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こんにちは！鈴木麻理子です。全国各地、猛暑ニュースが流れておりますが。。。北海道だけ？とっても涼しく、爽やかな毎日です。逆にチョット寒くて風邪をひいてしまいました＾＾何年振りかにしんどい思いをしました(-_-;)まだまだ、回復しきれていませんが、何とかこうして外でパソコンに向き合うことができました＾＾今、函館市内のカフェでパソコン開けています。いつもは、大抵アイスコーヒーを注文するのですが、今日は違う気分。
こんにちは！鈴木麻理子です。最近何だか、暑い日と寒い日の気温差が大きいですね＾＾喘息気味の私はこういう天候が一番苦手。。。早くカラッと晴れて欲しいものです！！昨日、思い切った買い物をしました＾＾お値段の事では無く、、、これです＾＾わかりにくいですねクロスステッチ刺繡のテキストです先日、札幌に出向いた際に、帰り際の時間を縫って、あるセッションを受けてきました。カバラ占術師上條由家さんのところへ。も
あなたが運動するのは、なぜ？健康のため？体力をつけるため？腰痛予防のため？など運動をする目的、理由はそれぞれですよねその目的と理由の奥底に、実はカラダとココロを整えるという目的が潜んでいます子どもと働く女性のカラダづくりと健康づくりの専門家、パーソナルトレーナーの工藤貴子です◆理にかなった使い方が出来ていますか◆私たちは、生まれてから今までの中で、カラダの使い方の癖をつけてしまっています歩くときに、膝を曲げたままで動いていたり座るときに腰を丸めていたり腕をあげるときに
いよいよ、1か月を切った体験会貴女の概念が、一気に変わる、鈴木麻理子と工藤貴子のWS気になりませんか？ピラティストレーナーの工藤貴子です~美ボディへの魔法のルール~「FSEMダイエットトレーナー」MARIKOと「ピラティストレーナー」TAKAKOがタッグを組んで、いままでの常識を覆す！！ピラティスメソッドモニター体験会第2回を開催いたします。この体験会(体感会)では、『からだの感覚』がどうして必要なのか、五感のひとつ、○○○にフォーカスし、実技と座学で〔からだの方程式〕を
~美ボディへの魔法のルール~「FSEMダイエットトレーナー」MARIKOと「ピラティストレーナー」TAKAKOがタッグを組んで、いままでの常識を覆す！！ピラティスメソッドモニター体験会第2回を開催いたします。この体験会(体感会)では、『からだの感覚』がどうして必要なのか、五感のひとつ、○○○にフォーカスし、実技と座学で〔からだの方程式〕を学んでいきます。からだの方程式を習得すれば、あなたの可能性が広がり、目指すボディへの近道となります。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんばんは鈴木麻理子です。最近すっかり暖かくなり、嬉しいですね〜仕事の合間に五稜郭公園を少しお散歩。藤の花が満開でした😊藤棚の下で、心地よい香りに包まれ、/しばし至福時間を過ごしました✨✨さて、突然ですが、私のパソコンが先日入院しました😭😭パソコンで行っていた、ホームページのブログ更新が出来ないため、明日から、しばらくこのアメブロで更新していきたいと思います😉引き続きよろしくお願いします‼️鈴木麻理子
こんにちは！鈴木麻理子です。今年から勉強しているものの一つ。写真の撮り方です＾＾あるセミナーを受講した際に、お仲間になった方。ご自分では素人とおっしゃいますが、写真撮影がとってもお上手。私は、どうにも写真撮影が苦手(;^ω^)どう写したら良いものか、さっぱり分からず。。。この方にお願いをして、写真の撮り方教室を行っていただきました。先日、夕暮れ時、五稜郭公園近くを通ったので、軽く撮影に足を延ばしました。お天気も曇り空だ
こんにちは！鈴木麻理子です。昨日から、アメブロ再開宣言！！その初日から嬉しい事がありました＾＾昨日放送された、Eテレ放送グレーテルのかまど昨日の放送は、松山バレエ団の森下洋子さん出演でした＾＾実は私、この洋子先生の下で修業時代を過ごした経緯がありまして。。。ブラウン管越しではありましたが、お久しぶりに素顔を拝見できて、感無量です！！洋子先生は、私の東京でのバレエ団生活を支えて頂いたとっても大切なお方。とても厳
【もっと痩せたい‼️】味と背骨でダイエット出来る秘訣教えます‼️FSEMダイエットトレーナーとピラティストレーナーがタッグを組んで、いままでの常識を覆す！！合う味ダイエット®️体験会（第1回）を開催いたします。◇日時４月７日土曜日13：15～16：40◇場所スタジオヒグチ札幌市北区北38条西5丁目1−10（最寄駅地下鉄南北線麻生駅）◇受講料各部4,320円（3部受講10,800円）◇講座内容第1部13：15～14：15合う味体験［体感‼️合う味(痩
オススメの本【合う味ダイエット】トレーナーが薦めるトレーニングやダイエットって、絶対！と思っても、なかなか、効果が出ないなあと思ったことはありませんか？それは貴女に合ったものであれば効果はしっかり現れます合うか合わないか合う味ダイエットのトレーナーの鈴木麻理子さんのお話しでも有りましたが、鈴木麻理子さんホンマルラジオ番組食べ物やトレーニングなど個人個人で合った方法がありますトレーナーが自分がやって効果があったから！どのクライアントにも同じ方法をもし、薦めていたらそ
●ラジオ出演致しました！！こんにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。只今、私自身、いろいろ移行期のようでして、、、暫くブログ投稿お休みさせていただいておりました＾＾まだまだ作業中ではございますがまたボチボチブログ更新させていただきますねー＾＾さてさて、私事ですが、先日ラジオ出演なんてことさせていただきました＾＾お恥ずかしい限りですが。。。合う味ダイエット™のことを30分ほどお話させていただきましたので良
●いろいろ移行中です＾＾こんにちは！スタジオレシェル鈴木麻理子です。最近、ブログ更新が滞っております。。。只今、ホームページ作成中、スタジオプログラム改訂新コンテンツ導入にあたり、目まぐるしく変化しております！！詳細決まり次第お知らせをしていきますので、もう少々お待ちくださいませ。０７０５６０４１９７３conditioning-ballet@willcom.com鈴木麻理子
●味感学®協会設立しました！！こんにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。一般社団法人日本味感学協会2017年９月２９日発足致しました！！！私自身、協会発足初めから関わらせていただき、本当に感慨深いものがあります。私達は、アスリートやアーティスト、不調を抱える人、ダイエットで悩む人、etc一人でも多くの人が、自分の身体の可能性に気づきわくわくして未来へ一歩踏み出す。それを見ている人が勇気をもらって「頑張ろう！」
●合う味ダイエット™シルエットメイク講座終了致しました＾＾こんにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。９月１０日(日)札幌市にて合う味ダイエット™シルエットメイク講座in札幌満員御礼の中、楽しく終了する事出来ました＾＾この日のために東京から、強力サポーターが駆けつけてくれたり、講座前に、合う味ダイエット™グループの皆さんに沢山のアドバイス、ご協力をいただいたり。。。本当に私は、幸せものです＾＾１０日には、いよいよ
●明日、シルエットメイク講座です！！こんにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。いよいよ明日です！！今朝、函館を出発。今回は高速バスにて札幌入り。皆さんに支えられ、皆さんのおかげで、明日はとても楽しいセミナーになりそうです＾＾今回のシルエットメイク講座に定員いっぱい後になってからもお申込みを沢山いただきました＾＾今回、ご希望にお答え出来なかった皆様、本当に申し訳ございませんでした！！ご連絡先を明記して頂いた方は、
●お久しぶりの投稿となってしまいました。。。こんにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。更新が暫く空いてしまいました。。。８月後半から、いろいろな事が目まぐるしく変わり、ブログ更新まで手が回りませんでした。。この数年、私が手掛けてきたことが、一気にまとまりだし、一気に動き出し、一気に変わろうとしています！！変化があるのは良い印。よく、変化が無いのは、停滞と同じ。。と言ったりもするので、私はこういう時、良い
●シルエットメイク講座満席になりました！！こんにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。シルエットメイク講座in札幌昨日をもちまして、お申込定員いっぱいとなりました！！早々とお申込みいただいた皆様、本当にありがとうございます＾＾以前から興味を持っていました＾＾こんなダイエット方法があるなら知りたい！！などなど、お申込みいただいた皆様から、すでにコメントをいただいております＾＾当日は、東京よりスペシャルサ
●■残席１■シルエットメイク講座in札幌こにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。シルエットメイク講座in札幌講座当日までまだ半月あるのですが着々とお申込みいただいており、只今残席１となりました！！本当にありがとうございます＾＾瘦せたいけど食べたい！！こんな夢のようなダイエット方法あったらウレシイと思いませんか？そんな事あるはずない！！瘦せる為には我慢するのは当たり前！！こんな今までの常識を覆してくれるダイ
●ビールって本当に太るの？こんにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。北海道は、８月に入って毎日寒かった。。。いつになったら夏が来るのかなーーって思っていたら、風が既に冷たいです。。。私にとってはつらい。。。さて、夏と言えばビールの美味しい季節！！私は、お酒大好きなので＾＾毎日？？晩酌します＾＾でも、ビールって太るお酒の筆頭に挙げられますよねービール腹って良く言われますが＾＾本当にみんな、ビールで太るのでしょうか？
●つい食べ過ぎてしまうのは。。。こんにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。お腹が空いていなくても、目の前に食べ物があるとつい食べてしまう。。。こんなあなた。自分の意思が弱いからだ！！と思っていませんか？私自身も、以前試みた炭水化物抜きダイエット。初めの１食で炭水化物を抜いたら、我慢出来ずに2食目であっさりギブアップ＾＾その時思いました。なんて私って根性無いんだろう。。。しかし、その後、合う味ダイエット™に出会
●ストレスによる味覚の影響こんにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。合う味ダイエット™いわゆる私達の味覚を感じるダイエット法＾＾先日のシルエットメイク講座後の懇親会＾＾塩味が合っているＭさん卵焼きを一口食べ、甘ーい！！と言っていたので、同じ卵焼きを甘みが合っている私が食べてみたら。。。全く甘くない！！私には、全然甘みが足りないのです！！このように、人の合っている味覚は感じ方が人それぞれ違うも
●そのダイエット、昔は常識、今では非常識。こんにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。今、情報番組をテレビで見ていて、ある１言が気に止まりました。医療系の番組でしたが、今の常識が１０年後には非常識になっているかもしれない私にも身に覚えが。。。運動中水を飲んではいけない！！これ、結構記憶にある方いませんか？笑あの頃は、喉が渇いても必死に我慢していました笑今の常識では、水分補給は当たり前。合う味ダイエット™
●合う味ダイエット™シルエットメイク講座開催です！！こんにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。お待たせ致しました！！合う味ダイエット™シルエットメイク講座in札幌開催決定致しました！！世の中に流れるダイエット情報実践してみて成果がすぐ現れる人もいれば頑張っているのに、全く成果が出ない人もいる。これって変だと思いませんか？実は私もずっと変だと思っていました。あのブームになった炭水化物抜きダイエットこれなら簡単！！
●姿勢を保つために必要な事は。こんにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。良い姿勢良い姿勢は誰もが憧れるところ。では、姿勢を保つ為に必要な事。何だかわかりますか？それは、骨格ラインを保つ筋出力です！！私達は仮に骸骨だけになったとしたら笑動かなければ、良い姿勢を保てるそうです＾＾しかし、人間は動かないではいられない！！その時に必要になってくるのは、骨格ラインを保つ筋出力です！立派な筋肉をもっていたとしても、
●シルエットメイク講座で何が解るの？こんにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。合う味ダイエット™シルエットメイク講座開催の件をブログアップしてから、お問い合わせがありました＾＾シルエットメイク講座で何が解るのでしょうか？簡単に言うと、シルエットメイク講座を受講すると－－－－－－－－－※どんな味が合うか？これには個体差があります。※一般的に言われる栄養学と内容は全く異なります。－－－－－－－－－内容は、１、太る味を見つける
●身体に触れる仕事をされている方こそ、知って欲しいこと。こんにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。合う味ダイエット™で言っている合う味瘦せ味とも言っていますが、それだけではありません。あなたにとっての合う味⇩身体をより良い状態に持っていってくれるという事は、、、あなたにとっての合わない味⇩身体のコンディショニングが整わない状態になるつまり、、、合っていない味を摂取してしまった後は、
●緊急決定！！合う味マスター講座札幌開催です！！！こんにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。2017年も後半に突入。合う味ダイエット™をメソードの一つとして持つＦＳＥＭメソード(エフセム)ここに来ていろいろ急展開有り！！そして、その土地は、北海道です！！！合う味ダイエット™マスター講座が北海道で開催されることが急遽決定致しました！！！全国にいる合う味ダイエット™トレーナーは今では１５０名ほど。しかし、北海道ではまだま
⚫️シルエットメイクin弘前参加してきました！こんにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。昨日は、自身修学旅行で訪れた以来の青森県弘前市で開催された合う味ダイエット™️シルエットメイク講座に合う味ダイエット™コーチとしてサポートさせていただきつつ、セミナー参加してきました。セミナー講師は、合う味ダイエットコーチのグループでも、先頭切って走り抜けている綿貫美弥子先生嶋田由布子先生のダブル講師‼︎このお二
●ダイエットとは、本来の自分を取り戻すこと。こんにちは、スタジオレシェル鈴木麻理子です。私がダイエットトレーナーになってから気付いたこと。ダイエットの話題を出している人の多さ！！本屋さんに行けば、ダイエットにまつわる書籍がズラリ！スーパーには、蒟蒻商品、カロリーオフ商品がズラリ！！多種多様なダイエットトレーナー＾＾(私もその一人＾＾)それだけダイエット業界は需要があるんですねー＾＾あなたにとってのダイエットの価値観はど
