青空禅塾

●リズムとアンテナブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。人間はそもそも自然の一部であるので、心身がもともと備えている知恵とリズムがある。自然体であるならそのリズムは十全に発揮されるだろうと思う。でも、自然から離れてしまった現代社会に生きる人間は、意識的に、そのリズムをとらえるためのアンテナを磨いていく必要がある。あるがままの自然をキャッチするアンテナを。間をとる。すると、静かに明晰に物事が見えてくる。所作をゆっくりする。すると、身体が静まっていく。

●見たいように見ているブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。人間はいつだって、なにごとも見たいように見ている。自分が無意識のうちに作ってきたフィルターを通して、内側も外側も見るようになっている。意識を注がれた先にあるものは、意識を注がれることによって、良くも悪くも、リアリティを帯びるようになっている。その仕組みから自由になるには、無意識から脱して、意識的であること。そのためには、問いと好奇心があると上手くいく。それは本当なのか？と問いと共に一

●生活禅ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。間とはとても不思議な存在。何もないようにみえて、それがなければ何も存在することができない、何かが存在するための基盤であり、源。それは、物質的にもそうだし、内面世界においても同様。なにかに行き詰ったり、困ったりしたとき。なにか新しいものを創造する時。どんなときも「間」を取る練習をするといい。深めの一呼吸でも、十分。解き放たれて、くつろいで、静寂で平安になって、その空白から何かがやってくるのが

●生活禅ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。禅は、只管打坐（目的もなくただ座る）や、修証一等（修行と悟りは一つ）を説いている。その前提によって生活禅（生活のすべてが禅であり修行である）ということも成り立つ。数年前に始まったノンデュアリティブームでは空の側面のみを強調した表現が多く見られたが実際には色即是空空即是色であるので目の前に広がる世界を否定しなくていい。ただ、そこまでのプロセスでは一度分けて考えたほうが

●なんだかあまり言葉の出ない一週間でした｜ゼロセラピー個人セッションご感想ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。ゼロセラピー個人セッションのご感想を頂きました。ご了承のもと、掲載させていただきます。◆Jさま（女性）すごく軽やかなのんさんの雰囲気に、すぐに緊張も解け、最後の方は何か聞きたい、知りたいというのがなく、その場の空気を味わっていたという感じでした。そのあとも、なんだかあまり言葉の出ない一週間でした。笑今は

●【4/28&5/26&6/23開催】『青空禅塾』｜伊東充隆医師の非二元単発講座ブログにお越しくださりありがとうございます。のんです。2024年2月で、広島上陸から15周年を迎えた、伊東医師の講座。現在は、非二元の単発講座『青空禅塾』を、ほぼ毎月開催させてただきます。最初に、伊東医師から、メッセージをいただいていますので、ご紹介します。『青空禅塾』青空禅塾は、今まで開催してきた青空禅フォーラムや継続の和サンガコースと

●確かめることブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。信じるな疑うな確かめよ。それは、なにかのヨガの創始者のことばたったと記憶している。私はこの言葉が好きである。何事も自ら確かめてみようという姿勢は悔いご残らないという意味で、とても有用な方法だと思う。信じてしまう、というのはたしかめることもなく鵜呑みにしてしまうということであるし疑ってしまう、というのは仮にそれが真実だとしても、嘘だと締め付けてしまうことになる。どちらも有用ではないことは明らか

●滑り込みOK!【明日開催】人生最期の一息のあと、何を想うかワークショップブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。いよいよ明日の開催となりました。2/4、立春の日に開催します「TheLastBreath人生最期の一息のあと、何をおもうか」ワークショップ。まだお席ご用意できます。☑やっぱり気になるから受けたい☑たまたま予定が空いたから受けたいまた☑年度末目前でなんとなく☑気持ち的に、季節的に、節目な気がするとか☑自分にしっかり向き合いた

●もう一度、人生が始まる｜【2/4開催】TheLastBreath人生最期の一息のあと、なにを想うかワークショップブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。2/4、立春の日に開催します「TheLastBreath人生最期の一息のあと、何をおもうか」ワークショップ。いよいよ目前にせまり、ひとつのワードがうかんできました。『もう一度、人生がはじまる』死ぬときの後悔ランキングというものを、ネットでたくさん

●幸せになりたい、というときブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。しあわせになりたいしあわせになりたいそんな言葉があふれるときその前提にあるのはいまわたしは不幸です、ということ。そうでなければ、幸せになりたい、という言葉が出てくることはありえない。その不幸せは、どういうことなのか。幸せとは感じ方によるものだ。なので不幸せを、わざわざ感じにいってるということ。わざわざ感じにいっておいてわたしは不幸であるというのはその通りとしかいい

●ココロというものはブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。ココロというものは何故か幸せになることを許さないようにおもう。いや、ココロというより人間のココロの仕組みがその様になっている、というほうがしっくりくるのかもしれない。もちろん顕在意識では、そんなことは否定したいだろうが、実際の心の運用をみているときっとそういう仕組なのだというふうに感じざるを得ない、という感じがする。苦しみをみつめ悲しみをみつめ歯を食いしばりそれをのりこえること

●【1月末締切】ホリデーシーズンスペシャルオファー「探究者のための対話」ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。探究者、というのは本当はいない。「わたし」という存在の本質があきらかになったら誰が探究したとか、探究がおわったとかそういうことはありえないことだということも明らかになるから。ただ、それは、まだあきらかにならないのなら探究者というのはいる、というのが実感だとおもう。その段階で、探究者はいないと言ったとしても

●今日が人生最期の日だったとしたら｜【2/4開催】TheLastBtrath～死の追体験ワーク人生最期の一息のあと、なにを想うかブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。\あまりにも有名な、心に残る、スティーブジョブズの言葉。/「今日が人生最期だとしたら、今日やることは本当にやりたいことだろうか？」禅の思想がベースになっているその想いは、洗練されたアップル製品づくりに生かされていたことは、誰もが聞いたことがあるだろう。人

●【2/4開催】死の追体験ワーク〜最期の一息のあと、何を思うかブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。その時にならないと、本当にはわからない。そういう瞬間って、人生の中でいくらもあるのではないでしょうか。生きている時であればそれを振り返って、何か手を打つこともできるかもしれませんが、人生の最期の一息を迎えた時だけは、それは叶いません。たった今もし自分に、擬似的にでも、人生最期の一息が訪れたなら、あなたの価値観や、あなた

●2024の幕開けブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。明けましておめでとうございます。昨年の年末は、目が回るような多忙な日々でしたがその回復も含めて3日間は基本的には何もせず空っぽで過ごそうという誓いとともにありがたい寝正月（ｗ）をすごしました。パワー充電完了、2024もどうぞよろしくお願いいたします。そんななか1日は地震。2日は航空機事故。3日は殺傷事件や大火事。被災された方へ、お見舞い申し上

●Nothingブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。このことを伝えられるとしたらやはり沈黙が最もふさわしい。何の言葉も当てはまらない。何の蠢きも表現し得ない。この美しさこのエネルギーこの優しさどんな言葉も不十分だとしか思えない。沈黙。それが空のエッセンス。そんな絶妙なコツをお伝えできるよう、2024年1月末までの間の期間限定で「探究者のためのオンラインプチセッション」を企画いたしました。本や動画で学ばれている

●悟り、というストーリーブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。悩みや苦しみはストーリー。でもね。。。出も書きましたが認識できるものはすべて、ストーリーです。だから「悟り」という考えも、例外なくストーリーです。「悟り」といわれることが明らかになったらなにもかもストーリーであり、ストーリーでないことは何もないことがあきらかになり「悟り」にとらわれないためにどちらもよし、となります。悟ってもよし悟らなくてもよしそれは悟りという

●悩みや苦しみはストーリー。でもね・・・ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。悩みや苦しみはストーリー。ただ起こっているだけ。それは幻想。そんな言葉を、探究中にはよく聞きますよね。それは、ホントのことです。でももっとホントのことをいうと、認識できるものの中で、ストーリーでないものは一つもありません。なにか一部をピックアップしてそれだけがストーリーだというのは全体的な理解としてはちょっと違うんで

●【ホリデーシーズン限定企画】探求者のためのオンラインプチセッションブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。\2024を楽しくする、オンラインプチセッション/2024年１月末までホリデーシーズンスペシャルオファー「探求者のための対話〜オンラインプチセッション」を企画しました。通常メニューよりコンパクトな時間と価格のセッション。年末年始のいそがしいときにふさわしく隙間時間のオンラインで、うけていただけます。

●【保存版】③完結、「わたし」についての混乱の中にいるあなたへブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。今日は、こちらの２記事（①、②）の続きを書いていきたいと思いますのでまた読んでない方は、どうぞ読んでみてくださいね＾＾前回の記事で、最後に投げかけた問い。その「主体と客体」の構造の全体像に、どこから気づいていますか？ヒントは、永遠不変なものであること上記の問いの答えを見出すための、一

●【11/3開催】オンライン「ただ幸せな瞑想会」ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。『ただ幸せな瞑想会』をオンライン開催させていただきます。お申し込み締め切りを11/2（木）１２：００とさせていただきます。「瞑想をやってみたのは良いけどあまりいい感じじゃないんです・・・」というのは、いままで瞑想会でいただいてきたなかで最も多いお言葉の一つです。どんな風に「いい感じじゃない」のかはその方が

●【日程変更】12月の青空禅塾は、12月17日に開催いたしますブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。伊東充隆医師の、青空禅塾。直近は、10月22日に予定しています。是非お出かけください＾＾そして、12月講座は、第四日曜日から第三日曜日ヘ開催を変更し12月17日（日）に開催させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。最後までお読みくださり、ありがとうございました。のん

●いまここブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。「いまここ」ということば、よくききますよね。それをきいたとき、どんなことを「いまここ」だと感じますか？時間軸上の今空間上のここという風にイメージするひと、おおいのではないでしょうか。ひとまずそこからスタートするのは、いい手ではあるのですがそれはプロセスにすぎません。「いまここ」は時空にはありません。では、どこにあるのでしょう

●丸ごと覚めるブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。覚めるときは、丸ごと覚める。丸ごとなのだから、なにも隔てがない。だから覚めてるも覚めてないも隔てがない。覚めてると思しき時も覚めてないと思しき時もへだてがないのでどちらでもいい。何も言うことがなく、何も言えることが無い。思考はやってくる。だけど、それは去っていく。そして、それはだれものもでもなく、たんなる思考なのだ。

●9月24日青空禅塾、中止のお知らせブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。毎月第四日曜日に開催しています、伊東充隆医師の青空禅塾。９月は２４日に開催予定でしたがこちらの会は諸事情により中止とさせていただきます。ご参加検討くださっていた方には、申し訳ありません。次回は、１０月２２日に開催させていただきます。是非おでかけくださいませ。最後までお読みくださり、ありがとうございました。のん

●正しさの裏側ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。「正しい」という言葉が多用されるときその対極には必ず「間違い」がある。この世界で二極でないものはないから。「正しさ」を多用することによりその対極にある「間違い」も、その背後で多用されていきその関係性が、内部で響き渡り、増強していく。正しさと間違いという二極にとらわれて正しさ以外のものは敵のようになる。敵は攻撃し、消滅させなければならなくなる。この構造に無

●やさしい空（くう）ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。求道には、昔から伝わる厳しい修行が沢山ありました。その修行に懸命に取り組むも、求めることは訪れないまま、人生を閉じる人も多くいたほど。お釈迦さまとか、キリストとか、は悟りを開かれましたが修行の内容を聞くだけで絶対無理！と思ってしまいます。。。生きるのが辛いなぜこんなに理不尽で悲しいことが起こるのだろうこの地獄のような世界から抜け出したいだから目覚めたい。。。悟りた

●瞑想の効用ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。瞑想は、探究には絶対に必要かといわれると必ずしもそうではないと、思っています。が、これがあったほうがスムーズに生きやすくなるのは確かです。瞑想の効用は、いくつかあります。①現状が明らかになりやすい瞑想で動きを止めることは、現状が露になりやすいです。身体の状態、心の状態、それらをつなぐ関連性いろんなことが自然と見えてきます。②思考と、ただ観

●【保存版】「わたし」についての混乱の中にいるあなたへ②ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。今日は、こちらの記事の続きを書いていきたいと思いますのでまた読んでない方は、どうぞ読んでみてくださいね＾＾『【保存版】「わたし」についての混乱の中にいるあなたへ①』●【保存版】「わたし」についての混乱の中にいるあなたへ①ブログにお越しくださり、ありがとうございます。のんです。今日は梅雨の晴れ間となりました広島市。…ameblo.jp

●わたしというヴェールが落ちたならブログにお越しくださり、ありがとうございます。のんです。自我の「わたし」というヴェールがおちたなら本当はもう何も言うことがありません。認識できるもののすべてはだれのものでもなくなんでもなくひとつ残らず、例外なくストーリーだからなにもわけることができません。ストーリーしか認識できないのですから内容について色々いったところで全部ストーリーです。しかも、それはひとつ残らず