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回復食2日目の今日。昨日食べた、田中さん直伝のすっきり大根のお陰で、腸がすっきりしたせいか、朝の目覚めが良かったです。腸から幸せホルモンのセロトニンが出てる感じ~回復食2日目の今朝は、りんご1/8個と、豆乳ヨーグルト+小さめのキウイ、オーガニックのルイボスティー。そして、回復食2日目の今日のお昼ご飯はこちら>>左から、納豆(切り干し大根入り)、カブの田楽味噌、菜の花のお浸し、豆乳ヨーグルト+キウイ、お漬物、里芋、高野豆腐と三つ葉の味噌汁。▲田楽味噌は、煮
回復食3日目の今日。回復食3日目の今朝は、りんご1/8個と、小さめのキウイ、オーガニックのルイボスティー。午前中にストレッチや軽い筋トレ、ジョギング30分をこなしました。仕事ももちろんしたよー。そして、回復食3日目の今日のお昼ご飯はこちら>>左上から>>大根のぬか漬け(母作)豆乳ヨーグルト+キウイ豆腐とわかめの味噌汁納豆+切り干し大根大根の葉の白ゴマ和えにんじんとキクラゲの黒ゴマ和え無造作に置かれた紅さつま芋自家製乳酸キャベツ▲に
先日いわき市平鍛冶町にあります【グリル・バルBen】さんへ行った事が無かったお店の一つでしたので連れていっていただきましたぁ~今回のオーダーはっ↓・バーニャカウダ・アボカドとトマトのサラダ・ローストビーフ・牡蠣のガーリックソテー・海老のピルピル・4種のチーズピザ(蜂蜜付き)・ゴルゴンゾーラのペンネ・ガーリックライスオススメのローストビーフはやっぱり美味しかったで~すお料理はみんなでシェア~(*´艸`)色々食べれるのは嬉しいですよねっまた食べにお伺いしたいお店の一