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◆寝る前はたった5分で「内臓の疲労」を回復する自律神経ケア「消化が高まる」「栄養が吸収しやすくなる」「デトックス力がUP」などに効果があります。これをやると副交感神経を刺激してぐっすり眠れるようになります。1日の疲労をリセットして「フル充電完了」するのですが、1つ注意することは…「左右の肋骨に手を引っかけて、膝を左右に倒す。手で肋骨を引き上げる」注意することは、肋骨に引っかけた手が滑らないようにしっかり引き上げる事。肋骨の下にある肝臓や胃、すい
楽しい宴会でした。皆にも久々にお会いしつい飲みすぎてしましました。友達のお宅で2回ぐらい扱けたそうですそして気がついたら家で寝ていましたそれも1階でヨメがふとんを運んでくれたようですどうやら友達が車で送ってくれたようです飲みすぎには気を付けますすいませんでした
最近のゴルフラウンド、スコアが全般的に悪いです。特に後半が悪く、締まりのないゴルフとなっています。昼食で飲み過ぎない様に栄養補給と休息を行い、後半に備えストレッチなどしてしっかりと行い良い準備をします。また、ショットが乱れた時の精神力・メンタルも保てる様に、崩れても目標スコアを意識できる様に、今年のゴルフを頑張ります!みんなが暮らしやすいマンションへ。マンションだからこそ考えたい「心のバリアフリー」とは?|KENSOマガジン「心のバリアフリー」という言葉を耳にしたことはありますか?「心
こんにちは、ミホです。今日は皆さんにお知らせがございます。“公式ハッシュタグランキング”で2位をいただきました。ハッシュタグランク1位~3位は公式ジャンルのページにも表示されます。これも皆様のおかげです。これからも宜しくお願いいたします。“ハッシュタグ”については、以前にご紹介をしていますのでぜひご覧くださいね。意外と知らない“ハッシュタグ”こちらから高級ブラックタイガーで、お家ディナーを特別なものに!ブラックタイガーエビは、美しい黒い縞模様が特徴で、ぷりぷりの食感と深
久しぶりに都内で飲み会がありめちゃくちゃ飲んで泥酔帰宅、会計までは覚えているが店を出てからの記憶は一切ございません。推しのポスターを見て叫んでたとに怒られましたがいつものことです。気がついたらベッドで気絶してましたがもちろん服も化粧もそのまま。靴は玄関に転がり、荷物と上着は玄関にぶん投げられ、靴下はベッドの下に落ちておりましたから即ダイブしたのでしょうな。終わってるまぁ反省しても後悔してもどうせまたやるので開き直っております。には毎度相当迷惑をかけているらしいが赤の他人にはかけていないの
先週は飲み会があったり、昨夜も飲んじゃったせいか、ラン後の回復がよくないようで、昨日からあまりパフォーマンスがあがりません、最近はラストの100m位の直線でダッシュしてみるのですが、調子がイマイチのときは覿面ですね、明日はランオフの日なので、回復するでしょ、今日は菜の花と八重桜を見ながら🌼🌸
\(⌒∇⌒)/おはよ~!!!さんでっす~昨日ゎ行きつけの店ちょい飲みしました~まずゎハイボールぉガブッ~芋のお湯割りチェンジ~大将ゎ相変わらずバタバタ注文ぉ捌いて・・・相も変わらず元気でした~私ゎいつもの様に常連さんと他愛ない話で盛り上がっちゃいました~それから・・・歌う
今起きました。昨日は飲み会で少し飲み過ぎましたね。ビールにハイボール。。。何をどれだけ飲んだのか???今日はゆっくりしまーす。では。
昨日は大手町のスペイン料理『BarEspanolLABODEGA』(エスバニョールラボデガ)で飲んで、↓別料金↓これ、凄く美味しかった😋2次会は有楽町のガード下の居酒屋チェーン『鍛冶屋文蔵』で飲んで、最後は銀座の高級クラブで飲みました。最後に残ったのは、全員2次会で解散したはずのメンバー。何故かリーダー4人が路上で再合流。これは運命だね。シャンパン3本空けて終電がなくなるまで飲みました(笑)結局三越前から飯田橋までタクシーで帰りました。タクシー代2,900円でし
今日は飲み会です。中華料理店で開催されます。餃子にビール、旨そうですね。飲み過ぎ注意でほどほどにしときます。明日は休みです。今日も1日頑張りましょう。では。
この後、もう1軒飲んで帰宅してから記憶ないのが当たり前な量飲んでるってことで知ってるお酒ばかりだけど、当日の味の感想は覚えてないお酒達でした(笑)
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ~♪さんでっす~昨日ゎハイボールで晩酌しました~焼酎の炭酸割り~チェンジ~おつまみぉ小皿に盛ってチョコチョコ摘まんでたら飲み過ぎますね・・・お陰でツイツイ飲み過ぎちゃいました~ほんじゃ~
水曜日こんにちわー。昨日の寒さにはやられました。雪も降ったし、気温低すぎ!飲み会終えた昨夜の帰路、もう凍えておりました〜【キッチンビール】4本目は新ビール、キリンの晴れ風キムチ鍋晩酌○キムチ鍋豆腐、しめじ、ネギ、キムチ、ぎんなん草○チキンナゲット冷蔵品をトースターにて、マスタードとケチャップでいただきます。○鶏ハムと味玉この日も鍋。キムチ投入、他は冷蔵庫にあるものを並べます。昼にはランチやおやつをしっかりとったので、ヘルシー晩酌となりました。【キッチン
久しぶりのお休みかかりつけ医を受診しました。最近、夕方になると、ふくらはぎが攣るんです立ち仕事のせいかな?漢方の芍薬甘草湯をお願いしました。医師の話では1日1回飲む程度ならいいけど1日3回も飲むと、カリウムが減少したり血圧も高くなるから気をつけてね漢方も薬と同じで用量用法を正しく守らないといけません。1ヶ月分出していただきました。足の裏や指が攣ると辛いですよねドタバタしながら、アキレス腱のばしたり足指を反ったり曲げたりして痛みと格闘してます。芍薬甘草湯は痛みがある
今日、4月9日は新月です。新月の日は猫ちゃんの異常行動による交通事故が多いそうです。ドライバーの皆さん、夜だけでなく昼間の運転にも気をつけてくださいね。脱走防止対策も点検して下さいね。脱走は飼い主さんの責任です。猫ちゃんの真夜中の運動会を経験している方もいると思います。おうち経験が長くなると野生性が薄れるのか、我家では運動会が開催されなくなりました。新月の日は、いつもと違う行動をすることがあります。真夜中の真っ暗なとき、新月のときには狩りをするために猫ちゃんは「活発」(狂
お花見シーズンですねこんにちは、腸内洗浄コカクちゃんです。桜がとっても綺麗ですが、花冷えが辛いですね皆様、寒暖差が激しい季節、体調にはくれぐれもお気をつけくださいませ。春は、新入社員の歓迎会など職場の飲み会が多い時期ですよねお花見もかねて職場の歓迎会をされている方をポツポツと見かけるようになりました楽しい飲み会の席だと、ついつい飲み過ぎ食べ過ぎてしまいますよね皆様は、連日の飲み会で、食後に感じる胸焼けに悩まされていませんか最近、若い人にも多くみられるように
家族と飲み仲間たちと近所の大きい公園で花見。今回も妻がしっかりと料理を作ってくれてありがたい。昨日、遅くまで飲んでしまったけど、これはまた飲まなければいけませんね。孫たちはサクッと食べてすでに遊びに行きました…
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ~♪さんでっす~昨日ゎ行きつけの店でちょい飲みしました~晩酌セット注文焼酎のお湯割りにチェンジ~常連さん女将さん替わり映えしないメンバーこれが良いんだよね~そしていつもの他愛ない話で盛り上がっちゃいました~このゆっくり流れる時間ほっとしますね
3日朝は朝食は念願のパン屋さんへ!!朝焼き立て買って、ホテルに戻って、夫とシェアしつつゆっくり食べました。どれもすごく美味しかった、期間限定だったかしら↓のデニッシュが特に美味しかったです。今日もぐいぐい旅行にいそしみます。これなーーーーーーーんだ??……答えは「戦艦大和の球状艦首」です!
から始まった昨日の晩酌&夜ご飯といきなりに。カレー味辛味噌味塩味自家製カクテキ。瓶ビール赤星で乾杯を。初めて入ったお店でした。どうやらもつ煮がウリらしい。美味しかったですし、お店も良い感じ(*^.^*)焼き鳥をテイクアウトし、この後、ソーセージとかきのことか、色々焼きました。白米も頂きました。〆のラーメン。食後のデザート(^^;)(;^^)腹パンパンになりました。サーセンありがとう。素敵な夜でした。美味しかったです。以上✋
飲む機会の多いシーズンがと近づいてきました。グビグビグビ~ッと冷えたビール!あぁおいしい♪そのあと、ついついあれこれ飲み続けてしまい、、、いつの間にか眠ってしまった・・・ついつい美味しくて、楽しくて、暴飲暴食してしまった・・・翌朝のつらさと後悔。。!(>_<)!今日は、そんな時にお奨めのイチ押しレメディをご紹介します!そんな時には、ぜひあのレメディを服用なさってみてください。『こんなレメディありますか?
まず1日夜食(笑)。2日朝は、市電フリーパス+宮島フェリー券をホテルで買って出発!!私の住んでいる所には市電がないので、いつも楽しみに乗っています。終点の広電宮島口でおりて。JR宮島口駅前との間にある「あなごめし屋さん・うえの」に開店ダッシュ!!(お持ち帰り用のあなご弁当の販売は9時から、店内飲食は10時からです)まあここが素晴らしく美味しかった!!まずは白焼きから。山椒か柚子胡椒、塩で頂
曇り空な大阪の、木曜日です昨夜??今朝???店で話が盛り上がり、帰ってきたのが今朝久しぶりに、朝の通勤時間帯にベロンベロン状態で、帰って来た当然、今日は走れません買い出しに用事だけは、何とか済ます事が出来ただけ貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ~なんて思っている大阪の下町、平野のバーテンダーでした
私は、毎日、アプリあすけんで、カロリー計算をしているのですが、今日は、お酒を飲み過ぎと出ました~😱今日は、朝早く目が覚めて、朝からビールを飲みました🎵朝、350ミリリットル缶1本~🍺昼に、夜勤明けの旦那と、ラーメン屋さんに行き、そこで、生中飲みました\(^_^)/あとは、夕飯のトンカツを揚げながら、プレミアム・モルツ350ミリリットル缶1本飲みました🎵たった、それだけなのに、お酒飲み過ぎと出ました~(´Д`)そんなに、飲んだ気がしないけど(((^^;)多いのかな~?!ビール3
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ~♪さんでっす~昨日ゎ行きつけの店でちょい飲みしました~晩酌セット注文焼酎のお湯割りにチェンジ~昨日もいつもの様に常連さん女将さん交えて他愛ない話で盛り上がっちゃいました~このひと時ほっとしますね~それから・・・歌う処へ~昨日ゎ歌っ
荷造り終わったどーーーーー。結局超心配性の私は、荷物全部ひっくり返して点検→数ブロックごとにゴミ袋で小分けパッキングしました(爆)。まあ薬関係は最初からジップロック系でちまちままとめていたので問題なし。ちょっとぎゅっっとしたけど、ムイムイちゃんも入れたどーーーー。明日の夜まで待っててね。29日深夜食べ。夫のお菓子を半分食べて、ゆで卵2個食べて、冷や麦125g食べて、結局ごはんも150g食べた(泣)。
荷詰めの感じはだいたい掴めました。まだノートPC入れてみていませんが、ちょっと狭くてゴメンねとムイムイちゃんぎゅっと入れてみても、おおむねいい感じだと思います。今回初スーツケース旅行なんですが、スーツケースって何だろう「あの余白は埋めるように何か入れなくちゃいけない感じ」。多分PCがあるせいなんです、ぴっちり衣服でクッションしておかないとPCが壊れちゃうんじゃないかという不安感があります(苦笑)。そして長期旅行の際の恒例行事が「冷蔵庫の
花金こんにちわー。気温高いけれど、雨の札幌。これで雪解けは一気に進みそうです。来週の出勤からはは四月!週末は自転車メンテナンスをして、今年のチャリデビューを果たしたいところデス!!【キッチンビール】からの白ワイン冷えてスープを飲みながら〜[セット]とろりんスープ昆布と海藻うめ味[30杯分]60g×2袋即席スープの素【食卓応援セール】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらの梅味。とろりんして温まります。アサリパスタ晩酌○あさりとしめじとブロッ
コレさぁ、マジ合法で良いんですか🫢おかしいでしょ、この液体🍶人が人である為の「理性」を、まず破壊💥「楽しい🍻✨」は良いけどオレ、基本下戸🐸だしw呑むとナーンも覚えて無いんだよねそんな時、手元にSNSツールなんてあったらまさにOUT👎‼️元々「論破癖」のある私はもうブレーキ効かないwそうやって、今まで数々のSNSアカウントを、削除・変更してきた訳ですな🫠🫠🫠時に記憶を奪い、時に人格までも破壊💥する究極の液体🥶。〜中略〜◯◯戦争ん時、◯◯◯◯は戦士に必要として◯◯国では