食事回数

こんにちは今日は、我が家の愛犬、ジャックラッセルテリアが餌を食べなくて困った話。話は遡りますが、ペットショップから我が家に来てからしばらくして、カリカリドックフードを食べなくなりました。ペットショップから食べてる量、回数、食べていたフードの種類、全て一緒でした。でも、だんだん食べる量が減っていたので、ふやかしてみました。すると食べるようになったので、しばらく様子を見てドライフードに戻そうと思ってたのですが、ドライフードを全く食べなくなってしまったケージの中だからダメなのかと思い、出し

食べ方って大事ですね健康常識も年々変わるけど食事方法も変わっていますね1日2食が良いという話あちこちで目にしますでもね………食事のことになるとめっちゃ難しいだって食欲……欲なんですもの😞

皆様おはようございます🎵☀桜子ちゃん風林くん仲良く４回目の食事朝カリカリ昼猫缶鶏肉夕方カリカリ夜食多いかもね（笑）先輩達は焼き魚なのでベランダで蛤君食べたら愛想なしですねプイッ無視ですかぁ桜子ちゃんは既に寝ています玄太郎君風林くんはまだ遊びたそうです夏は個別の場所で寝て冬は広いところで皆でだんご寝桜子ちゃん発情？ベランダの時間がながいねマロクロさん、そうちゃんさん、そらめいママさん、なおのあさん、ももてんかーちゃんさん、まどかさん、あるおさ

数あるブログの中からご訪問してくださりありがとうございますこんにちは〜ベルラスダイエット認定サポーターを目指している管理栄養士yasukoですみなさん、食事の回数減らしたら痩せるんじゃないの？っ思ったことありませんか？？それにはメリットだけでなくデメリットもあることを知っていますか？今回は食事回数を減らすメリットやデメリットを教えちゃいますね【食事の回数を減らすメリットとデメリット】メリット①消化器官を休ませる食べ物が胃の中に入り消化

朝昼晩、規則正しい食事をと言われていますが1日何回食べればよいのか難しいですよね。日本人は江戸時代までは朝夕2回の食事で生活していましたし世界的に見ても1日2食の歴史は長く理想は1日2食という考え方も根強くあります。食べたものが胃で消化され腸で吸収されるというプロセスには一定の時間が必要。食べる回数を減らすと完全に胃が空になった空腹時間が増えてそれが胃腸の休息時間となります。食事の回数を減らすことで食後の眠気に襲われることも少なくなり頭がハッキリする、

我が家のワンコは今日もとっても元気でした夕食前までは…18時頃私と娘たちが先に夕飯を食べていたら突然ワンコが変な音を立てたんです！！クシャミとも違う今まで聞いた事のない音…お姉ちゃんが駆け寄って『吐いてる！！！』とビックリし過ぎたお姉ちゃんは固まっちゃうしワンコは白っぽい泡っぽいモノを吐いているしう◯ちもし出したしとりあえず一旦ケージから避難させう◯ちを処理し嘔吐した所を拭き上げ除菌しワンコも綺麗に拭いてさて、どーしようまだ動物病院にはかかった事ないけど

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！ANGINパーソナルトレーニング代表三浦風太です。トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝いブログ連続投稿1269日目同じカロリーを摂取するにしても回数を分けた方が良い話を聞いたことはありませんか？3食に拘らず、4回、5回と回数を分けて食事をすると、さまざまな恩恵を受けられるからです。まずは、「消化器官の負担を減らす」こと。一気に食べると消化器官は一度に多くの食べ物を消化する必要があり、負担になってしまうのです。

実は２月１９日は・・・Ｍｙ誕生日！！【ナチュラルアメリカンスピリット】さんより配達指定日にて封書が！！プレートが入っていたのと同時に・・・アメスピ会員限定サイトにて”ささやかな仕掛けを用意した”とのことですので・・・見てみると・・・ＨＡＰＰＹＢＩＲＴＨＤＡＹの画面のみでした！！夜は家族で食事会をｉｎ我が家！！どうもあり

こんにちは。自然療法家・ライフ循環コーチの高垣由加利です。今日もブログにお越しいただきありがとうございます。毎日の食事の回数って、三食摂るのが当たり前って思っていませんか？幼少期から1日三食食べましょう…と言われて育ってきましたからね。実は食事の回数は、江戸時代中頃までは二回が常だったそうです。ではなぜ回数が増えたのでしょう？それは、、、江戸時代になって行動範囲が広がり、また夜起きている習慣が出来たから。つまり、エネルギーの消費量が増え、補う必要が出

術後：255日目です😊朝イチ、トイレを済ませてから体重計に…😊変わらず…72.5kgでした😅ピーク時体重（2021年4月）97kg☆手術前日時（2021年12月下旬）87.7kg☆2週間検診時（2022年1月初旬）81.0kg☆1ヶ月検診時（2022年1月下旬）77.6kg☆3ヶ月検診時（2022年3月下旬）70.6kg☆6ヶ月検診時（2022年6月下旬）69.7kg☆は病院にてインボディ測定着衣分で-1kgした後の体重です😊ピーク時からだと-24.5kg術前からだと-

術後：253日目です😊朝イチ、トイレを済ませてから体重計に…😊またまた増えました…72.6kgでした😱😱ピーク時体重（2021年4月）97kg☆手術前日時（2021年12月下旬）87.7kg☆2週間検診時（2022年1月初旬）81.0kg☆1ヶ月検診時（2022年1月下旬）77.6kg☆3ヶ月検診時（2022年3月下旬）70.6kg☆6ヶ月検診時（2022年6月下旬）69.7kg☆は病院にてインボディ測定着衣分で-1kgした後の体重です😊ピーク時からだと-24.4kg術

これまで1日3回に分けてあげていたご飯を1日2回にしてあげることにしたココロさんに相談してエリオは1食分が少なくなりすぎていたので1食分を増やして1回の食事の満足度を上げてあげるためヴィクトリカはペレットの量の調整1日30ｇだったのを24ｇに1回の食事で12ｇずつ入れてあげて牧草を多く食べてもらうためヴィクトリカはまだ食事の量の調整も食事回数を変えてもこれまでの期間が短いからすぐに適応してくれるだろうと考えていたけど心配だったのはエリオ7年9ヶ月

こんにちは。管理栄養士宮﨑明日香です。食事、ライフスタイルから体の内側からキレイになる方法をお届けしています！今日も、お読み頂き、ありがとうございます。結局1日何回食べたら、いいの？朝起きたら、太陽の光をカラダ全身で浴びる！まず歯磨き...口の中の雑菌を洗い流してスッキリ♡そのあと、コップ一杯の白湯を飲みます。そして、朝ごはんの準備♡私の朝ごはんは、ごはんとお味噌汁

2014年６月中旬（胃切除後８年1ヶ月）2006年5月に、胃がん（ステージ１B）が発覚。胃の全摘出＆腸閉塞の癒着剥離の2回の手術を経験。胃切除後体重減少で休職＆退職などいろいろあったものの、無事に？胃なし5周年を無事にクリアすることができました。ある日、Amebaから、『1日3食食べてる？』というブログネタが届きました。「食べることは生きること。」どこかの広告で見たコピーです。元気よく活動するためには、やっぱり、食べておかないとネ！ということで

8時半の歯科衛生士と9時の歯医者。前の人が8時に来れなかったみたいで時間が押してしまいました。それでも9時までに終わらせた歯科衛生士さん。歯石の除去をしたあとの歯の研磨作業いつもより速かった、、、。その時に扁桃腺をちょって見てみるって言われて左側が腫れてるねって言われてそうなの！昨日の朝左側がヒリヒリしてた！やっぱりみるとわかるんや、、、、。場所を変えて歯医者。特に問題なしですが左上に虫歯初期症状発見。1日の食事数を制限するように言わ

猫の1日に必要なカロリーの計算法キャットフードのパッケージに目安量は書かれていますが、あくまで"目安"であり、同じ体重の猫でも性格により運動量が違ってきます。そうなると、カロリー摂取量も違ってきますので、それを把握して計算する必要があります。まず安静時のエネルギー要求量(RER)を割り出す：1日のカロリー摂取量("DER"とも言います)は、まず猫の、安静時のエネルギー要求量(RER)を割り出します。以下のような計算式になります。安静時のエネルギー要求量(RER)=体重(k

こんにちは！羽鳥さんのモーニングショーで、タイパって話があった！タイムパフォーマンス？時間がもったいないから好きな所だけをゆっくり観たい！それで映画やYouTubeを倍速で観る？そういう、20～30代世代を俺のお母さんもやってるぜ！その点だけはZ世代！しかーし、年令的にみてその世代だわなー！でもねー、俺はタイパ重視よ！だって、俺たちの時間経過はヒトより速い！俺らの1年はヒトの7年分かそれ以上？そりゃータイパ重視になる！だ・か

ドカ食いで後悔する人を救う｢増やす｣食事方法やせたいならむしろ食事回数を一日6回にドカ食いで後悔する人を救う｢増やす｣食事方法|健康昨今、ボディメイク界隈では「やせたければ一日6食」的なことが（私も含めて）よく発信されています。それを聞いて「6食はちょっと……」と反応する方は少なくありません。でも、実は多くの方が、すでに一日4〜5食…toyokeizai.net体重を減らすのに必要なのは、毎日の摂取カロリーより燃焼する量を多くする、それに尽きる。奇跡のような「効果」をうたうダイエッ

最近よく話題になっているような１日の食事回数ですが３度よりも少ない方が良いとか１６時間断食すると良いとかいろいろあるようですが人それぞれ合う合わないがあるでしょうね私はここ数か月昼抜きほぼ炭水化物抜きですが最近は昼抜きに慣れてきた気がします食べない方が午後からもスッキリしているように感じますし昼食べた後に襲ってくる午後からの睡魔も感じなくなりましたしかし体重はこの３か月程ほぼ変わらないというか痩せませんメタボ脱出のウエストも８５㎝の壁がたちはだかるし後

こんにちは！食習慣を整えるダイエットカウンセラー管理栄養士の神田かえです！プロフィールはこちら食べて痩せたい人はコチラ先日、こんなご相談がありました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝特に食べてる量は変わらないのに４０代になって、５年で体重が３ｋｇ増えているんです。これって、いわゆる年齢による代謝の低下ってことですかね？３ｋｇなら、ちょっと気を付ければすぐ減らせると思ってたのに食事を減らして毎日運動しても全然減らなくて...＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ガスがたまって辛い状態はまだ続いているのですが、今朝は大量のガスが朝に出た～～＼(^O^)／おかげで、背中もおなかも楽になりました。でも、食欲が無いというか、食べるとおなかが張る気がするので、最近は朝食を抜いています。それでも、お昼前には胃袋あたりがパンパンになってかがめない～～用事で出ていたのもあって、2時過ぎに朝昼兼用で少しのつもりが・・・・腹減りすぎてｗモスの限定チキンタツタ一個と足りなくてフランスパンを4きれも食べてしまった～何を食べるとおなか

ビタミン系サプリ飲んでる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう一応、「マルチビタミン＆ミネラル」を。あとは食事の状態に応じて、何かと足します。16時間断食を始めて4か月くらい・・。18時間、20時間と断食時間が長くなって食事回数が減るので気を付けてる。サプリメントで補う事には、それぞれの意見があるけど全部食事から、と頑なになるより知識を持って、不足分を賢く補える方が大切。

こんにちは〜おりおりです前回、16時間（18時間）断食（ファスティング）が有効かどうかは人による、というお話をしましたが、まずは自分が、１回の食事量を減らした方ががトータルカロリーを減らせるのか、食事回数を減らした方がトータルカロリーを減らせるのかを見極める必要がありますそのためには感覚でやるのではなく、実際にやってみて良い方を選ぶ事が重要になりますたくさん食べたような気がする、あまり食べていない気がする、など「気がする」は間違っている場合が多

こんにちは〜おりおりです前回、寝ている間というのは食事を摂らなくて良い、ある意味チャンスタイムというお話をしましたが、この考え方は16時間（18時間）断食（ファスティング）を行う際にも有効です16時間（18時間）断食（ファスティング）とは、その名の通り１日のうち16時間（もしくは18時間）は何も食べず、その間の8時間（もしくは6時間）の間に１日分の食事を済ませる、というダイエット法ですこれも前回お話した通り、睡眠前に空腹を感じないギリ

こんにちは〜おりおりです前回、食事回数も食べるタイミングも関係なく、太る太らないは１日の総食事量（総カロリー）で決まる、というお話をしましたですので逆に言うと、食事回数も食べるタイミングも１日の総食事量（総カロリー）が減るように設定すれば良い訳です例で言うと、朝食べないとパフォーマンスが出ない、という人は朝しっかり食べてその分昼食を減らす、朝食べなくても大丈夫な人は朝の量を減らす、もしくは食べずに、その分お昼で食べられる、といった感じです

こんにちは〜おりおりです前回まで水について色々とお話をしてきましたが、ここからはまた食事のお話をしていきたいと思いますダイエットをするにあたり、よく出てくるのが１日何回食事を摂るのが良いのか、ですネットで調べても、食事回数は少ない方が良い、多い方が良い、と色んな記事があり、どれが正解か分からないかと思います結論から言うと、正解なのは１日のトータルカロリーを抑えられる方、ですですので、少しずつの量でも食事回数が多い方が満足出来る

こんにちは〜おりおりです前回、１日何回食事を摂るのが良いのか、については１日のトータルカロリーを抑えられる方、つまり、人によって正解が違う、というお話をしましたですが、本当にそうなのという疑問がある人もいるかも知れませんと言うのも、消化しきれかかったものが体脂肪になる、と考えると一気に食べると体脂肪になりやすい気がしますし、こまめに少量ずつ食べていれば毎回、消化しきって体脂肪になるものが残らないように思えますしかし、実際

休みの日、食事の量と活動量が合ってないのか、お腹が空いてなかったり、食べ過ぎ感がある。活動量を増やせれば理想だけど、なかなかできず。食事回数を減らしたり、食事タイミングをずらして調整してる。