食べすぎる

こんにちはあーさんです食べたい！そんな衝動がわいてくることありませんか？私はありますありました。かな。おなかすいたで食べることが1番とおもいますだけど、食べたい！で食べてしまうこと、ありました。わたしの場合、食べたい衝動は、叶えてあげてました（初めは、ダメだ、、と思いながら食べることもありました。）そういう時期もあると思ったから。だんだん衝動は落ち着いてきました。それは、心の問題が原因だったりします。満たされない‥そんな想いから逃れたくなって、

こんにちは♪アラフォーJiiinです。数あるブログの中からお立ち寄りいただきありがとうございます。なんか予感はしてたけど、復活祭翌日のパスクエッタ(イースターマンデー)のランチ会、結局やる事になりました。ランチはマンマの友人達と。EN氏の友人とは3時頃に、お茶会的な感じで。しかも決まったのが、差し迫った30日の夕方...31日の復活祭当日は、スーパーがお休みになるので30日の教会行事の見物後、慌てて買い物へ。ランチとなると人数もそれなりにいるので、いつもなら準備が大変なのです

今日は３９の日ありがとーの日ありがとー、ありがとー♪(・∀・)クッキーおいちいなー☆ありがとー、ありがとー♪(・∀・)こんなおいちいの食べてからグッスリ寝落ち祭り開催しとって未来を想像するとオソロチー。いや、未来でなくともすでにオソロチー結果は出とるんよね、わはは。生活の乱れが著しい。マジでココらで改善せねば。いや、これ、まじで。踏み台昇降から始めよう。そーしよう。ああ、目ン玉かゆいー。かしこー！

こんにちは！魔法のおうちごはんで病気にならない身体づくりあなた専属管理栄養士・河合まさみです☺プロフィールはコチラです♪最近はどこにでも飲食店があり、コンビニやスーパーなど、お金さえあれば、食べ物がすぐに手に入る時代となりました。そして、自分を満たす大事さも広がっており、「自分へのご褒美♪」と、ついついスイーツが増えてしまったり、美味しそうなポップに惹かれて注文しすぎてしまった！なんてことないですか？高いお化粧品にお金かけてたのに～免疫力を上げるため

最近、食べ過ぎています。わかってはいるのですが…、“食べる”ということが、楽しみの１つにはなっているので、美味しそうだなぁ…と思うと、ついつい食べ過ぎたり、お腹いっぱいなのに手を出したり…。でも、もう胃がギブアップです。食べなければよいのでしょうが、家族の食事を作ったのに食べないのもさみしいし、作ってもらったのを残すのもしのびないし…。最近、雑炊を作ってなかったなぁ…と思い出し、ほうれん草と玉子の雑炊を作りました。おつゆがたっぷりの雑炊なので、ごはんは少量でも満足感があります。1番

火曜日遅い時間に、夜ごはん食欲のないツレの残した分まで食べてしまった。翌朝の体重どうにかしなきゃ💦朝の目覚めも、ここのところ悪い。いろんな意味で、生き方自体を変える必要があると思う、今日この頃。今日も頑張ってまいりましょう🎵

うちのマンネが、実家のお母さんが送ってきてくれましたと、とびっ子ワサビなるものを持ってきてくれました。これ。これ、うちのマンネ。…マンネの使い方、合ってます？あまり分からずに使っておりますが、もうマンネで通しますっマンネ（19）は、これまでにもよくお土産を持ってきてくれていて、みんな大好きホヤぼーやとか、マンネが試食せず購入した、ぴーか

今週はこの木曜しか行けれないのでついに禁断の？３杯解禁！！！拌麺大盛り２杯炎大盛り１杯やっちまいましたまずは拌麺２杯同時に！！角度を変えて２杯並ぶだけで嬉しい！！テンションMAXです食べ終わった頃に炎大盛りが角度を変えてしっかり味わいながら完食！！！見栄え悪くてスミマセンごちそうさまでした和え玉でビャンビャン麺行きたかったですがそれは炎最終日（

こんにちは。祝蕾(しゅくらい)を知ってますか？アブラナ科の野菜で高菜の仲間です。わっさーの中に可愛い芽がありました。大きいタイプは硬そう？切ってみたら硬そう？いいえ火を入れたらとろりんなんです。ほのかな苦味も春を感じます。さすがにお弁当にはベタつくから晩酌で食べてます。この日は鮪とベビーホタテと鰻。食材が余りがちで晩酌に回ってきてゆっくり呑めました次の日まだ鮪があるのは節分巻き寿司用に余分に買ったから今年は、食材をためない用にしなければ。たくさん食べるちくわ

1月22日（月）今回のコースと日程表Bayofislandは、オークランドからいったん北に向かうんだね事前に調べてもよく分からなかった9:30起床テンダー上陸なので空いた頃行ってみた小さな町だからか、近くの島・ビーチへのフェリーやヘリコプター遊覧などやっていたマーケットで手に取ったマヌカハニーのボディクリームを珍しく衝動買いアイスクリームを見つけるとつい引き寄せられるのは変わらずだね〜クッキー&チョコ（上陸の際スマホを忘れて写真がない）船に戻ってから、ランドリールー

漢方２話目↓漢方１話目。『漢検と漢方と寒波とおでん』広島と島根の県境から、ちょいと島根側。山間地、もちろん、寒波。灰猫用の水。※凍ってます。少々じゃありません。美しいです。※室内です。寒波が来…ameblo.jp低気圧不調の改善を目指し耳鼻科でもらった、五苓散。よく効いてます！本当に良かった！！五苓散は、水の滞りに効果があるそうで…ついでに痩せないかなあ（グーグル先生に「五苓散」と入れると「五苓散ダイエット」と出てくるんだもん）しかし、それは二の次。

リアルタイムで更新できず過去話ばかりですが～5日は旦那君と地下鉄1日乗車券を買って大須観音に初詣に行きました！おみくじは吉でした〜！お昼は大好きな大かまど飯寅福牡蠣フライと牛ステーキのついたランチにしました！牛すじ入りのどて煮（正確な名前忘れた）がお気に入りだったんだけどメニュー無くなっちゃったご飯は白米と雑穀ごはんと季節の炊き込みご飯が選べて食べ放題です。前は3種のおかずも食べ放題だったけど、なくなってま

朝から用事あって←言い訳今日は写真測定してないよ(本当は昨日食べ過ぎたのもある)グラフの方には記入済み体重グラフをアプリのハミングで付けててコメント初めに⭕or❌次に就寝前の体重を記入しているんだけど３ヶ月見返して思ったのは黄体期に抑えきれない食欲異常カロリー適正以上に食べ続けちゃうのが3〰️4日必ず生理来る前の3,4日前に続いてるトータル平均+2,5㎏位の増加今月は13日〰️食欲異常出てて今日16日は適正カロリー守れたから明日は異常日…5日目になる5日続いた月は無いか

まだ残ってるけど、ニャンコのご飯はゆとりがないと心配で。たーくさん買って帰りました。お昼寝の見守り隊はお妙。古い写真みたいな色になってるけど、もぐってしのちゃんママにくっついて寝ています。お妙ったら可愛い～生協で材料少しずつセットした野菜があったので買いました。１人だとたくさん買っても余っちゃうので。今日はお鍋にしました。いっぱい食べたのに、最後にパンを１つ。うわーん、食べ過ぎやん最近食べた後にパンを食べるパターンが多いわ。ダーレーは２階が気に入ったみたいです。特にこのお

早朝(たらん歩前)に、お雑煮食べて…もちろん…あんもち雑煮帰って、チビッ子達に挨拶して撮影今年も仲良くしようねで、ちょっとうつらうつらして…また、お雑煮と昨日作ったおせち料理風を食べちゃったもちろん、あんもち雑煮笑みんなもあるから自分だけ食べないであげなくちゃ1番に、くれちゃんには…お供えしたみんなと一緒に食べようねーあー絶対太るわーーー

お昼は鶏鍋を食べこの時間にバームクーヘンのおやつ500gのバームクーヘンを三個クーポンでお安く買えましたお正月はコレとお煎餅で楽しむつもりが👀しまったお菓子の福袋中西永生堂は1700円分のおかきが1080円でゴンチャロフは三種類のチョコとクッキーステラおばさんのクッキーは18枚やっぱり福袋はお買い得ですね～☺️以前は服の福袋は必ずお正月に買っていたのですがやはり好みがあるから難しいですねまぁ友だちに貰ってもらえたりするから福袋はドキドキも込めて楽しめます普段はお菓

んは！皆様こんばんは。母のオリジナルの巻き寿司。焼いたほっけをほぐして高菜で巻いた巻き寿司。めちゃ美味しかったー。あ！晩御飯食べた後の巻き寿司ですよ。母の手料理また沢山食べてしまいそう。。。体重アップ間違いない⤴️！

こんにちは横田美耶です。Xmasが終わると、あっちゅーまに年の瀬ですね沢山美味しい物を食べて🦀🥩🐟今年の自分への労いと来年への活力をつけたい季節冷凍庫に鎮座されます蟹様🦀でも太りたくないですよね年末年始に太る理由は色々あって、、、豪華なお食事お酒夜更かしが多くないですか？美味しい食べ物をお腹いっぱい食べたり………お酒飲む機会がべらぼうに増えたりあっ私。笑連休やし、こんな時位はいいよね〜って普段より遅くまで起きていたりこれ全部太るやつ〜でも年に1度の

昨日、親戚のお家でジンギスカンと先取りしてクリスマスケーキを食べました沢山食べて口というかお腹というか、スッキリしなくて、ずっと持ち歩いてたものの飲んだことのなかったブレスケアを飲んだら、めちゃくちゃスッキリしました「ブレスケアストロングミント50粒入」【楽天月間MVP&月間優良ショップダブル受賞店】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}韓国料理を食べに行く時に買ったものの、ずっとタイミングを逃していたのですが、もっと早く飲んでみるべきでした

今日は何を食べるかなー作るのは面倒な気分なので、ピザ（えへ）ドミノピザの50％OFFクーポンがあったんで、それでLサイズ！一人なのに、この量ｗｗｗもちろん余ったものは、冷凍保存します今日はなんだか、すごい余ったいつも、半分くらい食べちゃうんだけど、3/4は余ったかなーあ、ミルフィーユチーズバージョンだから、重かったんだ50％OFFクーポンが無ければ、まず頼まないピザ（だって、Lピザ通常で￥5000近くなるのはちょっとね）半額だからこそ、頼んで一人ピ

いらっしゃいましぽっけの今ここ日記でございますホルモン周期の関係かここ2～3日過食が過ぎる食べたくて食べたくてｗ夜中の0時の空腹はさすがに耐えたが翌日の朝から夕飯の残りをむさぼりシナモンロールも頂く（ハイカロ）所用を済ませて昼過ぎには腹ペコ出先は本竜野駅に近く『本竜野駅周辺をぶらり散策』いらっしゃいましぽっけの今ここ日記でございます所用で電車で本竜野駅まで出かけました本竜野駅周辺は以前車で麹を買いに行ったり長男クンと古い町並み散策したことがあ…ameblo.jp

昨夜しゃっちょー様ご帰宅の本日は県庁までお供でございます秘書課出動ーーー💨早めのお昼を別棟ビルのパン屋さんにて窓際から色付いた木々を眺めながらここのパン屋さん、美味しいのよね〜お弁当も種類豊富お値段お手頃！で…買い過ぎパン6＋カレーカレー、ナンも付いて¥690(税込)＊🎵＊🎵＊🎵先に帰宅して小鉄ぼんお待たせ〜今日は、看板犬のバニ子さんご出勤だってよ〜♪らん、ラン、ラーン♪はじめまして‼︎‼︎小鉄ぼん、、、チビっ子ヒャッホイ♪暴走族過ぎて絡

いつもご覧いただき😆ありがとうございますいいね！やフォローもありがとうございます前回は最近ハマってるお菓子について書きましたー↓↓↓『最近ハマってるお菓子』いつもご覧いただき✨ありがとうございますいいね！やフォローコメントもありがとうございます今日は…最近ハマってるお菓子についてあなたは…ハマってるお菓子あります…ameblo.jp私は…基本☆⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠☆食べることが大好きです💕あなはた…食べること好きですか前回の投稿を書きながら食欲が止まらなかった💦昔のこ

今日は週イチの記事ロングバージョン記事書きたいことがたくさんありすぎて今日も3部作腎臓軽視！？最近、腎臓くんを労っていないな先月下旬あたりから食の乱れ塩分には気を付けて「メカブ納豆舞茸酢」は食べてるけど間食が増えて来たあれだけ去年の今頃は超早朝ジョギングを寒い中毎日していた今はイオンの中のスポーツジムで走り込んでいるがここ2週間サボりがち😭体重も確実に⤴️⤴️⤴️怖くて体重計には乗れないまた腰の辺りが鈍い痛みが？！ゲゲゲ腎臓くん弱ってきたかな〜😰太極拳で

おはようございます。こじりです。昨日ご来店の常連のTさんが、魚釣りが好きという話題で盛り上がって楽しかったです。さて、本題は「ダイエット中なのに食べ過ぎてしまう原因とその後の考え方」についてです。↓↓↓ダイエット中に食べ過ぎる原因２つと食べ過ぎた後の考え方２つwww.coziri.comダイエット＋リバウンド歴20年のこじりですから、「食べ過ぎてしまう」って気持ち分かります。ちょっと食べ過ぎた～レベルじゃないよ。食パン一斤食べ

こんにちは～寒いね。今日は、あさ7じ５８分に目覚めて目覚ましかけてないから何時に目覚めるのかそしたら、8時前だった。でも、今日は、日曜日。貴重な何もない日。毎日何もないけど、ごみの日がない日だからのんびり寝ることにしてます。起きたのが9時、あー9時かあそろそろ起きないと時間がないね。今日は、旦那さんが、夜勤朝ご飯を作ると同時に弁当を作らなきゃ。でも、、朝ご飯のご飯がお弁当入れたら無くなって．．．相変わらずだけど、冷ご飯が今朝の朝ごはん…

こんばんは今日は…大学時代の友人と国立新美術館に行ってきましたとっても良かったのでまたそのうち書きますねさて、もう何度も書いてると思うけど次男が来ると食べ過ぎますいつもは夕食だけなのに先月は『ランチも食べたい』って…小学生ぐらいの時から行ってたイタリアンのお店…CIAO🇮🇹たまに食べたくなるみたいで今回リクエストされました長男もここが好きなんだけどちょっと予定があったのでパス🙅予約しておいて３人で行きましたピザはシェア次男のパスタ私のパスタ主人のパスタデ

おはようございます。今朝の体重と昨日の記録です。2022年2月1日73.85kg身長156.2㎝2023年10月230日69.2kg前日比−0.1kgトータル−4.65kg💩あり（小）朝オーツミルクチャイ昼間食小松菜としらすのおにぎり牛乳お煎餅6個（小粒）夜ところ

おはようございます。今朝の体重と昨日の記録です。2022年2月1日73.85kg身長156.2㎝2023年10月230日69.3kg前日比＋0.3kgトータル−4.55💩あり（小）朝オーツミルクチャイ昼間食スイートポテト牛乳間食お煎餅5個＋写メ夜写メ＋海老、玉子

おはようございます。今朝の体重と昨日の記録です。2022年2月1日73.85kg身長156.2㎝2023年10月230日69.0kg前日比＋0.25kgトータル−4.85kg💩あり（普通）朝オーツミルクアーモンドプードルのシフォンケーキ昼間食夜おまけ冷蔵庫の炒飯。