雑炊

体重のせいで、動く度に重いと感じる。夕食を雑炊に替えれば、痩せる事は出来るのだが、一人暮らしではないので、ストイックさが保てない。私も普通食が食べたいと思ってしまう。ウォーキングをしても、50代だから代謝が悪い。意外に効くのが、おやつ抜きだ。おやつを食べたいと思わないように、心を整えたい。炭水化物抜きダイエットは失敗しやすいらしい。それなりに摂って、おやつを食べなくて済むようになろう。ストレスも食べる事以外で発散させよう。人気ブログランキ

ヤマキ鰹節屋の白だし1L通常ー150円の548円（価格変更有り）常温販売商品！↑写真📸の商品です❗「牛乳パック」に似た紙パック商品です。原材料名還元水飴(インドネシア製造)、節、(そうだがつお、カツオ)、食塩、蛋白加水分解物(大豆を含む)、塩醤油(小麦を含む)、魚介エキス、鰹節エキス、米発酵調味料、しいたけエキス、昆布エキス/調味料(アミノ酸等)濃縮タイプ！割例お吸い物や雑炊1対水orお湯12おでん、鍋物、茶碗蒸し1対水orお湯9炊き込みご飯1対水orお湯7※唐

豊かな風味のかつおだしでご飯をやわらかく炊き上げて、ふんわり溶きたまごで仕上げたあたたかい味わいの雑炊。国内産のお米を使用。

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朝食は必ず食べる！取っておいた鍋スープにネギと卵入れて雑炊😚七味をかけていただきました🧡

おはようございます。今朝も雑炊が美味しい。昨日は15時上がりだったから、余裕がある。いつもは急いでお昼ごはんを食べて、お店に戻るのだけど、15時上がりだと、そのままお家でゆっくりお昼ごはんを食べられるから楽だった。働き方を変えてみようかな。平日は15時上がりにしてもらって、土日は長く働くようにしようかなって考えてるの。みんな土日は忙しいから嫌がるのだけど、私は忙しい時の方が好きなんだ。平日は暇な日が多いからなんだかしっくりこない。人それぞ

おはようございます。小雨の朝。ニラ玉ウインナー雑炊、マイタケの味噌汁、ヨーグルト、インスタントコーヒーでスタートです(^^)/

そぼろ親子丼弁当🍱小町麩お味噌汁坦々雑炊プリン鰹節青海苔揚げ玉おにぎり豚キムチ鶏皮ピーマン糠漬けほうれん草お浸し揚げなす

３日前の夜ごはん水炊き半額になっていた水炊きのスープで冷蔵庫整理。ニラは普段入れないのだけど、意外と美味しくてビックリ！鯛のお刺身を買ってきたので、パックのまま…締めは雑炊でした。

朝は、グリルチキンを雑炊に新玉ねぎのシーチキンサラダヨーグルトとりんごといちごジャムランチは、焼きちゃんぽん家族で大好きなちゃんぽん夜ご飯は、ライスペーパーで、ポテトクリームを巻いてコロッケオニオンリングと一緒に添えてみました。とろーっとしてとても美味しかったぁ家族で、カロリー考えながらの食卓ですが、とても楽しくダイエットできてます！！

鯛のお刺身と大根と人参と玉葱を入れた。出汁は昆布と鰹節でとってお醤油とお塩で味を整えて

最近の朝のお楽しみ。雑炊を煮ている間に、コーヒーとチョコでお茶するの。リンドールのストロベリー＆クリーム美味しいよね。昨日、仕事で大きなミスをしてしまって、かなり落ち込んでた。旦那さんに言ったら慰めてくれたよ。「反省してるなんて若い証拠だよ」ですって。旦那さんの職場で、年配のパートの方は、ミスしても反省しないで、言いわけしたり、過ちを認めず、平気な顔して仕事してるらしい。「え？その人強い人だね」私は弱いから絶対に無理だ。落ち込む。どち

一昨日の朝食ですお店は今年53回目、通算では174回目の訪問となった、ガストさんまずはドリンクバーとスープバーからオーダーは、目玉焼き朝食570円ご飯は毎度大盛りメインの目玉焼きご飯に乗せようかと思いましたが、ケチャップ頼んでしまったのでしたらそのまま食しましたカフェオレ＆ニンジン果実ジュース〆はアメリカン以上、美味しく頂きました、ご馳走様でした上記内容は、あくまで違いのわからない爺ぃ個人の感想です↓娘、歌ってみた新曲でました、今度は英語で「CH4NGE/Giga

二日酔いした日の食事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう二日酔いしたのは、はるか昔でよく覚えていないが、朝起きたら天井🌀回ってた。おかゆくらいしかない。ただおかゆはお米から炊くし､中華粥とか凝った調理法も多々｡リゾットは炒めてからだし。炊いてあったご飯🍚で､おじやとか。雑炊もご飯を洗うので手っ取り早い『おじや』です。それと日本茶のみ。その当時は、コロナ禍よりずっとずっと前だから、いろんな人が同席した。ずーっと座り寝💤してる人､ずーっとトイレに

こんばんは食事記録あさ………雑炊半分ひる………プリン1個よる………・ハリボーグミ・かっぱえびせん1袋・納豆1パック・ナポリタン50gぐらい夜は嘔吐しようとしたんですが、すぐ出なかったので諦めました。朝ごはんこれ市販の雑炊なんですが、めっちゃまずくて半分食べるので精一杯でした……おひるごはんちゃんとプリン1個食べ切りました食前のハリボーグミカラフルでかわいいです今日は帰ってから体がしんどすぎてもう動かなくて、ソファで死んだように寝てました……今やっと起きて、薬

お家手作りご飯は、身体にやさしい雑炊inちくわ。ありがとう。感謝。昨日の少しハードな乗馬レッスン2鞍でダウン中。体調70%復活。いい収穫あり。トラウマも65%？解消。お疲れなのに、アメリカ人富裕層からの質問対応+ホテルアクティビティ等の問い合わせ+結果報告等。ストレスプラスαで体調の復活具合が下降気味。側で見守っていても超大変そう。まるで個人的事業主みたいに頑張ってる。無報酬なのに。。。だからご指名頂けるんだね😸🐎頑張り過ぎには、注意してね。ＧＷ前半は、愛妻の実科へG

久しぶりの更新です。3月のことになってしまいますがなし助夫婦となし助兄家族で強羅１泊旅行へ行って来ました家が少し離れているので小田原で待ち合わせて、ひとまず皆でお昼御飯をふぐ屋さんですまずは生でカンパーイ🍺✨🍺この為に皆電車で来たんだもん先付けふぐ刺し天然ものだそうです一人分たっぷり歯ごたえがありとっても美味しいです煮こごり兄様と夫はヒレ酒をマッチで火を着けるのもワイワイ楽しくてなし助は瓶ビールを追加ふぐ唐揚げふっくらしていて美味しいです。ふぐちり5人分だか

月曜日くもり23℃今日のあさごはん豆苗ハム卵レタスのお雑炊暑いような冷っこいような天気身体が塩っぽいモノを欲しがるお雑炊は最強ぼくにもなにかください週明け今週は仕事が忙しいなどうぞ今日も良い一日を

毎日着るものも同じなら、食べるものも同じ。月曜から土曜まで、朝昼晩私は同じ食事。家族は違うよ。でも、日曜日だけは違うものを食べるようにしてるの。昨日はお昼休憩にスーパーで焼き芋とスイカを買ってきたの。今年初スイカ。もうスイカ。スイカは南から始まって北まで、結構長く楽しめるんだよね。食前のスイカはみずみずしくて、甘くて美味しかったよ。それから、大好きな紅天使の焼き芋。この焼き芋が大好きで、以前は毎日のように食べてたの。大きいのにペロッと食べてしまって足りないくらい

おはようございますっ！(о´∀`о)久しぶりの朝更新ー！*\(^o^)/*完全復活かな〜！(・∀・)雨の月曜日ですが体調いいです！さて、記録は4/18木曜日から〜お昼は定期〜（＾ω＾）買い物に行けな過ぎて（ずっと体調不良）冷凍きのこの在庫がなくなり、干し椎茸に手を出すの図(・∀・)お高いのに…干し椎茸入りの雑炊、旨みが凄くてめちゃ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰおやつに芋＆ゆで卵〜夜はスタイルフリーパイセン始まり！これが本来在るべき正統なさくらさん晩酌スタイル！(・∀・)この情報いる？冷

平塚にある担々麺のお店「地獄の担担麺天竜本店」に久しぶりに来訪しました。過去にもブログに書いていましたがそれもかなり昔のお話なので改めてレビューしていきたい。○地獄の担担麺天竜さすが地獄というだけあっておどろおどろしいガイコツさんがお出迎え。駅からは少し距離がありますが、それでも人気の様でお客さんが結構並んでいました。○メニュー安定の券売機システム。電子マネーや交通系ICも使えるので現金を持ち歩かない派の皆様も安心です。基本的にメニューは担々麺しかありません。地獄なのかそ

一昨日の朝食ですお店は今年52回目、通算では173回目の訪問となった、ガストさんまずはドリンクバーとスープバーからオーダーは、しらすとキノコの雑炊600円雑炊は大好きなんですが、しらすはそうでもない爺ぃです嫌いではないけど、好きでもない生はパスだし、釜揚げしたのもパス元嫁は大好きだったみたいですが雑炊なら食べられそうで・・・オレンジジュース🥤挟んで雑炊旨い！キノコ旨いし、意外にしらすもイケた量的には物足りないけど完食です！〆はカプチーノからのアメリカン以上、

絶品焼肉後半ですわんこ冷麺の後のタレの盛り合わせ✨ホルモンも新鮮で柔らかい♡骨山という部分アバラの間のお肉？バラ肉に近いとこだけあって脂乗ってます♪脂多めの美味しいお肉はすぐお腹いっぱいになっちゃうけどひとり一切れずつなので食べれちゃう肩三角✨ここ好き♡かぶり一頭買いだからこそ？の珍しい部位を堪能肩三角もかぶりも脂多すぎず程よいサシ✨さらに卓上の山葵でさっぱりさせてぺろりとお肉完食〆は辛味噌か塩の雑炊。辛いの苦手な人いるので今回は塩で✨さっぱ

かつ太郎でお昼ご飯↓↓夫は厚切りのとんかつだけの物を頼んでたのでエビは夫に1本あげました。とんかつのやわらかさにびっくり‼️うっま〜〜〜いと思ったら夫が厚切りのをひと切れくれたので食べたらもっとやわらかい😮衣もサクサクカリカリちょっと前に食べた地元のお肉屋さんの玉ねぎだらけの衣、ガリガリメンチカツと大違い🤣キャベツと豚汁食べ切れませんでした。お腹いっぱい🈵カロリーいっぱい🈵なお昼ご飯でした。お店を出て近くの大きな公園の駐車場に高級車が何台も止まってるの

明日、夫さんが仕事で末息子のいる都市に行くそうなので末息子が好きなバナナパウンドケーキをこんな夜中に作ってマス🍌寮に持って行ってもらおうと。こんな夜更けにバナナかよ。って本、あったよね。最近、小麦粉を使うのを減らして米粉とか米油とか使ってます。私自身がどうも、小麦粉なのかグルテンなのかがダメそうなので。(自分も食べるから)砂糖はきび砂糖、そしてタンパク質としてOICOSのプレーンヨーグルトも混ぜ込んでチョコチップ入れて焼いています。バナナをフォークでザクザクと潰したらあとはぜ

２０２４・４・２１・日１．カニ鍋２．焼きガニカニ鍋NHK総合テレビ「探検ファクトリー」が好きでよく観ている2024年1月1日の放送は、元日スペシャルの2本立て、カニ加工工場と北陸新幹線整備工場っで、海外産のカニではあるけどカニ刺しができる品質厳しい品質管理がされており感心しましたNHKなので会社名等明記されないけど福井県敦賀市にある伝食という会社の甲羅組ブランド【株式会社伝食】甲羅組を主力とした物販・通販、飲食、水産加工事業を展

ぬか漬けの本格化も江戸時代からとか春キャベツいろいろステキなお料理の投稿がある中私はこの大きな葉脈の糠漬けを毎年楽しみにしていますｗ宮崎正勝著知っておきたい「食」の日本史よりコメ文化はじまり弥生時代のコメは土器で煮た「粥」あるいは「雑炊」として食べられておりそれが今のような「めし」が登場するのは平安時代末期の、ころで粘り気が少なく柔らかい「うるち米」の栽培がすすみ鉄製のお釜の出現が必要であった、と。（とてもざっくりした説明）

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昨日は７時まで仕事の予定だったのだけど、あまり忙しくないし、バイトもたくさんいたから、３時半に上がらせてもらったの。帰って家事しよう。アイロンしようと思うと、絶対これだよね。先に夕飯作っとこう。すると、ピンポンって宅配が来たよ。なんだろう。あ、お父さんからプレゼントだ。何でもない日のプレゼント、嬉しいよね。しかも大好きなリンドール。お父さん、いつもありがとう。昨日は早く上がらせてもらって正解だった。家事も色々できたし。ゆっくり

朝ご飯はいつものように鮭雑炊が作ってありました。夫は鮭の雑炊が好きです。キムチと土筆でいただきました。お昼ご飯は前夜の天ぷらの残りをオーブントースターで温めて、熱いご飯に盛り分けておきました。その上に親子丼用の具と汁をかけて丼で食べました。鶏胸肉と玉ねぎと稲荷用の甘い油揚げと卵で親子丼にしました。天ぷらやきつねや鶏肉や卵などいろいろ入っていて美味しかったです。午後は夫は土筆の袴をせっせと掃除してくれて、勉強会をしました。このところ毎日天気でうららかな春の日々〜晩ご飯はお正月