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去年の今頃〰『連休初日とピアス!』連休初日、午前中はお外遊びなんにもないところでも何か遊びを見つけて遊ぶ、子供って天才ですね本日ふたりともしまむらコーデお昼はレトルトカレーを食べて、、、自分で…ameblo.jpまた髪のばそうかな・・・先週、ベビーカーに乗りっぱなしでもいいから、とどうしても行きたかったお花見へ頭に花びら全体的に葉っぱが目立っていたけど、舞う花びらとその絨毯がまた良きでしたピース習得したなーちゃん。
産後からこっち、特に生理前の気分のゆらぎがひどく、わりと真剣に悩んでいました。産後うつなんだかPMSなんだかプレ更年期なんだか分からなかったですが、PMDDという言葉を知って、ああこれじゃんと思ったわけです。月経前不快気分障害(PMDD)(げっけいまえふかいきぶんしょうがい)とは|済生会月経前不快気分障害(PMDD)の原因や症状、治療法について解説。月経(生理)が始まる2週間前ごろから心身が不安定でとてもつらい状態を「月経前症候群(PMS)」といいますが、その中でも心の不安定さが際立っ
2024年2月子宮頸がんサバイバーになりました。幸い今の状態だと外科手術ができるということを先程知りました。今以上進行していたら外科手術は出来ないそうです。PMDDなどもあり子宮、卵巣摘出希望なので良かったのですが、リンパ節もとるのはデメリット💦リンパ浮腫などに悩まされてる可能性もあります。卵巣も女性ホルモンの関係で無くなると不調がでたりあるようで。良し悪し💦(´ω`)トホホ…⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆私のひとりごと的なブログですが、フォロワーさんが増えたので
今日は医療脱毛行ってきましたコースで契約していて今日が最後になりますただ物価高騰なのか再診療がかかるようになったみたいお金持っていてヨカッタぶっちゃけ全然現金持ってない時あるんですコースで契約していて支払いは一括で十何万と払っています今まで通っていて会計はなかったのに、ここへきてコースでもとるのかぁ...ってのは正直思ったでも物価高騰してるし仕方ないのかなコーヒー飲みたかったけど支払いがあったのでガマン...その後日用品のまとめ買いをしたのですがまー!!たっかい!!!特に紙
こんにちは!東洋思想と中医学を基礎に豊富な臨床経験をミックスして独自の視点で綴るシーちゃん先生のブログへようこそ!漢方体験ドットコムで全国ナンバーワンです。▼東京をクリック!漢方体験.comファンページ漢方体験.comファンページwww.kanpo-taiken.comシーちゃんメソッド妊活養生法は。1タンパク質多め2早く寝る3疲れさせないそのメソッドを2カ月やってみてなんとPMSが改善したとのこと。嬉しい報告ありがとうございました。
娘がいない時間帯に静かに家事が出来るし静寂の中で少し整うなと思ったけど学校始まった方がイライラすることが多いです...長期休みはしんどいって感じかな...娘は着替えや用意などなんでも遅くって朝はかなり早めに行かせてるのに朝の準備をしたらもう朝礼が始まってしまうようですで、帰りもめちゃくちゃ遅いとにかく遅い花壇に水やりしたりお友達とおしゃべりしたり楽しいのはわかるんですけど低学年だけ帰宅が早い日があって娘は帰りが遅いので最後にポツンと帰ってくるんですよね...危ないのでひと
PMSの治療1.プロテイン+鉄2.C+EPMSはエストロゲンとプロゲステロンの不均衡により生じる。エストロゲン、プロゲステロンの原料はコレステロール。補酵素はCとE。コレステロールが十分量あり、CとEが十分量あると、必要なだけのエストロゲン、プロゲステロンが合成される。C1000*6(分三)+E400*5(分一)を推奨している。この方法でほとんどの人が良くなる。スタチンでコレステロールを下げるのは論外。上記で効果が不十分なら、3.Mg、B504.D3&K2基礎から学ぶビ
PMS、PMDDがつらい。生理前の時期でなければ、娘に対して、かわいいわねぇ、もう仕方がないなぁ、成長の段階ふんでるな〜ふふふ、ぐらいの気持ちで対応できることなのに、生理前だと、イライラして、辛くて苦しくて、もう何もうまくいかないから何もしたくない、誰かに娘を預けて何日か一人で寝込みたい、と思ってしまう。陣痛の前半ぐらいにはなる生理痛はつらいけど、それでも早く生理が来てほしいと思うほど、生理前のメンタルがヤバい。私がああ言えば娘はこう言う。暑いな〜と言えば「あちゅくない!ちゅめたいの
本日雨ですどこにも行けず出かけるのも気力体力がいるので家にいるのはいいのですが...今日は引きこもりなので水回り掃除、月曜の学校準備、昼夜ご飯作りしたんですが急いで食器を洗ってる時に手が滑ってキッチン周辺水浸しにこれで一気にしんどさが来て今、頓服飲んで効き待ちです土日はご飯作り大変だけど誰もわかってくれない&変わってくれない...ご飯作るのはいいんだけどキッチンが油と水で汚れるのが苦痛使用後、五徳外して洗ったりガス台拭いたり床拭いたり気力があればシンクの水拭きあげたり...
先週の土曜日、boo父に電話した。booがガン研も糖尿病の病院も全然、行ってくれないこと予約とっても、とってもすっぽかすことしょうがないから、会社休みの日に、病院に行こう、と、手を引っ張ってもガンとして、ベッドから動かないこと言葉の暴力目つきの暴力行動の暴力息子の財布からお金を盗むことかろうじて月に4万、収入くれていた仕事先とケンカして勝手に辞めてきてしまったことそんなこんなで、息子たちとの信頼関係が、総崩れで息子たちの病気のお父さんへの協力の気持
PM3:00時点での記録AM2:00ロキソニン2錠、クロチアゼパム5mg1錠PM2:30ロキソニン2錠、クロチアゼパム5mg0.5錠夜中に久しぶりの安定剤、思いきって1錠飲んだら、すごくおなかがすいて、お菓子1箱食べたらようやく眠れた。起床後にフラフラ、フワフワ感が残った。生理痛が気になり始めたので、薬を飲むためにトーストを食べて、ロキソニンと、クロチアゼパムは反省をいかして半分に割ったものを服用。食欲はない。PMS、PMDDから倦怠感が重かったので、ここ数日ずっと寝てる。も
こんにちは今日は、心療内科の通院日でした。※心療内科にはPMDDと適応障害で通院中です。先生に相談して、トリンテリックスの服用量を減らすことになりました減らすことを相談した理由は…いずれは、抗うつ剤なしで生活がしたい今は、レルミナを飲んでいて、生理が止まっている生理が止まっているとこいうことは、PMDDの症状も落ち着いているはずいきなり抗うつ剤の服用をゼロにすることNGだそうで、まずは半分にすることに。今日の夜から半分になりますトリンテリックス
『薬の飲み忘れに注意』今飲んでいるお薬を紹介します♪ALS関連①リルゾール(朝晩食前)②ラジカット(朝食前)低容量ピル・ファボワール(毎晩20時)抗うつ薬・リフレックス(就寝前)ラ…ameblo.jp今年の4月から低容量ピルを服用しています。1番の目的はPMS(生理前症候群)の対策です。2020年7月に出産して以来生理前の一週間くらいPMSにひどく悩まれるようになりました。PMSには身体症状と精神症状があり私はどちらもありました。身体症状はだるさ、ほてり、頭痛など精神症状
今日は一日寝込んでいました日光がつらくて起きてるとさまざまな仕事をしなければならないし本当は片付けたいのだけどブランケットひとつ畳むのも億劫でとにかく横になりたいご飯なんてもってのほかご飯のことを考えると自◯したくなる頭痛もするししんどいでも娘も夫も夕飯時口を開けたままただご飯が出てくるのを待つだけ丸一日寝込んでいるのに何か使って夕飯にしてもいい?と聞きにもこないこんなにきついのに理解してもらえない地獄は明日も続く早く◯にたい今はただそれだけ
こんにちはこちらは昨日も一昨日も雨そして今日も雨です私、ものすごく気温と天候に左右されるんですもう最悪です最悪以外の何者でもないおまけに生理10日前今日は先週から娘がずーーーっと咳き込んでたので学校で待ち合わせしてから小児科に連れて行きました小児科の予約が希望時間に取れず待ち時間に娘のおやつタイム740円。本当に無駄金...今日は別の予定を入れていましたけど娘の小児科には今週は今日しか行けないので予定を仕方なく潰しました↑これを昨日の夜決めましたそれからすごく調子悪いです
今日も朝からだる重いけどお昼ご飯を済ませてからどうしても外出しなければならない用事があり着替えをしていました服にこだわりがある娘今日これでいいー?と広げてきたのがいつも着ているトレーナーに見えたので(この時メガネを外していました。私はかなりの近眼です)許可してコンタクトをはめて戻ってきたらめちゃくちゃ薄手のニットまだ寒いし新学期控えてるのに風邪ひきそう...でも娘はこれを着たいと駄々をこね泣くあーもう◯にたい...もう出かけたくないとかのレベルじゃなくてもう◯にたいわ...
久々に本気の風邪引きました本気というのは普段から疲れたり気分が落ちてたり生理前だと割と風邪っぽくて出来れば動きたくないけど頑張ればなんとか動ける状態なんです今日は夫に子供を任せて買い出しに行こうと思ったらいつものきつさとは違っただるさで熱を測ったら37.0の微熱...平熱もそんなに高くないので発熱の領域かも買い出しは諦めて寝込んでいます明日も動けるとは思えないけど...今週から春休みがスタートし持ち帰ったものの大量の洗濯(教科書やお道具グッズの整理はまだ手付かず...)い
11月中旬ごろのこと。ますます深みを増すイヤイヤ期、娘、2歳7ヶ月。児童館や市の親子教室でたびたび合うママさん(まだお子さんが2歳前でイヤイヤ期じゃないし、そもそもうちの子と違ってもともとニコニコ温厚そうなお子さんに見える)に、ちょっと見ているだけでも大変そうだなぁと…💦しーちゃんママ大丈夫ですか?イヤイヤ期って親のメンタルもやられるって聞きますし💦と心配されるぐらいには大変。たまにちょっと会って話すだけなのに、そんな言葉をかけてくださるなんて…優しい…ありがたい。2歳半の歯科健
先月から、娘にギフテッドの疑いがかかっている。まだ書籍はどんなものがよさそうなのか調べただけでひとつも読んでない(そもそも読書をする余裕などない)けど、隙間時間にスマホでネット検索だけは何度かした。かかりつけの小児科の先生から、ふとしたきっかけ(先月中旬に娘が固形物を一切食べなくなるという事件があった)で、「私はしろみちゃんはギフテッドだと思います」と言われたけれど、その前にもある日の診察(スギ花粉アレルギーでの鼻炎等で2歳前から通院してる)で娘が待合室で寝てしまったときに、そのまま
月経前症候群(PMS)/生理前の気分障害(PMDD)アンドリュー・ソウル、doctoryourself、よりPMS/PMDDには、B6+Mgが効果がある。1.B6B6は、5HTP→セロトニンの補酵素。500mgまでは安全。2000mgで副作用が出たとの報告はある。これは、B6のみの高用量投与はB群のバランスを崩すため、副作用を引き起こす危険性がある、という意味。B50コンプレックスの形で他のB群も一緒に摂取すれば極めて安全。RDAは1.6mg。PMSの人は、25~65mg必
今日も、booさんは、昏睡するその寝姿か、息、してる?ってドキってする顎上げて寝るアゴのラインがくぼんでもう80のおじいちゃんみたい…不安不安不安
廃人の土日を経て死にそうになりながら朝家事と作り置き、今日のメインの春巻きを巻いて娘の帰宅待ちです(今日はしんどすぎて迎えなしの家まで帰宅をお願いしました)なんかもういつ◯ねるんだろう...親より長く生きてるだけでもう十分じゃないしんどいんですけど...かなりの負のループです心身共に重いだるい本当は布団かぶって寝ていたい一生寝てたい生理終わった直後なんですが最近はこの時期が1番きついPMDDで発狂しないように気を張って疲れてここで爆発するのかそれともただの鬱なのかなん
こんにちは!前回の続きです前回はこちら『更新止まってました!』こんばんは!最近毎日更新してたのにぃ〜!(厳密に言うと毎日ではない時もあったけどゴニョゴニョ)何をするでもなくグータラしてました。理由というほどでもないけどあ…ameblo.jpざっとした説明ですみません。暗い話題っちゃ暗いんですが私はなんとかやっています。いろんな人がいるなぁくらいの気持ちで見てくださいね。抗うつ薬を服用してみたんですがこれが副作用があって。続きにどんなだったか書きますね。ではまた!
本日は終日雨しんどいけど娘を外に出して太陽光浴びさせなきゃと思わなくていいのがちょっと楽昨日が今週最後の晴れだったので公園行きました公園からの飯作りと風呂入れしんどかったー始業式が近づいてきてるのと雨でどこにも行けないので教科書、テストやプリントの整理や処分、クレパスなどの道具の拭き上げなどをしたのですがめっちゃしんどかったー視覚過敏なので紙の山乱雑に散らばるノートや教科書頭から噴火するかと思ったやーっと教科書棚はスッキリランドセルもおおまかにふいてあとは娘が新年度の準
今日も朝から頭が痛いこのところ、また復活ぎみの鬱…朝って、ヤダ〜…ほんとに、しんどいでも、私が稼がにゃ、ふたりの息子、育てなきゃ
皆さん、こんにちは美月です。病気に罹患していると、調子の良い日より格段に調子の悪い日の方が多くなりますよね。何日も何日も調子の悪い日が続くと…自分が悪いんじゃないか?怠けているだけなんじゃないか?これは甘えなのかもしれない…そんな風に自分自身に疑問を覚えます。しかし、調子の良い日もふとした瞬間にあらわれるのです。そうすると、あの時は本当に調子が悪かったんだと痛感します。気圧や天気、ストレスなどその他諸々の影響を受けて体調を崩していたんだなと思い知ります。そして何より、久しぶり
はじめに言っておきます娘が悪いわけでは決してないです画像がなかったので昼に食べたパン学年が変わってたくさん学校のお話しをしてくれる娘今日も学校で起こったいろいろなことを話してくれました今のところ楽しく通えているようです娘はどんな環境でも物怖じせず楽しめるタイプなのでとても感謝しています(私は基本的に環境変化にすこぶる弱く適応能力も信じられないくらい低いのでいつも鬱々とした学生生活でした)学校から帰宅すると水を得た魚のように生き生きして帰宅するので布団に入るまでテンションも高いま
娘は悪くないけどもう自分自身が限界を超えているでも預けるところなんかないし実家もない実母もいない里帰りなんかせずよく今まで一人で育て上げてきたと思う夫もいるはいるけどただどうにも折れてしまうことが続くと◯にたい◯なせれくれ誰か◯しにきてくれそれしか考えられないタスクは山のようにあるのに何も出来ない娘にもネチネチしてしまうし明らかに離れた方がいいけど物理的に不可能自分を追い込むしかない誰も助けてくれないだから早く◯なせてほしい
排卵期が終わってクールダウンした。私はPMDDレクサプロを処方してもらっているのだけど辛い。感情がコントロール出来なくて落ちてしまう。こんな酷かったかな。更年期症状になるのかな。泣きたくなるし、人間関係に影響してしまう。クリニックに相談しよう。本当につらい。いまは排卵期が終わって落ち込むけど大丈夫。友達に思い切って相談した。そしたら楽になった。頑なに自分で答えを出すと思っていたけど客観的なアドバイスをもらえて本当に救われた。相談するって度合いがあるけど大切なんだと思った
今月は娘の学校は帰宅時間が信じられないくらい早いです今日も1時台に帰宅今日は宿題も習い事もなく夕方までかなり時間を持て余しそうなため近くの公園へ行ってきました1時間だけの約束で公園には同じクラスの子が何人かいて娘の仲良しの子もいて楽しそうだったんですが帰宅予定時間になり帰ろう?と声をかけると案の定いや!まだ!!やーーだよーーー!!!と調子乗る娘帰ろう?帰ろう?帰るよ!もう時間だよ!!気がおかしくなるくらい声をかけるこれ先々週くらいも似たようなことがあった結