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バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。心と体をつないで健康と幸せを手に入れるニュースレターへのご登録で統合食養学(ホリスティック栄養学)冊子が無料ダウンロードできますある日突然今まで美味しく食べていたものが、全部同じ味に感じられたらどうしますか?全部、ぼやっとした味に感じられた
先日、ショートステイだけの筍ご膳をご紹介しましたが、今回は、ホーム全体でお出しした筍ご膳です。ショートでは2回目、特養ホームでは1回目の筍ご膳です。地味でもとっても美味しい、旬の筍ご膳。でも、ショートステイの時と内容は同じなので、手短にご紹介します。メインは筍ご飯。筍ご飯は筍料理の代表です。そして筍の土佐煮。シンプルな料理なので、純粋な筍の風味を楽しめます。さらには、筍の木の芽和え。筍ご飯。土佐煮。木の芽和え。この
以前から気になっていた店お昼を食べに入りましたいつも食べてるイメージで肉そばを注文あれ?日本そばじゃない!そばはそばでも中華そばだったか中華そば専門って書いてあるじゃんでも、おいしかったからOK
こんにちは先日、献血に行ったのですが献血前の検査の結果、なんと血液の比重不足により本日は献血出来ませんとの事えー!何回も献血してるけどそんな事初めてでも自業自得です。当日朝ご飯がいつもより軽めだったしお昼も食べない状態で行ったから何やってるんだか…後悔気を抜かずにしっかり食べるべきだったリベンジするため…食事睡眠運動強化中です(ー`дー´)キリッ3つともなかなか優等生にはなれないのでここで宣言してみたよちなみに献血出来なかったけどポケットティッ
【ひと言:No.56:ひふみ一二三、頂く、食す・・・】ーーーーーーーーひふみ一二三、頂く、食す。一(ひ)を食す。御魂を頂戴する。一つひとつの食べ物に御魂が宿っている。命を頂いている。二(ふ)を食す。食べている時、風(ふ)の気が入って融け入る。食べる事は、噛むこと。噛むことで、一(ひ)と二(ふ)を和合する。噛むとは、かみ、神。自己の神殿に供える心で噛み、食す。噛むほどに、神(ご存在)の気が入る。神(ご存在)と共に食す。神(ご存在)の気が、身魂に溶け
こんにちは、ソウル・ハピネス・実行委員会の和泉です。地震や台風、大雨の被害にあわれた方々、お見舞い申し上げます。これまでの各地での災害にて被害にあわれた方々、現在も避難されている方々、お見舞い申し上げます。少しでも早く安心できますように、お祈り申し上げます。昨年は自然や地球の疲労を感じた年でしたが、地球に住まわせていただいていることに感謝しながら、祈りを捧げていきたいと思います。医療従事者の方、福祉・介護の方、ライフラインを支えてくださっている方々に心から感謝と敬意
皆さん、こんにちは☀️最近毎晩雨ばっかりで、嫌になりますね💦今日はサプリメントと腎臓についてのお話です。先日、小林製薬の紅麹が話題になりましたよね!基本的にサプリは栄養補助食品なので、食事から摂れない栄養素を補う程度で考えておきましょう。サプリをメインで栄養を補給補給はとても危険だからです。・サプリの取りすぎで体に起こる起こること心臓病などの合併症がある場合は、水分摂取量を制限する必要があります。サプリメントの摂りすぎは注意が必要です。腎臓は体内の老廃物を排泄し、体
こんにちは素質を生きるひろよんです発酵食品を摂るといいよ、って聞きますが、みなさんはどんな食品で摂ってますか?私が食べるのは納豆ぬか漬けキムチヨーグルトなどですが一番好きで体に合ってるなーと思うのは、ヨーグルトです日本人なのにヨーグルトしかもカスピ海ヨーグルト一択日本人の腸にはぬか漬けとか納豆とかいいって言うけど、これらは私にはふつう。合う合わない、とかじゃない。ふつうヨーグルトも、他のヨーグルトではあまり実感しなかったけど、どういうわけか、カスピ海ヨーグルト
皆さまこんにちは最近は雨の日もあったりと天気が安定しない感じがしますね個人的には雨はあまり好きでは無いのですが、この時期の雨は、黄砂や花粉がマシに感じるのであまり嫌では無い私です(笑)さて、本日はほりでいでのパフェ作りをご紹介いたします夕食後に利用者さまと一緒にパフェ作りを行いましたフレークにアイス、クリームにポッキーと皆さま各々盛り付けています完成甘いモノはやはり別腹でしょうか?(笑)皆さま嬉しそうに食されておりましたまた皆さんと一緒に何か作っていきたいと思いますご覧いただ
今週も、筍やレタスやじゃがいもなど沢山の頂き物があり、利用者さん達の食事が賑わいました🥰本当にありがたいです。また、`サンマルシェさん"のパン🍞🥐は、色々セレクト出来るので、利用者さん達は好きな物を選ぶことが出来ます。(管理者)当施設の‘ホームページ”からも、ご覧頂けます♪是非、お立ち寄りくだい。https://npo-kujira.com/インスタグラムにもアップさせて頂いております。こちらもご覧下さい↓https://www.
専門の資格を持っていると正しいことを発信しているように見えるが、残念ながらそうとは限らない。-つづく-
白菜、にんにく、生姜、韮、椎茸、新玉葱、金胡麻、菊芋、蓮根、豚ミンチ、胡麻油。わての賄い餃子の餡。菊芋入り自家製ダイエット茶とスーパースペシャル賄い餃子で晩御飯。ホンマに美味しいな。疲れている身体に活力が戻って来ますな。自分で作るから自由自在。ホンマに幸せやね。
おはようございます年齢とともに食事が肉から魚が増えました外で昼食をとる時も入る店が変わってきましたまいどおおきに食堂は増えたお店の一つ他にも回転寿司店に行くことも増えたかな最近は焼肉とか食べると翌日にお腹の調子を悪くすことが増えちゃいました
ブログにご訪問頂きありがとうございます😊荷物に入れてお届けした長男君へのりんご🍎『ママって、りんご🍎食べた?どした?どした?の不味さでビビって電話したがな😇』クレームです(笑)長男君が家から出て行き1週間が過ぎました。全然さみしくないじゃん🤣(ちなみに大学生の時、1人暮らしで出て行った時も全然さみしくなくて‥‥私オカシイ母親なんかと密かに悩んだ🙄)心配はあるけど、さみしくはない😅LINE、電話があるからなんでしょうが🙄ちなみに私からは連絡しません💪←ほんまに頑なに🧐タイトル
何本か見たのだが、シチュエーションは違えど、いずれも高校の同級生等、実在の人物が多数登場。覚えているのは、真夜中に町内の神社の祭りに出かけた設定。真っ暗な中を狭い急な階段を這うようにして上がっていくのだが、上がりきった先には別世界のようなにぎやかな祭り会場。そこで食事をしながら仲間内で談笑しているようなシーンで目が覚めた。どの夢もけっこうおもしろかったという記憶があるので、鮮明に覚えていないのが残念。
お忙い中・・・貴重な時間を使ってのご訪問・・・ありがとう語財増す♪ご多忙の時はスルー!お時間があれば、お付き愛を♪昨日の7段蕎麦の価格は1200円でしたぁ多くのコメントありがとうございました弁当カテゴリーで、どんな朝と夕ごはんを食べているのかと質問の答えとついでに、春の旬を味わったんでご報告をさ・・・寒い冬を耐えた植物たちい・・・今が旬のタケノコに山菜え・・・エンドウ豆は畑から収穫ん・・・んぅんと楽し味だった春菜園で穫れたエンドウマメ
こんにちは。こんばんは。先日、地元のラーメン屋に久しぶりに訪問しました。平日は勤めているため、日中の様子は知らなかったのですが、かなり行列ができていました。時間をずらして13時過ぎに訪問するも前に数名、、、15〜20分程度お店の外で並びようやく着席限定メニューが2つ限定って言葉、、、やっぱり弱いですよねぇ〜今回は、限定の塩を選択や、ヤバい。見た目が凄い綺麗で美味しそうすぐさま、グラスにビールを注いで頂きました。塩ラーメンっていつも思いますが、作るのかなり大変そうですね
東京三日目の夜はあーりと赤坂見附でワイン会です昨年末に行ったお店があーりがとても気に入りまして再訪することにしました。向かう前に東京駅構内をぶらりしました。丸ノ内線で行くので周辺を歩きました。飲み会の前に少しね😉【一◯八抹茶茶廊】🌿一〇八抹茶茶廊日本文化を代表する「お茶」。「一〇八抹茶茶廊」は、その最高峰である抹茶の多彩な魅力を多くの人に知っていただくため、お茶屋がつくった抹茶ドリンク、スイーツ専門店です。抹茶のおいしさはもちろん、文化的背景や新しい抹茶の楽しみ方が、お子様から若
こんにちは。糖尿病とか関係なく食後に血糖値が上がって気持ち悪くなるアレ。これの正体と対策が分かったかもしれません。何でこれを糖尿病のブログで書くかというと糖尿病で毎回食前に血糖値を計っていて気付いたからです。それで何に気付いたかといいますと食前に血糖値が低めの時に限って食後が不調だという事に。数値だと100未満70以上の低血糖ではないけれど血糖値が低い時です。それだけだと単に低いところから急に上がったからだと皆さん推測するでしょう。しかしふと気づいたのです。これ
お仕事帰りに、夜ごはんチキンとブロッコリーのグラタンセット美味しくいただきました今日も良い一日でした明日も心地よく過ごしましょう
「準備、食べる、食べた後は集中できなくて眠くなる。それを3回も繰り返さなきゃいけないのが非常に効率悪いなと」。(記事冒頭引用)「食事は効率が悪い」“完全食だけ生活”を6年続ける男性、健康診断は「1個だけC」管理栄養士に聞くメリ・デメと+αすべき食品(ABEMATIMES)-Yahoo!ニュース「食」への楽しみを捨てて生きる男性がいる。都内のIT企業で働く笠原元輝さん(35)。「準備、食べる、食べた後は集中できなくて眠くなる。それを3回も繰り返さなきゃいけないのが非常に効率悪
食事って学校の授業で“こういうものです”って習うものじゃないから各家庭の習慣や影響を受けるし、それはしょうがないと思うかなり前にテレビで森三中の黒沢さんが中学生になるまで「朝ご飯というものを知らなかった」という話をしていたことがあって朝ご飯を食べない、という選択ではなく、朝ごはんという存在そのものを知らかったそうです家庭によっては、肉を食べる頻度が多いです、とか外食が多いです、とか家庭の数だけ習慣があるんじゃないかとそのままの食習慣で大
何か食べやすいものが見つかれば、誰かと食事に行く場面でも積極的に場所を提案しやすくなりますたとえば、パスタなら食べやすいなという場合「イタリアン行かない?」って言えちゃうわけですイタリアンじゃなくてもファミレスで食事になった場合もパスタを頼めばOK。とりあえず○○の、○○になるものを何か決めておくだけで安心感が違いますで、この安心感がすごく大切。安心感があるだけで、それまでいろいろな症状が出ていた人でも症状の出方が少なくなることが期待できます
ウォーターサーバー💖貴方はどちら天然水を選べる水道水を注ぐコーヒー機能付きサイズ•デザイン•天然水も選べる良いね💖🎀おすすめいつも必要💖安心で楽なのが良いですねデザイン•サイズも選べる😊🎀おすすめ天然水を選べる水道水を注ぐ
※この記事は昨日の火曜日に書いたものです。今日は4月23日火曜日来週はもうゴールデンウィークです。そんな春を代表する食材「しらす」横須賀市でも春になると生シラスも含め廉価で売っていることがあります。今日はそのシラスを使ったどんぶりしらす梅おろし丼でした。とてもおいしそうですよ!皆様の感想は・・・「シラスがやわらかいです」「もう少し塩気があった方が」「これシラスだったか。。。色々名前が最近出てこなく
デビット松元が1日の始まりに食べたい「完璧な朝食」をご紹介!
毎月1回、ちょっと変わった丼をお出しする「今月の丼」シリーズ。4月は、シラス梅おろし丼でした。たっぷりのシラスと、梅干しの梅肉をご飯にのせたシラス梅おろし丼。美味しそうでしょ~ご入居者様にも大好評でしたよ。ここ横須賀は、相模湾にも面しています。相模湾沿岸は、江の島周辺を中心としたエリアが湘南と呼ばれる人気スポットです。江の島があるのは藤沢市。そこから南に鎌倉、逗子、葉山と続きます。湘南と言えば、名物は生シラス。江の島周辺には生シラスが食べ
こんにちは☀しーちゃんです🤗今日も息子(4歳)から気付きを得させていただいております🤣登園時間も迫っているというのに、ゆっくり朝食を召し上がる息子さん(貴族かな?)早く食べなよーと声を掛けたらそうだね〜早く食べるか食べられなかったら残すだよね〜と言われて残すことを考えてもいなかったことに気付きました!※ちなみに昨日も朝の残りものを帰ってきてからおやつにしたにも関わらず😂私は男兄弟の中で育ってきたこともあり、遅いやつは食べられる!残すなんてあり得ない!という世
今日は、お世話になってる鍼の先生とランチ(私は鍼苦手だからやらないけど)先日15日が先生のお誕生日だったので、お祝いランチだから好きなもの食べて~って感じでもともとは、夫と先生は仲良しで飲みにいったり、月1ペースで鍼やお灸をして貰ってて…夫が亡くなった今は、私が引き継いでお友達になってる今回は、先生の知り合いのお店に(長居できるから😁)久しぶりに行きました。ランチメニュー見たら揚げ物が多かったので、私はこれにした👇️ご飯は1/3ほど残しました食後にコーヒー☕飲みながら二人でさんざ