高栄養

Hi♡蜂🐝花粉購入スーパーフード🐝ミツバチ🐝の花粉は凄く栄養価が高いの❣️花粉は別名🍯ビーポーレンと呼ばれてるのその小さな花粉は適量をそのままスプーンで食べるのが基本ヨーグルトやグラノーラ、サラダなどのトッピングにしたり、スムージーに入れたりすることもおすすめビーポーレンをヨーグルトに混ぜ合わせ、15分ほど置いてふやかすと吸収が良くなるそうですそこにさらに、はちみつを追加すると栄養価がアップし効果的なの花粉は🐝なかなか手に入らない貴重なものこんなふうにすこ

家族の健康を守るお家ゴハン活動家クノイチ澤辺ゆかりですアボカドは栄養価も高く人気のある食品ですが、「悪魔の果実」と呼ばれるのを知っていますか？アボカドの健康効果が着目され、需要が急激に伸びました。アボカドは熱帯の国で栽培されることが多いため、輸送段階で排出されるCO2が全体的に高く、地球温暖化対策に逆行しています。またアボカド栽培には大量の水が必要になるため、消費が世界的に増えるなか、生産地では水不足が深刻化し、健康被害も出ています。豊かになったアボカド農家に対し暴力

数年前に、南側の窓辺の下に「オカワカメ」を植えました。猛暑でもよく育ち、初冬まで元気に葉を茂らしてくれます。ストアの野菜が高騰する中、食卓の野菜はもっぱら庭のオカワカメで足りて、とても助かりました。その野菜が、栄養価の高いスーパーフードだと最近知って驚いたところです。非常に丈夫で、簡単に育てられるので、栽培ができる環境スペースがあったらぜひ育ててみることをお勧めします。非常時の食料にもなると思います。（mcaly）オカワカメの根元には、キッチンの生ごみを置いてコンポストに。ほとんど放置状態

ふ～〜昨日は夜に食べた大豆もやしわからないけど…1日中。。。胃腸の調子が悪く少しげっそり(ヽ´ω`)しました慣れない物は、食べない方がいいかも少し痩せたから実は少し嬉しいｵﾊﾞｶﾅﾔﾂ今夜は暑いお休みなさい

ご訪問ありがとうございます。投稿がおそくなり失礼いたしました。週末です。明日は少し気温が高くなるような予報の東京です。**********************************************突然ですが、芽キャベツって好きですか？よく見るキャベツと同じ「あぶらな科」ですが、恥ずかしながら私キャベツの新芽的なものだと思ってました。こんな風に実をつけるんです。これをみてあ、別物・・・・と気づきました。

こんにちは！熱帯俱楽部です！！本日ご紹介する新商品はこちら【リチャプレミアムフード1.5kg】リチャードソンジリス用の専用フード。歯に良い硬さのペレット入り。多穀ミックスで良質な原料をバランスよく配合しました。成長に必要な栄養素がたっぷり含まれています。※お取り寄せとなります。入荷までお時間を頂戴いたしますので予めご了承ください。お問い合わせ・ご購入はこちら↓↓↓【熱帯倶楽部WEBSHOP】

スポーツをする方もそうでない方も、スポーツのように人生を楽しんでほしい。「アスラボSmile」にはそんな想いが込められています。一人ひとりに合った身体作りを大切に！★アスラボsmileHPはこちら★https://tsuku2.jp/athlabsmileいつもありがとうございます！アスラボsmile料理嫌いな栄養講師浦川恵子です。スーパーは宝さがしの場所♬栄養を勉強し始めてから、スーパーでの滞在時間が長くなりました。

緑黄色野菜を代表するブロッコリーは、輸入物を含めて年中出回っていますが、旬は冬の時期の11～3月です。野菜としてはタンパク質やビタミンＣが豊富で、他の栄養素も含めた高栄養さが健康や美容に繋がると注目されていますので、本報で改めて紹介します。そもそもブロッコリーは花蕾(花序と茎)を食用としていて、食品成分表では花序の分析値(100ｇ当たり)を掲載しています。その主な成分を加熱法の違いで比較した値を下表に示します。食品／成分ｴﾈﾙｷﾞｰﾀﾝﾊﾟｸ質ｶﾘｳﾑﾋﾞﾀﾐﾝC

牛の保育士2年目を迎えた牛のケアセラピスト大城智美（おおしろともみ）です。ヘイキューブをひたすらほぐす久しぶりにヘイキューブをほぐす。ただひらすらに…。両手親指の付け根が痛くて作業も出来ず💦あと諒之助との時間を優先にしていたのでね。今日は11：30から開始し気が付けば15：30過ぎている💦こういう黙々作業は苦じゃなくでもノルマはあります。・母牛11頭分食べやすい様にほぐして小分け・子牛かなり細かくほぐして量はあればあるほど。あっという間に

美肌野菜「小松菜」が注目されています。「小松菜」は、"低カロリーで高栄養"というのがグッドですね。「小松菜」の栄養素は緑黄色野菜の中でもトップクラス。「小松菜」の効果効能①美肌と老化防止ビタミンCとβカロテンの強力な抗酸化作用②骨の強化、骨粗しょう症予防カルシウムとマグネシウム、ビタミンK③免疫力のアップで感染症予防ビタミンCとβカロテンの強力な抗酸化作用④高血圧とむくみ予防カリウムとマグネシウム「小松菜」に含まれているシュウ酸は尿路結石の原因となるので食

こんにちは！フェレットワールドです！！10月なのに夏のような暑さが続いておりますが秋といえば「食欲の秋」！！夏バテで食欲が低下していたのが、涼しくなって回復するからとも言われています。（諸説あり）関東は木曜日頃から徐々に気温が落ち着いてくるそうなので、そろそろ・・・ですね＾皿＾という事で、本日は“美味しいもの”のお得情報をご紹介【超極み北海道産エミュースジ肉の煮込み50g】北海道産のエミューのスジ肉の煮込みが・・・訳アリ価格で30％OFF！！！とろっとろに煮込

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おはようございます昨夜はも食べ過ぎるポツリン。風邪や下痢で減った体重を取り戻したい様子。すっかりと顔がまるまると戻ってきました。が、問題は食べ過ぎるからトイレが近い。昨夜もしくしくと泣く声に目覚めるとおしっこを漏らした模様。とっても悲しそうかつ気持ち悪かったのですね。食べ過ぎてもらすってちょっと笑えました

皆さん！アンニョン〜今日も暑い日になってますがまだ乾燥してるので過ごしやすいかな〜なんだか急にパンが食べたくなって近所のパン屋さんに行ってみましたワァオ〜こんなところにもありましたwww笑笑マリトッツォ〜〜〜やっぱり見つけたら買ってしまいました大きさはKALDIのと同じくらいですよ〜生クリームの塗り方がちょっと雑な気もしますが…食べてみるとウォ〜意外と美味しいパンが好きな味で柔らかくてクリームも甘さ控えめでフワフワでしたペロッといけちゃいましたよ〜また買いに行こ〜〜〜今

満、糖尿病、ガン、動脈硬化、ハゲ(薄毛)、ボケならおまかせyase.chu.jpアボカドを定期的に食べている人は全く食べていない人と比べると■痩せていて健康■メタボリック症候群になるリスクが低い■動脈硬化を防ぐ働きのある善玉コレステロール値が高いことが判明デヴィ夫人がアボカドダイエットに挑戦し、なんと3ヶ月で6kg以上の減量に成功とか。食前に、1日に1個のアボカド摂取だけという簡単さ。スーパーフード「アボカド」アボカドは「森のバター」とも言われ、"世

ダイエット、肥満、糖尿病、ガン、動脈硬化、ハゲ(薄毛)、ボケならおまかせyase.chu.jp今日もスーパー丸合淀江店で、なんと、アボカド5個が125円(半額シール)!速攻で購入。昨日は4個購入(100円)してますから、合計9個購入(225円ナリ)。スーパーフード「アボカド」アボカドは「森のバター」とも言われ、"世界一栄養価の高い果物"としてギネスブックにも登録されています。カロリーはなんと、100gに対して187kcalです。このカロリーは果物の中で一番です。アボカドは10

先月伊良波が紹介していたヤギミルクが気になりジャスミンちゃんへプレゼントしました❣中身はこんな感じで、開けた瞬間にふんわりと甘い香りがします♪【ヤギミルクの特徴】純国産のヤギミルクを100%使用✨高知県産のヤギ牧場で採れたヤギミルクを国内でパウダー化しています！栄養価が高い！ヤギミルクは母乳に最も近いと言われ、栄養価が高いので、普段の食事はもちろん、発育期や授乳期、元気がない時、高齢期などにおすすめ！【与え方】そのままご飯にふりかけたり、ぬるま湯に溶かして水分補給にも！

昨日は皆さん恵方巻を食べられましたか？家はチラシ寿司でしたが海苔四分の一でミニ恵方巻を添えて最初に南南東よりチョイ南を向いて一口で食べました(⌒∇⌒)大きいと食べきれないですものね昨日は使ったけど毎日食べる訳では無いので（息子は食べないので夫婦二人には丁度の量）沢山は要らないサニーレタス外葉から順次収穫できるので長く収穫できます土間のビニール棚で育ててます第一弾はもう終わりですね第二弾は収穫中第三弾四弾予定の苗も待機中畑に

デーツオアシスのビューティーデーツ入荷しました❣️❣️私も、もちろん500g購入！！もう何袋目か分からないほどリピート中😍毎日食べても本当に飽きない❗️小腹が空いてお菓子を食べるより断然デーツ❗️無添加無農薬砂糖なども不使用！！乾燥させてだけのシンプルなドライフルーツなのにコッテリ甘くて病みつきになります🤩こんなに美味しくて、こんなに高栄養✨本当にミラクルフルーツ🥭今回は100g入りもたくさん入荷しています！これから来るバレンタインなどに、ほんの気持ちとして送るにも喜

皆さんこんにちはペット家族稲城押立店のブログから続きの、アクアおすすめ商品！個人的おすすめ②をお届けします①がまだだよという方は、ペット家族稲城押立店のブログも是非ご覧くださいその②1つ目のおすすめは、キョーリンのミニアルジーウェハー小型のプレコやオトシンクルス、オトシンネグロなど餌に困る草食系の魚たちに最適のフードです粒が小さいのでオトシンなどに特におすすめですサイアミーズフライングフォックスやエビなども好んで食べますし、金魚のおやつなんかにもおススメ植物性のエサをお探しの方

月・火と子達が来るので食事のリズムが変わる。なので水曜日は調整に出かける。今日は岩盤浴などのあらたえの湯に４時間ほど。マロンソフトの他にプレミアムマロンソフトがあったが無視して水を１本帰りにプールへ。結構沢山いらしてます広い空。同時間の東西こころもそう?地味だけれども高栄養。あなたたちには甘すぎない?

こんにちは😃毎日の食事にあともう一品で悩むことありませんか？今回は副菜でオススメがあります。乾物を使った常備菜で、ダイエットと美容に効果的な料理を作ってみました！YouTubeをご覧ください^_^お天道さまの食べ物として乾物を使った常備菜です。ダイエットにはもちろんのこと、美容にも良い秘密兵器です。低人気なのに高栄養の乾物たちを観てください(͡°͜ʖ͡°)また、食卓に副菜として並べると、割烹気分で味わえます。地味だけど、ほんのり高見えする和食はおもてなし料理としても映えます。

【栄養の4つの側面】栄養を4つの側面から考えてみましょう①細胞レベルの栄養＝メガビタミン細胞が望む栄養（タンパク質ビタミンミネラル）の供給②腸内フローラのための栄養①とは全く別の栄養が必要です場合によっては①の高栄養が腸内環境を悪化させます③吸収の問題どんなに栄養を取っても吸収できなければ意味がありませんある方のＢＵＮ20以上でタンパク質充実2019年6月ＢＵＮ16プロテインとサプリ開始2019年11月ＢＵＮ30プロ

アボカドが戻ってきた最近🥑ここ1ヶ月くらいかな。仕事終わりでも10個ぐらい残ってる。少なかったのは時期的なもんか、コロナの影響か何か知らんけど。いずれにせよ、有難いことです🙏もーこの頃は「どれを選ぶべきか」を悟りまして😎「選ぶべき」っちゅーか、「そこそこの熟成度のを選ぶ」、そして、「熟成（ほったらかし）させて、食べごろにする」の2段階がえぇんちゃうかと。具体的には、売り場で黒っぽいのを選んで買うて帰って、数日置いて黒さが増し、表面の凸凹

バナナのアレンジレシピ教えて！そんな、ばなな？？！なコロナの日々。安定なんぞ、生きてたら望めやしませんが。因みに冷蔵は、バナナは直ぐに黒くします。黄色い幸せな色の内に切って冷凍を。シャリシャリと凍った物をスムージーに使うのも。バナナ、ブルーベリー、ヨーグルト氷、ならば楽しい飲み物に。パンケーキに混ぜて焼き上げればオヤツに。お子さんいらっしゃる方は夏休みに腹っぺらしへ餌をやらねばと苦心しているかと？バナナは安価で、高栄養ですね。色々工夫して与えてみて下さい。チョコ

自宅を最高に居心地のよい空間に変える！幸せ整理掃除術くつろぎ空間コーディネーター山本洋子です．．．．．．．．．．．．．．．．．数あるブログの中から、ご訪問いただき、ありがとうございます。待ちに待った梅雨が明けたとたん、猛暑が続いています。体調崩しやすいですよね。私は暑さが苦手で、毎年この時期は夏バテしていました。しかし、今年は違うのですなぜだと思いますか？それは…最近、食事に野菜や果物の種類を増やし、スーパーフードを取り入れています。きっかけをつくってくれたのは

ココ数日、DEWYCELのコスメを中心にスキンケアしているのですが使えば使うほどその良さに驚いています。その中の一つ！アイクリームのご紹介ですボディもスマートですもちろん正規品のシールがあるので安心して使用できますし開封シールもあるのもお安心ですよね商品説明としては...シアバターや天然のシードオイルの力で水分保護膜を作ってくれ弾力や艶を与えます。乾燥してしまったお肌をこの保護膜が包み込んでくれて潤いを与えてくれます。しわ改善

管理人のなつみかんです。ブログスタンプのお話。好きなナッツの種類は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう以前も書いたような気がしますが、今の気分でいうと、ピーナツ、カシューナッツ、ピスタチオが食べたいですね。食べすぎるとニキビができますが、ほどほどに食べれば体づくりに欠かせない栄養素を手軽に摂取できます。私の場合、腸の栄養吸収率が悪いようなので、ナッツ類のように、効率よく栄養が取れるような食材が見つかりますように！

昨日、母から届いた荷物。ブルーベリーだけじゃなく、自家製野菜も入ってました。ササゲとパセリとミニトマト。ササゲは、3分の1を昨日早速食べちゃいました。パセリは、ドライパセリにして冷凍保存しようかな。今までパセリって、あまり食べなかった我が家ですが、調べてみたら、すごい栄養価が高いのね。(ビタミンA、B1、B2、C、カロチン、カルシウム、鉄、カリウム、食物繊維)高栄養で、鉄分なんて小松菜の3倍とか！免疫強化にもいい……とはいえ、パセリを一度に沢山は食べられない