zumba

KAZKOです。月曜日ですね。浦和から板橋の日です。そういえば清水屋の生クリームパンから期間限定でこんなのが。いま、抹茶がシーズンなんですかね。とりあえず抹茶好きだから買いました

土曜日の夕方は、北朝霞クラブめちゃ元気なみなさんが集まるクラスこちらのクラブは、祝日㊗️に新曲発表会もあったし、週に4回ほどリトモスレッスンがあって曜日の並びから〜土曜日はラストのスタートなので新曲初めての方は、少なめでしたでも一緒に踊るメンバーが違うとまた楽しみも違うよねどんな感じかな笑顔いっぱい声出しもいっぱい汗だく盛り上がりましたYeahベースボール⚾️シャツは、やっぱり2曲目までなんでこんなに笑ってるんだろっそして〜待ってましたZUMBA4530

今日はZUMBA60チャリティレッスンを開催致しましたチャリティにご賛同いただきご参加いただきありがとうございました今回は色々なクラブからのメンバーさまやバラエティに富んだメンバーさまでした遠くからご参加くださったメンバーさまありがとうございます♡あー、なんていい空間なんだとこういうイベントの良さを再認識させていただきました楽しすぎてあっという間の60分でした受付のお手伝いを申し出てくださったKさんありがとうございますバタバタしてしまったのでとても助かりましたお心遣いいただきありが

おはようございます！昨日は初夏のようなお天気でしたね。今日もお天気良さそうですが、なかなか私の心は晴れそうにありません。我が家のそら豆。枯れた花の下からお豆の鞘が！原因は昨日の夫のLINE。朝5時に届いた嫌がらせのようなLINEの内容はいつ荷物を取りに来ますか？の一言。ええーーー！！早朝にこんないつでもいいLINE送ってくるなんてどういう状態？？目が覚めて思い出したのか？それとも眠れずに送ったのか？？知らんけど、とにかく迷惑！！それで私も、なんとなく延ばし延ばし

日曜日の午前中は、月1回ゆんゆん♪サークルでしたいつもの眺めは…あー、残念富士山見えないね〜というわけで、出現しましたっ富士山今回の1時間目は、お初かんたんPOPDANCEまずは、集合写真どんなことやるの〜みんなの笑顔がいいねっ最近全くレッスンが無くなっちゃったけど〜「エアロ系」のウォーミングアップからそして、私が振り付けしたDANCEを覚えてもらって〜課題曲は、YOASOBIの「アドベンチャー」覚えたら〜立ち位置決めて〜動画🎥撮影しました全員が1列目に来

↑今日は木曜日だからねー笑笑昨日もクタクタ😅4月から3階と12階の両方に席を持ちながらその他の階も含めて行ったり来たり💦席いらねんじゃね⁉️ってツッコミたくなる電話とかメールじゃだめなん⁉️簡単なことは済むけど業務上リアル会談が必要なことが多くて運動量増えていんじゃないそそっ💦たまに階段使うし体力的に疲れてる⁉️寝たりないくらい朝起きれない↑会社行きたくない病はとっくのとーに治ってます笑笑そんな中だけど大事なことはやはり…気分転換だよねー‼

今日も日中は暑いくらいでした今日のレギュラークラスもご参加いただきありがとうございますピラティス&ZUMBA@平和台ZUMBA&ピラティス@高田馬場4月に入り、レッスンでお会いできるメンバーさまのお顔ぶれもちょっと変化がお会いできなくなったメンバーさまは残念だけど、年度末を機に環境の変化や、新しく始めてみようと思ってくださる方も多いのかな変わらずお会いできるみなさまいつもありがとうございますさてさて、今日はびっくりな方が高田馬場ZUMBAクラスに最初どっかで見たなくらい

⭐️ERIRINAVol.3⭐️里奈ちゃんとは同じ誕生日🎂昨年の9月にバルトホールで開催したBirthdayeventは今でも最高の思い出です✨あれから9ヶ月…今度は里奈ちゃんのホームでジョイントさせて頂くことになりました😊今回で3回目‼️皆様と思いっきり楽しみたいと思います🩷どうぞ宜しくお願い致します✨✨✨⬇️⬇️⬇️後ろ姿で誰か分かって下さった方はお申し込みお待ちしてます😁💕第３弾も一緒に踊れたら嬉しいです✨4/22(月)21:00ご予約スタート🎉○お申し

日曜日の午前中は、月1回ゆんゆん♪サークルでしたいつもの眺めから今月は、富士山めーっちゃ綺麗テンション上がるね〜ホワイトデーが近いのでホワイトZUMBA年度末でみんな忙しかったかな〜少数精鋭でまずは、集合写真余裕で入れる人数たまには、メンズが前可愛い🩷🩵🩷🩵🩷ハートのお飾り作って来てくれたからそれを入れて撮ろうよ〜あっっっ、撮れちゃったタイマーかけてなかったわ〜い🙌飾り🩷🩵🩷🩵大して写ってなかったから上からさてさて、踊りますかカメラマンよりは、踊って欲

KAZKOです。2024年5月のサークル開催のご案内です。２つあります。どらもこれもご参加お待ちしております❤️サークルその1​東京都北区近辺で活動しているサークル※どなたでもご参加大歓迎2024/5/26(日)・18:30受付スタート・18:45〜19:45ZUMBA60分@赤羽体育館参加者募集中※どなたでもご参加歓迎お問合せ、参加申込はKazkofitness@gmail.comにメールしてください。東小金井サークルとはメアドが異なり

来たる3月26日(火)はゴールドジム表参道にて新しい取り組み！現在私が担当しているゴールドジム表参道の火曜日夜のレギュラーレッスンがエアロビクスからZUMBA®︎に変わります！毎週火曜日①19:55〜20:40ダンスエアロ②20:55〜21:40ZUMBA®︎🎊🎊🎊そこで！プロモーションとしてひと足早く1週間前倒しして3/26(火)に上記の4月からのスケジュールでレッスンを行います！大泉学園からも、五反田からも、そして喜多見、鶴見、新小岩、川口、田町、金

こんにちはお元気ですか?当ZUMBAクラスBailandoはレッスンの持ち物が運動が出来る服室内用の運動シューズ汗拭きタオル水分補給用ドリンク(ペットボトルや水筒など蓋がしっかりと閉まる容器に入ったもの)となってます。今回は室内用の運動シューズのはなしちなみにおススメ靴は靴の種類は底が1cmぐらいあるスニーカー類(足がドンと床にあたる時の衝撃から守ってくれます)床の上でほどよくキュッとブレーキがかかるゴム底の靴が良いです(床で足が滑るとグキッと足腰を痛める場

大ニュースですっ♡なんとこの度幕張メッセで行われるbayFM主催「どきどきフリマパフォーマンスステージ」にやちまたAyaズンバズンバ・ボニータの出演が選ばれました！！！！※写真はAIで作成したイメージ画像ですもう！びっくり‼️まさか当選するとは思いませんでした。だって6組しか当選しないんです。ステージは5月4日と5日の二日間なんですが両日とも3チームずつしか出られない。しかも、もし5日の日だったら私が✖️だったので仮に当選できたとしてもさらに出られる確率は1/2。

新年2024年1月のスケジュールお知らせです年明けにやって来ますZJ™︎ブラザーのくーにいつも沢山お世話になってる池田万理IRと申込みフォームKUNI&MARI&MOMOZUMBA®︎Eventこちらは自動返信ではありません。フォームが届いてから承認メールを3日以内に記載メールアドレスに送ります。※申込みスタート11/5(日)22:00〜docs.google.com1/28は愛知県ゆっこのとこに行って来ますゆっこ渡米の為、暫くはリアルペアはなかなか出来ないな愛知はYukiさんに

楽しいGWは過ぎ去って🥲しまいましたが、、、リ・ボーンはすだのZUMBAⓇは、本日も笑顔と笑い？とキラキラな汗まみれの楽しい時間🤗でありました。ちなみにインストラクターの私の汗は本日もキラキラを超越した、、、爆汗😗でありました。さてさて、ZUMBAⓇとは"上手く踊ることよりも、曲に乗って楽しんで踊っちゃってね😄そんなんして踊ってるうちに、心も体も健康になっちゃう素敵なプログラムだよ😉"という感じに、ラテンの国コロンビア生まれのベト・ペレスさんが創ったプログラムです。具体的には生

新しく始めるならZUMBA💃こんにちは😃サークルZumbaPartyです♪みなさん「ZUMBA」知ってますか？スポーツクラブでも大人気🔥🔥陽気なラテン音楽にのって、楽しく体を動かして運動できる、世界🌍で人気のフィットネスダンスエクササイズです♪私たちは毎月第2•4金曜日10:00〜11:00にほのぼのマイペースで楽しく活動しています🎵※不定期で追加開催もしています☘️😆楽しく運動したい❗️😎体力•筋力をつけたい❗️🤩ダイエットがしたい❗️😃ストレス解消した

5/3金曜日祝日サークルレッスン開催します。（4/26金曜日は休講）ほねごりアリーナ（旧北総合体育館）18時15分背骨コンディショニング19時30分ZUMBA♡痛みや不調でお悩みの方！是非🎵5月、6月相模原市主催私は毎週金曜日の午前中を担当します。申し込み既に開始しています申し込み方法往復ハガキにて！昭和ー🎵エモい♡住所〒252-0134神奈川県相模原市緑区下九沢2368-1ほねごりアリーナ行スポーツクラブでも㊗️レッスンを担当します。ZUMBA

おはようございます！昨日は予定通り、仕事後に直帰。相変わらず風邪っぴきの姉を置いて母と2人でZUMBAをするはずがZUMBAの音楽を聴くと姉も自然と体が動き出す！もう重症ですね。相変わらず頭の中では常にZUMBAが流れているMillyです。なのに全然痩せないのはなぜ？？これが中年太りなのか？？ZUMBAのお陰で明るい気分になれるからいいかー。ちなみに更なる陽気ラテンパワーを求めて私がいま欲しているのはサンバ！！都内でサンバが見れる所を探して今度姉と行ってきます♪

段々と暖かく春めいてきた今日この頃☀️お世話になっている各社全てから、スケジュール発表されました。新たにお伺いさせていただく所や、時間や内容が変更になる所もあるので書かせていただきます🙇(この度ティップネスさんで採用となりました。エアロカテゴリーとZUMBA®が担当可能です。4月からは六本木店にてZUMBA®を担当させていただきます。)2024年4月からのスケジュール月曜日ゴールドジム銀座東京店(新規)13:30～14:30ZUMBA®(第2月曜休館日、祝日の場合は第4月曜休館

皆さま、こんにちは春日きょうこです例年より遅い東京の桜🌸開花宣言🌸出ました夜昭島フォーラス様ラストレッスンでした骨盤体操クラス骨盤調整後にスモールボールを使い体幹を意識したトレーニングパートではボール1個から2個使いまでレベルアップしましたZUMBAクラス後にほぐれるわ～というお声もいっぱい頂いてましたZUMBAクラスの皆さま&スタッフ様と↓↓↓ZUMBAクラスは3月に入りラスト4回好評だった曲とリクエスト曲を入れてLet'sZUMBA〜マスクだった頃の移転前スタジ

尾張旭ZUMBA®サークルいつも元気にご参加いただきありがとうございま～すお久しぶりにご参加のメンバーさんも増えて忘れないでいてくれて嬉しいですぅまた一緒に楽しんでいきましょうここでしか会えないサイコーのメンバーサイコーの場所何も考えず踊っちゃって～～いい汗かいてストレス発散＆リフレッシュよ〜たくさん笑って帰りましょう4月はmegamixからサルサの新曲投入雰囲気が柔らかい感じだね〜今回は基本ステップ4種類バリエーシ

4月からのレギュラーレッスン⭐︎月曜日⭐︎9時〜10時アロマストレッチbodyandmind🏠12時40分〜13時25分温活ヨガ13時30分〜14時15分アクアビクス黒部スポーツファミリー⭐︎火曜日⭐︎9時15分〜10時15分カヨウビクス朝日町中体育館11時15分〜12時15分ピラティス宇奈月will15時15分〜16時ZUMBAGOLD黒部スポーツファミリー18時30分〜19時30分ホットヨガbodyandmind🏠20時〜21時ZUM

本日もいい天気☀️代行をお受けしたので書かせていただきます。4月28日(日)ゴールドジム四ツ谷東京店12:50～13:40ZUMBA®大浦先生→小東お時間ありましたら是非！宜しくお願いいたします😊

こんにちはサークルCheerful組長Asakoです今週末は盛りだくさんでして平日サークルからの、パーソナルトレーニング対応、また、パーソナルHIPHOP対応、そして、サークルZUMBA開催などなど、いろいろ予定入ってます〜サークルZUMBAは、あれ？なんだか久々かも今回は場所がうまく取れず、いつもより狭めの部屋で、こじんまり楽しみま〜すまだご参加可能です〜パーソナルトレーニング対応は…、トレーニングを始めて期間が経ち、最初の頃には出来なかったことを次々

いつもレッスンご参加ありがとうございます今日から3月1日！2月が29日までなことを今日気づきまして慌てて作りましたセーフ？？？ですよねみなさまいつも聴いて下さってありがとうございますLOVE2024.3月ZUMBAPlaylist2024.3ZUMBAPlaylist作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有youtube.com新しく配信されたZUMBAZIN109の曲がなかなか新鮮な感じの曲やコリオ多くてワクワクしながら練習してますどしどし新曲いれつ

SpecialRapidスペシャルラピッドは、東京は新宿にて開催しているスタジオフィットネスの為のスキルアップスクールです。また骨盤を調節するエクササイズのピルビスワークをエアロビクスやダンスに組み込んでいるのでレッスンを受けるだけで身体が整うように構成されています。ぜひ1度ご体感ください♪5月は以下の日程で開催いたします。①5月8日(水)19：45〜22：00『ダンスフィットネスの為のスキルアップA』A…1ジャンル絞り

昨日の夜zoomで打ち合わせしました！出演するのは12:30ぐらいです！ZUMBAだけで無く、ビーチヨガ、ヒップホップ、R-JAM、なんといっても海外インストラクターのレッスンが最高に楽しみです🩷イベントで私たちと一緒に舞台で踊りませんか？簡単な振付なのでご安心ください！チームメンバーも60人越えとかなりな大所帯になりました！たくさんの申し込みありがとうございます😊イベントで踊る振りを4/20のJAYでいち早くお披露目します！私は江ノ島といえば・・あのグループの曲で盛り上

やばいスヌーピー大好きパンツ→Mサイズトップス→Mサイズシャツ→Mサイズ【ZUMBA×PEANUTSCollection発売】明日12月4日(月)からZUMBA新作コレクションが発売開始今回は、あの大人気キャラクター「PEANUTS」とのコラボコレクション人気キャラクター達によるアイキャッチなスペシャルアイテムが盛り沢山です人気商品のため、お早目のご来店をオススメ致しますそしてなんとZUMBA商品を20,000円(税込)以上お買い上げの方にZUMBA×PEAN

皆様こんばんは4月から新年度3月末で無くなるレギュラーレッスンが沢山あるのですが新しいレギュラーも一つだけ増えます出会いと別れ、色々ありますが。。。両方プラスに考えて引き継ぎお仕事頑張りますと言う事で、すっかりサークル中心のインストラクターになりそうな金子です下記、4月のサークル&今後のイベントスケジュールのご案内となります。宜しくお願い致します​KOKUBUNJIサークル国分寺周辺にお住まいの方があつまるサークルです‼️広い会場で思いっきり動けます🙆‍♀️市のイベントにみん

木曜お昼☀️fitnessサークル『DREAM』少人数制レッスン！2024年4月も2本立てでお届けいたします✌🏻サークルレッスンはココがいい💚🏠少人数制でアットホーム！🕺リードが見やすい定員設定！♻️ポジション入れ替え制で快適！🗺️参加者さんは色んなエリアから！🔰おひとり様や初めての方も大歓迎！スポーツクラブとは少し違う、サークルならではの雰囲気🪩✨動いて笑って楽しみましょう🥳🩷⏰開催日時2024年4月18日（木）11:00〜12:30スタジオ