただ、バレトンが好き、・新しいことに挑戦したい、そんな方々をお待ちしています。1-12期修了生の方々は
《こんな人におすすめ》•変わりたい•自分に自信が持てるようになりたい•人生最後のダイエットの方法を知りたい•大切な人、家族の体のケアやサポートがしたい•一度でいいから開脚してみたい•優しいお母さん、妻になりたい•夫婦円満、家庭円満になりたい•笑顔で過ごしたい•体の正しい使い方を知りたい《からだリセット開脚で期待できる効果》•柔軟性を上げる•全身の歪みをリセットする•くびれをつくる•小顔になる•ボディメイク•華奢になれる•やりたいことを思い切り楽しめる体になる•